З: кофе, хурма, 3 колечка куриного рулета
о: "Цезарь", немного разной рыбки, садж (совсем чуток всего), суши (3!!! рола), 2 укуса кутаба с мясом, 1 укус тандырной лепёшки, шампанское (п/с), клюквенный морс
у: торт, вермут с соком.
Я - колобок! Ну, или его родственница((( Пузик так натянулся, что даже глазки закрываются... А чего-нить мясного я всё равно слопала бы. Как так может быть?
Неужели праздники закончились?! А отоспаться я так и не успела.
А как вы провели ВС?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

С понедельника с новыми силами приступаю. Время еще есть (39 дней). Как думаешь, успею? 08.11.2010 08:17:18, tanyak

И то, что кушать пошла, тоже молодец) Я тут вспомнила про кремик, Тань!!! Аж похолодело внутри.... совсем забыла!
Он не испортился ещё? 08.11.2010 08:57:31, 'Миледи


З.(была бодра и весела) Доела вчерашние сушки, растягивала удовольствие до обеда.
О. Чай с мармеладкой и овсянным.
П. Хурма.
У. Хурма и Активия овсянная. К ночи могу передвигаться без стенки, уже прогресс, вот дошла таки до компа.
Пы.Сы. Фото в платье в студию и только не говори, что ты не фотографировалась!!! *шепотом* можешь мне на почту) 07.11.2010 23:22:36, gorby

Не видна целая коллекция бижушек - серьги развернулись, брошь спрятана, браслет за листочками, кольца не видно((( Вообщем вся красотень не видна! Рассказываю на словах)))
Прелести платья тоже не видно - оно в мелкие гранёные камешки, которые дают лёгкий романтический налёт. Про них тоже рассказываю, ибо если о них знать и присматриваться, то можно увидеть)))
Посему чего показываю - сама не знаю - так... просто кусок чёрного платья))) Ну, постаралась в коментах как-то пояснить чего я там наворотила. Это на второй фотке.



Совсем не обязательно мне льстить) Я просто способ драпировки показывала))) 08.11.2010 08:59:17, 'Миледи



Серые мыши - моя специальность)))
Сильных восторгов не испытываю по прежнему, но за слова спасибо) 08.11.2010 00:36:10, 'Миледи

дождалась я таки :)
Танечка, ты суперенская женщина! Очень красиво себе наряд подобрала, мечтаю увидеть вживую :)))
На дочу залюбовалась, вся в маму, красавица :) 08.11.2010 00:17:24, Ohrom
Танечка, ты суперенская женщина! Очень красиво себе наряд подобрала, мечтаю увидеть вживую :)))
На дочу залюбовалась, вся в маму, красавица :) 08.11.2010 00:17:24, Ohrom




Ты почти и не кушала сегодня...
А фотки... есть какие-то, но мало - папараци была я) Щас поищу...
Зы: если хочешь поставить ударение, это ставится большой буквой в слове - пИсать или писАть (эт я на всяк случай, вдруг не знаешь. 07.11.2010 23:33:08, 'Миледи

Не, похмелья не было, с утра всё было чудненько, а потом стала собирать детё на прогулку, наклонилась натянуть ему ботинки, а обратно меня уже муж унес на диван на руках, идти не смогла сама, и всё провал, с головой что то, нужно проверить. С сосудами, я думаю, какая то [цензура]. и сейчас кружится, но не так сильно. Сижу в наушниках и балдею под Луи Армстронга, как же я его люблю, особенно его "Прекрасный мир", рыдать хочется!!! 07.11.2010 23:40:59, gorby

Тань, ну волнуют меня такие перепады с сосудами(((
Армстронга не любить нельзя! Что-то я давно его не слушала... надо будет исправиться! 08.11.2010 00:14:32, 'Миледи

Меня тоже эти перепады волнуют уже давно, но никак до дохтуру не собирусь, и чего тяну, не знаешь? 08.11.2010 00:20:05, gorby



Но что ж делать?))) Смотри, конечно) Всё равно ничего не видно толком))) 08.11.2010 00:18:59, 'Миледи
видно-видно, самое главное - точно видно :), а живьем с удовольствием рассмотрю подробно :)))
08.11.2010 00:21:36, Ohrom


увы, и сегодня у меня не получилось себя сдержать...
утро - стакан кефира и 3 фк с паштетом
штуки 3 яблока
днем - салат из овощей со сметаной
еще 2 яблока
печенья много соленого, часть - с сыром...
в общем - нда... 07.11.2010 22:46:03, LU




А не сытый - доволен собой, что он не принесёт хозяйке тяжести утром. Когда читаю, представляют все те калории, которые заставляю меня думать грустно о завтрашних весах, о жирках... и не то, что аппетита, даже позыва не рождается)))
Может, пригодится тебе? 07.11.2010 23:14:55, 'Миледи

