з-каша из мульти(рисовая)кефир
з2-творог
о-суп куриный, яблочко
п-половина груши
у-гречка с овощами
Сегодня что-то без мяса((( завтра постараюсь исправиться!!!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
чики-таки врямя стоп!!! Кто ест до 18???? ПОЛОЖИЛИ ЛОЖКИ!
16.12.2010 18:11:26, Людмила 6326 комментариев
2з. рис с курицей, кефир.
о. творог со сметаной и сахаром, кефир.
у. рис с курицей, чай с сахаром, 2 бутерброда с маслом и сыром.
в течении дня чай (много), яблоки 3 шт, сушки (не считала), козинаки, 1 конфета.
пока ела, было нормально, а написала, аж страшно стало сколько всего и сколько всего ненужного!!!! вчера совершила усилие над собой и прошла мимо ларька с конфетами!!! уже достижение:))) 17.12.2010 08:53:13, Даздраперма
З: кофе с молоком с сахаром. крекеры 3 штуки с сыром
О: не вышло пообедать:( суррогатный кофе из автомата. 100 гр. салата из супермаркета (бя), 1/3 помело
П: напиток с алоэ
У: половина куриной грудки, салат оаощной (пом.огурцы, редиска, руккола),чай
-600 что бы не забыть потом :) 17.12.2010 07:00:43, Helen_sun
О: не вышло пообедать:( суррогатный кофе из автомата. 100 гр. салата из супермаркета (бя), 1/3 помело
П: напиток с алоэ
У: половина куриной грудки, салат оаощной (пом.огурцы, редиска, руккола),чай
-600 что бы не забыть потом :) 17.12.2010 07:00:43, Helen_sun
з. сухие завтраки с кефиром и изюмом,кофе с м.
2з.кусок торта сс взбит.сливками и безе
о. баранина запеч. со слив.соусом,красн.маринов.капуста
п. пол-яблока,мандарин
п. 1 бутер с лососем слаб.соли,3 крэкера с горгонзолой и вареньем
п. 1 бутер с копч.бараниной,2 ч.л. паштета
у. греча,кефир 16.12.2010 23:48:57, попкорн
7.00: кофе + вода + булочка с колбасой;
11.00: каппучино;
14.30: яичница из 2-х яиц + колбаска + конфета + чай;
19.00: китайский ресторан: много разной вкусной еды + 4 бокала белого сухого вина.
Буду пить воду точно. 16.12.2010 22:24:20, tanyak
З2: отруби пшеничные, чай с приправками
О: 2,5 половника кислых щей
П: 2 мандарина
У: яичница, сарделька, 2 кусочка черного хлеба 16.12.2010 21:22:59, Oly@
2з: виноград, батончик мюсли, конфета, чай, потом пол-куска кекса и еще чай.
о: свинина тушеная с овощами в горшочке, салат из редьки
п: йогурт, конфета, чай
у: половинка памело, цикорий с/м 16.12.2010 21:19:23, Мантикора
о.морская капуста, тофу, чай
у. полтора блина, кусочек селедки, соевая намазка, чай
два часа прогулки с полуторолетним карапузом )) 16.12.2010 20:56:54, Галиан
КИЕВСКИЙ ТОРТ мне привезли сегодня из Харькова. Какой он аппетитный!!! Как же я хочу его поееесть.
З: 100 г творога, 100 г запеченной курочки, кофе с молоком
О: куриная отбивная, 1 чашечка чая
У: 3 зерновых хлебца, 2 ч.л меда, кофе с молоком 16.12.2010 20:10:17, lellka
Это такая сила воли или он просто через тебя транзитом куда-то дальше? (Я готова преклоняться перед силой воли )))
16.12.2010 22:44:46, Галиан
З: 100 г творога, 100 г запеченной курочки, кофе с молоком
О: куриная отбивная, 1 чашечка чая
У: 3 зерновых хлебца, 2 ч.л меда, кофе с молоком 16.12.2010 20:10:17, lellka
(мечтательно) да, я бы не отказалась бы от блинчиков с растопленным сливочным маслицем и сметанкой
16.12.2010 23:07:43, lellka
но вкууусный. муж сейчас ел, восхищался все. а я - кремень))) он еще и свежий, изготовлен в Киеве прямо, пааахнет
16.12.2010 23:03:30, lellka
плюс яблоко, 2 киви, чай и сейчас еще курагу жую - заедаю род.собрание у среднего... показывали их пробные гиа по русскому... это мрак просто... как бы нам доучиться эти пол-года и получить аттестат... 16.12.2010 19:47:56, LU
может репетитора ребенку, если фин. позволяют? моему старшему в прошлом году репетитор помог поднятся с твердой двойки до хорошей тройки, егэ написал на 65 бал. из 100.
17.12.2010 16:29:53, Nutr
З: кофе, сырник,кусок Ленинградского
О: 6 огромных креветок, суп смаленьким кусочком мяса, песочная корзинка с ягодами, кофе
У: котлета с ложкой пюре
Итого: я сегодня толстею :(( 16.12.2010 19:28:56, Secret agent
О: 6 огромных креветок, суп смаленьким кусочком мяса, песочная корзинка с ягодами, кофе
У: котлета с ложкой пюре
Итого: я сегодня толстею :(( 16.12.2010 19:28:56, Secret agent
Ой, зато как мне щас плёхооооо! то ли совесть замучила, то ли организм мой такой жирный крем переваривать отвык! И муж, нехороший человек, еще ентим куском торта попрекает!
16.12.2010 23:12:08, Secret agent
З.кофе с/м, творог обезжиренный с медом
О.щи с мяском, кус.сыра, чай
П.чай, шармелька, конфетка
У.рыбка тушеная, гречка, ложка лечо, чай
1 литр воды 16.12.2010 18:38:55, shu-shu
О.щи с мяском, кус.сыра, чай
П.чай, шармелька, конфетка
У.рыбка тушеная, гречка, ложка лечо, чай
1 литр воды 16.12.2010 18:38:55, shu-shu
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
