З: я яйца, кусочек сыра, петрушка, 4 оливки, 2 чернослива, 1 курага, 2 грецких ореха, пол куска хлеба, тахини
Анари с кукурузными хлоьями (чуть-чуть)
О: цв. капуста с геркулесом, тахини, огурец, 5 оливок, черносливина
Йога
У: зеленый чай
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
иа-иа и я того же мнения - ОТЧЕТИК. Поехали, мои хорошие!
03.01.2011 21:22:05, CoralliOasis13 комментариев
я опять буду с вами... обещаю, вам и себе :) а после 10 еще и на диету опять сяду, чесслово.
03.01.2011 23:47:19, millimetr
отчитываюсь.
з. 9-30 кофе гляссе из макдачки, дома (где-то 8-30) 2 апельсина.
з2. 10-30 творожная активия.
до обеда - 2 яблока, кофе латте с 1 кус сахара
о. 14-30 пачка зернового творога. яблоко.
до вечера (21-00) - еще 6 яблок, чашка кофе латте с 1 кус сахара, 1 чашка кефира.
сейчас зарядку заканчиваю делать... 03.01.2011 23:49:10, millimetr
з. 9-30 кофе гляссе из макдачки, дома (где-то 8-30) 2 апельсина.
з2. 10-30 творожная активия.
до обеда - 2 яблока, кофе латте с 1 кус сахара
о. 14-30 пачка зернового творога. яблоко.
до вечера (21-00) - еще 6 яблок, чашка кофе латте с 1 кус сахара, 1 чашка кефира.
сейчас зарядку заканчиваю делать... 03.01.2011 23:49:10, millimetr
З: активия
О:акивия, 1 блин с икрой,кофе
У: овощная запеканка, 1 кус хлеба тонус, 2 мандарина, 1 ягодная корзинка, чай 03.01.2011 23:34:02, Secret agent
О:акивия, 1 блин с икрой,кофе
У: овощная запеканка, 1 кус хлеба тонус, 2 мандарина, 1 ягодная корзинка, чай 03.01.2011 23:34:02, Secret agent
о. детская тарелка супа+ руколы большая тарелка
у: детская тарелка супа+ морковный салатик со сметаной+ 5 пельменей из Надиной тарелки
+ плавала 40 минут 03.01.2011 22:23:35, tЮлька
[пусто]
03.01.2011 22:05:27
Вот слушайте: на работе в чужом компьютере искала документы (легально) и наткнулась на фото со всех пьянок-гулянок. Я в шоке. Я не полная, не толстая, я - очень жыыыырная. караууул!!!
03.01.2011 23:44:26, не подпишусь
Кофе (да, не надо бы, но пока пью)
Овощи на пару (1 небольшая тарелка)
Овощи на пару (1 небольшая тарелка)
Хочу салат из овощей с кефиром, вот сижу и думаю: есть или не есть? Спать раньше трех все равно не лягу. 03.01.2011 21:50:43, Nanik
З: Кофе, кусочек черного хлеба + кусочек сыра
О: пропустила. реально не хотелось. Только кружки три чая.
У: Кусочек сыра, кусочек запеченого индюшачьего филе (по грам 50), чай-чай-чай
Если завтра будет привес, то за счет жидкости. 03.01.2011 21:46:40, WildStitch
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
