Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Я начну? Вы не против?

З. Очень мало омлета и чай с Юбилейным.
О. Салат овощной с сыром 17%, котлета, чай с Юбилейным и батончиком РотФронт.
У. Овощи тушенные с паровой котлетой и помидорка, чай.

Где то там днем ещё была хурма.
Может ещё чай будет, но что то вообще ничего не хочется.

16.11.2010 20:03:57, gorby

111 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З:кофе,2 ложки манной каши
Потом занималась 2 часа: 40 мин.бег (на улице! Под дождем! Зато для цвета лица хорошо),потом еще почти 1,5 часа ПолДанс,выучила пару новых движений.
2 З: мюсли,большая чашка,с молоком
О: 2 яйца
У: Творожная запеканка 17.11.2010 09:58:10, Рыжая блондинка

С 6 до 7 утра бег.
з. активия, кофе без молока и сахара.
о. греческий салат
п. горсть миндаля
у. огурец, помидор, пару соцветий цветной капусты, 100 грамм рыбки, чашка мороженой вишни.
Днем - вода, чай, кофе, витаминки, протеиновый коктейль на ночь. 17.11.2010 09:24:35, Polett

читаю твое меню и всякий раз на батончик Ротфронт натыкаюсь:)) почему-то представляла себе типа палочки Твикс. а сегодня в Ашане ребенок радостно тащит мне пакет со "своими самыми любимыми конфетами":) Они самые, батончики Ротфронт. И чего вы в них нашли?:)

З1-немного гречневой каши, пудинг, кофе
З2 - хлопья с молоком
О - суп с белым хлебом, куриная ножка, чай с пирожным и 2 палочками киндер шоколада
У - дорадо, запеченная в духовке - мннням:), салат (руккола, черри, сыр). Чай (хотела не пустой, но чет закрутилась и потом уже булка к нему передумалась) 16.11.2010 23:08:23, ТаЗайка

я их "открыла" случайно в лагере... до этого все детство не ела (да и сейчас давно уже не покупали) - а когда-то да, были хитом))) 16.11.2010 23:54:36, LU

Танюш, это любимые конфеты моего сына, не, не так, его любимые-шоколадные, но в связи с запретом врачей и диеты, мы едим только батончики РотФронт, они у нас дома всегда есть, поэтому, я тоже покушаюсь иногда, сладкое очень люблю)

Пы.Сы. А я спрашивала, где вы в Мытищах живете, если спрашивала, то сорри, а если нет, то ГДЕ?) 16.11.2010 23:14:49, gorby

и я обожаю эти батончики! но стараюсь не покупать 17.11.2010 09:03:09, HomaUfa

+10000000 к Вовчикиным пристрастиям!!! Батончик Ротфронт - это ВЕСЧЧЧЧЧЧЧЬ!!! 16.11.2010 23:30:41, Filasha

"я тоже покушаюсь иногда" - я записываю:), очень часто покушаешься:)
мы на Колпакова. садик Ромашку знаешь? вот он у нас во дворе 16.11.2010 23:21:46, ТаЗайка

Да ты чо, знаю конечно!!! У меня там знакомая мамочка живет- маму зовут Наталья, а дочку Ариша, может у нас общие знакомые. А мы не далеко, на Институтской)

Записывай, записывай-это я про батончики))) 16.11.2010 23:35:38, gorby

а с Аришей не бабушка всегда гуляла?
Мир точно тесен:) 16.11.2010 23:42:07, ТаЗайка

Не, у них бабушки далеко, она одна с ней справляется, да скорее всего знаешь) 16.11.2010 23:49:44, gorby

знаю Аришу с бабушкой. а без бабушки что-то не знаю:) 17.11.2010 00:02:50, ТаЗайка

з. 3 бутера из цельнозернового с сыром и джемом,кофе с м.
2з. кофе с м.,опять кекс
фитнес
о. рыбный суп,кекс(надеюсь завтра его уже не будет)
п. 4 мандарина
у. салат из свеж.овощей с фетой
грейпфрут 16.11.2010 23:05:06, попкорн

