З: кофе, хурма, 3 колечка куриного рулета
о: "Цезарь", немного разной рыбки, садж (совсем чуток всего), суши (3!!! рола), 2 укуса кутаба с мясом, 1 укус тандырной лепёшки, шампанское (п/с), клюквенный морс
у: торт, вермут с соком.
Я - колобок! Ну, или его родственница((( Пузик так натянулся, что даже глазки закрываются... А чего-нить мясного я всё равно слопала бы. Как так может быть?
Неужели праздники закончились?! А отоспаться я так и не успела.
А как вы провели ВС?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

С понедельника с новыми силами приступаю. Время еще есть (39 дней). Как думаешь, успею? 08.11.2010 08:17:18, tanyak

И то, что кушать пошла, тоже молодец) Я тут вспомнила про кремик, Тань!!! Аж похолодело внутри.... совсем забыла!
Он не испортился ещё? 08.11.2010 08:57:31, 'Миледи


З.(была бодра и весела) Доела вчерашние сушки, растягивала удовольствие до обеда.
О. Чай с мармеладкой и овсянным.
П. Хурма.
У. Хурма и Активия овсянная. К ночи могу передвигаться без стенки, уже прогресс, вот дошла таки до компа.
Пы.Сы. Фото в платье в студию и только не говори, что ты не фотографировалась!!! *шепотом* можешь мне на почту) 07.11.2010 23:22:36, gorby

Не видна целая коллекция бижушек - серьги развернулись, брошь спрятана, браслет за листочками, кольца не видно((( Вообщем вся красотень не видна! Рассказываю на словах)))
Прелести платья тоже не видно - оно в мелкие гранёные камешки, которые дают лёгкий романтический налёт. Про них тоже рассказываю, ибо если о них знать и присматриваться, то можно увидеть)))
Посему чего показываю - сама не знаю - так... просто кусок чёрного платья))) Ну, постаралась в коментах как-то пояснить чего я там наворотила. Это на второй фотке.



Совсем не обязательно мне льстить) Я просто способ драпировки показывала))) 08.11.2010 08:59:17, 'Миледи



Серые мыши - моя специальность)))
Сильных восторгов не испытываю по прежнему, но за слова спасибо) 08.11.2010 00:36:10, 'Миледи

дождалась я таки :)
Танечка, ты суперенская женщина! Очень красиво себе наряд подобрала, мечтаю увидеть вживую :)))
На дочу залюбовалась, вся в маму, красавица :) 08.11.2010 00:17:24, Ohrom
Танечка, ты суперенская женщина! Очень красиво себе наряд подобрала, мечтаю увидеть вживую :)))
На дочу залюбовалась, вся в маму, красавица :) 08.11.2010 00:17:24, Ohrom




Ты почти и не кушала сегодня...
А фотки... есть какие-то, но мало - папараци была я) Щас поищу...
Зы: если хочешь поставить ударение, это ставится большой буквой в слове - пИсать или писАть (эт я на всяк случай, вдруг не знаешь. 07.11.2010 23:33:08, 'Миледи

Не, похмелья не было, с утра всё было чудненько, а потом стала собирать детё на прогулку, наклонилась натянуть ему ботинки, а обратно меня уже муж унес на диван на руках, идти не смогла сама, и всё провал, с головой что то, нужно проверить. С сосудами, я думаю, какая то [цензура]. и сейчас кружится, но не так сильно. Сижу в наушниках и балдею под Луи Армстронга, как же я его люблю, особенно его "Прекрасный мир", рыдать хочется!!! 07.11.2010 23:40:59, gorby

Тань, ну волнуют меня такие перепады с сосудами(((
Армстронга не любить нельзя! Что-то я давно его не слушала... надо будет исправиться! 08.11.2010 00:14:32, 'Миледи

Меня тоже эти перепады волнуют уже давно, но никак до дохтуру не собирусь, и чего тяну, не знаешь? 08.11.2010 00:20:05, gorby



Но что ж делать?))) Смотри, конечно) Всё равно ничего не видно толком))) 08.11.2010 00:18:59, 'Миледи
видно-видно, самое главное - точно видно :), а живьем с удовольствием рассмотрю подробно :)))
08.11.2010 00:21:36, Ohrom


увы, и сегодня у меня не получилось себя сдержать...
утро - стакан кефира и 3 фк с паштетом
штуки 3 яблока
днем - салат из овощей со сметаной
еще 2 яблока
печенья много соленого, часть - с сыром...
в общем - нда... 07.11.2010 22:46:03, LU




А не сытый - доволен собой, что он не принесёт хозяйке тяжести утром. Когда читаю, представляют все те калории, которые заставляю меня думать грустно о завтрашних весах, о жирках... и не то, что аппетита, даже позыва не рождается)))
Может, пригодится тебе? 07.11.2010 23:14:55, 'Миледи

