Новеньких принимаете ?

Ну вроде и я, наконец-то, решилась к Вам примкнуть.
Наконец-то - потому что имея достаточно серьезные проблемы со здоровьем из-за веса, абсолютно не собиралась предпринимать даже малейших усилий, чтобы его сбросить.
Мотивация - такая, чтобы двигала - отсутствовала как класс :)
Но почитав вчера конфу, призадумалась о том, как же мне себя мотивировать. И поняла, что становиться такой худышкой, как еще 10 лет назад, я совсем-совсем не хочу :)))))
Во-первых, для этого нужны героические усилия с моей стороны, на что у меня нет сил и вообще, я совершенно не согласная)) на это))
Во-вторых, в возрасте "за 40" похудения чреваты увеличением морщин... не то, чтобы это сильно меня пугает, но и ускорять процесс не хочется))
В-третьих, и это, оказывается, самое главное - мои эстетические идеалы ( кто б мог подумать? ) претерпели сильные изменения.
Если раньше мне нравились поджарые спортивные люди, то теперь отдаю предпочтение некоторой упитанности, если не сказать, что пышности форм :)
Осознав это, я поняла сразу несколько вещей:
1. я не хочу сильно худеть, мне достаточно будет, если подберется гиппопотамий живот и уменьшится ( а лучше исчезнет ) второй подбородок . Навскидку- это от 5 до 10 кг, вполне может оказаться, что минус 5 кг меня уже устроят))
Согласитесь, что такой цифры добиться, наверное, не так уж и трудно, поэтому следующий пункт:
2. то, что мне нужно - вполне достижимо и не потребует от меня долгоиграющих титанических усилий и самоограничения, что меня категорически отталкивало от идеи похудания ))
3. сейчас я понимаю, что это как раз рабочая стратегия: делать каждый раз чуточку, не прикладывая зверских усилий.
Вспомнила, как я бросала курить...
Хоть точно знаю, что удалось мне это лишь при помощи высших сил по молитве ( "стаж" курения был 25лет и физическая, а не только психологическая зависимость) , я помню, что когда приходило желание курить, думала, могу ли я это сделать чуть позже, когда уже не будет сил терпеть ? и почти каждый раз оказывалось, что вполне могу сделать это попозже, так промежутки удлинялись и уже через неделю я не курила, не приложив к этому титанического труда и абсолютно без усилий.
Думаю, что отказавшись хотя бы от части того, что я поглощаю к чаю, и добавив небольшое количество упражнений без самоистязания, через пару-максимум тройку месяцев смогу получить желаемое на блюдечке с голубой каемочкой.
Единственное, опасаюсь, что кожа обвиснет. Понимаю, что это можно было бы скорректировайть немного фэйсбилдингом, но попробовала немного в прошлом году позаниматься по книге Кэролл - не пошло, много усилий для меня оказалось. Но не буду бежать впереди паровоза, может, и ничего, не обвиснет уж настолько сильно ?

Мои исходные на сегодня :
рост давно не меряла, лет 15 назад)) был 171 см
вес- 83 кг
ОБ и ОГ- 108
ОТ - 94
Хотела бы за 2-3 месяца сбросить вес пока на 5-7 кг и получить талию нууу хотя бы 85-86 :)
А там посмотрю по самочувствию, достаточно или нет :)

Итак, вот моя стратегия, думаю для моих целей этого вполне достаточно:
- немного уменьшить количество всего, что поглощаю к чаю - откладывать " на потом".
- 2-3 раза в неделю занятия. Из дома в фитнес клуб вырваться мне нереально, время на занятия мне надо будет постараться найти, а уж времени на сборы и дорогу туда-обратно у меня абсолютно нет, но, даже, если б оно было, терять его я не готова.
Заниматься одна или под видео я не люблю, посему нужен коллектив или иллюзия коллектива.
Вот нашла фитнес он-лайн [ссылка-1]
Выбрала для себя гибкую силу, помню, что когда еще ходила в клуб на подготовку к родам, чудесный эффект был именно от "гибкой силы". Посмотрела урок- довольно сильно отличается от того, чем я тогда занималась, но готова попробовать. Тем паче, что можно убить нескольких зайцев - и похудеть, и исправить немного осанку + может, решить некоторые проблемы со здоровьем.
Также, если сложится, попробую бодифлекс.
Вот только абонемент туда только после 11января можно будет купить, придется пока смотреть на маленьком экране :(

Девушки!
Кто-нибудь занимался фитнесом он-лайн? Какие впечатления ?
Кто-нибудь составит мне компанию ?