Решила, что одной мне не справиться, поэтому... ТУК-ТУК! Можно войти?
Во время второй беременности со мной случился гестационный диабет. Вес увеличивался как на дрожжах - с 50 до 76 (перед родами). Распрощалась уже с 12, теперь осталось ещё 14.
Что у меня на примете?
1. Стараюсь правильно питаться (нет быстроусвояемым углеводам).
2. Пресс каждое утро и в течение дня.
3. Кардио дома и йога по выходным в клубе.
Вот так!
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Читайте также
Обморожение и переохлаждение: причины, признаки и первая помощь
Обморожение и переохлаждение могут случиться не только в сильный мороз, но и при обычной зимней погоде — особенно у детей. Рассказываем, чем отличаются эти состояния, какие симптомы нельзя игнорировать и как правильно оказать первую помощь.
Рассада в феврале: что сеять, как ухаживать и чем подкормить
Февраль – первый месяц, когда начинается рассадный сезон. Рассказываем, какие культуры стоит сеять именно сейчас, как ухаживать за рассадой в условиях короткого дня и чем подкармливать молодые растения, чтобы они выросли крепкими и не вытянулись.