но слюни текуууут))))))))) 07.11.2010 23:16:11, LU
11-30 - зеленый чай с молоком
12-30 - творожная активия, зеленое яблоко
полтора стакана кефира
17-00 - салат из рукколы, одесского кучерявца :), помидорок черри 12 шт, редиски 7 шт, феты. заправка полложкой подсолнечного масла.
+ рыба на пару, 100 г.
19-00 - зеленый чай с молоком.
сейчас иду в душ, возможно после душа еще стакан чая с молоком выпью... 07.11.2010 22:40:28, millimetr
Ой, опять! Просто дежавю - опять аккуратное меню в выходной!
Только аплодисменты!!! 07.11.2010 22:43:37, 'Миледи
Я хожу с "судочком" на работу. Рыбка, инюшка, черики, овощи, гарнир... Не очень понимаю что в этом такого?!
Рабочая неделя - это то время, когда себя сдержать проще исходя из единственного биоритма. Вот и беру с собой то, что мне можно, нужно, полезно и... обязательно любимо.
А выхи... на то и выхи - отдыхает организм, тело и прочие рецепторы.
Это не рекомендация, это просто ещё одна позиция. А каждый уж выбирает себе подо что ему комфортно подстраиваться, чтобы быть в гармонии с собой. А это, пожалуй, самое главное))) Верно?))) 07.11.2010 22:55:45, 'Миледи
Очень понимаю! Судочки и иже с ними в мыслях даже не появлялись)
Тут вопрос ситуации и системы ценностей.
Походили мы на обеды, посидела я с этой тяжестью в желудке... отказываться от обеда = нажраться вечером как Тузик на помойке. Послала недобное мне подальше и сделала то, что удобно мне сейчас. Ну, ясен пень, что это касается чисто моей ситуации)))
А вот печеньки, вафли, конфетки у нас в доступе всегда. Не ем и всё! Есть свидетели)) Тут уж... чисто слабости человеческие))) 08.11.2010 00:26:55, 'Миледи
Я, наверное, что-то пропустила про операцию, но за восстановление очень рада!!!!
07.11.2010 22:44:55, 'Миледи
О! Это серьёзное дело! И удачи в этом!!!
Я тоже собиралась делать имплант, мой доктор отговорил меня от этого. Будем идти другим путём.
Но эта проблема близка и волнительна) Пусть всё сложится у тебя хорошо!))) 07.11.2010 22:57:31, 'Миледи
12-30 - творожная активия, зеленое яблоко
полтора стакана кефира
17-00 - салат из рукколы, одесского кучерявца :), помидорок черри 12 шт, редиски 7 шт, феты. заправка полложкой подсолнечного масла.
+ рыба на пару, 100 г.
19-00 - зеленый чай с молоком.
сейчас иду в душ, возможно после душа еще стакан чая с молоком выпью... 07.11.2010 22:40:28, millimetr
таки да, зеленый чай с молоком. прямо сейчас, т.е. в 12-00.
вот вам и нарушение. 07.11.2010 23:56:16, millimetr
вот вам и нарушение. 07.11.2010 23:56:16, millimetr

Только аплодисменты!!! 07.11.2010 22:43:37, 'Миледи
дык в выходные-то проще. пошел в магазин, купил нужные ингредиенты, в пароварку закинула, салатик порезала и вперед.
вот на работе как соблюдать - вопрос. Там ниче подобного под рукой нет.
на завтра собрала себе судочек (о миа донна, я - и с судочком...), а че делать во вторник и далее по тексту - хз.
буду видимо "творожные дни" по Полетт устраивать... 07.11.2010 22:45:58, millimetr
вот на работе как соблюдать - вопрос. Там ниче подобного под рукой нет.
на завтра собрала себе судочек (о миа донна, я - и с судочком...), а че делать во вторник и далее по тексту - хз.
буду видимо "творожные дни" по Полетт устраивать... 07.11.2010 22:45:58, millimetr

Рабочая неделя - это то время, когда себя сдержать проще исходя из единственного биоритма. Вот и беру с собой то, что мне можно, нужно, полезно и... обязательно любимо.
А выхи... на то и выхи - отдыхает организм, тело и прочие рецепторы.
Это не рекомендация, это просто ещё одна позиция. А каждый уж выбирает себе подо что ему комфортно подстраиваться, чтобы быть в гармонии с собой. А это, пожалуй, самое главное))) Верно?))) 07.11.2010 22:55:45, 'Миледи
такого чтоб прям ТАКОГО - ничего абсолютно :))) у нас почти все в офисе с судочками :)
просто как-то не соответствует моему (именно моему) стилю жизни...
у меня в рабочие дни - встречи с друзьями (ессно, в кафе), обеды с коллегами (ессно, тоже в кафе), дни рождения на работе, отсутствие "правильной" готовой пищи в окрестных магазинах и присутствие печенек/ конфеток в общем доступе (покупается коллегами).
верно конечно :) 07.11.2010 23:38:33, millimetr
просто как-то не соответствует моему (именно моему) стилю жизни...
у меня в рабочие дни - встречи с друзьями (ессно, в кафе), обеды с коллегами (ессно, тоже в кафе), дни рождения на работе, отсутствие "правильной" готовой пищи в окрестных магазинах и присутствие печенек/ конфеток в общем доступе (покупается коллегами).
верно конечно :) 07.11.2010 23:38:33, millimetr

