з-мясо запеченое, салат оливье, свекла с майонезом, черносливом и чесночком. я думала не дождусь когда рассветет....))))))
о-бульон куриный с сухариками, яблоко, чай с молоком
п-банан, творог мягк обезж
у-кефир
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
фитнес
о. хлопья "фитнес" с кефиром,банан
у. томатный суп с курочкой
п. кофе с м,2 шок.конфеты 14.12.2010 23:40:06, попкорн
о. помидорка с сыром, огурец с соевым соусом, два маленьких грейпа
у. бутерброд с чаем 14.12.2010 22:57:26, Галиан
З: Горячий бутерброд с сыром, бурже с кабачковой икрой, чай с молоком.
З2: кофе с молоком и 1 кусочком коричневого сахара. Яблоко.
О: половина половинки куриной грудки с фасолью зеленой, тефтелька из индюшки со сметаной. Травяной чай.
П: Травяной чай и горстка отрубей. Чуть позже апельсин.
У: говядина, тушеная в сметане. Немного салата из огурца, авокадо и каракатицы.Травяной чай. Объелась. Уже прошло четыре часа, а я еще сытая и даже чувствую некоторый перебор, хотя прогулялась по морозцу три км. И ужасно хочется погрызть яблочко( 14.12.2010 22:15:42, Поцелуй радуги
2з: кофе с/м, шоколадка
о: селедка под шубой, туш. капуста, котлета по-киевски
п: чай, шоколадка
у: йогурт 14.12.2010 21:04:21, Мантикора
З: Кофе, 1 фин крисп, тонкий ломтик карбоната запеченного самодельного
О: салат овощной, кур котлетка, кофе
У: чай с мятой,активия, хурма и яблоко, полсырника 14.12.2010 20:56:56, Secret agent
О: салат овощной, кур котлетка, кофе
У: чай с мятой,активия, хурма и яблоко, полсырника 14.12.2010 20:56:56, Secret agent
З.кофе с/м, бутер с сыром и бутер с колбасой
О.щи, св.овощи, чай
У.салат из огур. и помидоров, гречка, чай
1 литр воды 14.12.2010 20:50:09, shu-shu
О.щи, св.овощи, чай
У.салат из огур. и помидоров, гречка, чай
1 литр воды 14.12.2010 20:50:09, shu-shu
картофельное пюре, 1 котлета куриная, пиво :) ужас какой... и еще 2 ложки сырного салата
о: суп из сырка, 5 палок крабовых
у: делала какой-то новомодный салат (капуста, кр. лук, сельдерей, петрушка, морковка+заправка +5 ложек тушеной капусты. 14.12.2010 20:45:12, MacJluHka
не помню как называется... с грейпфрутом оно было :) 14.12.2010 21:26:05, MacJluHka
7.00: кофе и вода;
8.30: чай + булочка шоколадная (365 ккал) + лосось с/с грамм 50;
11.00: лосось карпаччо 200 ккал;
13.00: шашлык кусок + конфетка + чай + мандарины.
19.00: Чай + шашлык и лосось по куску.
Чувствую приближение кд - жрать днем очень хотца... 14.12.2010 20:27:56, tanyak
@@@@@
@@@@@
з1 кофе с\м
з2 чай с\м, 4 ленивых вареника со см.
п.горбушка с сфром
п.хурма
о-у куррука с хлебом
п.кефир 14.12.2010 20:17:48, Begliynka
з2 чай с\м, 4 ленивых вареника со см.
п.горбушка с сфром
п.хурма
о-у куррука с хлебом
п.кефир 14.12.2010 20:17:48, Begliynka
п: чай ромашковый
о поздний: стейк лосося на пару, салат из моркови св.огурца и сыра
П: банан, чай ромашковый
п: булочка слоеная с изюмом, чай
У: будет -салат рыбный (надо доесть, а то испортится):) 14.12.2010 20:14:53, Елена Майская
З: творог 100 г, кофе с молоком, 2 хлебца
О: малюююсенький кусочек рыбки и 1 ложка салата свекольного
У: яичница (кушать очень хотелось, а дома только плов), кофе с молоком, 2 хлебца 14.12.2010 20:10:07, lellka
О: малюююсенький кусочек рыбки и 1 ложка салата свекольного
У: яичница (кушать очень хотелось, а дома только плов), кофе с молоком, 2 хлебца 14.12.2010 20:10:07, lellka
О: половник борща
У: три ложки плова
Много травяного чая. 14.12.2010 19:58:00, Vfqz
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