З: 1 сосиска, полпомидора с майонезом и хлеб, черный кофе
З2: капучино
О: гороховый суп с гренками, овощное рагу и рыба, запеченая с сыром, капучино
У: 1 котлетка из говядины, сыр, яблоко 16.11.2010 22:48:22, Panochka

Незаметно наступил вечер...
З: две ложки каши, чай
О: салат из помидорки и рукколы, капуччино леовит
У: две лосячьи котлеты, салат из свеклы с черносливом! Белое сухое - два бокала.
Танюша Миледи: по мнению всей семьи, лось лучче всего в котлетах! В них он бесподобен!16.11.2010 22:32:45, Vfqz 
ну я уже не могу больше! я уже извелась вся - ну почему все едят лося,а я - нееееет????? мои вон подружки аж в таллин ездили блин - лося есть - а я дура дурой, даже не представляю,что он из себя представляет ааааааааааааааааааааааа!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!
еще и шабли блин под каклеты лосячьи.....16.11.2010 23:53:50, LU 
нееее, не ешь лося:) лучше съезди на лосиную биостанцию (тут недалеко от нас) и лося есть перехочешь:)
17.11.2010 00:06:06, ТаЗайка 

прикинь, и я лося не ела под шабли...но не чувствую почему то себя уязвленной:)))
16.11.2010 23:59:36, Елена Майская 
ну так у меня сегодня день не задался - слопали ж мои макарошки - вот и лось теперь под горячую руку попал))))))))))17.11.2010 00:13:57, LU 

 


 


 
Ленусь, ну где ты эти картинки берёшь, умора!!!!17.11.2010 00:07:56, gorby 
в интернете, как ни удивительно:)17.11.2010 00:30:13, Елена Майская 
Да ты чоооо, правда, а что это такое-интернет?17.11.2010 00:33:32, gorby 
приколистка:)))17.11.2010 00:48:16, Елена Майская 
Пасиб я в курсе) Чай не впервой)))

Я его щас варёным употребляю, т.к. в котлетах он со свиньёй, а мне этого не желательно...

Этот лосик мягонький, разварился отлично просто!!! Супчик охотничий сварганила)16.11.2010 22:37:56, 'Миледи 
Я его и варила, и тушила, и парила, и жарила, даже запекала, как ты помнишь))) Но котлеты - просто улет....))))16.11.2010 22:40:48, Vfqz 
Ну, с этого мы лося твоего ещё тогда обсуждать начали. Лось надо в котлетах...
А я ем варёного и урчу от того, какая я правильная и как мне кайфово) Котлетка планирую пароварить...16.11.2010 22:45:51, 'Миледи 
Ну это, наверное, правильно))) НО! Эти - восхитительны. Во мне уже три. Но они мелкие совсем)) А еще завтра у мужа др, я купила целую форель на полтора кг. Вот теперь ты мне скажи: ее как карпушку можно запечь без фольги?? Чо с ней делать-то, чтоб все ахнули?? А еще ко мне сегодня мама приезжала, они с мужем под котлетки выпили три бутылки шабли (шабли же всегда пьют под лося, ага...), мама уехала с трудом, а муж открыл ЧЕТВЕРТУЮ (напоминаю, завтра на работу, а у меня ваще в 7 подъем!), и продолжает метать котлеты....16.11.2010 22:52:37, Vfqz 
)))))) Май, угараю!!!! Шабли под лося круто конечно, ну а почему бы и нет, главное, чтоб в кайф!!!! Мы один раз с моей мамулей пили красное сухое вино и закусывали всё это варенниками с картошкой и ты знаешь очень даже!!!
Ты маме то позвонила? Доехала она? Вот теперь за твою маму переживай!!!!16.11.2010 23:06:27, gorby 
Доехала, мы ей таксо вызвали, и она доехала, позвонила))) Довольная, только я потом сообразила, что папа-то без котлет там сидит))) Мама обычно на метро уезжает, и с собой отказывается гостинцы брать, а здесь я что-то растерялась и ничем ее не нагрузила. ЭХ! Придется самой везти))16.11.2010 23:19:51, Vfqz 
просветилась в яндексе на предмет "шабли":) а то все шаааабли, да шаааабли, а я ни сном ни духом:)
16.11.2010 23:18:56, ТаЗайка 

