Что имеем сейчас 58,5. Надо бы 57,но не судьба. как питаться, чтобы к концу февраля не больше 60 было. И к июлю не больше 68.
Чтобы лишнего не приросло:)
Это реально, а?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Поздравляю)) Я увы, набирала оба раза много , так что в этом вопросе я не советчик .
19.11.2010 13:15:42, Nutr
Оленька, поздравляю от всей души - молодцы, что решились !!! легкой тебе беременности !!!!!!!!!!!!!!!
По теме очень даже подскажу, так как опыт имеется :)
Первая Б - ела как не в себя, ну я же беременная, мне теперь все можно - было моим девизом - итог +18 кг, которые сбросила с большим трудом за год.
Вторая Б - сильнейший токс с 8 по 16 неделю, очень следила за питанием всю Б, но все равно +14кг, зато сбросила легко и радостно к 2м месяцам малышатинки.
Третья Б - слабый токс, 20 недель +5кг, а потом как поперло, просто ужас, сейчас уже +16-17, и я знаю, что будет еще, потому что сейчас вес растет вне зависимости от моего питания, надеюсь, что это всего лишь отеки.
Поначалу убивалась, а сейчас смирилась и не треплю себе нервы, ем все что хочется, особенно то, что при ГВ нельзя, наметила себе на после родов: каждодневные пешие прогулки в быстром темпе, бассейн, роллики, велик, бег, ну а диета сама по себе будет, так как ГВ планирую, так что я уже даже не переживаю и знаю, что обязательно все сброшу, а уж тем более в такой теплой душевной компании, как тут у нас :))))
Еще раз поздравляю ! и жду тебя в Б конфе :) 19.11.2010 10:38:50, Мечтуля
Ой, как здорово! От души поздравляю... А почему ты нас спрашиваешь? Ты же после 2-х детей так прекрасно выглядишь! ))) Вот как это у тебя получилось? )))
19.11.2010 10:21:41, Terra (incognito)
Я при своем жирном весе в 77 кг за беременность набрала всего 8 кг. просто, как только организм начал перестраиваться гормоально, так сразу меня стало "воротить" от вредных салатов майонезных, кои муж регулярненько так закупал по вечерам:) Стало тянуть на фрукты и овощи:) В итоге получился мальчик:)
19.11.2010 10:03:03, Наталия1974
Поздравляю!!! Легкой вам беременности! Может и на меня подействует? Говорят тут прямой лифт ходит в беременную?
19.11.2010 10:00:12, МИА
поздравляю! из меня плохой советчик, набрала 20 кг за беременность... могу сказать чего делать не надо: НЕ НАДО ЖРАТЬ НА НОЧЬ!!!:))) перестала и вот по немногу худею теперь:)
19.11.2010 01:27:47, khaniuta
ПОЗДРАВЛЯЮ!
А по делу: да правильное питание - всегда было наше ВСЕ! 18.11.2010 22:07:05, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Нереально:(
Поздравляю! Легкой беременности. И не забивайте себе голову. Природу (мать нашу, млин) не обманешь.
Кушай все что полезно, как правило оно привесу не дает, рыбу, овощи и пей воды побольше. Сбросишь потом, все равно что-то останется :((((
(Ушла кормить, рыдая, после десяти чашек чая с молоком и сахаром, печенюшек и пр. и пр....) 18.11.2010 21:48:30, Rotkäppchen_мрачно
Офф:рада тебя видеть:-)))Детка чудная,и ты хорошо выглядишь:-))
19.11.2010 14:33:02, Рыжая блондинка
у меня подруга из-за аллергии у малышастика полгода на овсянке на воде сидела
18.11.2010 22:49:13, Вока
Читаю и уж не знаю как отреагировать: сидят счастливые женщины - беременность, детишки, дом, семья. И так бессовестно печалится)))
Лапочки вы наши... как я хочу малыша! Согласна набрать много веса! Не о том плачете, девочки))) 18.11.2010 22:44:26, 'Миледи
Поныть - это за счастье))) Это завсегда принимается)))
Слууушай - какие вы... счастливые))) Просто супер!!! 18.11.2010 23:13:23, 'Миледи
уууу как же не плакать, врач СТРОГО НАСТРОГО запретил набирать больше 12 а лучше 10 кг...А еще лучше меньше
18.11.2010 22:48:38, Kalina
Мне тоже запрещали, а я за беременность каааааак жахнула 35кг, у меня врач в шоке была, а что делать, если на меня гармоны убийственно действуют, ну и ничего за 3 года сбросила же 30 кг. Всё будет хорошо!!!!
