З.кофе с/м, домашний сыр
О.куриное филе, св.овощи, чай
П.кефир
У.рис с морепродуктами, перчик, чай
1 литр воды
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З Салат Оливье с маонезом, на работе чай с конфетами
O Суп гороховый, ежик с мясом
П Еще не знаю
У Ежик с мясом 14.09.2010 14:15:14, lenok_
O Суп гороховый, ежик с мясом
П Еще не знаю
У Ежик с мясом 14.09.2010 14:15:14, lenok_
потом ещё много кофе и изюм в шок.
з2.сух.завтраки с молоком
о. кефир,3 чернослива,отруби
фитнес 1 час
у. салат овощной,заправленный кефиром,2 яйца вар. и немного гов.фарша
зел.чай,2 вафли,опять изюм в шок. 14.09.2010 02:45:37, попкорн
П: Яблоко.
О: Суп сырный с цветной капустой и картошкой, куриный биточек.
П: Слива.
Много воды
Вечером на почве отвратного настроения и головной боли случился ужасный зажор. Завтра ожидаю плюсище. Ех...Зато чувствую себя сейчас хорошо. 14.09.2010 00:30:01, Пересечение
2з: чай, пара финков
о: зеленые щи, кабачки со сметаной, рыба
п: чай с медом
у: йогурт, напиток - цикорий с женьшенем с молоком, потом еще кусок ножки утянула 13.09.2010 22:51:09, Мантикора
о: половинка вар. куриной грудки, свекла, капуста и морковка из пароварки, кисель Леовит
у: арбуз много...очень много, горсть отрубей
+1 час пилатеса, несмотря на то, что я отвратительно себя чувствую уже второй день подряд:( 13.09.2010 21:35:58, Кот DaVinchi
З: фаршированный перец, кофе
О: тушенные овощи, хлеб "Тонус, сыр 2 ломт, кофе
У: фршированный перчик, активия, хлеб тонус+сыр 13.09.2010 21:32:45, Secret agent
О: тушенные овощи, хлеб "Тонус, сыр 2 ломт, кофе
У: фршированный перчик, активия, хлеб тонус+сыр 13.09.2010 21:32:45, Secret agent
з - чай, творожок
о - суп рыбный
п - кофе, шоколад на 91 ккал :))
у - пицца - 3 куска, салат овощной, вино кр. сух.
В общем, нормально, только бы завтрак с ужином местами поменять :))) 13.09.2010 21:15:46, Ohrom
о - суп рыбный
п - кофе, шоколад на 91 ккал :))
у - пицца - 3 куска, салат овощной, вино кр. сух.
В общем, нормально, только бы завтрак с ужином местами поменять :))) 13.09.2010 21:15:46, Ohrom
О: мисо суп с угрём и омлетом, 4 ролла с крабом
П: маленькое пирожное, компот
У: кабачки жаренные, курица варёная - кусочек. 13.09.2010 21:10:16, нинайоту
З: чай, булочка с маслом и медом
О: Тушеная говядина, свежие овощи
П: чай, булочка с маслом, медом
У: салат из помидор с оливк. маслом, яблоко. 13.09.2010 20:21:00, Апрельская
О: Тушеная говядина, свежие овощи
П: чай, булочка с маслом, медом
У: салат из помидор с оливк. маслом, яблоко. 13.09.2010 20:21:00, Апрельская
день - хачапури, салат из риса, тунца и сыра (с майонезом!), конфета
вечер - доела хачапурик....
ах да... "...еще не вечер....." 13.09.2010 19:57:03, alesandra
о-куриный бульон с фрикадельками
п-груша, персик
у-фрикадельки, салат овощной 13.09.2010 19:06:06, Людмила 63
11-30 ленивые голубцы, щетка, кофе
16-00 три ложки вегетарианского борща, творог с фруктами
17-30 немного омлета, горсть фундука 13.09.2010 18:55:53, Елена Майская
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
