Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

чем порадовали пятничные весы?:)

У меня -600, на весах 59,1. Осталось этот результат закрепить за выходные:)
Сегодня кстати-всемирный день яйца! А у меня по разгрузке-третий день как раз овощи и яйца:)
В-общем, желаю всем чудесного пятничного дня!!!!

08.10.2010 09:00:42, Елена Майская

69 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-400.79.100 08.10.2010 21:32:08, попкорн

Поздравляю с результатами. Меня пятница тоже порадовала: -400 г, в итоге новая цифра: 85,8. Удержать бы на выходных. 08.10.2010 17:08:35, Пересечение

минус 800. 74.6.Почти догнала линейку. 08.10.2010 15:11:11, Алигоша

50 нуль нуль......... отожрамшись кажись))))) 08.10.2010 12:58:21, alesandra

Отлично!!! Молодец, отожравшаяся ты наша) Убила бы(шутка, это я любя)))) 08.10.2010 15:32:02, gorby

Чудесная циферка, держи ее, не отпускай!!! 08.10.2010 13:07:04, Елена Майская

буду стараться.... изо всех силоффффф 08.10.2010 13:11:39, alesandra

не успеваю отслеживать)))) нормальный вес какой должен быть?)
а то отложилось в голове, что идет процесс отъедания до нормального состояния) 08.10.2010 13:06:06, Танда

ну вот он и есть нормальный)))))) писят))))) 08.10.2010 13:11:22, alesandra

понял) 08.10.2010 13:23:31, Танда

Всем привет!!! Ленок, как у тебя получилось в тему)) У меня +200,70,2. СОСИСКИ-это ЗЛО!!! 08.10.2010 12:16:12, gorby

Так когда ты там стартуешь на разгрузку?:) 08.10.2010 13:06:46, Елена Майская

Завтре)))) 08.10.2010 15:29:19, gorby

завтра на жидкостях? в субботу-это просто подвиг! 08.10.2010 15:38:48, Елена Майская

Не, Ленусь, сколько тянуть то можно, решила, что завтра. А пацан сказал-пацан сделал!!! 08.10.2010 16:06:17, gorby

Удачи тебе. покушай сегодня как следует:) 08.10.2010 16:28:22, Елена Майская

Спасибо, Лен, нас сегодня на д.р. пригласили, так я сегодня оттянусь))) А завтра... Эх, путь-дорожка фронтовая, не страшна нам бомбёжка любая....))) 08.10.2010 18:08:35, gorby

оттянись и за меня:))) что-то я оголодала. Но я в воскресенье оторвусь-у нас годовщина семейная будет и мне по разгрузке можно будет все в пределах 1500 ккал:) 08.10.2010 18:52:22, Елена Майская

по поводу сосисок поспорю))))) 08.10.2010 12:30:57, Танда

Ты кстати знаешь натуральные сосиски, из мяса, без добавления бензоата и глютамата?:) 08.10.2010 13:06:28, Елена Майская

да))
у меня мама на мясоперерабатывающем з-де работает))
сосиски моя основная еда)))))))))))))))))
"вы просто не умеете их готовить"(с) 08.10.2010 13:08:36, Танда

и какие сосиски брать нада???) поделитесь ценной инфой) 08.10.2010 13:23:41, alesandra

ну расскажи секрет-что это за сосиски, я кроме одних Клинских ничего не признаю. 08.10.2010 13:16:08, Елена Майская

убрала, чтоб не сочли за рекламу_) 08.10.2010 13:31:27, Танда

Натуль, а мне в личку сбрось название волшебных сосисок. Пожалуйста. Люблю их невозможно, редко позволяю, а если позволила, то плюс обеспечен!!! 08.10.2010 15:31:00, gorby

о, а я как раз сетуневское только люблю)))но зато люблю ФСЕ!!!
гуд гуд гуд 08.10.2010 13:46:16, alesandra

Спасибо!!!!! 08.10.2010 13:35:53, Елена Майская

на следующей встрече буду всех угощать сосисками))))))))) 08.10.2010 13:39:09, Танда

+200.77.800 Эх:-( 08.10.2010 11:53:33, Бусина*

доброе утро!

-300
70.2

у меня КД, мечтаю по окончании вернуться к цифре "6" 08.10.2010 10:36:21, Танда

Давай вместе вернёмся!!! 08.10.2010 15:33:55, gorby

давай))) 08.10.2010 16:16:17, Танда

Волшебным образом -600,и на весах ровно 64. 08.10.2010 10:29:13, Рыжая блондинка

у меня опять 0,но я думаю,что в мои КД это лучше чем +.94кг по прежнему.,а хочется уже и линеечку подвинуть...Ждём-с.Всем овесиков,девочки! 08.10.2010 10:26:49, ИРИНА.КО

В КД - вообще героизм на 0 оставаться... Это значит, что через пару-тройку дней будет сразу большоооой -! 08.10.2010 10:45:48, Vfqz

+1 08.10.2010 13:07:26, Елена Майская

Ух ты?!!Вот спасибо на добром слове.Твоими бы устами,как говорится...Надеюсь к конрольке быть в "ФОРМЕ". 08.10.2010 10:51:47, ИРИНА.КО

63,1, и это хорошо 08.10.2010 10:05:47, lusha1

пойду линейку заведу 08.10.2010 10:09:01, lusha1

-700, 51,3. Но выходные впереди... И от голода уже покачивает... 08.10.2010 10:01:33, Vfqz

