Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
чем порадовали пятничные весы?:)
У меня -600, на весах 59,1. Осталось этот результат закрепить за выходные:)
Сегодня кстати-всемирный день яйца! А у меня по разгрузке-третий день как раз овощи и яйца:)
В-общем, желаю всем чудесного пятничного дня!!!!
69 комментариев
-400.79.100
-400.79.100
08.10.2010 21:32:08, попкорн
Поздравляю с результатами. Меня пятница →
Поздравляю с результатами. Меня пятница тоже порадовала: -400 г, в итоге новая цифра: 85,8. Удержать бы на выходных.
08.10.2010 17:08:35, Пересечение
минус 800. 74.6.Почти догнала линейку.
минус 800. 74.6.Почти догнала линейку.
08.10.2010 15:11:11, Алигоша
50 нуль нуль......... отожрамшись кажись)))))
50 нуль нуль......... отожрамшись кажись)))))
08.10.2010 12:58:21, alesandra
Отлично!!! Молодец, отожравшаяся ты наша) Убила бы(шутка, это я любя))))
08.10.2010 15:32:02, gorby
Чудесная циферка, держи ее, не отпускай!!!
08.10.2010 13:07:04, Елена Майская
буду стараться.... изо всех силоффффф
08.10.2010 13:11:39, alesandra
не успеваю отслеживать)))) нормальный вес какой должен быть?)
а то отложилось в голове, что идет процесс отъедания до нормального состояния)
08.10.2010 13:06:06, Танда
ну вот он и есть нормальный)))))) писят)))))
08.10.2010 13:11:22, alesandra
понял)
08.10.2010 13:23:31, Танда
Всем привет!!! Ленок, как у тебя →
Всем привет!!! Ленок, как у тебя получилось в тему)) У меня +200,70,2. СОСИСКИ-это ЗЛО!!!
08.10.2010 12:16:12, gorby
Так когда ты там стартуешь на разгрузку?:)
08.10.2010 13:06:46, Елена Майская
Завтре))))
08.10.2010 15:29:19, gorby
завтра на жидкостях? в субботу-это просто подвиг!
08.10.2010 15:38:48, Елена Майская
Не, Ленусь, сколько тянуть то можно, решила, что завтра. А пацан сказал-пацан сделал!!!
08.10.2010 16:06:17, gorby
Удачи тебе. покушай сегодня как следует:)
08.10.2010 16:28:22, Елена Майская
Спасибо, Лен, нас сегодня на д.р. пригласили, так я сегодня оттянусь))) А завтра... Эх, путь-дорожка фронтовая, не страшна нам бомбёжка любая....)))
08.10.2010 18:08:35, gorby
оттянись и за меня:))) что-то я оголодала. Но я в воскресенье оторвусь-у нас годовщина семейная будет и мне по разгрузке можно будет все в пределах 1500 ккал:)
08.10.2010 18:52:22, Елена Майская
по поводу сосисок поспорю)))))
08.10.2010 12:30:57, Танда
Ты кстати знаешь натуральные сосиски, из мяса, без добавления бензоата и глютамата?:)
08.10.2010 13:06:28, Елена Майская
да))
у меня мама на мясоперерабатывающем з-де работает))
сосиски моя основная еда)))))))))))))))))
"вы просто не умеете их готовить"(с)
08.10.2010 13:08:36, Танда
и какие сосиски брать нада???) поделитесь ценной инфой)
08.10.2010 13:23:41, alesandra
ну расскажи секрет-что это за сосиски, я кроме одних Клинских ничего не признаю.
08.10.2010 13:16:08, Елена Майская
убрала, чтоб не сочли за рекламу_)
08.10.2010 13:31:27, Танда
Натуль, а мне в личку сбрось название волшебных сосисок. Пожалуйста. Люблю их невозможно, редко позволяю, а если позволила, то плюс обеспечен!!!
08.10.2010 15:31:00, gorby
о, а я как раз сетуневское только люблю)))но зато люблю ФСЕ!!!
гуд гуд гуд
08.10.2010 13:46:16, alesandra
на следующей встрече буду всех угощать сосисками)))))))))
08.10.2010 13:39:09, Танда
+200.77.800 Эх:-(
+200.77.800 Эх:-(
08.10.2010 11:53:33, Бусина*
доброе утро! -300 70.2 у меня КД →
доброе утро!
-300
70.2
у меня КД, мечтаю по окончании вернуться к цифре "6"
08.10.2010 10:36:21, Танда
Давай вместе вернёмся!!!
08.10.2010 15:33:55, gorby
давай)))
08.10.2010 16:16:17, Танда
Волшебным образом -600,и на весах ровно 64.
Волшебным образом -600,и на весах ровно 64.
08.10.2010 10:29:13, Рыжая блондинка
у меня опять 0,но я думаю,что в мои КД →
у меня опять 0,но я думаю,что в мои КД это лучше чем +.94кг по прежнему.,а хочется уже и линеечку подвинуть...Ждём-с.Всем овесиков,девочки!
08.10.2010 10:26:49, ИРИНА.КО
В КД - вообще героизм на 0 оставаться... Это значит, что через пару-тройку дней будет сразу большоооой -!
08.10.2010 10:45:48, Vfqz
Ух ты?!!Вот спасибо на добром слове.Твоими бы устами,как говорится...Надеюсь к конрольке быть в "ФОРМЕ".
