Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы четверг 20.01.11

Чой-то никого?!...
Начну я пожалуй :)
-100 = 60.2кг
Что у вас интересного на весах? :)

20.01.2011 09:25:30, Zajka с Мальчишками :)

44 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

+600(грешу на кд),а может и переела вчера 79.100 20.01.2011 22:25:13, попкорн

Ничего интересного:( Я - безвольный жиртрест:( +500 грамм к вчерашнему по причине "съетого" на ночь мяса и икры:( 20.01.2011 15:01:37, Наталия1974

-100 -пустячок ,но приятно) 20.01.2011 14:06:22, Капашита

-200 20.01.2011 14:05:40, Мантикора

У меня -400 со вчерашнего и в итоге 94,3 20.01.2011 13:03:36, ohara

УРА!!! Хороший отвесик. 20.01.2011 13:07:57, ЕКА76

Спасибо, тоже рада, потихоньку двигаемся к желанному! 20.01.2011 14:07:09, ohara

- 400. Пойду линейку переделаю. 20.01.2011 12:36:42, кузнечик76

У меня почему-то еще +100.Т.е. 65.200 на весах 20.01.2011 12:27:33, Рыжая блондинка

привес не большой,может от нагрузки? Завтра скинешь.Правда белка у тебя вроде многовато. 20.01.2011 12:38:38, ЕКА76

У меня белково-углеводное чередование,я на нем как-то хорошо скидывала. Там чередуются дни со средним потреблением белка и с высоким.К нагрузкам вроде я привыкшая и не к таким:-)))Надеюсь,дело к КД идет. 20.01.2011 12:42:09, Рыжая блондинка

тогда понятно.Не переживай.
Да,каких только способов нет,что бы вес скинуть.Высокое содержание белка-зажорный день? Чем белок добираешь,что бы жиры не зашкаливали? Протеином? 20.01.2011 12:45:05, ЕКА76

Протеин только 3 дня назад купила,когда поняла,что столько мяса-рыбы не могу съесть.А так хожу по магазину,смотрю на упаковки и под крики мужа "у тебя вообще крыша поехала" выбираю рыбу с самым низким содержанием жира. Нашла 0,8 на 100 гр. Еще кургрудь,индейкогрудь,творог 0%.Выбор нежирных белковых продуктов,к сожаленью,небольшой.Да,белки яичные.Сейчас вот прям делаю омлет из шпината и 5 белков. 20.01.2011 16:18:25, Рыжая блондинка

Понимаю тебя.мне только всё это ещё предстоит на следующей неделе.Нужно будет держать Б70 Ж30 20.01.2011 17:55:19, ЕКА76

-300, 52,4. 20.01.2011 11:32:23, Vfqz

-300. похоже, вся сила воли осталась в прошлом году( 20.01.2011 11:16:57, LU

+200
62.4 20.01.2011 10:59:32, Елена Майская

опять полкило печенья съела с профитролями?))) 20.01.2011 11:38:11, Gala

всего лишь 2 пирожка с капустой:))) 20.01.2011 11:55:41, Елена Майская

вот съела бы профитролей было бы -800)) 20.01.2011 12:16:40, Gala

Мне ттттакк стыдно:))) У меня +800. В ночи с мужем отмечали дочкин экзамен по высшей математике ( сдала на 4). От счастья наелась, как Хрюшка))) 20.01.2011 10:57:33, shu-shu

Как говорил мне тренер, ты лучше пей и не закусывай. Больше выпьешь, раньше упадешь, и не успеешь наесться)) 20.01.2011 11:33:05, Vfqz

Правильно, но почему-то отмечалось больше едой:)))) 20.01.2011 11:50:25, shu-shu

ничего-скинешь:)))Дочка молодец! наши с тобой "соревнования" напоминают перетягивание каната:) 20.01.2011 11:00:16, Елена Майская

Точно:) Я каждое утро в ожидании твоего отчета))) 20.01.2011 11:49:57, shu-shu

+300, 83,5
вчерашнее пиво растеклось по организму :( 20.01.2011 10:49:16, Helen_sun

Как я тебя понимаю))) 20.01.2011 11:50:53, shu-shu

минус 500, наконец-то сдвинулось с мертвой точки. :) вес на линейке. 20.01.2011 10:44:21, WildStitch

ничего себе с мертвой точки - 5 кг за 19 дней 20.01.2011 13:49:10, Gala

Да,результат супер. 20.01.2011 13:59:17, ЕКА76

Спасибо! просто у меня бОльшая часть ушла в первую неделю, а потом как замерло на 77,5, так ни туды и ни сюды. :) 20.01.2011 19:48:06, WildStitch

я-таки решила сделать по-твоему - показывать действующий вес и двигать линейку каждый раз, когда вес поменяется) 20.01.2011 10:57:07, Вечная Весна

ну, хоть какой-то action, верно? :) Правда, когда две недели не двигается, как у меня только что было, то тоскаааа. 20.01.2011 11:06:26, WildStitch

не, экшна как раз нету. Он был в самый первый раз, а сейчас рутина.
Просто ты у меня в голове засела!))

щас- то задвигалось, а это главное) 20.01.2011 11:12:17, Вечная Весна

ну, извини. Я не хотела. :) 20.01.2011 11:33:05, WildStitch