18.11.2010 23:21:20, gorby
Да врачу пофигу дело во мне и в моих болячкам ... Я как поправилась , так завела себе очень неприятную болячку. Нельзя мне поправляться сильно. Дело не во внешности, а в здоровье.
18.11.2010 22:53:55, Kalina
Это повод следить за здоровьем. Но не повод так сильно переживать) Верно?)))
18.11.2010 22:59:16, 'Миледи
ты знаешь безотказный рецепт, чтобы сразу следовать совету "не нервничайте!"?:)
18.11.2010 23:00:15, Елена Майская
делись рецептом:)
а про фразу-это ты врачам скажи...они любят ее употреблять 18.11.2010 23:08:23, Елена Майская
Поздравляю! Легкой беременности. И не забивайте себе голову. Природу (мать нашу, млин) не обманешь.
Кушай все что полезно, как правило оно привесу не дает, рыбу, овощи и пей воды побольше. Сбросишь потом, все равно что-то останется :((((
(Ушла кормить, рыдая, после десяти чашек чая с молоком и сахаром, печенюшек и пр. и пр....) 18.11.2010 21:48:30, Rotkäppchen_мрачно
я честно старалась. Держалась. Токо полезное. Рыбу запекала со шпинатом в духовке, салаты, зеленуху, 3 литра воды в день, хлеб цельнозерновой...вобщем, все как надо, все как в книжках. Набрала за 8 мес. 8 кг, а потом....ужас...за последний месяц, каждый день-два - плюс кило. Итого - 7 кило за песледний месяц, даже врач не ругала, в шоке была:))) Природа, говорит, не попрешь.
Угу, вот эти 7 кг. и ушли после родов, а те, 8 ношу с собой:((((
Так еще и ГВ и колики :( Капец:( Отварная индейка, макароны, брокколи и булки...и сухое печенье. Сижу читаю отчеты и завиду-у-ууу-юююю. Хочу посидеть на голоде, хоть пару дней. Жратва и питье это постоянное уже достало! 18.11.2010 22:14:27, Rotkäppchen
Угу, вот эти 7 кг. и ушли после родов, а те, 8 ношу с собой:((((
Так еще и ГВ и колики :( Капец:( Отварная индейка, макароны, брокколи и булки...и сухое печенье. Сижу читаю отчеты и завиду-у-ууу-юююю. Хочу посидеть на голоде, хоть пару дней. Жратва и питье это постоянное уже достало! 18.11.2010 22:14:27, Rotkäppchen
Лапочки вы наши... как я хочу малыша! Согласна набрать много веса! Не о том плачете, девочки))) 18.11.2010 22:44:26, 'Миледи
Танюш:) Да разве мы жалуемся? Это так, поныть:)))
Просто я советую девочкам не морочить голову:) и не ограничивать себя в питании. Потом неизвестно как придется. У моей от омлета щеки посыпало, от яблок пучит, запекать надо, от творога-кефира крепит...дурдом какой-то. Салатика хочется! Сегодня откусила хурмы, пожевала для вкуса и выплюнула:))) Боюсь уже:)))
А малыша хотите - держите! Три дня от роду тут:)) Еще одна диетчица подрастает:))) 18.11.2010 23:06:05, Rotkäppchen
Просто я советую девочкам не морочить голову:) и не ограничивать себя в питании. Потом неизвестно как придется. У моей от омлета щеки посыпало, от яблок пучит, запекать надо, от творога-кефира крепит...дурдом какой-то. Салатика хочется! Сегодня откусила хурмы, пожевала для вкуса и выплюнула:))) Боюсь уже:)))
А малыша хотите - держите! Три дня от роду тут:)) Еще одна диетчица подрастает:))) 18.11.2010 23:06:05, Rotkäppchen
Слууушай - какие вы... счастливые))) Просто супер!!! 18.11.2010 23:13:23, 'Миледи
:) не выгонит, но поздний токсикоз никому ничего хорошего не принесет. Ни маме, ни дитенку. Начинается, белок, почки, сахар и пр. и пр. :((( ужас, как вспомню.