08.10.2010 10:51:47, ИРИНА.КО
63,1, и это хорошо
63,1, и это хорошо
08.10.2010 10:05:47, lusha1
пойду линейку заведу
08.10.2010 10:09:01, lusha1
-700, 51,3. Но выходные впереди... И от →
-700, 51,3. Но выходные впереди... И от голода уже покачивает...
08.10.2010 10:01:33, Vfqz
Покушай!!!! Репку опять же с корольком:) Отличный отвес!
08.10.2010 10:02:10, Елена Майская
Репка с корольком, а так же творог с кефиром - не лечат... Хочу мяса и макарон. Ах да, и колбасы с хлебом. И вина красного с дыней и хамоном (причем все лежииит, ждёот! Вот она, сила воли!!) Но у меня уже дело принципа))) Хочу 50!!!
08.10.2010 10:06:35, Vfqz
Ну тебе до цели совсем маненько осталось!С таким терпением и слюновыделением,наверное ещё больше получится.А я слобак...Я б сначала всё слупила,а потом только голодала(худела).Я своих прошу в дом ничего соблазного не приносить,но они ,мои родные,прут всякую нечисть в виде сладостей и калорийностей всяких.Вот я иной раз и отхвачу кусочек,а ты прям героиня!
08.10.2010 10:33:59, ИРИНА.КО
Я еще обеды-ужины им готовлю... Баранину с картохой тушу, пирог с курицей и грибами белыми... Да. Я герой. Адназначна! Но выходные!! Ыыыы!!!! А до цели мне немного, но оченоь сложно... Нет, я не сорвусь, не сорвусь, не сорвусь (медитирую)... Кефир вкусный, полезный, замечательный...
08.10.2010 10:44:25, Vfqz
А-уууммммм!Помогаю медитировать:))
08.10.2010 10:47:19, ИРИНА.КО
-100, 75!
-100, 75!
08.10.2010 09:59:15, Кирьян
И у меня -600, но выходные(...
И у меня -600, но выходные(...
08.10.2010 09:51:47, Недюймовочкая
так ты держись в выходные-чтобы в конкурсной табличке вырваться вперед:)
08.10.2010 10:01:45, Елена Майская
А меня порадовали. -500 за неделю спорта →
А меня порадовали. -500 за неделю спорта (фактически 3 аэробные и 1 силовая тренировка за неделю). "Меньше бы кушала - было бы лучше" - сказала Люба, запивая кофе последний кусочек шоколадки :-)
08.10.2010 09:48:10, Polett
а сколько было предпоследних?:))))
08.10.2010 10:00:05, Елена Майская
Купила утром кашаладку 100-граммовую "дав с орешами и изюмом" , половинку уже съела :-)
А еще, блин-блинский, вчера шампанское вечером сушками закусывала :-)
08.10.2010 10:22:13, Polett
А я опять по нулям(
А я опять по нулям(
08.10.2010 09:33:23, shu-shu
меня ждешь:)? это правильно:))
08.10.2010 09:40:09, Елена Майская
Быстрее давай ко мне:)
08.10.2010 10:55:58, shu-shu
Ну, вобщем у меня плюс 1 кг с начала →
Ну, вобщем у меня плюс 1 кг с начала конкурса, так и запиши. Мне, вообще, надо было участвовать в конкурсе на потолстение и разжирение, я б там точно была №1 :(
Планирую сегодня-завтра и послезавтра фитнес. Чё делать со жрачкой не знаю. Перестать жрать не могу, ибо хочется.
08.10.2010 09:20:24, хухра-мухра
Очень рекомендую перестать ужинать, хотя бы в рабочие дни, при этом иметь вменяемые завтраки и обеды (не йогурт с творожком и зеленой травой, а мясо-xлебо-сыр или соответствующие варианты), плюс два перекуса фруктами-орехами, один межу завтраком и обедом, второй в 16 - 16:30.
Для меня такое рассписание творит чудеса. Перетерпеть нужно было первую неделю, и то несильно.
08.10.2010 17:19:41, Пересечение
вот, перестать ужинать, да, да, да! Но наглый пуз начинает болеть и настойчиво требовать жрачки (кислотность у меня).
08.10.2010 18:11:51, хухра-мухра
Может еще скинешь к понедельнику?:)
08.10.2010 09:27:56, Елена Майская
у меня -100, 102,4.
у меня -100, 102,4.
08.10.2010 09:11:22, Людмила 63
привет, а ты строго придерживаешься на -60?
08.10.2010 09:13:09, Елена Майская
не строго. но таблички про продукты на обед и ужин висят. упражнения по 5 мин кажд день оттуда. и скраб.ну и настрой!!!))
08.10.2010 09:15:33, Людмила 63
Настрой-это самое главное, ибо в нашем деле настрой=сила воли! А сила воли*время=нужный результат! Удачи тебе!!!!
08.10.2010 09:17:02, Елена Майская
ваша помощь, девочки, неоценима для меня в этом деле
08.10.2010 09:19:30, Людмила 63
Ааа! Ленусь, честно не брала →
Ааа! Ленусь, честно не брала! :)))))))))
Твоя картинка... !!!Воровать плохо!!! :)))))))))))))))
У меня -100 и того 60,5кг
на ночь нажралась жареной рыбки... мням :)
Лен, ты молодец!
Как ты на работе разгрузку-то умудряешься делать?!...
08.10.2010 09:06:59, Zajka с Мальчишками :)
У тебя какая то другая картинка отображается?:))) У меня кошка в полете. Ты про что о "воровать плохо"?
Про разгрузку-дык я не работаю сейчас, у меня домохозяйство и сыновоспитательство.
08.10.2010 09:10:36, Елена Майская
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