Тут вопрос ситуации и системы ценностей.
Походили мы на обеды, посидела я с этой тяжестью в желудке... отказываться от обеда = нажраться вечером как Тузик на помойке. Послала недобное мне подальше и сделала то, что удобно мне сейчас. Ну, ясен пень, что это касается чисто моей ситуации)))
А вот печеньки, вафли, конфетки у нас в доступе всегда. Не ем и всё! Есть свидетели)) Тут уж... чисто слабости человеческие))) 08.11.2010 00:26:55, 'Миледи
да, и еще вчера и сегодня у меня была гимнастика. от операции я вроде отошла, поэтому возобновила свою физкультуру.
к своему набору упражнений добавила отжимания... 07.11.2010 22:41:14, millimetr
к своему набору упражнений добавила отжимания... 07.11.2010 22:41:14, millimetr

мерси... на челюсти мне делали в четверг, подготовку под имплант. Сегодня уже отек почти спал, завтра на работу собираюсь идти...
07.11.2010 22:46:40, millimetr

Я тоже собиралась делать имплант, мой доктор отговорил меня от этого. Будем идти другим путём.
Но эта проблема близка и волнительна) Пусть всё сложится у тебя хорошо!))) 07.11.2010 22:57:31, 'Миледи
спасибо :) правда, до самого импланта мне еще как минимум 4 месяца... это только подготовка была.
Но это был самый ответственный и серьезный шаг. И страшный :))) дальше будет проще. 07.11.2010 23:39:38, millimetr
Но это был самый ответственный и серьезный шаг. И страшный :))) дальше будет проще. 07.11.2010 23:39:38, millimetr


Всем до завтра и спокойной ночи!!! 07.11.2010 23:14:20, ИРИНА.КО

Мы сегодня тоже ДР праздновали) Моей мамы) Вот чтоб не готовить я и повела её с её гостями в ресторанчик, чтоб она отдохнула в свой праздник, а не прыгала 3 дня у плиты. Ну, и не убиралась потом) В итоге налопались... 07.11.2010 22:42:15, 'Миледи
З.кофе с/м, творог с медом
О.кусок пиццы, салат из св.овощей, чай
У.чай, печенка
1 литр воды 07.11.2010 22:21:15, shu-shu
Ну, ничего себе выдержка!!! Я даже не знаю как начать думать, чтобы додуматься так хорошо и сдержано питаться!!!
07.11.2010 22:39:09, 'Миледи
О.кусок пиццы, салат из св.овощей, чай
У.чай, печенка
1 литр воды 07.11.2010 22:21:15, shu-shu



Конечно припрятаное под шарф, но... оно красиво скромной красотой))) 07.11.2010 22:37:45, 'Миледи

з. 1 бутер из цельнозерн. с сыром и помидором,2 хлебца с сыром и джемом,кофе с м.
о. в ИКЕЕ: кофе с тортиком
п. пирог ягодный из песочного теста с ванильным соусом(купила там же в ИКЕЕ) дома приготовила,кофе с м.
у. филе кур.грудки подж.,овощи отварные(наелась как удав)
Планирую отправить себя на пешую прогулку через часик. 07.11.2010 22:17:47, попкорн

В самом блюде дно выложено лавашом, на котором лежат кусочки мяса, ломтики кортошки, печёного перца разного цвета, помидоры (целые, мелкие, но не чери), баклажан.
В компаниях очень удобно заказывать))) Один из видов по ссылке.
зы: обожаю салаты в ИКЕЕ! 07.11.2010 22:35:56, 'Миледи
офигенское блюдо. Надо съесть как-нибудь, я обожаю овощи на гриле. И грибы.
07.11.2010 23:41:30, millimetr

Я ела сегодня оооочень прилично:) это потому что не я готовила .
З: творог диетический (который в тубе такой- любить его стала безумно:)+ йогурт Активия + латте + сыр
О: курица в кисло сладком соусе , салаты листовые и помидорка , чай мятный
П: чай с молоком
У: форель на гриле , помидор
сейчас 2 ломтика сыра 07.11.2010 22:12:13, Kalina