но слюни текуууут))))))))) 07.11.2010 23:16:11, LU
11-30 - зеленый чай с молоком
12-30 - творожная активия, зеленое яблоко
полтора стакана кефира
17-00 - салат из рукколы, одесского кучерявца :), помидорок черри 12 шт, редиски 7 шт, феты. заправка полложкой подсолнечного масла.
+ рыба на пару, 100 г.
19-00 - зеленый чай с молоком.
сейчас иду в душ, возможно после душа еще стакан чая с молоком выпью... 07.11.2010 22:40:28, millimetr
Ой, опять! Просто дежавю - опять аккуратное меню в выходной!
Только аплодисменты!!! 07.11.2010 22:43:37, 'Миледи
Я хожу с "судочком" на работу. Рыбка, инюшка, черики, овощи, гарнир... Не очень понимаю что в этом такого?!
Рабочая неделя - это то время, когда себя сдержать проще исходя из единственного биоритма. Вот и беру с собой то, что мне можно, нужно, полезно и... обязательно любимо.
А выхи... на то и выхи - отдыхает организм, тело и прочие рецепторы.
Это не рекомендация, это просто ещё одна позиция. А каждый уж выбирает себе подо что ему комфортно подстраиваться, чтобы быть в гармонии с собой. А это, пожалуй, самое главное))) Верно?))) 07.11.2010 22:55:45, 'Миледи
Очень понимаю! Судочки и иже с ними в мыслях даже не появлялись)
Тут вопрос ситуации и системы ценностей.
Походили мы на обеды, посидела я с этой тяжестью в желудке... отказываться от обеда = нажраться вечером как Тузик на помойке. Послала недобное мне подальше и сделала то, что удобно мне сейчас. Ну, ясен пень, что это касается чисто моей ситуации)))
А вот печеньки, вафли, конфетки у нас в доступе всегда. Не ем и всё! Есть свидетели)) Тут уж... чисто слабости человеческие))) 08.11.2010 00:26:55, 'Миледи
Я, наверное, что-то пропустила про операцию, но за восстановление очень рада!!!!
07.11.2010 22:44:55, 'Миледи
О! Это серьёзное дело! И удачи в этом!!!
Я тоже собиралась делать имплант, мой доктор отговорил меня от этого. Будем идти другим путём.
Но эта проблема близка и волнительна) Пусть всё сложится у тебя хорошо!))) 07.11.2010 22:57:31, 'Миледи
12-30 - творожная активия, зеленое яблоко
полтора стакана кефира
17-00 - салат из рукколы, одесского кучерявца :), помидорок черри 12 шт, редиски 7 шт, феты. заправка полложкой подсолнечного масла.
+ рыба на пару, 100 г.
19-00 - зеленый чай с молоком.
сейчас иду в душ, возможно после душа еще стакан чая с молоком выпью... 07.11.2010 22:40:28, millimetr
таки да, зеленый чай с молоком. прямо сейчас, т.е. в 12-00.
вот вам и нарушение. 07.11.2010 23:56:16, millimetr
вот вам и нарушение. 07.11.2010 23:56:16, millimetr

Только аплодисменты!!! 07.11.2010 22:43:37, 'Миледи
дык в выходные-то проще. пошел в магазин, купил нужные ингредиенты, в пароварку закинула, салатик порезала и вперед.
вот на работе как соблюдать - вопрос. Там ниче подобного под рукой нет.
на завтра собрала себе судочек (о миа донна, я - и с судочком...), а че делать во вторник и далее по тексту - хз.
буду видимо "творожные дни" по Полетт устраивать... 07.11.2010 22:45:58, millimetr
вот на работе как соблюдать - вопрос. Там ниче подобного под рукой нет.
на завтра собрала себе судочек (о миа донна, я - и с судочком...), а че делать во вторник и далее по тексту - хз.
буду видимо "творожные дни" по Полетт устраивать... 07.11.2010 22:45:58, millimetr

Рабочая неделя - это то время, когда себя сдержать проще исходя из единственного биоритма. Вот и беру с собой то, что мне можно, нужно, полезно и... обязательно любимо.
А выхи... на то и выхи - отдыхает организм, тело и прочие рецепторы.
Это не рекомендация, это просто ещё одна позиция. А каждый уж выбирает себе подо что ему комфортно подстраиваться, чтобы быть в гармонии с собой. А это, пожалуй, самое главное))) Верно?))) 07.11.2010 22:55:45, 'Миледи
такого чтоб прям ТАКОГО - ничего абсолютно :))) у нас почти все в офисе с судочками :)
просто как-то не соответствует моему (именно моему) стилю жизни...
у меня в рабочие дни - встречи с друзьями (ессно, в кафе), обеды с коллегами (ессно, тоже в кафе), дни рождения на работе, отсутствие "правильной" готовой пищи в окрестных магазинах и присутствие печенек/ конфеток в общем доступе (покупается коллегами).
верно конечно :) 07.11.2010 23:38:33, millimetr
просто как-то не соответствует моему (именно моему) стилю жизни...
у меня в рабочие дни - встречи с друзьями (ессно, в кафе), обеды с коллегами (ессно, тоже в кафе), дни рождения на работе, отсутствие "правильной" готовой пищи в окрестных магазинах и присутствие печенек/ конфеток в общем доступе (покупается коллегами).
верно конечно :) 07.11.2010 23:38:33, millimetr

