Кладем ложки!
з-каша
п-арбуз, плавленный сырок
о-рис с рыбой запеченной под сыром с зеленью
п-арбуз, 2 киви
у-творог со сметаной и медом
много чая и пешкаруса
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
перекус:150 гр.винограда(120 ккал)
О:индейка 220 +помидоры 200 (с маслом)(590 ккал)
У: индейка 100,картошка 200(500)
Итого 1810 ккал
Движения-ноль. 03.09.2010 11:40:36, Рыжая блондинка
з. 3 стол. ложки манной каши,5 стол.ложки геркулеса на воде с корицей и изюмом,кофе с м.
о. 2 рыбные котлеты (пересоленные),отв.овощи
п. кофе с м.,кусок бананового хлеба
у. греча,кефир, маленькая тарелочка рисовой каши
чай, 2 карамельки
О,ужас ужасный.Сама не понимаю как такое могло получиться за один день отведать 4 типа каш.И как на зло хотела пойти вечером растрясти съеденное,так дождь пошёл. Видно не судьба. 03.09.2010 01:15:40, попкорн
О: овощной суп-пюре, треска запечёная под сметанным соусом, вода
П: горсть миндаля
П2: 100 гр. йогурта
У: 100 гр. капусты, 2 котлеты, кофе с молоком
У2: 3 мандарина 02.09.2010 23:30:01, нинайоту
П: отруби, яблоко, кофе с молоком и сахаром.
О: перец фаршированный куриной грудкой со сметаной.
П: Чай с медом.
У: каппучино и яблочный штрудель.
И очень поздний ужин: нектарин. 02.09.2010 23:03:19, Поцелуй радуги
П: хлебец овсяный.
О: куриные тефтели с ракушками, 1 малосольный огурец, кофе.
П: хлебец овсяный.
У: 2 сливы.
стаканов 5 воды за день. 02.09.2010 22:53:46, Пересечение
А у меня:
з: чашка кофе до самого обеда её пила (эт я переживала так)
о: мимо
п: рис с сыром и кусочком запечёного мяса с лучком.
Уборка и... начались куски т.к. я взвесилась, а там ещё минус 500. теперь еле ловлю себя:
у: 2 кусочка колбаски схомякала, бокал вина, киви. Я есть хочу!!! А время много. Вот муж опять воблой пахнет. И колбаса тут. Одни искушения( 02.09.2010 22:14:24, 'Миледи
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с сыром+творожная масса
о/п:кусок пицы+сок манго
у:небыло. 02.09.2010 22:04:15, Кирьян
о/п:кусок пицы+сок манго
у:небыло. 02.09.2010 22:04:15, Кирьян
о. кофе с молоком и сахаром- бутерброд с копченой колбасой
у. арбуз -2 куска... 02.09.2010 21:33:40, Vasilina
о-бульон с говязиной, крекеры, яблоко
п-творог
у-макароны с сыром 02.09.2010 21:06:22, Людмила 63
з.овянка на воде, 2 мал.кусочка торта птичье молоко, чай
п.1/2 киви,горсть винограда
о. сосиска+огурец/помидор+стакан сока
у. огурец/помидор
и целый день бегаю по делам)) 02.09.2010 20:33:32, Танда
п.1/2 киви,горсть винограда
о. сосиска+огурец/помидор+стакан сока
у. огурец/помидор
и целый день бегаю по делам)) 02.09.2010 20:33:32, Танда
2 з: арбуз,яичница
о: пол-порции борща, гречка с капустой, половинка маленького блинчика с грибами в теремке
п: сок
у: щетка 02.09.2010 19:12:17, Мантикора
У меня:
З.кофе с/м, гречка с молоком
О.курин.ножка, св.овощи, чай
П.ряженка
У.салат, чай, шармелька
1 литр воды 02.09.2010 19:08:01, shu-shu
З.кофе с/м, гречка с молоком
О.курин.ножка, св.овощи, чай
П.ряженка
У.салат, чай, шармелька
1 литр воды 02.09.2010 19:08:01, shu-shu
з: кофе с молоком, кусочек вишнево-яблочного пирога
п: яйцо всмятку
о: стейк из филе индейки на пару
п: творог с нектарином, чай какой-то хитрый медово-лимонный со специями, присланный из Индии в подарок:)
у: будет просто чай 02.09.2010 18:31:57, Елена Майская
а все почему? потому что я уже несколько дней одна живу. ну с младшей естественно. А старшая и папа болеют у бабушки. Красота! в холодильнике только правильные продукты. 02.09.2010 18:41:22, Фейхоа, гладит себя по голове
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