Покушай!!!! Репку опять же с корольком:) Отличный отвес! 08.10.2010 10:02:10, Елена Майская

Репка с корольком, а так же творог с кефиром - не лечат... Хочу мяса и макарон. Ах да, и колбасы с хлебом. И вина красного с дыней и хамоном (причем все лежииит, ждёот! Вот она, сила воли!!) Но у меня уже дело принципа))) Хочу 50!!! 08.10.2010 10:06:35, Vfqz

Ну тебе до цели совсем маненько осталось!С таким терпением и слюновыделением,наверное ещё больше получится.А я слобак...Я б сначала всё слупила,а потом только голодала(худела).Я своих прошу в дом ничего соблазного не приносить,но они ,мои родные,прут всякую нечисть в виде сладостей и калорийностей всяких.Вот я иной раз и отхвачу кусочек,а ты прям героиня! 08.10.2010 10:33:59, ИРИНА.КО

Я еще обеды-ужины им готовлю... Баранину с картохой тушу, пирог с курицей и грибами белыми... Да. Я герой. Адназначна! Но выходные!! Ыыыы!!!! А до цели мне немного, но оченоь сложно... Нет, я не сорвусь, не сорвусь, не сорвусь (медитирую)... Кефир вкусный, полезный, замечательный... 08.10.2010 10:44:25, Vfqz

А-уууммммм!Помогаю медитировать:)) 08.10.2010 10:47:19, ИРИНА.КО

-100, 75! 08.10.2010 09:59:15, Кирьян

И у меня -600, но выходные(... 08.10.2010 09:51:47, Недюймовочкая

так ты держись в выходные-чтобы в конкурсной табличке вырваться вперед:) 08.10.2010 10:01:45, Елена Майская

А меня порадовали. -500 за неделю спорта (фактически 3 аэробные и 1 силовая тренировка за неделю). "Меньше бы кушала - было бы лучше" - сказала Люба, запивая кофе последний кусочек шоколадки :-) 08.10.2010 09:48:10, Polett

а сколько было предпоследних?:)))) 08.10.2010 10:00:05, Елена Майская

Купила утром кашаладку 100-граммовую "дав с орешами и изюмом" , половинку уже съела :-)

А еще, блин-блинский, вчера шампанское вечером сушками закусывала :-) 08.10.2010 10:22:13, Polett

А я опять по нулям( 08.10.2010 09:33:23, shu-shu

меня ждешь:)? это правильно:)) 08.10.2010 09:40:09, Елена Майская

Быстрее давай ко мне:) 08.10.2010 10:55:58, shu-shu

Я стараюсь:))) 08.10.2010 13:08:08, Елена Майская

Ну, вобщем у меня плюс 1 кг с начала конкурса, так и запиши. Мне, вообще, надо было участвовать в конкурсе на потолстение и разжирение, я б там точно была №1 :(
Планирую сегодня-завтра и послезавтра фитнес. Чё делать со жрачкой не знаю. Перестать жрать не могу, ибо хочется. 08.10.2010 09:20:24, хухра-мухра

Очень рекомендую перестать ужинать, хотя бы в рабочие дни, при этом иметь вменяемые завтраки и обеды (не йогурт с творожком и зеленой травой, а мясо-xлебо-сыр или соответствующие варианты), плюс два перекуса фруктами-орехами, один межу завтраком и обедом, второй в 16 - 16:30.

Для меня такое рассписание творит чудеса. Перетерпеть нужно было первую неделю, и то несильно. 08.10.2010 17:19:41, Пересечение

вот, перестать ужинать, да, да, да! Но наглый пуз начинает болеть и настойчиво требовать жрачки (кислотность у меня). 08.10.2010 18:11:51, хухра-мухра

Sorry.:( 08.10.2010 18:39:58, Пересечение

Может еще скинешь к понедельнику?:) 08.10.2010 09:27:56, Елена Майская

у меня -100, 102,4. 08.10.2010 09:11:22, Людмила 63

привет, а ты строго придерживаешься на -60? 08.10.2010 09:13:09, Елена Майская

не строго. но таблички про продукты на обед и ужин висят. упражнения по 5 мин кажд день оттуда. и скраб.ну и настрой!!!)) 08.10.2010 09:15:33, Людмила 63

Настрой-это самое главное, ибо в нашем деле настрой=сила воли! А сила воли*время=нужный результат! Удачи тебе!!!! 08.10.2010 09:17:02, Елена Майская

ваша помощь, девочки, неоценима для меня в этом деле 08.10.2010 09:19:30, Людмила 63

Это взаимно! 08.10.2010 09:28:29, Елена Майская

Ааа! Ленусь, честно не брала! :)))))))))
Твоя картинка... !!!Воровать плохо!!! :)))))))))))))))
У меня -100 и того 60,5кг
на ночь нажралась жареной рыбки... мням :)

Лен, ты молодец!
Как ты на работе разгрузку-то умудряешься делать?!... 08.10.2010 09:06:59, Zajka с Мальчишками :)

У тебя какая то другая картинка отображается?:))) У меня кошка в полете. Ты про что о "воровать плохо"?
Про разгрузку-дык я не работаю сейчас, у меня домохозяйство и сыновоспитательство. 08.10.2010 09:10:36, Елена Майская

Вот хитрая какая! :)))
Про картинку сказала ;) 08.10.2010 09:14:29, Zajka с Мальчишками :)

Вернуться в конференцию

чем порадовали пятничные весы?:)

Загруженные изображения