Тут вопрос ситуации и системы ценностей.
Походили мы на обеды, посидела я с этой тяжестью в желудке... отказываться от обеда = нажраться вечером как Тузик на помойке. Послала недобное мне подальше и сделала то, что удобно мне сейчас. Ну, ясен пень, что это касается чисто моей ситуации)))
А вот печеньки, вафли, конфетки у нас в доступе всегда. Не ем и всё! Есть свидетели)) Тут уж... чисто слабости человеческие))) 08.11.2010 00:26:55, 'Миледи
да, и еще вчера и сегодня у меня была гимнастика. от операции я вроде отошла, поэтому возобновила свою физкультуру.
к своему набору упражнений добавила отжимания... 07.11.2010 22:41:14, millimetr
к своему набору упражнений добавила отжимания... 07.11.2010 22:41:14, millimetr

мерси... на челюсти мне делали в четверг, подготовку под имплант. Сегодня уже отек почти спал, завтра на работу собираюсь идти...
07.11.2010 22:46:40, millimetr

Я тоже собиралась делать имплант, мой доктор отговорил меня от этого. Будем идти другим путём.
Но эта проблема близка и волнительна) Пусть всё сложится у тебя хорошо!))) 07.11.2010 22:57:31, 'Миледи
спасибо :) правда, до самого импланта мне еще как минимум 4 месяца... это только подготовка была.
Но это был самый ответственный и серьезный шаг. И страшный :))) дальше будет проще. 07.11.2010 23:39:38, millimetr
Но это был самый ответственный и серьезный шаг. И страшный :))) дальше будет проще. 07.11.2010 23:39:38, millimetr


Всем до завтра и спокойной ночи!!! 07.11.2010 23:14:20, ИРИНА.КО

Мы сегодня тоже ДР праздновали) Моей мамы) Вот чтоб не готовить я и повела её с её гостями в ресторанчик, чтоб она отдохнула в свой праздник, а не прыгала 3 дня у плиты. Ну, и не убиралась потом) В итоге налопались... 07.11.2010 22:42:15, 'Миледи
З.кофе с/м, творог с медом
О.кусок пиццы, салат из св.овощей, чай
У.чай, печенка
1 литр воды 07.11.2010 22:21:15, shu-shu
Ну, ничего себе выдержка!!! Я даже не знаю как начать думать, чтобы додуматься так хорошо и сдержано питаться!!!
07.11.2010 22:39:09, 'Миледи
О.кусок пиццы, салат из св.овощей, чай
У.чай, печенка
1 литр воды 07.11.2010 22:21:15, shu-shu



Конечно припрятаное под шарф, но... оно красиво скромной красотой))) 07.11.2010 22:37:45, 'Миледи

з. 1 бутер из цельнозерн. с сыром и помидором,2 хлебца с сыром и джемом,кофе с м.
о. в ИКЕЕ: кофе с тортиком
п. пирог ягодный из песочного теста с ванильным соусом(купила там же в ИКЕЕ) дома приготовила,кофе с м.
у. филе кур.грудки подж.,овощи отварные(наелась как удав)
Планирую отправить себя на пешую прогулку через часик. 07.11.2010 22:17:47, попкорн

В самом блюде дно выложено лавашом, на котором лежат кусочки мяса, ломтики кортошки, печёного перца разного цвета, помидоры (целые, мелкие, но не чери), баклажан.
В компаниях очень удобно заказывать))) Один из видов по ссылке.
зы: обожаю салаты в ИКЕЕ! 07.11.2010 22:35:56, 'Миледи
офигенское блюдо. Надо съесть как-нибудь, я обожаю овощи на гриле. И грибы.
07.11.2010 23:41:30, millimetr

Я ела сегодня оооочень прилично:) это потому что не я готовила .
З: творог диетический (который в тубе такой- любить его стала безумно:)+ йогурт Активия + латте + сыр
О: курица в кисло сладком соусе , салаты листовые и помидорка , чай мятный
П: чай с молоком
У: форель на гриле , помидор
сейчас 2 ломтика сыра 07.11.2010 22:12:13, Kalina