- кофе, конфетка
- рис в сырном соусе, с курицей, шоколадка кусочек
- картошка жареная, еще кус шоколадки, несколько орешков, апельсин, козинак) 07.11.2010 21:43:02, alesandra
Я аналогично - уставшая, невыспавшаяся и наетая как удав...
з - яйцо, чай
о - салат крабовый
п - кофе
у - баранина на гриле, овощи, чай, орешки, мед,
у 2 - виноград, сыр, яблоко, фейхоа (хадость такая!), чай с медом
и вот тоже еще че-нить бы съела... 07.11.2010 21:42:36, Ohrom
Нет точно не спелый ,дай ему полежать немножко и прокрутить в блендере с капелькой сахара или без него - Оочень вкусно:)
07.11.2010 22:54:39, Kalina
Да, я делаю каждый год такую протирашку и скармливаю домашним - там витаминов больше, чем есть на планете!
А сама могу и так) Куском))) 07.11.2010 22:46:35, 'Миледи
Я купила три недели назад, забыв о том, что блендер в починке. Съела три штуки сырьем, заработала изжогу, на том решила закруглиться...
07.11.2010 23:17:28, Vfqz
Тоже неспелые? Зрелые они мягкие и сладкие...
Я сама страдаю изжогами, что-то там с кислотностью...( 07.11.2010 23:25:48, 'Миледи
Они мелкие - слаще, чем они же, но крупные. А я когда покупала, были только крупные...
07.11.2010 23:29:05, Vfqz
)))) Я буду махать тебе руками и сильно улыбаться))) В руках будет моя сумка, а вот про пальто не ручаюсь - влезу ли))))))))))
08.11.2010 00:29:13, 'Миледи
з - яйцо, чай
о - салат крабовый
п - кофе
у - баранина на гриле, овощи, чай, орешки, мед,
у 2 - виноград, сыр, яблоко, фейхоа (хадость такая!), чай с медом
и вот тоже еще че-нить бы съела... 07.11.2010 21:42:36, Ohrom


А сама могу и так) Куском))) 07.11.2010 22:46:35, 'Миледи


Я сама страдаю изжогами, что-то там с кислотностью...( 07.11.2010 23:25:48, 'Миледи

да, я чувствую, нам обеим нужен ориентир, который покажет мне на тебя, а тебе на меня :))), чтоб узнались :)
07.11.2010 23:44:21, Ohrom

З.Кофе с\м, творог, сырник
О.Суфле куриное, маленькое зараза, но вкусное, кофе с\м
П. хурма 3шт
У. Творог с помидорами, пожарская котлет 1\2
Сейчас чай зеленый пью, вторую кружку....большую 07.11.2010 21:33:55, Begliynka
Там не суфле маленькое, а зраза маленькое. Видимо, порционное блюдо-то...)))
07.11.2010 23:23:20, Vfqz
О.Суфле куриное, маленькое зараза, но вкусное, кофе с\м
П. хурма 3шт
У. Творог с помидорами, пожарская котлет 1\2
Сейчас чай зеленый пью, вторую кружку....большую 07.11.2010 21:33:55, Begliynka


З: активия, печенька, чай
О: бульон чашка, морковка сырая - и здесь я поставила в духовку ЕГО)))))
Ну а потом мы доехали до рынка и понеслась: мандарин, хурма, редька зеленая тертая с уксусом и маслицем раст, грамм 300 красной с/с рыбы (пищевод ТАК ей радовался, что я не могла остановиться и расстроить его) с тремя кусками лимона, чай, еще чай... И тут ОН испекся. Кусок лосятины с беконом! грамм 200 съела))) Ну и на десерт лакирнули это все печеными каштанами! Муж сидит и пьет шабли, а в меня уже не лэзэ!
И еще мне привезли с дачи третий день дрищущего (пардон май фрэнч)ребенка. Айболиты, блин... Хоть бы кто признался... Так что завтра в школу не идем, а то я уже переживать начала по поводу побудки в 7 утра))) 07.11.2010 21:28:46, Vfqz






Теперь слушаю про лося - как вышел-то в итоге? Рассказывай)
А ребёнка лечи... @@@@@
@@@@@

З: кофе с лимоном, тортик диетический
О: капуста тушеная, сыр
П: чай, тортик диетический
У: шницель куриный с ткемали, рулетики из лаваша (начинка из ветчины, сыра, чеснока и сол.огурца)
чай 07.11.2010 21:26:52, Елена Майская





крем: 250 гр. йогурта (непитьевого)-я беру чудо-йогурт клубничный, клубника (я беру 150 гр. свежемороженной), взбиваю в блендере
Этим кремом пропитываю коржи, сверху выкладываю банан кружочками, дольки мандаринов (но тут можно любыми фруктами варьировать), сверху снова заливаю кремом и кокосовой стружкой. На час в холодильник и можно кушать. 08.11.2010 10:27:14, Елена Майская
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание