-100, 55,4.
за неделю минус 600 где-то
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Какая же вы умница! Вот я тут наскоком, но все кто упорно и подолгу худеет и не сдается - герои в моих глазах. Я тоже буду стараться
22.05.2010 08:03:19, Мини Капа
Я сегодня влезла в узкое платье, которое себе 2 года назад купила. Весы у меня сломаны. Пока или новые куплю или старые починят, взвешиваться не могу.
21.05.2010 10:06:10, Makulu
Да, да, да
21.05.2010 13:46:43, Тоже пытаюсь
Спасибо! На работе проходу не дают, раздают комплименты внешнему виду. Даже планирую сфотаться на телефон %))
21.05.2010 11:50:51, Makulu
Весы заглючили :-) Похоже на небольшой минус, но как-то стрелочка болтается. Среди дня буду повторять.
21.05.2010 10:02:52, стройнеющий аноним
Я не солю ничего, т.к. с отеками борюсь :)
Ну и собираюсь на протасовку сесть. 21.05.2010 10:33:08, (ex Gosya)
Ну и собираюсь на протасовку сесть. 21.05.2010 10:33:08, (ex Gosya)
добавила утром мюсли с клетчаткой, немного фруктов (ну не могу я без них! надо же хоть что-то сладкое). а так стараюсь овощи потреблять 21.05.2010 10:37:27, мама Вареника
не пошла она потому, что первую неделю нужно очень сильно потерпеть, чтобы ее выдержать.
21.05.2010 10:39:09, Makulu
А у меня не пошла, потому что там очень много молочного и у кого проблемы с почками, она не рекомендуется.
21.05.2010 13:25:33, Кря
да, там есть противопоказания... как у любой другой диеты. Мне вот Аткинсы и кремлевки не подходят совсем
21.05.2010 13:56:04, Makulu
На протасовке сразу не похудеешь на 30 кг., но она организм почистит, обменные процессы запустит и, самое главное, изменит привычки в питании!
21.05.2010 11:26:56, Makulu
Так вот сначала неплохо почистить организм и запустить обменные процессы. Именно это на протасовке отлично удается, а день попробовала и нажралась фруктов – это не не "не пошла", а "я испугалась и зажрала стресс".
21.05.2010 11:17:52, стройнеющий аноним
А то ведь так никто не догадался, вестимо! :-)
21.05.2010 17:52:34, толстый аноним
хороший результат. Вот так если каждый день сбрасывать хотя бы по 200 гр., то за месяц будет -6кг.
21.05.2010 10:13:21, Makulu
Отлично, хорошие результаты!
21.05.2010 10:01:22, стройнеющий аноним
Я сама его не вижу, весы показывают нечто непонятное. +- полкило. С разницей в 2-3 минуты. 68 с чем-то там, в общем.
21.05.2010 11:16:16, стройнеющий аноним
Около 7 кг. Чуть меньше.
Любые брюки 38 европейского надеваются и застегиваются легко, сверху уже ничего не нависает. Облипочные джинсы 29 размера. Так что все не так страшно :-) 21.05.2010 11:20:04, стройнеющий аноним
Любые брюки 38 европейского надеваются и застегиваются легко, сверху уже ничего не нависает. Облипочные джинсы 29 размера. Так что все не так страшно :-) 21.05.2010 11:20:04, стройнеющий аноним
-400 за сегодня итого за неделю минус 1 200!!! Ура-ура. Надеюсь и дальше так хорошо пойдет :)
21.05.2010 09:35:15, Annutik
итого за неделю -1200 21.05.2010 08:02:28, Елена Майская
PS Я тоже когда-то с дочкой прошла и домашнее обучение, и мед.комиссии, чего только не наслушалась... 21.05.2010 08:42:59, Свет-лана
Сегодня утром, глянув на снег за окном:-(, достала теплые зимние брюки и обнаружила, что пояс у них болтается. Ура!!! Зимние килошки покидают меня!!! 21.05.2010 07:53:52, Свет-лана
- 300 думала поболе уйдет, вчера весь день по городу колесила и не ужинала
21.05.2010 07:46:43, (ex Gosya)
Если целый день была на ногах, то, думаю, ты просто отекла. Сегодня отдохнешь и будет тебе минус поболее:-)))
21.05.2010 07:55:35, Свет-лана
Может в первой половине дня побольше пить? И еще чего-н. из мочегонных - морсики из брусники, например?
21.05.2010 08:18:19, Свет-лана
Спасибо! :)
отеки это моя болезнь, я и соль убрала из-за них :(
и никак не приучу себя не пить на ночь, хотя бы за два часа до сна
наверное, надо во второй половине дня вообще не пить, огурцами или яблоками жидкость добирать 21.05.2010 08:01:09, (ex Gosya)
отеки это моя болезнь, я и соль убрала из-за них :(
и никак не приучу себя не пить на ночь, хотя бы за два часа до сна
наверное, надо во второй половине дня вообще не пить, огурцами или яблоками жидкость добирать 21.05.2010 08:01:09, (ex Gosya)
я стараюсь утром побольше воды выпивать, морсики надо попробовать :)
21.05.2010 08:21:50, (ex Gosya)
ну а меня опять привес, даже не скажу какой:((((( Короч, в своем весе:(
21.05.2010 07:31:33, Консультант
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
