Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ложки, вилки отложили - о питании доложили)
почти стих)
я на сегодня всЁ!(надеюсь)
типа питаюсь до 18-00
з. овсянка,запаренная+1/2 активии, чай, 2мармеладки
п. банан
о. бульон куриный +1/2 яйца, омлет, вода с лимоном
п. мандарин
у.в 17-00, 2 рыбных палочки без панировки, 1/2огурца+1/2 помидора, чай
думаю, дома еще чай попью))
пошла я с работы...
142 комментария
З: макароны с тушеной куриной грудкой →
З: макароны с тушеной куриной грудкой, кофе б/с, б/м
З2: 1ч.л. меда, чай с приправками, 2 мандарина
О: суп куриный 2 половника
П: 1 апельсин
У: бутерброд с колбасой, салат из кальмаров, 1 яблоко, чай черный б/с
23.11.2010 09:32:36, Oly@
з. 9-00 кофе с сахаром и молоком →
з. 9-00 кофе с сахаром и молоком, активия творожная.
до обеда - два зеленых яблока.
о. 13-30 отварные на пару куриные сердечки и желудочки, 150г. Салат из салатного набора "белая дача" (айсберг, щепотка капустки, щепотка морковки), руккола, редиски штук 8, грамм 30 феты.
до ужина - еще два зеленых яблока. еще кофе с сахаром и молоком.
у. 20-00 3 помидора черри-переростка.
Вечером был антицеллюлитный массаж, сейчас буду делать тренировку %)
22.11.2010 23:29:40, millimetr
Сегодня - третий день.Даже ощущается →
Сегодня - третий день.Даже ощущается небольшая легкость в теле.
З: сосиска, творог 100 г, кофе с молоком, 1 ч.л. меда
О: 2 вареных яйца, свежий огурец, зеленый чай, два хлебца, 0,5 ч. л. меда
У: куриная котлета, запеченная в духовке, салат из свежих огурцов и помидоров, чай
ВСЕ
22.11.2010 22:22:20, lellka
з: овсянка на молоке, с маслом →
з: овсянка на молоке, с маслом
2з: горячий бутер с ветчиной и сыром
о: греческий салат, гречка, жареная семга
с 16.00 до 18.30: мандарин, йогурт, конфета, крекер, кофе с/м, 2 чая,
потом с работы я ушла и есть перестала ))
22.11.2010 22:20:56, Мантикора
з. 3 хлебца с сыром и джемом,кофе с м →
з. 3 хлебца с сыром и джемом,кофе с м.
фитнес 1 час
о. 200г зернистого сыра,яблоко,маленький кусочек лосося парового
п. 4 финкриспа с карамельн.пастой,кофе с м.
у. 1 треугольник пиццы,салат зеленый с фетой
зеленый чай,5шт.кураги
22.11.2010 21:47:22, попкорн
З: сырок творожный обезжиренный, но не →
З: сырок творожный обезжиренный, но не "обессахаренный", чай без сахара (бееее, какая гадость!!!) + пара кусков Докторской
О: детская тарелка вермишели, сваренной в индюшачьем бульоне (запрещенный для меня продукт на обед)
У: кусочек запеченной телятины и стакан кефира с 1/2 чайной ложки кор. сахара
Как-то все не очень диетически:(Кроме чая без сахара:)
22.11.2010 21:22:36, Наталия1974
З: сосиска,бутер с сыром, черный кофе →
З: сосиска,бутер с сыром, черный кофе
З2: зеленый чай, пару сухарей с изюмом
О: салат из свежей капусты с яблоком, макароны и котлета, капучино
П: бокал сухого вина красного, кусок торта (день рождения на работе у девочки отмечали)
Сейчас попила вот чай.... наверное апельсин съем
22.11.2010 21:06:18, Panochka
з:кофе м/с+1бут с сыром,1бут с икрой →
з:кофе м/с+1бут с сыром,1бут с икрой
о:2кусочка пиццы+кофе м/с
п:3мандарина
у:чай+2конфетки чернослив в/ш
22.11.2010 20:50:10, Кирьян
Помираю. Болит фсё, от головы - до ног →
Помираю. Болит фсё, от головы - до ног. Кружит, плющит и крючит. Хочется завыть на луну и побиться головой апстену.При этом ощущаю себя женщиной-шаром. Желудок я себе-таки посадила, но, надеюсь, что поправлю за пару дней овсянкой. Ежели нет - пойду всё-таки врачам сдамся.
