я надеюсь, что на сегодня всЁ!
з. овсянка. запаренная, 1/2йогурта активия, чай, 2 мармеладки
1час аквааэробики-я молодец! что дошла)))))))))))
о. суп с фрикадельками(4 фрикадельки)
п. чай с творожным колечком
п.2 мандарина
у. салат из 1 огурца, 1помидора и 100гр. сыра)))))))
сегодня вечером собираюсь только пить)))))))))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Обед. Чашка кофе и 1 бутер (зерновой хлеб+мягкий сыр).Повезла ребенка на турнир.Дорога незнакомая,еду по навигатору. Доехала,все ок. Едем обратно,тоже по навигатору,но по другой дороге.Нужно поворачивать налево,я в правом ряду.Но оба ряда по знакам могут поворачивать налево,поэтому я не перестраиваюсь и поворачиваю налево из правого ряда.Тем более что дальше мне (согласно навигатору)предстоит ехать прямо. Повернув,с ужасом обнаруживаю,что мой ряд через 20 метров весь уходит только направо,а прямо едет только левый крайний ряд. Перестраиваюсь.Наполовину.В это время там,куда я перестраиваюсь,загорается красный(все останавливаются,и я не могу до конца вклиниться)а тем,кто сзади меня и едут направо-зеленый. А тут задница моей машины на всю полосу!Все машины пытаются меня объехать,проезжая мимо,сигналят и показывают,что я дура. А я что сделаю? Я что,виновата,что по этой дороге ни разу не ездила, а она (как и большинство здесь у нас) абсолютно нетипичная?) И красный горел так долго,что думаю,сейчас кто-нибудь уже выйдет сзади и стукнет по голове:-))) Нет,только сигналили.Вобщем,с таким облегчением я этот зеленый дождалась! Приехала домой,муж предложил в ресторан японский сходить.Ну я там с голодухи и от нервных стрессов так наелась! Еще запила сакэ,пивом,и дома догналась виски с колой. 21.11.2010 17:23:31, Рыжая блондинка
2з. кофе с м.,2 шок.конфеты,горсть чипсов
о.кофе с м.,2 шок.конфеты
п. 2 финкриспа с творожн.сыром
у. лосось из духовки,салат из свеж.овощей с фетой,250мл красного вина
грейпфрут 21.11.2010 02:04:29, попкорн
а что за соус? и как вам кажется вот сыры,например,дор блю,тоже его люблю-он ведь жирный? его можно вечером есть?
21.11.2010 00:12:37, ЛёльКа
надо же,какое сочетание интересное! надо попробовать:)а активия какая?жидкая или творожок? а если натереть морковь как "корейскую"?
21.11.2010 00:21:29, ЛёльКа
За день съела-сосиски с хлебом и сыром и сацебели-2шт., котлеты домашние-2шт., макароны, грамм 500 квашенной капусты, 4 куска торта самодельного, хвост лангуста, куриное бедро, большую порцию цезаря с креветками, овощной салат с редиской, 3 бутера из черного хлеба с маслом, бутылку божоле, полбутылки белого итальянского вина...еще чего-то кусала-но не вспомню наверняка. 20.11.2010 23:51:19, Елена Майская
Hafnarfjцrрur это на почте не разберут точно...:( 21.11.2010 13:23:48, Елена Майская
Укатайка)) 20.11.2010 23:54:23, 'Миледи
что имеем в итоге: большой синяк на бедре от пейнтбольного шарика - красивый такой, в форме мишени - внутри розовый, потом цвет тела, а по краям - ажурно-фиолетовое))) муж сказал, что завтра еще красивше будет)))
ну и живот, набитый до отказа и даже больше...
завтра не взвешиваюсь, а с понедельника снова начинаю новую жизнь))) т.к. завтра празднуем ДР среднего - 15 лет. увы, даже сильно сдерживаясь - готовить и есть придется... 20.11.2010 22:46:16, LU
Люся,ну,что тебе сказать?! Ты просто очаровательна и куда ты ещё худеешь? тебя ветром сдует,ты что?
Поздравляю с Днями рождений старших! как здорово,когда у такой молодой мамы такие взрослые сыновья! Умности-разумности им! А терпения-тебе:) 21.11.2010 00:33:55, ЛёльКа
Поздравляю с Днями рождений старших! как здорово,когда у такой молодой мамы такие взрослые сыновья! Умности-разумности им! А терпения-тебе:) 21.11.2010 00:33:55, ЛёльКа
эм... господи что я такая старая чтоль стала... я их вроде мелкими видела... 20.11.2010 23:48:21, MacJluHka
наш клуб - это авто-клуб тех,у кого машины шевроле ланос. покупайте ланос - и добро пожаловать))))))))))) встречи по пятницам с 19ч и до упора на набережной Т.Шевченко)))) плюс периодические выезды) 20.11.2010 23:16:13, LU
З: кофе с молоком и сахаром, корзинка с фруктами (пирожное)
2З: 100 грамм икры черной без хлеба, без масла
О: котлета жареная, перец болгарский сырой
У: 400 г ряженки с половиной чайной ложки коричневого сахара
усЁ!
