Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

начинаю вечерний отчет

Итак, у меня сегодня:
з:кофе с молоком без сахара, полпачки творога с млеко нарезанным яблоком+ч.л. сахара
2з: молоко+нектарин
о:салат из овощей с бальз.уксусом, горбушка хлеба:), много зеленого чая
п: много питья
у: планирую дыню съесть:)

05.08.2010 18:09:43, Елена Майская

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

з: арбуз
Мотовня по жаре
о: нога индейки в лимоне
Ещё мотовня по магазинам (ноут новый прикупили)
у: шампанское, бокал вина, кусок сыра, 2 малосольных огурца - обмывали накупленное за день. 06.08.2010 11:35:33, 'Миледи

з. бутер с с/к колбасой, стакан колы, чашка кофе с куском бри
о. помидоры, капуста, кусок сулугуни
у. арбуз, белое сухое вино (красное не лезет из-за погоды) 05.08.2010 21:58:01, НадиН

з. кашка 5 злаков с молоком
о. окрошка, салатик с редиской, куриная котлетка, 50 грамм мороженного
п. мороженное баунти и баночка колы
у. яичница с помидорами из двух яиц, огурец 05.08.2010 20:29:08, tЮлька

Всем доброго вечера,без дыма,а с легкой прохладой.Да,размечталась я.Народ,а вы как спите??? Я сегодня спала у балконной двери на пледе.Скажу вам было свежо и ветерок обдувал.
стакан воды
протеиновый коктейль
з активия,орехи,отруби
грейпфрут 1/3 часть
о1 рагу овощное с курицей
черешня 200гр
черешня 200гр
о2 рагу овощное с курицей
у огурец,помидорка,перчик,отруби,ол.масло
сейчас будет часовая прогулка в парке с мужем
заменю 2 белка на ночь на мороженое(одобряете),да и ещё дольку шоколада горького.
Вода примерно 1 литр. 05.08.2010 19:29:57, ЕКА76

АдАбрям))) Главное, чтобы тебе хорошо было) 05.08.2010 22:41:50, gorby

Мы на кровати, но под вентилятором всю ночь. Обида в том, что бОльшую часть дуновений принимает на себя муж (вентилятор с его стороны стоит, иначе он совсем спать не может). Мое время с 6 утра (как он просыпается) до 9 :) 05.08.2010 22:16:15, НадиН

з. творожок активия, кофе с молоком + 1 ч.л. сахара
2з. еще одна активия
о.рыба отварная 2 куска маленьких, 100гр.гречки запареной +кофе
уж. салат огурец+помидор- съела чуток, не наелась ,съела много- целую тарелку 05.08.2010 19:20:59, Vasilina

Ленусь, а дыню всю сможешь осилить?

Стакан воды.
З. Паровая котлетка, дранник из кабачка, чай.
О. Супчик из шпината, 1 кусочек бородинского хлеба, чай с 3 батончиками РотФронт.
П. 3 дольки дыни.
Очень много питья. На ужин будет арбуз, сейчас плавает в холодной ванне, типа охлаждается, большой очень в холодильник не влезает. 05.08.2010 18:21:42, gorby

всю-не смогу:) 05.08.2010 22:46:49, Елена Майская

А я один раз в жизни смогла это сделать, чуть не умерла) 05.08.2010 23:11:19, gorby

Да,арбузик это хорошо.Я купила тоже,завтра арбузный день у меня. 05.08.2010 19:24:37, ЕКА76

У меня завтра тоже арбузный день, идём ноздря в ноздрю))) 05.08.2010 22:26:50, gorby

Вернуться в конференцию

начинаю вечерний отчет

Загруженные изображения