З: бутер с докторской и салатным листом, кофе с сах
З2: кофе с сах
О: кусок индейки, помидор, капуччино леовит
П: чашка бульона индюшиного, бутер с докторской - думала, желудку станет хорошо, но - увы.
У: хочется макарон карбонары, но моск говорит, что не стОит. А что тогда стОит-то?
22.11.2010 19:37:44, Vfqz
Ну, вот((( Маюнь, выздоравливай... Чего это ты так? А?
@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@
22.11.2010 22:56:33, 'Миледи
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
22.11.2010 22:35:02, shu-shu
ой, что такое(((((((
выздоравливай!! налегай на овсянку!)
22.11.2010 21:56:44, Танда
Ойёёёёй, зайц, выздоравливай пожалуйста, я с твоим организмом в корне не согласна, за что он так тебя!!!! Ешь что хочешь, пей что хочешь, но только поправляйся пожалуйста и хрен с ним с этим весом, но я думаю, что если ты сядешь на кашку, то всё сдуется. Держись, мой хороший@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
22.11.2010 20:42:59, gorby
Спасибо, Танюшка!!!!! У тебя Вован-то в сад уже ходит или дома еще сидите? И как твой желудок сегодня?
22.11.2010 20:45:24, Vfqz
Вованыч завтра пойдёт в д.с., у них там спектакль намечается кукольный, пойдет смотреть. У меня желудок тоже ман*дит, сегодня после обеда жуть, как болел, я бифиформику долбанула и ничего к вечеру, правда нет-нет, а дает о себе знать. Ты, давай ка, лапуля наша, поправляйся!!! Ох и расстроила ты меня( К дохтуру тебе надо, а то всем советы раздает, а о себе забыла, так нельзя. Кашу ешь, не надо тебе макарон, они сейчас для тебя тяжелая пища, по себе знаю.
22.11.2010 20:49:25, gorby
А мне после макарон ТАК полегчало)))))) Я тоже бифиформ пью. Но завтра уже не буду. Завтра вообще ничего из таблеток пить не буду, буду овсянку жевать цельный день. И воду пить. Много.
22.11.2010 20:55:18, Vfqz
Ой, так рада, что полегчало)))) Да завтра кашка и вода-наши верные друзья, а мы за тебя будем кулаки зажимать, очень надеюсь, что тебе станет лучше!!!!
22.11.2010 20:57:39, gorby
Чудодейственное влияние карбонары - ничего не прошло, зато на душЕ ТАК потеплело))))))) А завтра каша, да.
22.11.2010 20:36:42, Vfqz
хи, ну главное, что ты довольна :) всё на пользу.
22.11.2010 20:49:30, tanyak
Майечка,выздоравливай!Кушай кашку,дорогая,и выздоравливай!))
22.11.2010 20:32:43, ИРИНА.КО
Спасибо большоооое!!
22.11.2010 20:34:54, Vfqz
Держи, чтобы все прошло @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
22.11.2010 20:21:48, Тося2
Спасибо)))
22.11.2010 20:22:27, Vfqz
кулаками тебя закидали:)))массаж антицеллюлитный.%)
22.11.2010 20:33:38, Елена Майская
Это оооочень хорошо)))) Банками меня еще закидайте и медом))))))))))
22.11.2010 20:34:38, Vfqz
"Только не бросайте меня в терновый куст!" (С))))))
22.11.2010 20:45:54, Vfqz
Май, так что конкретно болит-то? Желудок - поняла. А еще что? Тебе сейчас нельзя жирное и т.п., а бульон - жирный! карбонару точно нельзя. Я помню вообще одну овсянку можно было есть на воде :( Крепись.