И я очень хочу есть!!! 20.11.2010 22:45:35, Наталия1974
2З: 100 грамм икры черной без хлеба, без масла
О: котлета жареная, перец болгарский сырой
У: 400 г ряженки с половиной чайной ложки коричневого сахара
усЁ!
И я очень хочу есть!!! 20.11.2010 22:45:35, Наталия1974
Раньше ела красную ложками, потом надоело, стала есть с белым хлебом и маслом (может, было бы лучше безхлеба и безмасла, а то вон какая жиртресинка стала:) А черную редко ем, последний раз ела, наверное, год назад. Куплю себе 200 грамм и смолочу их за 2 присеста. А поскольку она браконьерска,то есть без консервантов и слабосоленая, то ее ем без хлеба, иначе из-за вкуса хлеба и масла вкус икры может "потеряться":(
Но, конечно, мечтаю о тех временах, когда у нас осетровых всяких будет завались! Икра подешевеет, и я буду ее не раз в год есть, а каждый день! :) 21.11.2010 09:59:02, Наталия1974
Но, конечно, мечтаю о тех временах, когда у нас осетровых всяких будет завались! Икра подешевеет, и я буду ее не раз в год есть, а каждый день! :) 21.11.2010 09:59:02, Наталия1974
Разрешили, но с кучей каких-то там оговорок. Чтобы в Ашане купить баночку черной икры, надо какие-то 5 бумажек подписать и носить с собой, чтобы не "замели":) Да и стоит она сейчас в магазине, как крыло от Боинга! Ужас просто, какая цена:(
21.11.2010 15:59:24, Наталия1974
О: кусочек пиццы,салат огурцы-помидоры, кока-кола
У: пара кусочков сырокопченой колбасы, 2 кусочка пиццы, 2 бокала вина 20.11.2010 22:43:20, Oly@
З. Гречка и чай.
О-П Была в гостях, всё считала- бутылка Вермута на двоих, немного ананасового сока, 3 кусочка в/к колбасы, сыр Чедер-4 брусочка,3 пирожных-1 маленький эклер от Палыча,1 картошка от Палыча и какое то ещё было одно, кофе с/м б/с.
У. уже дома 1 котлетка паровая из индейки.
Такое чувство, что съела слона!!!! 20.11.2010 21:45:15, gorby
Вечер добрый:)
З- каша пшенная на молоке с маслом и сахаром
О - курица и овощи (картофель, тыква, цукини, морковь) в рукаве в духовке
П- активия питьевая. холодец разбирала, все самые вкусности - мои
У - повторили обед
И наконец-то до меня дошел Божоле, а так же мартель и чивас ригал:)
Начали с божоле с сыром, что будет дальше, не знаю.
а вообще у меня праздник - муж из 2-х недельной командировки вернулся:) Урррряяя!! 20.11.2010 21:40:50, ТаЗайка
Если ты выпьешь все и сразу, то будешь как Майская с тазиком бегать всю ночь, а тебе низзя! Это грозит отвесом на пару - тройку недель!)))) О! Прочитала дальше про коммандировку! Так вам не пить надо, а совершенно над другим работать-то! Хотя это тоже верный отвес...
20.11.2010 21:45:27, Vfqz
"Зина, убери, детка, водку!" (С)))))))))) Один из наших двух слонов уже пьян)))))))))))
20.11.2010 21:55:01, Vfqz
Ну ты про коммандировку-то нашла?)))))))) (эту фразу я перепечатывала уже раза трри))))
20.11.2010 22:46:45, Vfqz
Танюш, там ваще вот чо, у ТаЗайки муж вернулся из коммандировки 2-х недельной!!!!!, у неё грит праздник, а я- пьянь подзаборная привезалась к этому слову, кАроче пить надо меньше или больше, не поняла пока!!!!
20.11.2010 23:07:24, gorby
З- каша пшенная на молоке с маслом и сахаром
О - курица и овощи (картофель, тыква, цукини, морковь) в рукаве в духовке
П- активия питьевая. холодец разбирала, все самые вкусности - мои
У - повторили обед
И наконец-то до меня дошел Божоле, а так же мартель и чивас ригал:)
Начали с божоле с сыром, что будет дальше, не знаю.
