Здравствуйте ВСЕМ !!
Девочки, возьмите меня к себе. Нужно сбросить 10 кило, набранные за последние 10 лет и в основном конечно за беременность. Читаю вас очень давно и только потому за последние полгода держу вес, но хотелось бы уже и на "-" пойти. Худеется мне ооочень медленно, организм такой, что только жёсткий курс на похудение и постоянный контроль съеденного даёт результат. Думаю, что ежедневный отчет не даст расслабиться. Надеюсь, что получится не есть после 18 и отказаться от сладкого и мучного. На сегодняшний день 72 кг при росте 175.
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Привет! я тоже роста примерно такого,но гораздо больше вешу))))
странная вешь конституция...толи у меня кости тяжелые,но если я вешу 72 кг -это никак не 50 размер. это 46-48 у меня.
а вот вес 65 -это вообще предел мечтаний, я так весила до беременности первым ребенком. и была с параметрами 93-63-93, при моем росте тощее уже некрасиво имхо.
дохуделась после 3 беременности до 68 -просто нормальный такой вес.
в 62 меня наверное сдует))))))))) 12.01.2011 20:13:44, Капашита
странная вешь конституция...толи у меня кости тяжелые,но если я вешу 72 кг -это никак не 50 размер. это 46-48 у меня.
а вот вес 65 -это вообще предел мечтаний, я так весила до беременности первым ребенком. и была с параметрами 93-63-93, при моем росте тощее уже некрасиво имхо.
дохуделась после 3 беременности до 68 -просто нормальный такой вес.
в 62 меня наверное сдует))))))))) 12.01.2011 20:13:44, Капашита
А я при 72 в 44-46 размере. 65 – стабильный 44, 62 – ближе к 42. При примерно таком же росте, на 3 см больше.
13.01.2011 08:08:43, Nanik
у меня никогда 44 не было) мне грудь мешает. а 42 я вообще не понимаю ,уж простите.меня муж не понял бы))
13.01.2011 20:08:16, Капашита
у меня просто фигура спортивная, фигуристость появляется только при ниже 67, а сейчас просто столб со "спасательным гругом"(((((((( Все излишки в верхней части тела, вот отсюда и размер 50й.
13.01.2011 10:18:26, Chel
Здравствуй!Если на фото ты,то в каком месте худеть собираешься?В костях:))?При твоём росте вес-то в норме...А так конечно,присоединяйся.Интересно,что муж на это говорит,он тоже считает тебя полной?
12.01.2011 12:14:46, ИРИНА.КО
Ира, ну о чем ты говоришь?! Ну все же люди разные! Я вот привыкла к 40 размеру. А 42 и выше МНЕ уже много. И кости у меня тонкие и легкие. И я люблю чтобы живот был плоским, и если на нем кг вокруг пупка тусуется - мне не нра! И плечики у меня как у кузнечика, поэтому если на попе лишних 2 кг - мне уже тоже не нра. И что мне теперь, сидеть и тихо есть, никого не смущая здесь своими формами??
12.01.2011 14:42:40, Vfqz
Да нет,Май,я ж не против её похудания,это же её дело,никак не моё.Человек взрослый в конце концов.просто сейчас какой-то похудательный бум:))
Маюш,ты куколка миниатюрная-маленькая,тонкокостная,прямо хочется тебя как статуэточку на полку поставить(Майская того же плана мне видится).Редко когда люди в росте с тонкой костью,вот и посчитай сколько один костяк весит.Вспоминая себя(171см всего)42го размера-Бухенвальд!Кости во все стороны,ключицы летом как у Кощея...тфу!А потом я считаю,что Женщина должна выглядеть как Женщина,а не подросток:))Опять сугубо личное мнение.Поэтому если удастся похудеть до 75кг(по расчётам ИМТ можно до 64х)я буду просто счастлива,я прекрасно помню себя в этом весе.
Так что,Маюшка,никогда не буду навязывать своё мнение по поводу похудеть-поправиться,иногда может вовремя просто подсказать,а человек пусть делает свой выбор сам.
зы:Ещё тапок давай!За что?увидишь в отчёте:))Готовь потяжелее башмак,а я нагнусь:)) 12.01.2011 16:16:47, ИРИНА.КО
Маюш,ты куколка миниатюрная-маленькая,тонкокостная,прямо хочется тебя как статуэточку на полку поставить(Майская того же плана мне видится).Редко когда люди в росте с тонкой костью,вот и посчитай сколько один костяк весит.Вспоминая себя(171см всего)42го размера-Бухенвальд!Кости во все стороны,ключицы летом как у Кощея...тфу!А потом я считаю,что Женщина должна выглядеть как Женщина,а не подросток:))Опять сугубо личное мнение.Поэтому если удастся похудеть до 75кг(по расчётам ИМТ можно до 64х)я буду просто счастлива,я прекрасно помню себя в этом весе.