22.11.2010 20:04:35, tanyak
У меня бушует пмс, с головокружением, головной же болью, тянущим животом, крутящими суставами, отваливающимися руками и ногами. Ну и тошнота присуйствует, которую заесть хочется все время. У меня такое бывает периодически)) Так что пару дней - и буду как новая))
22.11.2010 20:24:27, Vfqz
о, как всё знакомо. Меня тут тошнило, крутило и т.п. на выхи, да и сейчас жор - вот креплюсь всё :( И тоже живот болит, а кд пока нет.
22.11.2010 20:40:08, tanyak
Май, так надо к врачу сходить, так же нельзя. Это что каждый раз такое, когда ПМС?
22.11.2010 20:32:08, Тося2
Нет, последнее время такое очень редко, это экстренный случай))) Обычно все гладко, только убить кого-нибудь хочется))
22.11.2010 20:35:47, Vfqz
:)))))) знакомо)))))я один раз так на тетку орала в магазине на кассе, она аж присела от испуга, а у меня спазмы начались, ПМС, что поделаешь)
22.11.2010 20:38:37, Тося2
Не, сейчас - детский лепет. Я с ужасом вспоминаю, как оно было по началу... Когда тебе кажется, что фсё, и ни-че-го не помогает. Как хорошо, думаю я иногда, что у меня сын!!!!!
22.11.2010 20:47:35, Vfqz
может - овсянки прям сейчас?
22.11.2010 19:46:57, LU
Да вот по-хорошему - ее и надо. Но так хочется макарон... И младенец требует почему-то совсем не овсянки...
22.11.2010 19:49:19, Vfqz
РОМАШКУ завари, помогает. Ты разве сегодня не должна была к гастроэнтерологу? @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Докторскую в топку!
22.11.2010 19:46:15, Елена Майская
Я обожаю твои картинки)))) Я сегодня колесы меняла, я мужик сегодня))) И потом, попадать в этот сетевой маркетинг мне хочется в последнюю очередь, так что еще подожду немножко)) В четверг если все будет плохо - обещаю, пойду.
22.11.2010 19:48:47, Vfqz
Не могу ничё говорить - в гостях →
Не могу ничё говорить - в гостях подружка, но отчитаться надо.
з: кофе б/с
п: кофе б/с с бананом Так 2 раза.
о: зеонёный творог 5% -150гр. Активия с черносливом на десерт.
п: чай зелёный с жасмином
у: щас будет - суши и вино.
Всё убежала разговоры разговаривать - НАКОПИЛОСЬ!!!!!
22.11.2010 19:26:44, 'Миледи
Ну ты суши-то точно заслужила, за целый день диетпитания-то)))
22.11.2010 19:42:07, Vfqz
Соус был очень солёный. Привес мне гарантирован(((
Но это ж не надолго) Зато потрещали. Мало, как всегда... эх!
22.11.2010 22:58:30, 'Миледи
:) искусительница :)
22.11.2010 19:32:36, tanyak
Я не шпециально!!!
22.11.2010 23:00:27, 'Миледи
ложки,вилки мы не брали мы все слопали →
ложки,вилки мы не брали
мы все слопали руками)))
и это правда... слопала половину пирога с капустой (пирожок немаленький, см.20в диаметре)и пару кусков вишневого... ну не отдавать же, в самом деле, все это врагам!!!
и морковки корейской навернула - вкуснотища такая)))
и пол-дня сижу, чай зеленый дую)))
22.11.2010 19:25:29, LU
Теперь главный момент: продолжай дуть чай, и не смотри на холодильник до завтра)))
22.11.2010 19:42:45, Vfqz
что-то мне кажется - это уже бесполезно (дуть чай))))
но пока дую))
22.11.2010 19:46:06, LU
Дуй, дуй!!!!! Планета на тебя смотрит!!!