18.11.2010 22:56:58, Rotkäppchen
а про фразу-это ты врачам скажи...они любят ее употреблять 18.11.2010 23:08:23, Елена Майская
Свет, да все можно:) Но хочется покоя:))) Макароны тоже не постоянно, а булки тут такие, специфические, зерновые и сухие, не сдоба.
Пока пищеварение у дитенка не устаканится - проще так питаться, чем слушать плач и смотреть на это все. Со старшим до 3 мес. так питалась:( И опять:( 18.11.2010 22:38:33, Rotkäppchen
Пока пищеварение у дитенка не устаканится - проще так питаться, чем слушать плач и смотреть на это все. Со старшим до 3 мес. так питалась:( И опять:( 18.11.2010 22:38:33, Rotkäppchen
По поводу еды - ела всего по-немногу, но с двойней это какой-то не регулируемый прцесс (прибавки в весе), живот рос не по дням, а по часам, я сначала не знала и удивлялась, что за богатырь растет, потом только стало понятно. За беременность поправилась на 16 кг(с двумя).
Все будет хорошо, потом придешь сюда и в теплой комнании сбросишь. 18.11.2010 20:27:43, Юлка(Малышня)
Я так всегда хотела 3-4 ребёнка) Удачи тебе, Оленька) 18.11.2010 20:22:39, 'Миледи
а вообще - главное,чтобы всего понемножку, наверно. чтобы из всего все полезное получить)))
поздравляю))))))) 18.11.2010 20:21:47, LU
главное, ты разнообразно питайся!!! а кол-во - сама посмотришь. оно ж непредсказуемо - то жор, то вообще ничего не хочется)) 18.11.2010 21:21:18, LU
Про еду, я ела не много, но поправлялась на гармональных, тебе советую, ешь больше пищи на пару-овощи, рыбу, птичку, мяско, но я думаю, что до меня тебе уже насоветовали целый ворох!!!
Ещё раз поздравляю!!! 18.11.2010 20:18:14, gorby
Про еду не подскажу, давно это было, да и ела тогда как обычно. 18.11.2010 19:38:13, Мурзя
А вообще побольше рыбы ешь и морепродуктов, только уж живую покупай, зелень, творог. У меня вот вечно гемоглобин был понижен, насильно сУвали то икру, то печенку - бее :) 18.11.2010 19:19:24, tanyak
а вот все лопать не хочу, а потом на себя в зеркало не смогу смотреть:( 18.11.2010 19:23:11, Вока
Оля, от всей души поздравляю!!! Здорово))) Легкой беременности тебе. Насчет еды очень трудно советовать) Я набирала за беременности в пределах 10-11 кг. Но правильно питаться под конец беременности не могла вообще...)))
18.11.2010 18:26:41, shu-shu
Олечка, я старалась есть не вредное ( не жареное, не соленое, не копченое, поменьше мучного) месяцев до 8, а потом в разнос пошла)))
18.11.2010 18:32:21, shu-shu
не любителя завтраков и позднего ужина? 18.11.2010 18:29:38, Вока
пойду тоже резать салат на ужин что ли:) 18.11.2010 19:11:52, Вока
не есть-думаю будет не правильно, ем как обычно, не больше. думаю может все сладкое, хлебное убрать? 18.11.2010 18:14:55, Вока
Оль, лучше без токсикоза) Думаю, организм тебе подскажет, что делать. А в прошлые беременности сколько набирала?
18.11.2010 18:42:18, shu-shu
че-то я не поняла... вы беременны и не хотите набрать больше 68? в этом тема?
18.11.2010 18:05:35, NataliaO
поздравляю! это первый ре? я в обе беременности очень хорошо начинала, питалась правильно-полезно, но чем больше становился срок, тем больше поблажек я себе давала. а когда живот стал о-о-о-громный, вообще в разнос пошла и трескала одно мучное-сладкое-вредное. так что я плохой советчик! надеюсь вы будете сдержаннее меня и не наберете больше, чем определили для себя! легкой беременности!
18.11.2010 18:20:52, NataliaO
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
