1.Зефир-едим его?читала что его можно при любых диетах..Зефир,пастилу..если 3-4 штучки в день?
2. ужин...вот у меня чаще всего это кефир...а сейчас начинается сезон фруктов-ягод..
Что делать?
вопрос в частности про клубнику/черешню...я всегда ела вечером после работы..черешню тазиком точно:)))
Вопрос во вредности для талии:))и попы:))
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
3-4 штуки – очень много, это режим вполне без всякой диеты (лично для меня).
Сейчас не ем, а зачем?
Можно взять маленькую плошечку, типа пиалы, и есть столько ягод, сколько туда влезает. Тазик точно не способствует похудению. 18.05.2010 12:34:27, толстый аноним
Сейчас не ем, а зачем?
Можно взять маленькую плошечку, типа пиалы, и есть столько ягод, сколько туда влезает. Тазик точно не способствует похудению. 18.05.2010 12:34:27, толстый аноним
1) ем пастилу не больше 2 шт в день. И горький шоколад
2) Фрукты тазиком есть нельзя - там много сахаров, особливо в черешне. Надо понемногу :) 18.05.2010 12:32:16, ЛизАнька
2) Фрукты тазиком есть нельзя - там много сахаров, особливо в черешне. Надо понемногу :) 18.05.2010 12:32:16, ЛизАнька
в клубнике и черешне тоже не отказываю 18.05.2010 11:51:11, Вока
2. Клубника - 36 ккал, черешня - 52 ккал. Так что все можно, только осторожно! 18.05.2010 09:38:42, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Тазиками - нельзя. 100 грамм черешни - это горсть. Фрукты - это в большинстве своем углеводы. Соответственно есть их нужно днем, не на ночь.
18.05.2010 10:30:15, Polett
1. зефир/пастилу не едим
2. фрукты едим 18.05.2010 09:37:02, Soonnn
а почему пастилу/зефир не едим?
я сама ее не люблю,но как разрешенную сладость приходится..или сухофрукты.. 18.05.2010 09:48:06, Дудолька
2. фрукты едим 18.05.2010 09:37:02, Soonnn
я сама ее не люблю,но как разрешенную сладость приходится..или сухофрукты.. 18.05.2010 09:48:06, Дудолька
там сахар, с диетами сахар не совместим. С рац. питанием в разумных пределах совместимо.
18.05.2010 10:36:19, Makulu
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