22.11.2010 19:49:50, Vfqz
умница ты наша :) 7.00: кофе с м/с; 9 →
умница ты наша :)
7.00: кофе с м/с;
9.00: чай + 2 куска олтермани;
15.00: салат капустный + грудинка итальянская 40 грамм (интересно это очень каллорийно?) + каппучино;
с 18.20 и до сих пор голубика, вино красное сухое бокал + бульон куринный приходится все время пробовать (целых 3 ложки уже наверное) :)
+ кургрудь 20 грамм + бокал вина Божоле.
Сегодня был шоппинг, много ходила, таскала, двигалась.
По-моему КД начинаются, как не кстати :/
22.11.2010 19:06:20, tanyak
Ой, а что за грудинка итальянская? Грудинка итальянца?)))))
Почему-то про шоппинг "ходила, таскала" представила тебя исключительно с диваном в руках)))))
22.11.2010 19:41:37, Vfqz
ну Майюшка :) Таскала то, что купила, а это приятно, согласись, но пришлось таскать :)
А грудинка эта просто супер, я ее в Азбуке Вкуса покупаю. Она итальянская, на травах, просто засоленная, как сало с мясом. Вкуснаяяяяя :)
22.11.2010 19:46:56, tanyak
как меня сегодня на работе искушали салом, аж под нос положили,
НО Я УСТОЯЛА))))))))
22.11.2010 22:00:15, Танда
Ух и геройская ж ты девка, Наталь!!!
22.11.2010 22:03:30, gorby
это было утром, я была позавтраканная овсянкой и не хотела есть...
а вот перед обедом бы не устояла)
22.11.2010 22:06:23, Танда
Феееее.... сааааало.... Не люблю. А из грудинки всегда только мясо выедаю)))))) Купила-то нужное?))))
22.11.2010 19:50:50, Vfqz
да, "валенки", морозы же грядут :) Я сало тоже не ем - выковыриваю. :)
22.11.2010 20:07:10, tanyak
А я сегодня колеса поменяла)))) Ну и поняла в очередной раз, что блондинко, ибо сказано мне было - ставь на нейтралку и вылезай из машины. Ставлю, пытаюсь вынуть ключи - не вынимаются. Перезагружаю мозг, ставлю на стоп, опять на нейтралку, ключи не вынимаются. Ну, в общем, плюнула, мужикам говорю, разбирайтесь сами. И пошла кофей пить))
22.11.2010 20:26:47, Vfqz
гыыыыыыыы, ну и правильно. А то ишь - всё сама да сама :) Я сегодня тоже обматерилась на свою железную тушку: то электронный ключ не работает (заблокировался руль), то электронный замок (ключ в сумке загородился). особенно весело с сумками наперевес еще капризулю уговаривать :/ Короче - все достали!!!
22.11.2010 20:43:22, tanyak
Как я тебя понимаю!!!!!))))) Крепись, сестра!)))))
22.11.2010 20:48:59, Vfqz
мы с тобой одной крови...:)
22.11.2010 20:53:50, tanyak
З.кофе с/м, творог с медом О.борщ →
З.кофе с/м, творог с медом
О.борщ вегетарианский, маринованный чесночок, чай
У.рыбка жаренная, рис дикий, чай
1 литр воды
Очень надеюсь ничего больше не съесть)))
22.11.2010 19:00:30, shu-shu
Ну, мы-то тебе верим! Но следим, на всякий случай))))))))
22.11.2010 19:43:19, Vfqz
небойсь твой чесночок аппетит повышает? Я тут на выхи объелась ледянной - такая она сейчас вкусная, свежая, мнямка :)
22.11.2010 19:08:07, tanyak
ага, он такой вкуснючий) Мамочка моя закрывала!!!
22.11.2010 19:10:16, shu-shu
Держись! Я за тебя поем!
22.11.2010 19:02:05, Тося2
насмотревшись ваших конфет, я сгрызла шоколадку.