- кофе, конфетка
- рис в сырном соусе, с курицей, шоколадка кусочек
- картошка жареная, еще кус шоколадки, несколько орешков, апельсин, козинак) 07.11.2010 21:43:02, alesandra
Я аналогично - уставшая, невыспавшаяся и наетая как удав...
з - яйцо, чай
о - салат крабовый
п - кофе
у - баранина на гриле, овощи, чай, орешки, мед,
у 2 - виноград, сыр, яблоко, фейхоа (хадость такая!), чай с медом
и вот тоже еще че-нить бы съела... 07.11.2010 21:42:36, Ohrom
Нет точно не спелый ,дай ему полежать немножко и прокрутить в блендере с капелькой сахара или без него - Оочень вкусно:)
07.11.2010 22:54:39, Kalina
Да, я делаю каждый год такую протирашку и скармливаю домашним - там витаминов больше, чем есть на планете!
А сама могу и так) Куском))) 07.11.2010 22:46:35, 'Миледи
Я купила три недели назад, забыв о том, что блендер в починке. Съела три штуки сырьем, заработала изжогу, на том решила закруглиться...
07.11.2010 23:17:28, Vfqz
Тоже неспелые? Зрелые они мягкие и сладкие...
Я сама страдаю изжогами, что-то там с кислотностью...( 07.11.2010 23:25:48, 'Миледи
Они мелкие - слаще, чем они же, но крупные. А я когда покупала, были только крупные...
07.11.2010 23:29:05, Vfqz
)))) Я буду махать тебе руками и сильно улыбаться))) В руках будет моя сумка, а вот про пальто не ручаюсь - влезу ли))))))))))
08.11.2010 00:29:13, 'Миледи
з - яйцо, чай
о - салат крабовый
п - кофе
у - баранина на гриле, овощи, чай, орешки, мед,
у 2 - виноград, сыр, яблоко, фейхоа (хадость такая!), чай с медом
и вот тоже еще че-нить бы съела... 07.11.2010 21:42:36, Ohrom


А сама могу и так) Куском))) 07.11.2010 22:46:35, 'Миледи


Я сама страдаю изжогами, что-то там с кислотностью...( 07.11.2010 23:25:48, 'Миледи

да, я чувствую, нам обеим нужен ориентир, который покажет мне на тебя, а тебе на меня :))), чтоб узнались :)
07.11.2010 23:44:21, Ohrom

З.Кофе с\м, творог, сырник
О.Суфле куриное, маленькое зараза, но вкусное, кофе с\м
П. хурма 3шт
У. Творог с помидорами, пожарская котлет 1\2
Сейчас чай зеленый пью, вторую кружку....большую 07.11.2010 21:33:55, Begliynka
Там не суфле маленькое, а зраза маленькое. Видимо, порционное блюдо-то...)))
07.11.2010 23:23:20, Vfqz
О.Суфле куриное, маленькое зараза, но вкусное, кофе с\м
П. хурма 3шт
У. Творог с помидорами, пожарская котлет 1\2
Сейчас чай зеленый пью, вторую кружку....большую 07.11.2010 21:33:55, Begliynka


З: активия, печенька, чай
О: бульон чашка, морковка сырая - и здесь я поставила в духовку ЕГО)))))
Ну а потом мы доехали до рынка и понеслась: мандарин, хурма, редька зеленая тертая с уксусом и маслицем раст, грамм 300 красной с/с рыбы (пищевод ТАК ей радовался, что я не могла остановиться и расстроить его) с тремя кусками лимона, чай, еще чай... И тут ОН испекся. Кусок лосятины с беконом! грамм 200 съела))) Ну и на десерт лакирнули это все печеными каштанами! Муж сидит и пьет шабли, а в меня уже не лэзэ!
И еще мне привезли с дачи третий день дрищущего (пардон май фрэнч)ребенка. Айболиты, блин... Хоть бы кто признался... Так что завтра в школу не идем, а то я уже переживать начала по поводу побудки в 7 утра))) 07.11.2010 21:28:46, Vfqz






Теперь слушаю про лося - как вышел-то в итоге? Рассказывай)
А ребёнка лечи... @@@@@
@@@@@

З: кофе с лимоном, тортик диетический
О: капуста тушеная, сыр
П: чай, тортик диетический
У: шницель куриный с ткемали, рулетики из лаваша (начинка из ветчины, сыра, чеснока и сол.огурца)
чай 07.11.2010 21:26:52, Елена Майская





крем: 250 гр. йогурта (непитьевого)-я беру чудо-йогурт клубничный, клубника (я беру 150 гр. свежемороженной), взбиваю в блендере
Этим кремом пропитываю коржи, сверху выкладываю банан кружочками, дольки мандаринов (но тут можно любыми фруктами варьировать), сверху снова заливаю кремом и кокосовой стружкой. На час в холодильник и можно кушать. 08.11.2010 10:27:14, Елена Майская
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.