Так что,Маюшка,никогда не буду навязывать своё мнение по поводу похудеть-поправиться,иногда может вовремя просто подсказать,а человек пусть делает свой выбор сам.
зы:Ещё тапок давай!За что?увидишь в отчёте:))Готовь потяжелее башмак,а я нагнусь:)) 12.01.2011 16:16:47, ИРИНА.КО
ага-сейчас я статуэтка в стиле "рубенса":) все бы хорошо...но если бы было пропорциональным-а так худые плечи и огромная...ЗЁпа. мне не нра, и иначе похудеть эту ЗЁпу отдельно не получается никак...так что органично для себя я выгляжу в 55-57 кг. Сейчас собой я не довольна:( Хотя близким нравится и так. Переходный 44-46 размер
12.01.2011 18:11:12, Елена Майская
А я как раз люблю, когда кости))))) Не, ну не прям кости - кости)))) А вот косточки)))
Тааааак, где мой деревянный башмаааааак?! Ну Ир, ну тебе всего-то 15 кг скинуть! Ну ты глянь на здешних дюймовочек, по 30-40 сбросивших?! Ну а тебе что, слабО что ли? *и башмаком для убедительности - тынц-тыдынц!* 12.01.2011 16:27:16, Vfqz
Тааааак, где мой деревянный башмаааааак?! Ну Ир, ну тебе всего-то 15 кг скинуть! Ну ты глянь на здешних дюймовочек, по 30-40 сбросивших?! Ну а тебе что, слабО что ли? *и башмаком для убедительности - тынц-тыдынц!* 12.01.2011 16:27:16, Vfqz
Май,вот за что я ВАС всех здесь люблю,так это за отзывчивость и доброту вашу:))Спасибо,дорогуша,за "тынц":0
Всё,с завтрашнего дня веду себя хорошо*хитро улыбаясь подумала она*
Не,ну в самом деле,хочу как наши красавицы минус 30!А сама всё от первой десятки не избавлюсь:(
Завтра день"Х"-посмотрим,работает ли ещё СЛАБО?! 12.01.2011 17:05:11, ИРИНА.КО
Всё,с завтрашнего дня веду себя хорошо*хитро улыбаясь подумала она*
Не,ну в самом деле,хочу как наши красавицы минус 30!А сама всё от первой десятки не избавлюсь:(
Завтра день"Х"-посмотрим,работает ли ещё СЛАБО?! 12.01.2011 17:05:11, ИРИНА.КО
Работает - работает))))) Раз сегодня от кефирного дня отказалась, то завтра у тебя - внимание - та-да-да-дам!!!! - щетка! А послезавтра кефир)) *помахивая башмаком*
12.01.2011 17:32:11, Vfqz
Эх, этому фото 7 лет и там во мне 64 кило, и 46 размер одежды((((
Сейчас у меня 50й размер. И ещё особенность такая, что полнеет верхняя часть тела, плечи, спина, "спасательный круг", я себе в общем очень не нравлюсь в теперешнем виде(( и именно от этого плохо. Я не ставлю рамок и сроков, 60 кг это конечно пока мечта, но если уйдёт хотя бы половина намеченного - у меня уже значительно повысится самооценка. 12.01.2011 12:22:28, Chel
Сейчас у меня 50й размер. И ещё особенность такая, что полнеет верхняя часть тела, плечи, спина, "спасательный круг", я себе в общем очень не нравлюсь в теперешнем виде(( и именно от этого плохо. Я не ставлю рамок и сроков, 60 кг это конечно пока мечта, но если уйдёт хотя бы половина намеченного - у меня уже значительно повысится самооценка. 12.01.2011 12:22:28, Chel
Привет! А у тебя давно этот вес? Не переживай, первые 5 кг уйдут быстро. Как планируешь кушать?
12.01.2011 12:37:55, CoralliOasis
на 70-72 топчусь уже около года, ну если повезёёт то и 68 бывало, но меньше никак(( Планирую кушать), нравится система -60, скорее всего с неё и начну. Но точно знаю, что на жёсткое следование одной диете меня не хватит, так что главный принцип остаётся "нет" вредностям и излишествам, не переедать и не голодать)) Вобщем пока так.
12.01.2011 16:26:09, Chel
А ты помнишь, что в -60 еще и физнагрузки обязательны?? Или как местные дамы - не будем показывать пальцем - на завтрак по системе -60 три бутера с колбасой и сыром, дюжая забывчивость в части физический упражнений по Миримановой же, а потом сильное удивление из за "+" на весах?)))))
12.01.2011 16:30:25, Vfqz
про физнагрузки помню, вчерась вот уже начала дома под Синди-совершенство заниматься, но правда выдохлась уже на 40ой минуте, надеюсь дальше легче пойдёт. А ходить в зал, пока нет возможности.
12.01.2011 16:39:26, Chel
Вот и молодец! И не забывай! А в зале или дома - без разницы. Главное - двигаться.
12.01.2011 17:33:06, Vfqz
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?