22.11.2010 19:07:34, Тося2
среднюю, почти всю, 3 кусочка деточке отдала.
22.11.2010 19:22:02, Тося2
У, сколько желающих-то сразу:)))
22.11.2010 19:05:16, shu-shu
Денек опять, весь в поликлиниках и еще →
Денек опять, весь в поликлиниках и еще предстоит сумашедшая неделя :(
З.1 овсянка с\м
З.2 творог (грамм 100), 3 юбилейных утренних( эх, испортили печенье)
П.Хурма
О.Борщ с мясом
Еще был зеленый чай без ничего, а сейчас в духовке рыбка печется, даже не знаю.....слюньки текут
22.11.2010 18:51:55, Begliynka
Ну таки рыбку я отведала :)
22.11.2010 19:58:13, Begliynka
З: Кофе с/м, б/с, тосты с сыром в СВЧ 1 →
З: Кофе с/м, б/с, тосты с сыром в СВЧ
1 час тренировки
2 часа в магазине
О,У: 2 картофелины вареных (средние), кролик (как Майя велела) кусочек, овощи, кофе с/м, б/с, круасан с сыром мягким.
горсть орешков
1 литр воды
сейчас пойду за шоколадкой, очень хочется:)
22.11.2010 18:34:28, Тося2
Как кроль-то, получился? )) Мы решили, что все-таки кролик - не наше блюдо...
22.11.2010 19:44:06, Vfqz
Вообще-то вкусно. Я его делала в сметане с овощами, в духовке. Мягонький, вкусенький. Мама раньше просто жарила в сковородке, жестковат. Но я тоже не фанат кролика, если честно. Просто иногда перепдают, надо что-то делать, раньше отдавали.
22.11.2010 20:20:48, Тося2
Нам как-то заяц дикий перепал. Квартиру проветривала дня три потом, и выкинули его целиком после приготовления... А у кроля вот все равно тоже запах специфический... "У вас кролик свежий? Свежий, свежий, только с утра мяукал..."
22.11.2010 20:28:17, Vfqz
Согласна, но я еще в инете поискала, везде пишут, что его вымачивать надо в уксусе. Но всеже курица мне милее и индюшка:))
22.11.2010 20:34:37, Тося2
Вооот, и мне тоже. Но, говорят, кроль еще диетишней. Ну и ладно!
22.11.2010 20:38:37, Vfqz
да, диетишный, а еще его детям, алергикам дают.
22.11.2010 20:40:36, Тося2
вай! как это может быть? Вы его не правильно готовите! Надо или в кр. вине, или в сметане, или в томатной пасте, или просто с честноком! Я всё это готовлю и как же вкусно!!! Вчера ела :)
22.11.2010 20:12:55, tanyak
Вот не пошел он у нас. В сметане, ага. Я вообще к еде и запахам отношусь ооооочень привередливо, а мне он пахнет.
22.11.2010 20:29:06, Vfqz
а какой был кроль? самые вкусные если брать с фермы на Лосино-Петровской (где-то там) или голландских замороженных (полумороженных) тощих. наши тоже хороши, но обязательно молодые и худые! Никакого привкуса и запаха тогда вообще нет.
22.11.2010 20:48:52, tanyak
Кроль был молодой, рыночный, кило 200 гыр, то есть худой достаточно. Брала у тетки, у которой всё мясо беру обычно. С меховой ногой.
22.11.2010 20:57:42, Vfqz
для меня это толстяк. обычно на 800 грамм я беру.
22.11.2010 21:09:34, tanyak
Иногда могу его сырьем сьесть палочку под блю-чиз. Могу иногда даже салат из сельдерея теплого с кешью съесть. Но оооочень иногда. А что?
22.11.2010 20:39:23, Vfqz
а что ты спрашивешь про сельдерей? я его с кефиром делаю, сок жму.
22.11.2010 20:35:42, Тося2
запах специфический у него...я его на дух не переношу, а ведь он такой полезный-от него калории сжигаются.
