Опять щетка не получилась...
О-борщ - 1,5 пол.
П-хурма-1 шт
У- 1 ломтик сыра, 0,5 яблока зел., 0,5 апельсина.
Все, рот зашила.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2з. кофе с м., 1 шок.конфета
фитнес 1 час
о. суп овощной,2 хлебца
п. зел. яблоко
п. стакан кефира,чернослив 5 шт.
у. запеканка из фарша с беконом,салат с майонезом(100 лет не ела и не получила никакого удовольствия),1 красн.болгарск.перец
чай с лимоном и медом 26.10.2010 01:14:49, попкорн
Девчонки всем привет! Меня тут не было пару дней - муж комп переустанавливал, вот, а сегодня, я прошу прощения, отчет не дам - потому что было съедено много всего и даже говорить об этом здесь не прилично! Завтра возьмусь за ум!
25.10.2010 23:22:22, Snusic79
з каша рисовая
2з творог 50гр + "горбушка" ну очень захотелось
о куриные крылья + помело
у куриные крылья + помело
На ночь еще кефир выпью 25.10.2010 23:12:44, nufi
2з творог 50гр + "горбушка" ну очень захотелось
о куриные крылья + помело
у куриные крылья + помело
На ночь еще кефир выпью 25.10.2010 23:12:44, nufi
много сегодня
З. кофе с молоком, 1 печенье зерновое
П. кофе с молоком и сахаром, творог Карат
О. бульон куриный, 2 маленькие куриные котлеты и пару ложек риса
П. чай с сахаром, творог Карат
У. холодец, 2 ложки оливье
потом были еще персики консервированые, 4 половинки 25.10.2010 23:08:10, Жужица
З. кофе с молоком, 1 печенье зерновое
П. кофе с молоком и сахаром, творог Карат
О. бульон куриный, 2 маленькие куриные котлеты и пару ложек риса
П. чай с сахаром, творог Карат
У. холодец, 2 ложки оливье
потом были еще персики консервированые, 4 половинки 25.10.2010 23:08:10, Жужица
ем много и калорийно, буду отчитываться...надеюсь совесть проснется )
З:2 сосиски с хлебом и черный кофе
З2: зеленый чай и 3 кусочка шоколадки
О: салат из корейской моркови, пюре и рыбные котлетки (маленькие), булочка злаковая, капучиноооооо
У: сендвич из зернового хлеба с сыром и салатом, чай зеленый
У: дома не сдержалась.... 3 жареные мойвы, 2 сосалки и зеленый час 25.10.2010 22:32:06, Panochka
Мойваааа.... Копченая... С нее масло капает... Такая нежненькая, апптитненькая... ОГРОМНЫЙ СМАЧНЫЙ ОБЛИЗ!!!
25.10.2010 22:34:57, Filasha
Во, поэтому я уже себе слово не даю:) Бессмысленно:) Я - хозяйка своего слова: захотела - дала, захотела - назад забрала:)))
25.10.2010 22:58:43, Filasha
З:2 сосиски с хлебом и черный кофе
З2: зеленый чай и 3 кусочка шоколадки
О: салат из корейской моркови, пюре и рыбные котлетки (маленькие), булочка злаковая, капучиноооооо
У: сендвич из зернового хлеба с сыром и салатом, чай зеленый
У: дома не сдержалась.... 3 жареные мойвы, 2 сосалки и зеленый час 25.10.2010 22:32:06, Panochka
О: щи с грибами
У: кофе с орехами 6 in и 3 ложки варенья чайных
чай, кефир 25.10.2010 22:07:42, CoralliOasis
Кофе с /м, б/с, кусочек колбаски
Венегрет, кусочек свининки
Чай, один большой орешек, немного кедровых, еле смогла себя оттащить от орехов
1 литр воды.
3 конфетки суфле.
1 час тренировки. 25.10.2010 21:05:18, Тося2
О. Куринный суп с вермишелью, Чай с шоколадным плавленным сыром Карат.
П. 2 сосиски( захотелось что то).
У. Сейчас-Чай с творогом обезжиренным, но посыпала его сахаром.
Похоже меня накрывает, сегодня весь день в нос Деринат и в горло Гексорал пшыкаю, ой, как же болеть не хочется!!! 25.10.2010 20:49:24, gorby
Нельзя тебе болеть!!!! Категорически!!!! Я против!!!! Танюхин, здоровья тебе, сестра вагон и маленькую тележку!
