Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
углеводы
Девушки-красауиыц! Тут ниже обсуждался метод похудания путем ограничения углеводов. А просветите меня, темную, какие продукты богаты углеводами? То есть, в чем себя нужно ограничивать?
22.10.2001 11:10:26, Katya
13 комментариев
Спасибо всем большое. Только один вопрос остался: как же жить-то без жареной картошки и без пирожных?
22.10.2001 14:55:01, Katya
Ochen xorosho mozhno git'. Uge let 10 kak ne em, pravda pirogenue potixonku nachala, a vot zharenoi kartoshkoi menia do six por soblaznit' trudno.
22.10.2001 17:32:50, Anechka
Картошка, свекла,морковка(!), все мучное,сахар, ВСЕ ФРУКТЫ(изредка можно несладкое яблоко).Хлеб.Каши. Все это нельзя.Молоко ограничивается.А вот сливки - приветствуются.
22.10.2001 11:14:34, BelKa
Ага:) Только еще можно - плавленые и обычные жирные сыры,яйца,масло,сало,ОРЕХИ:-)) Без хлеба:-(
Горох и фасоль - нельзя.
Посмотрите(не помню где в сети,но точно есть) состав продуктов. Можно только те,где углеводов до 10 гр. на 100 грамм продукта. 22.10.2001 13:13:10, BelKa
Горох и фасоль - нельзя.
Посмотрите(не помню где в сети,но точно есть) состав продуктов. Можно только те,где углеводов до 10 гр. на 100 грамм продукта. 22.10.2001 13:13:10, BelKa
Лен, а как отсутствие каш, отрубей, хлеба влияет на перистальтику кишечника?
22.10.2001 14:03:37, Элисон
Там можно салат из капусты с маслом или майонезом,салатные листья(все зеленое некрахмалистое:((( У меня ,как ни странно,нет проблем с перистальтикой.
На ужин как раз салатище :)) Днем,на работе, салат не получается:(
офф:Элисон,ты на меня не обиделась ни за что?;) 22.10.2001 14:12:51, BelKa
На ужин как раз салатище :)) Днем,на работе, салат не получается:(
офф:Элисон,ты на меня не обиделась ни за что?;) 22.10.2001 14:12:51, BelKa
Просто, начитавшись всячески советов по здоровому питанию, уяснила, что практически все диетологи едины в убеждении, что без грубой пищи (тех же отрубей, фасоли) ну никак бедному кишечнику не обойтись, вот и решила тебя, как испытавшую все тяготы ее (грубой пищи) отсутствия, спросить. ;о)
Офф. А было за что обижаться? ;о)))
Не заметила... ;о)))
22.10.2001 14:18:46, Элисон
Офф. А было за что обижаться? ;о)))
Не заметила... ;о)))
22.10.2001 14:18:46, Элисон
Наверное, отруби можно.Надо посмотреть сколько там чего:) Может,там углеводов нет,тогда можно. По-моему ,нету:)
Поверь,что раз в день тарелки сырой или вареной капусты достаточно. У меня ,как мне кажется,даже лучше стало:) Хотя и было неплохо:)
Про диеты я ,кажется,уже все знаю, раз 5 в жизни пробовала. Но именно для меня это оказался самый хороший вариант:)
ОФФ2: Про обидки - может,я и напутала чего:) Без углеводов башка плохо варит,наверное:) 22.10.2001 14:21:25, BelKa
Поверь,что раз в день тарелки сырой или вареной капусты достаточно. У меня ,как мне кажется,даже лучше стало:) Хотя и было неплохо:)
Про диеты я ,кажется,уже все знаю, раз 5 в жизни пробовала. Но именно для меня это оказался самый хороший вариант:)
ОФФ2: Про обидки - может,я и напутала чего:) Без углеводов башка плохо варит,наверное:) 22.10.2001 14:21:25, BelKa
Офф. Так вот, оказывается, каковы побочные эффекты отсутствия углеводов! А я: "перистальтика", "перистальтика"... ;о)))
22.10.2001 14:34:26, Элисон
Не особо:) Сколько чего хотите .Я жирное не люблю,у меня белков больше:-)
22.10.2001 13:58:18, BelKa
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
