Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как часто можно устраивать разгрузочные дни?

Дорогие девушки, тут много опытных стройняшек, уже похудевших и в процессе. Подскажите, как часто в неделю можно устраивать разгрузочные дни на кефире или молокочае?
И кому на чем приятно разгружаться и как часто делаете?

24.10.2010 21:48:37, CoralliOasis

6 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня на кефире хорошо идет. И вообще монодни - гречка, щетка, творог... Но раз в неделю. 24.10.2010 23:53:38, Vfqz

Понятно. Спасибо. 25.10.2010 09:29:41, CoralliOasis

у меня самая эффективная разгрузка на жидкостях, но чаще раза в неделю нельзя. Можно все жидкое (кроме пакетированных соков и газировок) 24.10.2010 23:03:56, Елена Майская

А как част и по сколько в ml пьете? Сколько в день литров можно? 24.10.2010 23:11:09, CoralliOasis

да в общем...последний разгруз такой был 5 октября. цитирую " 2 кофе с молоком, 3 кружки чая, 1 стакан бульона овощного, вода." На след. день был отвес -1кг ровно
Строгих правил нет, но это у меня такая "экспериментальная пятидневка", в которой 1 день как раз таки на жидкостях-подробнее в реге расписано! 25.10.2010 00:00:53, Елена Майская

Лена, спасибо а совет! 25.10.2010 09:29:16, CoralliOasis

Вернуться в конференцию

Читайте также

Кухни народов

Осенний мастхэв: 3 уютных рецепта из тыквы, которые спасут от хандры

За окном холодает, а на кухне падает первый золотой лист? Самое время доставать тыкву! Забудьте про скучные каши — собрали для вас три топовых рецепта: согревающий суп-пюре с имбирем, нежнейший тыквенный чизкейк и тот самый легендарный Pumpkin Spice Latte. Готовим дома просто, красиво и очень вкусно.

Здоровье детей

Чек-ап здоровья ребенка: что нужно знать о диспансеризации перед садом и школой

Разбираемся, зачем нужна диспансеризация детям, каких врачей пройти перед детским садом и школой и как уложиться в один день.

Как часто можно устраивать разгрузочные дни?

Загруженные изображения