У меня минус 100, 73.5. А у вас? Всем замечательных выходных!
У меня опять гости - это значит шашлыки, крылышки, шампанское, пиццы, безе и ватрушки - вот такое меню - постараюсь хоть чуток себя сдерживать.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вес 82.400. 19.06.2010 14:51:18, попкорн
Катюха, ты просто жжешь! :) Молодец, мне за тобой уж и не угнаться ;)
19.06.2010 13:59:42, (ex Gosya)
Спасибо, Ирина. И тебе отличных выходных без жора.
Я снова присоединяюсь к отчетам, иначе вес идет в плюс. Для себя сделала вывод, что мне нужно обязательно включать в рацион мясо, а без него я не наедаюсь и постоянно хочу есть, ем, отсюда имею плюс. Еще убедилась, что надо обязательно пить воду, именно воду, а не чай, кофе, соки... Тогда и вес идет вниз, и кишечник отлично работает.
За вчера, например, выпила чистой воды около 1,5л, а сегодня имею -700.
Да, еще нашла у себя в городе отличный парк с множеством дорожек, отличное место для катания на роликах и велосипеде или просто гулять пешком. Большой плюс - нет всяких летних палаток, где можно перекусить:-) Очень чистенький ухоженный парк, рядом есть водоем, где можно загорать. Если дальше пройти, то имеются горячие источники. 19.06.2010 09:41:12, Свет-лана
Давненько вас не было видно! Я про воду тоже поняла что она полезней всех, вчера купила чай китайский пу-эр, там расписано что он такой лечебный и от холестерина и для сжигания жира и для выведения шлаков и еще от кучи болезней - вот попью попробую!
19.06.2010 10:58:39, Snusic79
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