25.10.2010 23:49:54, Елена Майская
Лапуль, не болей @@@@@
@@@@@
@@@@@
З: 2 горячих бутера с бородинским хлебом и сыро+ чашка какао+ кусок куриного рулета
О: рыба запеченная с луком и сыром - 1 средний кусок + болгарский красный перчик
У: проболтала по телефону! очнулась, а уже 19-20! поезд давно ушел! 25.10.2010 20:38:57, Наталия1974
О: рыба запеченная с луком и сыром - 1 средний кусок + болгарский красный перчик
У: проболтала по телефону! очнулась, а уже 19-20! поезд давно ушел! 25.10.2010 20:38:57, Наталия1974
О. Куриный суп, кусочек запеченой свининки, тушеная капуста
П. кефир, котлетка, половинка зефирки
У. йогурт активия. 25.10.2010 20:29:48, ЕЛЕНА
о: курнога с гавайской смесью, кофе с/м
п: чай, глазированный сырок
у: 1,5 бокала вина, сыр и сервелат под это дело, хурма 25.10.2010 20:22:45, Мантикора
умом понимаю,что надо брать себя в руки, но сижу и ем(( к линейке уже как мин.2кг, наверно((( 25.10.2010 20:21:10, LU
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с селёдкой,1бут с шейкой
2з:доела 3пельмешки за дочкой+кофе
о:чай+1кусок Панчо
п:салат(креветки,ананас,яйцо.перец,мэник)
у:тот же салат+чай 25.10.2010 20:19:28, Кирьян
2з:доела 3пельмешки за дочкой+кофе
о:чай+1кусок Панчо
п:салат(креветки,ананас,яйцо.перец,мэник)
у:тот же салат+чай 25.10.2010 20:19:28, Кирьян
забыла на ужин к салату были 2тонюсеньких кусочка свинины тущёной в сметане.
25.10.2010 20:20:22, Кирьян
О: гречка, лосьстроганоф, огурец соленый, чай
П: чай много, кусочек бисквита без всего мааааааленький
У: две оладьи с чайной ложкой сгущенки, чай зеленый. На ночь кефира хлопну. 25.10.2010 20:11:11, Vfqz
п: кофе
о: гречка с грибами, фаршем, лучком и морковочкой.
У: пока нет... будет или нет не знаю. Муж опять на охоте (уточку добыл), и каааак начнёт есть, что и я могу соблазниться( 25.10.2010 19:54:27, 'Миледи
Потом в фольгу (или в мультиварку) и вуаля))) 25.10.2010 21:31:19, 'Миледи
хотя имхо утка небойсь не сильно жЫрная, мясо диетическое..... 25.10.2010 20:58:51, tanyak
Я её ему запечь хочу))) Красиво, в мультике она будет мягонькая) 25.10.2010 21:04:08, 'Миледи
А ведь приготовила себе вкуснятинку из фаршика со специями и сыром. Уберу, слопаю на завтрак. 25.10.2010 20:39:23, 'Миледи
И, странное дело, просто ловушка какая-то! Как только хвалишь себя, что ты молодец, наполненный внутренним убеждением выдержал - чего-то не съел, например... То после похвалы, словно уже не считается, словно цель уже достигнута и... наедаешься!!!
Сколь раз уже такое было - тока выдержишь и скажешь решительное "Нет", как через 15 минут ты уже сотворил то, от чего так "легко" отказался!
Вот "или я дурак, или лыжи не едут"? 25.10.2010 21:02:50, 'Миледи
Привет Тань! Расскажу такой прикол: Мужик типа бросил пить, и думает дай я свою силу воли проверю: буду ходить около баров и пивных так сказать злачных мест, посмотрю хватит ли у меня силы воли не зайти туда, ходит короче мимо ходит, думает какой я сильный даже и не захожу, потом думает надо усложнить проверку, зайду и буду там сидеть, а пить не буду, короче зашел сидит, думает ну ваще сила воли просто супер, сижу в баре и не пью, надо усложнить - закажу стакан водки, а пить не буду, заказал - сидит смотрит на нее, думает - ну просто офигеть какая у меня сила воли, сижу в баре со стаканом водки и не пью, ну думает надо усложнить - в рот залью, а глотать не буду, ну и вот короче выпил ее - хотя сила воли была УХ! Мораль - не искушай себя почем зря, сила воли может и сильная тока мы слабые бывает!