а вообще у меня праздник - муж из 2-х недельной командировки вернулся:) Урррряяя!! 20.11.2010 21:40:50, ТаЗайка
А чё,муж"присмерти",дочечку всё таки заразил-сопли по колено(слава Богу только сопли)как тут не накосячить.Но надеюсь усё обойдётся,завтра весы скажут своё ВЕСкое слово...Зато я снова с вами,а значит всё хо-ро-шооо!!!)) 20.11.2010 21:23:30, ИРИНА.КО
З. творог, кофе с\м
О. салат из св.капусты, кур.нога(голяшка), кофе, 1\4 куска пицы(за дочкой доела), это мы в пиццерии сидели
У.Салат из св.кап., цвет. со ссм., чай зел с конфеткой ( а это неприятный разговор с мужем заедала) 20.11.2010 20:41:25, Begliynka
О. салат из св.капусты, кур.нога(голяшка), кофе, 1\4 куска пицы(за дочкой доела), это мы в пиццерии сидели
У.Салат из св.кап., цвет. со ссм., чай зел с конфеткой ( а это неприятный разговор с мужем заедала) 20.11.2010 20:41:25, Begliynka
а у меня второй день похудения. решимости не убавилось. вот что я ела
з. - 100 г обезжиренного творога, кофе с молоком с 0,5 ч.л. меда, 2 хлебца овсяных
о. - борщ на овощном бульоне, 100 г отварной курицы
п. хурма
у. омлет - 100 г, салат из свежих огурцов и помидоров 20.11.2010 20:27:52, lellka
Какая умничка,так дальше и продолжай!Чтоб решимость всегда на уровне!:))
20.11.2010 21:15:14, ИРИНА.КО
з. - 100 г обезжиренного творога, кофе с молоком с 0,5 ч.л. меда, 2 хлебца овсяных
о. - борщ на овощном бульоне, 100 г отварной курицы
п. хурма
у. омлет - 100 г, салат из свежих огурцов и помидоров 20.11.2010 20:27:52, lellka
п.-чай, 4 печенюшки
о.-не хотела, а муж принес крошку-картошку мясную, с с\с семгой и сыром...стакан морса
п.-кофе с молоком, штук 10 миндаля, горстка кураги
у.-наверное, пицца, уж очень хочется и б\а вино 20.11.2010 20:05:46, Вока
з - не было, сразу на лошадей поехала
о - 14-00, щетка (правда, без капусты), творожная активия. кофе с сахаром и молоком.
у - 19-00, щетка (тоже без капусты), творог 0% 250г
минут через 15 еще выпью зеленого чая с молоком. 20.11.2010 19:59:53, millimetr
о - 14-00, щетка (правда, без капусты), творожная активия. кофе с сахаром и молоком.
у - 19-00, щетка (тоже без капусты), творог 0% 250г
минут через 15 еще выпью зеленого чая с молоком. 20.11.2010 19:59:53, millimetr
кстати, у меня от этой щетки вечерний вес уже 55,6, это офигенно много. Так и должно быть??? вроде наоборот положено терять воду?
20.11.2010 20:00:42, millimetr
прям щас у меня вес 56,2, яфшоки.
даже вчера был 55,7 перед тем как спать ложиться... 20.11.2010 23:53:03, millimetr
даже вчера был 55,7 перед тем как спать ложиться... 20.11.2010 23:53:03, millimetr
у меня:
з: кофе, лось варёный.
о: зубной и кушать нельзя(
п: 0.3 кефира 1%
у: 3 куска острого баклажана, 2ст.л. оливье, 2 больших куска селёдки, 1 кусок пицы. 1 стакан пива. 20.11.2010 19:06:29, 'Миледи
а почему у меня мышицы не болят??? и 2 варианта ответа)))))))))
1. их нет(мышц)
2. плохо занималась 20.11.2010 21:20:20, Танда
1. их нет(мышц)
2. плохо занималась 20.11.2010 21:20:20, Танда
я 1й раз была на занятиях со спецсредствами...
вертикально удержаться трудно-все время всплывают ноги)))))))
со стороны -уржаться можно))) 20.11.2010 21:36:32, Танда
вертикально удержаться трудно-все время всплывают ноги)))))))
со стороны -уржаться можно))) 20.11.2010 21:36:32, Танда
Может, они оба правые - они продавались уже филешками, в вино засунутыми) 20.11.2010 21:01:32, 'Миледи
Бочковую тож могу. По настроению и пряную могу... но в винном любимая! 20.11.2010 22:05:01, 'Миледи
Всё... кончились. И мне спокойнее стало.
Вот зачем я сегодня вечером ем - не знаю. Просто так. 20.11.2010 22:59:25, 'Миледи
ну не желательно)))
я должна была себя "отблагодарить" что дошла до бассейна)
меня к чему то приучить можно только с помощью пряника, пока не войдет в привычку... 20.11.2010 21:18:44, Танда
я должна была себя "отблагодарить" что дошла до бассейна)
меня к чему то приучить можно только с помощью пряника, пока не войдет в привычку... 20.11.2010 21:18:44, Танда
Если сможешь, слопай половинку (ту, которая с творогом, а пустую не ешь)))) 20.11.2010 19:09:17, 'Миледи
о: борщик, салатик из рукколы
у ранний: рыбка из духовки+салатик(яйцо+салат.листья)+лаймонфреш 0,33л
сейчас: зерненный творог 20.11.2010 18:48:07, MacJluHka
о: туш. овощи со сметаной
п: чай, мед, грецкие орехи, 2 хурмы
у: йогурт питьевой
и будет еще 1 яйцо и кусок сыра на закуску к перцовке - это я так насморк лечу 20.11.2010 18:46:52, Мантикора
О: сыр легкий 150 гр, 4 чернослива, орехи 50гр, 1 ложка мёда, кофе с мятой
У: кофе с яблоком и сыром 20.11.2010 18:44:36, CoralliOasis
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