22.11.2010 20:38:53, Елена Майская
Да, таких много знаю))) У меня такое с кинзой)))
22.11.2010 20:52:08, Vfqz
не любишь кинзу??? :О
22.11.2010 20:54:38, tanyak
Ооооо, а я кинзу могу пучками есть!!!!
22.11.2010 21:30:44, gorby
Не люблю. Только в хмели-сунели ее могу...
22.11.2010 21:18:54, Vfqz
а мне наоборот запах нравится и когда его в супчик, тоже такой вус приятный. Да, полезный.
22.11.2010 20:45:22, Тося2
А можно рецептики? Все. Пожалуйста.
22.11.2010 20:23:22, Тося2
издеваисся? ну скажи, да, ага? :)
22.11.2010 20:44:09, tanyak
нет, не издеваюсь. Хочу рецептики!
22.11.2010 20:48:18, Тося2
так много же! замудохаешься писать всё :)
22.11.2010 20:52:11, tanyak
и что, мне теперь без рецептов жить:)? Ну хоть парочку, ну пожааааалуууууйстааааааа:)
22.11.2010 21:09:20, Тося2
Танюш, я собиру тогда по своим книжкам. Я ж все давно на глазок делаю. А тебе нужны пропорции. Только точно не завтра, наверное послезавтра, ОК?
22.11.2010 21:12:48, tanyak
Танечка! Спасибо тебе, буду ждать с нетерпением! Мне не обязательно точные пропорции, мне просто - это с этим, добавить то-то, тушить столько-то. СПАСИБО.
22.11.2010 22:09:05, Тося2
Завтра на разгрузочную пятидневку →
Завтра на разгрузочную пятидневку ... Поэтому сегодня кушаю:)
З: кофе с молоком -2 чашки, миндальное печенье
яблоко
О: шницель куриный с ткемали и салат-щетка, чай
П: яблоко, 1 печенье альпен гольд с вишневой начинкой
У: кабачковая икра, бородинский (2 малюсеньких ломтика),сыр, омлет из СВЧ, щетка, свежий огурец, чай
Позже еще пошагаю на степпере и что-нибудь сладкое съем, чтобы до субботы не сорваться
22.11.2010 18:29:34, Елена Майская
+булочка кремико аж на 392 калории
22.11.2010 19:03:05, Елена Майская
Какая булочка))))))) Тебе после нее надо на разгрузочную пятилетку))))))
22.11.2010 19:40:15, Vfqz
садистка:( Тебе всякие вкусности лопать-так можно, а мне булочку-нельзя!;) эх ты...фокаччо-бокаччо-карпаччо...
22.11.2010 19:47:34, Елена Майская
Вспомнила сразу "девчат" - "Эх, ты! Вареники с картошкой!")))))))))
22.11.2010 20:29:50, Vfqz
ооо, какие милые сердцу слова...:)
22.11.2010 20:09:43, tanyak
ничего себе булочка :)
прям 5 дней разгрузка? Это всё-таки типа диеты?
22.11.2010 19:09:14, tanyak
ну типа 10-ти дневки, только немного более вариативная и в два раза короче. первый день-на жидкостях-он у меня будет завтра! жевать вообще ничего нельзя!
22.11.2010 19:19:26, Елена Майская
ну успехов тебе Лена!
22.11.2010 19:33:23, tanyak
спасибо, со мной еще будет Таня:) gorby
22.11.2010 19:37:19, Елена Майская
послежу за вами :) мне бы тоже пора встряхнуться.
22.11.2010 20:10:11, tanyak
Я тоже вроде всё) З. Бутер с маслом и →
Я тоже вроде всё)
З. Бутер с маслом и сыром, чай.
О. Вот тут я объелась...Суп овощной, сыр 17% 2 куска, сухариков из белого хлеба(сама делала) штук 5, курица-гриль- хребет объела и крылышко съела, чай и 2 шок. конфеты(пока не закончатся, не успокоюсь).
У. Чай, баночка активии со злаками, 1 юбилейное.
