з:кофе/мол/1кор сах+2бут
о:кофе/мол/1кор сах+2бут
п:долька арбуза(отвратительный был)
у:салат(огурец,помидор,бол.перец,лук,заправка по итальянски.
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Стакан воды.
З.не помню, правда забыла, сижу сейчас репу чешу, эх, старость-не радость.
О. Салат овощной и 1 нога курья из супа.
П.Ооооооо, это было что-то))) Кофе с молоком и Фереро и вафля и Мишка косолапый, вот так.
У. В Ашане кусок пиццы и морс клюквенный, живот болит, столько жрать нельзя. Завтра опять привес будет, ну что вот со мной делать, принимаю пинки в большом количестве!!! 14.08.2010 23:08:29, gorby
А попробуйте конфет дома не держать.Я вообще не держу..Дарят...я родителям отдаю.Детям даю.В школу старшему даю, чтоб друзьям раздал.Когда сладостей нет, детки и не просят.А на улице можно и одну штучку купить...съел и все))))
15.08.2010 08:43:24, Антресоль(бывш.Максимка)
У меня подруга всегда на столе и в кармане держит немного яблок сушеных..Захотел что-нить слямзить...раз!!..яблоко в рот!Пока его сжуешь...уже и мимо прошла0000Уже и не так хотелось..
А в Ашане я всегда во Фланче беру рис с овощами...и капусты они сыпят по желанию...даже не доедаю порцию)))И запахи не беспокоят.
А еще я пробовала нюхать листики мяты, когда хочется перекусить где-то вне дома...легче...жевала даже листки мяты...помогает иногда)))) 15.08.2010 08:22:57, Антресоль(бывш.Максимка)
А в Ашане я всегда во Фланче беру рис с овощами...и капусты они сыпят по желанию...даже не доедаю порцию)))И запахи не беспокоят.
А еще я пробовала нюхать листики мяты, когда хочется перекусить где-то вне дома...легче...жевала даже листки мяты...помогает иногда)))) 15.08.2010 08:22:57, Антресоль(бывш.Максимка)
З: вода + бутерброды с красной икрой 4шт.
вода и кусочек лукума (муж из Греции привез, не могу оторваться:)))
О: куриный суп с черным хлебом 2куска
вода и кусочек лукума
У: чай с двумя бутербродами - колбаса+сыр
кусочек лукума :)
вода, вода и вода и сколько еще не знаю :) 14.08.2010 22:07:52, Zajka с Мальчишками :)
3-кофе черн б\сах.,пол куска хлеба с сухофруктами
3(2)-зел чай с лимоном
о-салат огур-помид-зелени вагон,заправка кефир,творог обезжир -100гр
у-рыба(пангасиус)20гр,овощи запеченые в духовке(1стол л.подсолн.масла)чай
косяк № раз-доела за детем пюрешки две стол ложки(
косяк № еще раз -граммов 150 хлеба сырного со злаками из пекарни(вкусный гад!!!)Мелюзга так чавкала заманчиво(((
Зато носилась все утро по встречам....с детем пошла гулять рано..долго гуляли)))) 14.08.2010 21:40:20, Антресоль(бывш.Максимка)
3(2)-зел чай с лимоном
о-салат огур-помид-зелени вагон,заправка кефир,творог обезжир -100гр
у-рыба(пангасиус)20гр,овощи запеченые в духовке(1стол л.подсолн.масла)чай
косяк № раз-доела за детем пюрешки две стол ложки(
косяк № еще раз -граммов 150 хлеба сырного со злаками из пекарни(вкусный гад!!!)Мелюзга так чавкала заманчиво(((
Зато носилась все утро по встречам....с детем пошла гулять рано..долго гуляли)))) 14.08.2010 21:40:20, Антресоль(бывш.Максимка)
З: кофе (сахар, молоко)
З2: блин теремковский с ветчиной и квас 0,3
О: 5 суш, 3 ролла, лимонад.
П: кофе (сахар, молоко), безалкогольный мохито.
У: помидор с брынзой, початок кукурузы, лимонад.
На ночь будет мандарин.
Аквааэробика была 45 мин, но "диету" это не извиняет (( 14.08.2010 21:33:16, нинайоту
з: кофе
о: рыба на пару, салат (огурец, помидор, капуста) +растительное масло
п: большая кружка зел. чая
у: 100г отварной говядины, стакан кефира 14.08.2010 20:58:05, 90x60x90
Осталось немного, всего то 11 дней!!! Но могу сказать, что обмен веществ у меня стабилизировался и держится пока, в сентябре-октябре ещё один заход сделаю. Кулаков тебе много@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
14.08.2010 23:10:32, gorby
о: рыба на пару, салат (огурец, помидор, капуста) +растительное масло
п: большая кружка зел. чая
у: 100г отварной говядины, стакан кефира 14.08.2010 20:58:05, 90x60x90
слыхала тяжело тебе "эта диетка" даётся? боюсь я вообще на первом дне пошлю всё к чёрту!
14.08.2010 21:05:56, Кирьян
Тяжело, Кир, немного! Но зато второй день позади)))
Ты Хляди на меня и твой вес пойдет в минусы))) 14.08.2010 21:45:15, 90x60x90
Ты Хляди на меня и твой вес пойдет в минусы))) 14.08.2010 21:45:15, 90x60x90
Спасибки тебе большие!!!!))))
Самое главное, что у тебя есть желание, терпение и сила воли!!! потом я за тебя буду кулачки держать! 15.08.2010 00:21:51, 90x60x90
Самое главное, что у тебя есть желание, терпение и сила воли!!! потом я за тебя буду кулачки держать! 15.08.2010 00:21:51, 90x60x90
Давай-давай! А то одной скучновато на диете. Но здесь такая шикарная обстановка, все поддерживают, так что, фиг сорвешься!
15.08.2010 00:24:50, 90x60x90
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
