Решила, что одной мне не справиться, поэтому... ТУК-ТУК! Можно войти?
Во время второй беременности со мной случился гестационный диабет. Вес увеличивался как на дрожжах - с 50 до 76 (перед родами). Распрощалась уже с 12, теперь осталось ещё 14.
Что у меня на примете?
1. Стараюсь правильно питаться (нет быстроусвояемым углеводам).
2. Пресс каждое утро и в течение дня.
3. Кардио дома и йога по выходным в клубе.
Вот так!
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Читайте также
Детское здоровье: как незаметные травмы могут привести к серьезным проблемам
Сегодня многие родители сталкиваются с тревожной тенденцией последних лет: все больше малышей появляются на свет с теми или иными проблемами здоровья. Рассказываем, с чем это связано и как не пропустить тревожные сигналы.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
