а то то, что я ела последние 2 месяца, вдруг смертельно надоело :(
ингридиенты должны быть типа следующего: любые сырые овощи, отварная курица/ рыба/ морепродукты (но нужны салаты и без них), яйцо, тертая брынза, кефир или йогурт (???), оливковое масло.
Что из этого можно сделать, чтобы вкусно было?
раньше наугад резала все подряд, обычно - ботву "белая дача", редиску и перец. И сверху брынзой.
Сейчас - вообще такая комбинация в горло не лезет :( уже второй салат в холодильнике пропадает.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
а посоветуйте мне пожалуйста ВКУСНЫХ овощных салатов...
11.01.2011 22:48:04, millimetr12 комментариев
Мне очень нравятся два таких салата:
1.что-то вроде греческого:разные листья салатные,помидор мелко нарезаный,огурец,красный лук,немного оливок(нарезаю колечками),брынзу(то,что у нас называется фета чиз)+заправить оливковым маслом.
2.опять же салатные листья,нарезаное небольшими кусочками зеленое яблоко,немного грецких орехов.Заправляю грушевой заправкой(не знаю,есть ли у вас такая).Очень легких,но сытный салат. 13.01.2011 04:14:20, Я.
1.что-то вроде греческого:разные листья салатные,помидор мелко нарезаный,огурец,красный лук,немного оливок(нарезаю колечками),брынзу(то,что у нас называется фета чиз)+заправить оливковым маслом.
2.опять же салатные листья,нарезаное небольшими кусочками зеленое яблоко,немного грецких орехов.Заправляю грушевой заправкой(не знаю,есть ли у вас такая).Очень легких,но сытный салат. 13.01.2011 04:14:20, Я.
На плоскую тарелку выкладываете помидоры полукольцами, сверху авокадо полукольцами, сверху моцареллу, все это засыпается салатом корн (другой не монтируется, только с корном салат получается очень нежным). Заправка - оливковое масло, бальзамический уксус (у меня с малиной)
13.01.2011 01:25:22, Thalia
Сельдерей+яблоко+ сыр, типа пармезан/брынза, заправка: оливковое масло+ чуток соевого соуса/ или бальзамико+ смесь итальянских травок
12.01.2011 09:51:56, Nutr
Черешковый, резать так, как есть удобно)я режу стебель дольками , толщиной приблизительно 1 см,
12.01.2011 16:36:23, Nutr
2. мидии, кальмары, креветки + салат айсберг + лук красный или белый + орешки/каперсы/черри (можно и без них) + олив. масло, специи. По желанию можно бальзамико или лимон добавить.
Потом вспомню - еще напишу. 12.01.2011 07:31:21, tanyak
1 вариантик (правда с майонезом, но может чуть-чуть можно какого-нибудь облегченного типа Кальве?!) : варенная кур грудка, китайская капуста, свежий огурец, ананас мелкими кусочками. Очень вкусно
2 вариант (очень тоже мне нравится): салат руколла, помидорки черрри, креветки консервированные, немного тертого пармезана, оливковое масло 11.01.2011 23:54:05, FairyTale
2 вариант (очень тоже мне нравится): салат руколла, помидорки черрри, креветки консервированные, немного тертого пармезана, оливковое масло 11.01.2011 23:54:05, FairyTale
Более мягкий по вкусу вариант: то же, но свеклу отварить/запечь и потереть на крупной тёрке, а яблоко и морковь сырые.
Праздничный вариант: в этот салат с варёной свеклой добавить кубики куриного мяса, грецкие орехи и чернослив тонкими полосками, тогда чеснок, мёд и лимонный сок обязательно.
Майонез заменить оливковым маслом невозможно,- невкусно. Майонеза нужно совсем немножко, так как салат будет сочный. 11.01.2011 23:01:22, Голубушка
ну майонез-то пас. также как мед и отварная курица...
спасибо, этот салат напомнил мне "щетку", звезду нашей конфы. 1,5 месяца назад я его сожрала за обе щеки, но сейчас боюсь тоже не полезет :( 11.01.2011 23:22:12, millimetr
спасибо, этот салат напомнил мне "щетку", звезду нашей конфы. 1,5 месяца назад я его сожрала за обе щеки, но сейчас боюсь тоже не полезет :( 11.01.2011 23:22:12, millimetr
Худеющие вполне употребляют яйца и оливковое масло. Горчичный порошок и лимонный сок тоже килограммов не нагонят. Единственное - сахар, но сколько там сахара,- пол-чайной ложки на 200 грамм?:) Майонез я готовлю дома сама. Это просто, быстро и вкусно. 13.01.2011 01:05:13, Голубушка
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
