Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Пришёл февраль:) Весы 01.02

У меня сегодня - 900, 63.0
Но это ничего не значит, исчезла вчерашняя вода. Но приятно)

01.02.2011 09:22:10, Дилижанс (ех Вечная Весна)

39 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

стою на месте... 01.02.2011 23:26:38, water

-500 52,200. вечерний вес - 52,300 :) и это я еще зарядку не делала :) после нее обычно еще меньше... 01.02.2011 21:20:32, millimetr

-200)) как приятно во вторник утром сбросить весь запас выходнх дней)) 01.02.2011 19:31:11, Капашита

хнык.

+900
79.00
ЗА ЧТО? Я вчера разве что марафон не бежала. 2 часа ходьбы в темпе плюс час прогулочно. Километров 20 пройдено, не меньше.
Ну ела, но не криминально. Был банан, были сухофрукты, был хлеб, правда цельнозерновой днем с колбасой. Но все вместе за день не более 1600ккал.
Отказывается организм категорически работать в разумном режиме. 01.02.2011 18:43:09, xoxo

Может после такой нагрузки мышцы отекли? или утреннего туалета не было?
Если всё делаешь правильно,вес уйдёт. 01.02.2011 19:44:32, ЕКА76

Ну вряд ли отекли то. Я ж не первый день хожу, я по жизни хожу. И туалет был.

Вода перетекает. И вообще, хорошо ли это?
Вот я взвесилась после еды: завтрак - йогурт, овсянка, банан, чай, вода, минус 600г.
Весы очень хорошие.
Проверенные. 01.02.2011 20:35:32, xoxo

У меня минус долгожданный 73,3 01.02.2011 15:20:04, FairyTale

+ 200, 75,2, кд. 01.02.2011 14:23:51, ЕЛЕНА

-500, 52,7. 01.02.2011 13:42:56, Vfqz

+400. вот вам и "один укус" высококалорийного блюда после 18-00(((( 01.02.2011 12:28:43, Offsyanka

-300
61.7 01.02.2011 11:48:58, Елена Майская

убегаешь, не догнать :) умничка ! 01.02.2011 13:36:08, Мечтуля

У меня -100 и 93.0 01.02.2011 11:24:40, ohara

с 65,4 начинаю месяц, цель - 63 к марту 01.02.2011 11:20:44, Мечтуля

-100; 82.9кг 01.02.2011 10:56:30, ЕКА76

Жесть у меня +100,69.8, хотя правильно питалась.
Решила пить воду активнее.
+Сделала от растройства зарядку: 25*3 пресс, 25*3 поднятие ног из положения лежа. 01.02.2011 10:51:59, plushka-ulia

Вот бы мне так! 67.00 01.02.2011 09:54:21, кузнечик76

не надо)) это вредные качели 01.02.2011 09:58:25, Дилижанс (ех Вечная Весна)

-100! Люди, а что в с лишней кожей делаете? Внутри вроде все худеет, а снаружи кожа обвисает.. Я хожу пешком на работу - 25-30 минут. Как вы думаете, это влияет на стройность как-то? 01.02.2011 09:50:25, Ведмедица

Скраб кофейный (мед+кофе+растительное масло), льняное масло в салат 1-2 ст.л в день, оно очень хорошо для кожи и сосудов. Вообще кожа подтягивается с небольшим опозданием, но если резко не сбрасывать по 10-15 кг в месяц, то не критично. 01.02.2011 10:26:16, Поцелуй радуги

Светик, а вот подскажи мне, пож. Я вроде и не худела сильно, но у меня с годами на животе кожа как-будто сама по себе отрастает. Такой мешочек получается. То есть под кожей даже пресс есть. Что посоветуешь? 01.02.2011 13:45:45, Vfqz

Хм, у меня те же "симптомы"))) Особенно сейчас, когда я основной упор на фитнессе делаю на ноги и пятую точку. Чем больше подбирается зёпа, тем сильнее отвисает живот))) Или мне так кажется... на фоне подтянувшейся ж. 01.02.2011 15:20:11, Поцелуй радуги

Не, у меня зёпа тоже отвисает, по ощущениям)) И руки вверху... Это старость??? 01.02.2011 15:24:52, Vfqz

Не знаю, мне 30))) 01.02.2011 15:28:37, Поцелуй радуги

Ну и мне... Почти... То есть это не старость, а просто фигня какая-то))))) 01.02.2011 15:32:58, Vfqz

Спасибо за подсказку. Сегодня попробую начать! 01.02.2011 10:30:54, Ведмедица

массаж, и еще раз массаж!!! А также обтирание, обливание, скраб, обертывания, крема - всё, что может кожу в тонус привести. ну и спорт конечно. 01.02.2011 10:21:31, tanyak

Вот ничего пока не помогает. Кожа на животе предательски растет... 01.02.2011 13:46:28, Vfqz

Может это кожа такая, склонная растягиваться? У меня почему-то тоже такие ощущения... 01.02.2011 13:58:35, Ведмедица

В том-то и дело, что она не растягивается. По ощущениям - она растет!!! И именно на животе!!! Приятная такая, увлажненная, но, МНОГО!! 01.02.2011 14:14:21, Vfqz

извиняюсь, а с каких кг у вас лишняя кожа??
у меня её нету, только на животе, но это растяжки, не считается) 01.02.2011 09:54:55, Дилижанс (ех Вечная Весна)

Я на линеечку встала недавно, а худею уже давно.. 01.02.2011 09:58:30, Ведмедица

говорят, что кожа позже подтягивается. Ну это если не было большого и резкого сброса веса.
Ещё конечно хорошо просто зарядку делать, чтобы задействовать мышцы. Я вот сейчас бросила, временно... 01.02.2011 10:01:14, Дилижанс (ех Вечная Весна)

Хочется верить, что так и будет 01.02.2011 10:05:07, Ведмедица

3 дня ела все подряд и задвинула на спорт.Итог-плюс кг.Все,на фитнесс срочно! 01.02.2011 09:48:40, Рыжая блондинка

Ты знаешь, за три дня всего подряд один кг в плюсе - это счастье))))) А то слюну сглотнул на ночь - плюс 300 гыр.... 01.02.2011 13:47:40, Vfqz

ой, это такое геройство, я сейчас не готова) 01.02.2011 09:53:55, Дилижанс (ех Вечная Весна)

ну ничего себе!!! Мне бы такое "ничего не значит" :))) Поздравляю.
У меня скромненько -200. Было бы больше по разным причинам, но не случилось :) 01.02.2011 09:31:26, tanyak

так у меня с выходных много приходит, но и много уходит.
Вчера-то + 1 кг было

Лучше как у тебя, по чуть-чуть, но без откатов) 01.02.2011 09:53:09, Дилижанс (ех Вечная Весна)

Вернуться в конференцию

Пришёл февраль:) Весы 01.02

Загруженные изображения