З.кофе с/м, омлет с луком, конфетка
О.фаршированный перчик - 2шт, сок томатный
П.кефир
У.сливы, яблоко, чай зеленый
1 литр воды
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
п: 1 овсяное печенье с низким содержанием жира, кофе.
О: тушеная фасоль с говяжим фаршем, 2 сливы, кофе.
У: В гостях, маленький бутер с сыром, небольшой кусочек кекса, 1 слива, много чая без сахара.
Втечение дня 3-4 стакана воды.
Со сливами перестаралась, теперь живот раздуло, как барабан, инересно, что завтра покажут весы. 27.08.2010 06:13:59, Пересечение
З. - глазунья из 1 яйца, сырная сосиска, кетчуп, 2 финкриспа с сыром, кофе с молоком и медом.
П. - сливы.
О. - сырный суп с перловкой, сырная сосиска, помидор.
П. - персик
У. - в ресторане - салат из сырых овощей с брынзой и лососем, немного жареных в кляре цуккини, фраппе мокка. 27.08.2010 05:28:22, Michelka
О, а я завтра собралась варить сырный суп, только не с перловкой, а с овощами и индийскими специями. А что такое сырная сосиска?
27.08.2010 06:17:35, Пересечение
офф а напишите как варить сырный суп, а то тоже хочется попробовать
28.08.2010 01:15:15, Бриджит Джонс
П. - сливы.
О. - сырный суп с перловкой, сырная сосиска, помидор.
П. - персик
У. - в ресторане - салат из сырых овощей с брынзой и лососем, немного жареных в кляре цуккини, фраппе мокка. 27.08.2010 05:28:22, Michelka
Да, сырные супы - это весчь! У меня вся семья любит, а с овощами наверное тоже вкусно. А сосиски, на которые я подсела, вот:
28.08.2010 03:03:51, Michelka
з: кофе, рыбка в СВЧ.
о: мимо
У: в гостях рис, овощи, кусок курицы, салат, и... почти полторы бутылки шампанского( Весы показали почти +2 кг((
Завтра привес, а так хорошо всё шло( 27.08.2010 00:25:47, 'Миледи
2з: 2 сливы, нектарина
о: 2 кусочка пиццы (примерно 10 кв.см в сумме). кофе
п: была оочень голодная: кофе, большой кусок сыра, пол чесночной колбаски (помыла холодильник называется!)
у: салат овощной, кусок мяса жареного, творожок с нектарином (мало)
2у: кофе, сливы, нектарина 2 26.08.2010 23:23:34, dashak
о. рис, рыба тушеная в слив. соусе с брокколи
п. кусок торта,кофе с м.
п. стакан кефира с отрубями,4 чернослива
п. несколько чипсов,1 хлебец с джемом
у. баранина на косточке с гриля,салат овощной,бокал красного вина 26.08.2010 23:22:28, попкорн
О: мисо-суп, горстка салата, говядина с кедровыми орешками, 1 сладкий ролл, стакан лимонада.
П: кофе +1 маленькая конфета.
У: шпинат и сёмга, чай. 26.08.2010 22:47:00, нинайоту
2З: хлеб с сухофруктами с зел. чаем
о: овощное рагу, рыба
п: сливы, персик
у: с интервалами - дыня, активия, 3 ложки гречневой каши 26.08.2010 21:59:53, Мантикора
З2: яблоко
О: плов с морепродуктами, салат из огурца-помидора, много арбуза. От жирного плова желудок встал((( Больше не буду готовить.
У: цезарь и кофе. 26.08.2010 21:47:55, Поцелуй радуги
О:макароны с мясом (мяса мало,макарон гр.200)
У:2 сосиски,чай,10 гр.шоколада
Больше сегодня постараюсь не есть. 26.08.2010 20:58:27, Рыжая блондинка
Почти ничего не ела: утром кофе с бутером,вечером-котлета и огурец.Болею я,пожалейте,температура прёт 39 и выше
26.08.2010 19:45:10, Лисёнок30
Заглянула в регу и ахнула. Какие у вас результаты замечательные! Поправляйтесь скорее.
27.08.2010 06:26:28, Пересечение
Бедняга, лечись. Вообще удивляюсь, как ты при такой темпе хоть что-то съела. В меня в таких ситуациях вообще ничего не лезет, на одном йогурте могу целый день провести
26.08.2010 20:43:41, НадиН
Выздоравливайте! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
26.08.2010 20:07:02, (ex Gosya)
о. 2 куска вареной колбасы, овощной салат с йогуртной заправкой
у. помидор, огурец, сладкий перец, рис с соевым соусом, косочек сулугуни 26.08.2010 19:27:50, НадиН
З: банан (я всегда ими завтракаю, говорят от них самооценка повышается))), вода, поливитамин.
О: Небольшая тарелка куриного супа-лапши, 3 помидорки
П: Яблоко, 5 (!) конфет больших шоколадных (((
У: С таким полдником ужина не будет!!!
Много-много ходила пешком, т.к. сломалась машинка ((( 26.08.2010 18:58:59, Апрельская
О: Небольшая тарелка куриного супа-лапши, 3 помидорки
П: Яблоко, 5 (!) конфет больших шоколадных (((
У: С таким полдником ужина не будет!!!
Много-много ходила пешком, т.к. сломалась машинка ((( 26.08.2010 18:58:59, Апрельская
П: сливы
О: овощное соте, курица тушенная в мульте
П: 4 раза укусила у мужа мороженное
У: 2 небольших тоста с зерновых хлебом пряженик и кабачковая икра (:) чай 26.08.2010 18:55:26, Kalina
даааа!!!! клянусь, до утра ни крошки!!!!
зы: перечислять сожратое не буду, ведро, а не желудок :((( 26.08.2010 18:46:45, (ex Gosya)
зы: перечислять сожратое не буду, ведро, а не желудок :((( 26.08.2010 18:46:45, (ex Gosya)
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