25.10.2010 23:38:20, Snusic79
Это я взяла фарш (свино-говяжий), водичкой это дело залила. Посолила, поперчила, сыром сильно натёрла и в СВЧ поставила.
Получился вкуснющий бульончик с мяской и сыром
)
Пока писала - слюной изошла, как бы не доесть пиалушечку этой бодяги))) 25.10.2010 21:26:29, 'Миледи
А пока хочу "Назад в будущее" посмотреть - обожаю этот фильм. И "Нанолюбовь" глянуть бы - интересный анонс был. 25.10.2010 20:46:22, 'Миледи
з: Даниссимо с киви и с малиной, кофе
о: в Иль Патио: салат Цезарь, феттучини с ветчиной и грибами, яблочный сок
у: кофе, еще Даниссима (какая - не помню:)) и половинка бриошевской корзиночки с клубникой:) 25.10.2010 19:43:40, Filasha
А вот люблю "Ширли-Мырли")) "И Суходрищева?"))))))))))))))))))))) 25.10.2010 21:51:20, 'Миледи
Вернулась, надеюсь, насовсем:))) 25.10.2010 20:44:35, Filasha
О: суп грибной с мясом, рыба тушеная с овощами, чай с медом.
П: кофе с молоком и сахаром, хурма, чернослив
У: кабачки фаршированные мясом и рисом со сметаной, чай с сыром и мед. Половинка апельсина. 25.10.2010 19:37:29, Поцелуй радуги
о-суп грибной без мяса
п-мясо из супа, груша
у-творог с черн хлебом и чаем 25.10.2010 19:27:56, Людмила 63
Четвертый день 10ки. Рыба (400) и зеленые овощи.
В качестве рыбы отварной лосось (жирный, конечно, но вот захотелось).
Овощи: зеленый горошек, болгарский перец и цветная капуста (немного) 25.10.2010 19:17:19, Птичка снежная
В качестве рыбы отварной лосось (жирный, конечно, но вот захотелось).
Овощи: зеленый горошек, болгарский перец и цветная капуста (немного) 25.10.2010 19:17:19, Птичка снежная
утро - мюсля с мачедонией (доела наконец то), кофа
день - казинак кунжутный 2 штуки, 2 яйки вареные (чета оч захотелось)...
вечер- а ниче.... ваще.... глухо, як в танке... не хочу ниче 25.10.2010 19:03:13, alesandra
11.00: 2 кофе с м/с + грудинка 90 гр. + паштет утинный гр.50 + трюфель + печенька;
15.00: салат капустный 60 гр., кус паштета, кус творога, пара редисок, чай;
18.30: пара редисок + горсть черники и кр. смородины, чай.
Какой длинный день... 25.10.2010 18:57:36, tanyak
О.кофе.сыр
У.2 бокала вина,суп из грибов,много всяких роллов,мороженое.Ща лопну.
P.S У дочи ДР 25.10.2010 18:56:27, SUNflower
У меня 10-ти дневка отложилась, надо доедать остатки праздничные)))
З.кофе с/м, салат рыбный две ложки
О.салат оливье, бутер с красной икрой, куриная ножка, чай
П.кефир с печенкой
У.соте из овощей с куриной ножкой, чай
1 литр воды 25.10.2010 18:45:00, shu-shu
З.кофе с/м, салат рыбный две ложки
О.салат оливье, бутер с красной икрой, куриная ножка, чай
П.кефир с печенкой
У.соте из овощей с куриной ножкой, чай
1 литр воды 25.10.2010 18:45:00, shu-shu
У меня:
З: кофе черный б\с, с/с семга, 2 вафельных хлебца
З2: банан, пустырник
О поздний: тушеная капуста с ежиками, красный травяной чай, слива
У: может будет творог с фруктами, если проголодаюсь, и еще пустырник на ночь. 25.10.2010 18:36:51, Елена Майская
творожная активия
о-д)кусок вар.колбасы,зерновой хлеб,чай,зефирка,капуста
питьевой йогурт
у-н)немного конс.рыбки,овощной сок,2крекера
буду кефир 25.10.2010 20:14:33, ИРИНА.КО
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