Я на свой ДР коптила 2 сёмушки. Свечу с лепестками втыкали прям в неё!)))
Без фольги не рискнула бы - верх будет сухой, скорее всего, пока внутренности дойдут. Щуку в фольге я делала - хорошо было.

Мы тож по вину. Муж ещё и по супчику, а я... косточки погрызла. А завтра... завтра с утра врачи, и... сурьёзный семиар!16.11.2010 23:00:47, 'Миледи 
Свечу с лепестками??? Танюша, напиши на подник,а ? Или ссылку дай!!!16.11.2010 23:20:42, Vfqz 
Ой... где-то, кажется была фотка. Май, не хоцца искать щас. Оно ж тебе не очень актуально.
Народ привёз какую-то свечу - загорается. лепестки распускает, музыку играет. Ничего серьёзного))
Я и воткнула её в рыбку)16.11.2010 23:23:08, 'Миледи 
Прочитала уже внизу, я с тобой, солнышко, держу за тебя@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@16.11.2010 23:08:13, gorby 
Да... пора ужо) А то стала чёта морочаться на ровном месте) Как дуууура!))))16.11.2010 23:10:01, 'Миледи 
)))) В ушах твои нотки, как ты это говоришь, никто так не сможет)))))))16.11.2010 23:11:56, gorby 
Во нормально!!!! А остальным....что... последнюю фразу не читать что ли)))) Я может тоже потом буду лося готовить, а и вспомню про котлеты из него))))

Ты лучче скажи, как чувствуешь себя? Как младенец, выписали его?16.11.2010 22:35:12, gorby 
Пора приглашать на лосика - в котлетах и нет)))16.11.2010 22:39:56, 'Миледи 
Младенца выписали, завтра у нас в 7 утра побудка, о, ужас!!!!!! Если будешь готовить лося, кабана, зайку или еще кого - обращайся, все тебе подробно расскажу)))) В остальном - все отлично! Ну, если мы об одном и том же)))))) Свеклы только слишком уж много съела, так что завтра, боюсь, как бы обратных проблем не было)))))))) Так что спасибо большое, мне опять помогла всемирная энергия и ты!!!)))))) Вован как?16.11.2010 22:39:03, Vfqz 
Ну, ты мать, как на качелях, вот тебя штормит!!!! Ты береги себя, лапуль!!! Я ж переживаю!!! Вован нормально, темп. не было, но слабость ащё есть, прорвемся, сейчас уже полегче, но аппетита пока нет, ест плохо(16.11.2010 23:01:20, gorby 
Ничего, при наличии еды от голода еще никто не умирал))) Так что появится аппетит! Я сегодня в поликлинике детской была, там СТОЛЬКО НАРОДУ!!!!!! Я прям офигела... Очень много более. Так что держитесь, выздоравливайте!))16.11.2010 23:22:10, Vfqz 
Мне тоже педиатр сказала, что сейчас вирусятина такая ходит, у деток до 40 темп. и по нескольку дней держится(16.11.2010 23:37:49, gorby 

День сегодня суетной и питание соответствующее:
з: творог зернистый с персиковым джемом, чай с мелиссой, кус шоколадки Линд 85%
о: полноценный: оливье, супчик рассольник, гречка с котлеткой, чай с лимоном
у: активия питьевая еще на работе, а вот только что яблоко
Сегодня почти завершилась наша семейная авантюра:) Мы с сестренкой мужа полгода назад решили-таки устроить ее "квартирную" жизнь.На прошлой неделе успешно удалось продать ее комнату в коммуналке, а сегодня была сделка по покупке моей Танюшкой ОДНОКОМНАТНОЙ КВАРТИРЫ!!! Поскольку в это мероприятие было вложено огромное количество в том числе и моих жизненных, материальных и духовных сил, я очень рада!!! УРААА!!!
Девочки, подержите, пожалуйста, кулачки, чтоб в регпалате все прошло побыстрее и поспокойнее, и моя сестренка наконец-то стала настоящим квартировладельцем!!! 16.11.2010 22:30:49, Filasha

все будет - в регпалате)))) молодцы вы! такое дело - своя квартира!!!!!!!!! поздравляю)))))) 16.11.2010 23:51:57, LU

@@@@@@@@@@Пусть скорее справит новоселье:) 16.11.2010 22:52:52, Елена Майская

Своё гнездо - это здорово! Желаю удачи!!!
@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@2@@@@@ 16.11.2010 22:41:30, 'Миледи

Надеюсь, что теперь хоть личная жизнь у нее наконец сложится!!! Хотя бы пельменничка нам родит:))) Про замуж я не загадываю даже:))) 16.11.2010 22:43:57, Filasha

Ой, ну квартиру осилили, и "замуж" справите))) 16.11.2010 23:02:49, 'Миледи

не жалаить она замуж:) 16.11.2010 23:11:37, Filasha

В новой хатке, может, инстинкт проснётся?)) 16.11.2010 23:12:58, 'Миледи

да вот надеюсь:) замечательный человечек же:) 16.11.2010 23:15:17, Filasha

Тю... тогда будь спок))) 16.11.2010 23:18:36, 'Миледи

Своя квартира - это ВАУ!!! Поздравляю))) 16.11.2010 22:39:52, Vfqz

Точно, Май, маааааленькая, зато своя:))) Хотя, не такая уж она и маленькая:))) 16.11.2010 22:41:51, Filasha

Своя квартира маленькой не бывает))) Это я по себе знаю. Когда начинаешь делать в ней ремонт - думаешь, могла бы быть и поменьше...)))) 16.11.2010 22:53:15, Vfqz

ремонт косметический еще предстоит, но это уже такая мелочь:))) 16.11.2010 22:57:03, Filasha

Это так кажется))))) По себе знаю))) 16.11.2010 23:22:39, Vfqz

И я держу изо всех сил @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 16.11.2010 22:36:07, Тося2

Спасибище, Танюш:))) Это же финал такой эпопеи:))) Нормальным людям и не снилось:))) 16.11.2010 22:41:05, Filasha

Ой, Натулик, держу-держу-держу изо всех сил!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 16.11.2010 22:32:43, gorby

Танюш, как же мы с сестренкой мечтали, чтоб нам все удалось!!! 16.11.2010 22:33:15, Filasha

Я представляю, большое дело сделали, осталось дело только за палатой этой!!! Держу ещёёёёёёёёёё@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 16.11.2010 22:36:17, gorby

З: икра временно закончилась:) Поэтому 2 бутера с колбасой и сыром (в СВЧ) запиты сладким черным чаем
О: 2 сосиски отварные+болгарский перчик (большой)
У: сыра грамм 70, наверное... +зеленое яблоко
Кроме утреннего чая пила только воду обычную.
Усё! 16.11.2010 22:15:32, Наталия1974

ОФФ. Ну, Натуль, ты там загнула про "малоси... собратьев" и про фарш, я лежала возле компа))))))))) 16.11.2010 22:37:34, gorby

А уж как я хихикала, когда вспомнила про фарш:) Эта песня поется на мотив песни Пугачевой "Старинные часы":) 16.11.2010 22:38:39, Наталия1974

))))) Я поняла что это за песня в оригинале, но переделанную не слышала)))) 16.11.2010 22:57:28, gorby

А там от всей песни чуть ли не только эта фраза и была переделана кем-то из юмористов:) 16.11.2010 22:58:14, Наталия1974

Фарш невозможно провернуть назад?))))) 16.11.2010 22:41:33, Vfqz

Ага:( И мясо из котлет не восстановишь:( :):):) 16.11.2010 22:51:44, Наталия1974

з. 9-00 творрожная активия, кофе с сахаром и молоком, зеленое яблоко.
до обеда - еще чашка кофе, еще два яблока.

о. 14-30 кусок рыбы (макрорус), два сладких перца, руккола.
зеленое яблоко.
до ужина - еще чай с сахаром.

у. 19-00 2 помидора черри-переростка, зеленое яблоко.

PS я не слишком много яблок ем? 16.11.2010 22:06:21, millimetr

глядя на твою линейку-не слишком много:) 16.11.2010 22:55:11, Елена Майская

ладно, пойду зарядкой заниматься... 16.11.2010 23:02:13, millimetr

гы:) с мужем?:) 16.11.2010 23:52:06, Елена Майская

на полном серьезе. вот открутила обруч, сделала массаж, сейчас будут гантели, ноги и растяжка. пока у меня перерыв.

а в перерыве - зеленый чай с молоком, что совсем уж ни в какие ворота, но очень уж насмотрелась на ужинающего мужа. 16.11.2010 23:54:51, millimetr

круто! вот это тяга к победе!!! молодец:) 17.11.2010 00:01:37, Елена Майская

да я каждый день так. недавно вон про упражнения спрашивала же. 17.11.2010 00:15:03, millimetr

так лучше? 16.11.2010 23:01:04, millimetr

красиво:) 16.11.2010 23:52:33, Елена Майская

ну 54 ставить - это какая-то несерьезная заявка на победу... а в 52 я уже не верю :) хотя я и в 53 не особо верю. 16.11.2010 23:55:43, millimetr

продлить надо, да... 16.11.2010 23:00:20, millimetr

З.кофе с/м, два вареных яйца, кус. сыра
О.рыбный супчик, котлетка из индейки, чай
П.половинка грейпа, чай
У.Салат свекольный, рис дикий, чай
1 литр воды 16.11.2010 21:44:27, shu-shu

вспомнить бы,что съела... вот что макарошек не досталось вожделенных - помню, а что потом в рот пихала - не помню...))
в общем, от горя утром навертела себе большую миску греческого салата и не поморщившись всю ее слопала в одно лицо... плюс еще бутер с сыром запекла...
суп с фрикадельками
куриные голени 2штуки, тушеные со сливками
а потом - блин-блин-блин - сожрала пол-тубуса чипсов, пока ребенка со студии ждала(((((((( и все из-за того,что с утра мне не досталось этих самых вкуснючих макарошков!!!!!!!))) 16.11.2010 21:39:44, LU

Твои макарошки мне весь день покоя не давали)))) Разочарование дня просто))))))) 16.11.2010 22:33:18, Vfqz

ну я и говорю))))))))) 16.11.2010 23:55:37, LU

Бедняга!!! И всё они.....виновники, это я про мужчин наших)
Люблю Греческий салат нежно!!!! 16.11.2010 21:43:25, gorby

з-рисовая каша, кофе-дорвалась таки
з2-еще каша
о-гуляш с бурым рисом, овощн салат
у-яблоко, груша, зел чай 16.11.2010 21:19:45, Людмила 63

продолжаю вести себя неподобающим образом))))))) 16.11.2010 21:09:08, Танда

Из зала кричат "ПОДРОБНОСТЕЙ!!!")))) 16.11.2010 22:35:20, Vfqz

Кричат-кричат!!! Что за саботаж? 16.11.2010 23:03:41, 'Миледи

И я не против:)

З: Кофе с/м, б/с, лепешка с сыром, ягодное лукошко
У: Макароны с соусом песто, коые с/м, б/с, еще лукошко ягодное
Фрукты, овощи
1 литр воды. 16.11.2010 21:01:57, Тося2

я не против :)
8.00: вода + кофе + терафлю;
11.00: суп-пюре грибной + хамон 20 гр + каппучинно;
16.00: салат капустный 200 гр. + чай;
17.00: терафлю. 16.11.2010 20:58:29, tanyak

Температура все-таки поднялась опять?? 16.11.2010 22:33:53, Vfqz

нет, это я ее добить окончательно :) 17.11.2010 09:44:28, tanyak

з:кофе м/с+1бут с кр рыбой+1бут с сыром+1пирож орешек
о:3блина с яблокоми и сметаной+кофе м/с
п:хурма,3мандарина
у:кофе м/с+1бут с творожным сыром
позже чай. чё то печень отказывает((( 16.11.2010 20:54:32, Кирьян

Ой, щас я расскажу(

з: кофе б/с, 1 пироженка с кремом (доела-таки)
п: нет
о: нет
п: нет
у: плов с кетчупом - 2 порции, лось - 2 порции. Торт - 1 кусок. Огурец солёный - 2 штуки. Именно в такой последовательности - торт и огурцы.(((

Я так проголодалась после больницы... даже воды не пила целый день( теперь нахомякалсь( так обидно, но процесс был не полностью контролируемый. 16.11.2010 20:31:32, 'Миледи

А что за больница? Зубья пилила опять?? 16.11.2010 22:34:29, Vfqz

Нет. Очередное онкообследование на предмет рецидива. Волнительно сильно. Пара этапов пройдена - пока всё хорошо. 16.11.2010 23:04:53, 'Миледи

Здоровья тебе, Танюш!!! 16.11.2010 23:23:55, ТаЗайка

Да, мне надо) 16.11.2010 23:35:14, 'Миледи

Танюша, мои кулаки с тобой. Дело важное и нужное! Давай, мы поддержим!!! 16.11.2010 23:23:34, Vfqz

Наверное хочешь опять отвес в 1500 кг.:)) 16.11.2010 20:58:44, Тося2

Угу после привеса в 3))) 16.11.2010 21:13:00, 'Миледи

какой вкусняцкий ужин, ммммммммммм)))) 16.11.2010 20:55:29, Кирьян

Особенно, если он единственный за день)
"Голод - лучший повар" 16.11.2010 21:13:41, 'Миледи

З.1 Кофе с\м
з.2 Кофе с\м
З.3 Чай с\с, тост с жар.колб.
О.Борщ
П.Творог, чай
У.Винегрет (надеюсь правильно написала), яблоко печеное
Пойду чай зеленый пить 16.11.2010 20:14:59, Беглянка (забыла логин)

я только ЗА!!!
з(7 утра): кофе, сыр, бородинский
2 з (10 утра): кофе с молоком, миндальное печенье, слива
о (13-00): два кусочка тушеной свинины, эклер, чай, слива
у (19-00) набор роллов мини, чай
еще буду что-то...легкое 16.11.2010 20:09:24, Елена Майская

легким было: салат из овощей, кабачковые биточки и козинаки из семечек...чай. обожралась:( 16.11.2010 23:54:08, Елена Майская

Леночек, как сходила сегодня??? Надеюсь, всё смоглось? 16.11.2010 22:34:59, Vfqz

я сегодня никуда не ходила:))) я завтра еду вечером в департамент, по телефону уже договорилась:)так что неожиданностей быть не должно:) 16.11.2010 22:57:02, Елена Майская

Ну мы ждем результатов!!! Удачи!!! 16.11.2010 23:24:06, Vfqz

спасибо, радость моя:) 16.11.2010 23:53:25, Елена Майская

Вернуться в конференцию

Я начну? Вы не против?

Загруженные изображения