Вчера села на протасовку. Сегодня утром минус 2 кг. Не поверила, взвесилась на других весах. То же самое. Что это, вода ушла?
И еще вопрос. Весы у меня появились японские с определителем процента жира. Фигня, наверное?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну так у меня мама и с обычными весами так развлекалась, при 6-7 попытках последовательного взвешивания весы показывали +- 5 кг. Я из этого не делаю вывод о том, что "все весы - фигня однозначно".
11.10.2010 17:59:15, Polett
т.е. я спокойно могу есть салат огурцы+помидоры+яйцо с йогуртом 5%????
а солить можно?
дописано:
а где найти 5% сыр?
ой, я на такой диете могу долго жить)
может присоединиться? 11.10.2010 16:48:52, Танда
а солить можно?
дописано:
а где найти 5% сыр?
ой, я на такой диете могу долго жить)
может присоединиться? 11.10.2010 16:48:52, Танда
во-первых, на "ты"
2. спасиб.
домашний сыр я итак лопаю)))))))
я думала есть обычный твердый 5% сыр) 11.10.2010 17:14:20, Танда
2. спасиб.
домашний сыр я итак лопаю)))))))
я думала есть обычный твердый 5% сыр) 11.10.2010 17:14:20, Танда
Я тоже весы такие хочу.Даже никогда таких не видела. 11.10.2010 13:07:05, попкорн
Поищите по яндексу "весы электронные напольные с анализом состава тела" - получите массу вариантов для сравнения.
11.10.2010 14:41:27, Polett
классный отвес!
у меня тоже с %ным соотношением)
когда взвешиваюсь в нормальном режиме, без выкрутасов - вес показывает меньше, чем когда раскладывается на %))
разница около 200гр. 11.10.2010 13:02:21, Танда
И что интересно: показывает, что позавчера жира было меньше, чем вчера, несмотря на минус 2 кг. Не знаю, можно ли этому верить
11.10.2010 13:07:53, Французский бульдог
В процентах от веса показывают. Позавчера 44,5%, вчера 45,5%. Пила достаточно.
11.10.2010 14:49:46, Французский бульдог
у меня тоже с %ным соотношением)
когда взвешиваюсь в нормальном режиме, без выкрутасов - вес показывает меньше, чем когда раскладывается на %))
разница около 200гр. 11.10.2010 13:02:21, Танда
"позавчера жира было меньше, чем вчера" - на сколько меньше? Весы показывают содержание жира в абсолютный числах (в кг) или в % от веса тела? Как много воды вы пили вчера, чтобы восстановить водный баланс в организме?
С т.з. процесса пищеварения в целом и жиросжигания в частности (что описывает в книге "Теория и практика жиросжигания" А.Филатов) потеря воды, если она не была восполнена напрямую связана с процессом накопления жира (цитата).
"Вода необходима организму для правильного функционирования. Уровень кислорода в кровеносной системе напрямую зависит от количества выпиваемой нами воды. Чем больше кислорода содержится в организме, тем больше жира будет сжигаться для образования энергии. При малом количестве кислорода организм не может "утилизировать" жир и превратить его в энергию...
... обезвоживание приводит к замедлению синтеза протеинов, который крайне важен для процесса образования мышц. Процесс образования новых мышечных тканей - энергозатратный. Чем меньше калорий сгорит и превратится в энергию для создания новых мышц, тем больше калорий "отложатся" в организме в виде лишнего жира."
Поэтому если прибавка в жире по весу сопоставима с количеством съеденной еды, то все правильно. Если цифры слишком разные, то стоит задуматься об ошибке в работе весов. Естественно, погрешность в них есть, точно определить соотношение жира и свободной от жира мышечной массы можно только на сложной аппаратуре, которой нет даже в фитнес-центрах, только в хороших медицинских центрах, специализирующихся на похудении. 11.10.2010 14:36:27, Polett
С т.з. процесса пищеварения в целом и жиросжигания в частности (что описывает в книге "Теория и практика жиросжигания" А.Филатов) потеря воды, если она не была восполнена напрямую связана с процессом накопления жира (цитата).
"Вода необходима организму для правильного функционирования. Уровень кислорода в кровеносной системе напрямую зависит от количества выпиваемой нами воды. Чем больше кислорода содержится в организме, тем больше жира будет сжигаться для образования энергии. При малом количестве кислорода организм не может "утилизировать" жир и превратить его в энергию...
... обезвоживание приводит к замедлению синтеза протеинов, который крайне важен для процесса образования мышц. Процесс образования новых мышечных тканей - энергозатратный. Чем меньше калорий сгорит и превратится в энергию для создания новых мышц, тем больше калорий "отложатся" в организме в виде лишнего жира."
Поэтому если прибавка в жире по весу сопоставима с количеством съеденной еды, то все правильно. Если цифры слишком разные, то стоит задуматься об ошибке в работе весов. Естественно, погрешность в них есть, точно определить соотношение жира и свободной от жира мышечной массы можно только на сложной аппаратуре, которой нет даже в фитнес-центрах, только в хороших медицинских центрах, специализирующихся на похудении. 11.10.2010 14:36:27, Polett
у меня поначалу, при весе около 80, % жира зашкаливал и весы показывали ошибку)))
я сейчас в основном смотрю на кол-во воды, и она как правило соответствует реальности - после арбуза жидкость зашкаливает) 11.10.2010 13:13:06, Танда
я сейчас в основном смотрю на кол-во воды, и она как правило соответствует реальности - после арбуза жидкость зашкаливает) 11.10.2010 13:13:06, Танда
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