После прогулки ещё хурма будет и чай может попью.
Пы.Сы. Лен, Май, бульон сварила, морсик сделала, к завтрашнему дню готова, как Шехерезада Степановна почти)
22.11.2010 18:08:42, gorby
А я бульон сварила, но, боюсь, буду завтра овсянку есть цельный день на воде.....
22.11.2010 19:39:39, Vfqz
доешь уже сейчас конфеты!!!!:)
У меня ни морса ни бульона еще нет...купила только био-йогурт питьевой и молоко (планирую еще какао на молоке сварить).
22.11.2010 18:25:34, Елена Майская
Какао-бяка( Это лично для меня...
22.11.2010 18:36:15, gorby
А по мне какао - нннака))))) Золотой ярлык, да на 3,6% молочке)))))))
22.11.2010 19:38:58, Vfqz
я его пью раз в год...или коФЕ с мороженным сделаю:)
22.11.2010 18:49:28, Елена Майская
Ооооо, ееееее!!!!! Уже ем) с чайком-мммммммм)))
22.11.2010 18:34:59, gorby
что хоть за конФЕты?-поделись хотя бы в агенте.
22.11.2010 18:48:53, Елена Майская
а че это в агенте, я тоже хочу знать какие конфеты
22.11.2010 18:50:21, Тося2
[пусто]
22.11.2010 18:56:34
Ага, я тоже их пробовала! ВКусно:)))
22.11.2010 19:02:13, shu-shu
[пусто]
22.11.2010 19:01:42
хорошо, что я не умею ссылки делать.
22.11.2010 19:04:39, Тося2
их теперь и не надо уметь делать. копируешь адрес сайта (из адресной строки) и прям в текст сообщения вставляешь. Попробуй! Кстати, что там с венчальными фото?
22.11.2010 19:20:21, Елена Майская
И я не умею, блин...)))
22.11.2010 19:05:49, shu-shu
Вы, девоньки, с ума сошли, я еле-еле слюни успеваю сглатывать:) Подавилась уже)))
22.11.2010 19:04:01, shu-shu
ща сотру, чтобы других не смущать
22.11.2010 19:20:38, Елена Майская
а я такие и не ела. Я грильяж не очень (зубов то нет), вот мимо всегда и прохожу. Вкусные?
22.11.2010 19:01:13, Тося2
Танюш, самое страшное, что они мягкие, поэтому и любимые))) Жесткие я тоже не могу(
22.11.2010 19:07:18, gorby
дожевываю яблоко) з - кофе с →
дожевываю яблоко)
з - кофе с сахаром/молоком, кусок яблочного пирог
о - плов с курицей, соленый огурчик
у - 2 активии творожные натуральные, 2 яблока.
надеюсь закрыть рот на замок)
22.11.2010 17:59:23, Зубатый Kысь
хорошо!!! главное ротик закрыть вовремя :)
22.11.2010 19:10:30, tanyak
это точно))))))) уже охота есть(((((((((((((
22.11.2010 19:24:40, Зубатый Kысь
ну ты лучше попей воды да побольше! или укуси чего-нибудь грамм на 5.
22.11.2010 19:34:05, tanyak
пью. кусать не буду, ну нафик!!!!! перетерплю пару дней, а там полегче будет!
22.11.2010 19:45:41, Зубатый Kысь
согласна, правильно делаешь. Но если цапнуть куру вареную, то тоже ничего :) Главное вовремя остановиться.
22.11.2010 20:11:01, tanyak
а, вспомнила - еще было два мандарина после обеда)
22.11.2010 18:02:40, Зубатый Kысь
Не надо изнурять себя диетами. Кушайте немного меньше и занимайтесь спортом.Всегда так делаю и никаких проблем с весом не имею.
22.11.2010 20:43:28, CharievaNigina
у всех разные организмы) к тому же с двумя детьми и на ГВ на спорт времени нет ваще
23.11.2010 09:34:14, Зубатый Kысь
