Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Прошусь обратно!

Ну не худеется мне никак без конфы, наоборот. Как ни старалась отпустить ситуацию, не выходит... Пришла сдаваться в новом весе. Может в этот раз все таки мне удастся сбросить нажранное! С сегодня пересмотрела свое меню и буду стараться питаться рационально, как в 2008, когда сбросила 10 кг на рацпитании. Поддержите плиз!!!

11.05.2010 13:16:28, Елена Майская

46 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Давай, Лена! Ты же у нас примером была :) Ты сможешь!
На улице жара, аппетит как раз поубавится. 12.05.2010 10:48:12, Мурзя

Спасибо, Светик:) ты что-то совсем из эфира пропала:) Отдыхала? 12.05.2010 11:00:02, Елена Майская

Нет, я еще здесь. Уеду только 30-го, но надолго. Просто никак я с 54 кг не слезу, да и не стараюсь особо, если честно :) И поеданием выпечки засорять эфир не хочется :)
Пару юбок и одни джинсы так и не могу носить - узко, но они несильно стимулируют, т.к. и других вещей полно. 12.05.2010 12:55:20, Мурзя

Понимаю, значит у тебя тоже сейчас мотивации нет:) 12.05.2010 13:08:38, Елена Майская

и я сдаюсь .. наела за майские 2,7 :( 11.05.2010 18:32:58, Kalina

ты быстро скинешь с твоими то темпами:) 11.05.2010 18:34:17, Елена Майская

угу жру как слон. Все майские , то гости к нам то мы в гости . 11.05.2010 18:42:14, Kalina

ща позвоню тебе:) 11.05.2010 18:46:44, Елена Майская

Прямо и не знаю, принимать тебя обратно вместе со всеми или самой такой же топик заводить:))) 11.05.2010 17:25:24, Filasha

:)))))))))) ты тоже созрела?:) 11.05.2010 17:41:11, Елена Майская

я, Леныч, на следующей неделе созрею:))) 11.05.2010 22:16:42, Filasha

после школы? тогда желаю тебе, чтобы скорее все уладилось благополучно и для тебя и для сына:)@@@@@@@@@@ 11.05.2010 22:18:47, Елена Майская

Здрасти...очень рады тебя видеть...хотя я с тобой и не прощалась...правда...у тебя все получиться.... я это точно знаю и верю в тебя. 11.05.2010 16:39:09, Алигоша

Спасибо, солнце:) 11.05.2010 16:40:55, Елена Майская

Леночка,привет!Для меня шок,что ты обратно просишься,по моему,ты завсегдатай здесь,это я вот погульщица)))Возвращаться тоже сегодня собралась с привесом в 4 кг,но вот уже с утра пол торта слопала,наверное завтра проситься буду((( 11.05.2010 16:06:57, SUNflower

Привет, я предпочла бы быть завсегдатаем, закрепляющим идеальный вес, как когда-то было. А так качели туда-сюда уже измотали. На разгрузке активно скидываю, только начинаю есть-срываюсь и набираю в 2 раза больше скинутого. Тортики-наше все-у меня кусок чизкейка в холодильнике-надеюсь, что его съедят без меня. С сегодняшнего дня и муж сел на диету. В-общем, вся семья на диете:) 11.05.2010 16:22:33, Елена Майская

О,мой тоже с сегодня на диете,но он хитрый,хочет,чтобы я ему сама говорила,что есть можно,готовила и на работу с собой давала( а мне лень,я еще после отпуска в себя прийти не могу.Лен,ты тогда разгрузочных дней не делай,а переходи,как многие тут на рац. питание. 11.05.2010 17:18:33, SUNflower

так я и решила на рацпитание нормальное перейти, тем более оно мне уже помогало сбросить 20 кг 11.05.2010 17:40:51, Елена Майская

Леночка, очень по тебе соскучилась. Поддержу изо всех сил@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Давай вместе штурмовать эту пятерку. 11.05.2010 15:37:59, shu-shu

Спасибо большущее!!! 11.05.2010 16:23:04, Елена Майская

Лен, ты сможешь! 11.05.2010 15:34:34, Вока

Спасибо Оль, хотелось бы верить!!!!:) 11.05.2010 16:23:21, Елена Майская

Ну если коллектив возьмет на поруки только:))))))))))))))
Лен, у меня как всегда мнение что тебе надо не с новым меню приходить:) а с новым мировозрением:)) 11.05.2010 14:59:13, Rotkäppchen

это слишком кардинально....понимаю, что все проблемы от головы, но пока мировоззрение нифига не меняется. Легко сказать-да трудно сделать. Возьмите меня на поруки!!!!! 11.05.2010 15:23:05, Елена Майская

Да-да-да!!! )))))))) Это про мировоззрение! 11.05.2010 15:17:40, 'Миледи

Поддерживаю. У меня точно такая же ситуация, такоие же кг.рамки. Рост 164, а у вас? Борюсь в неравной борьбе, вес пока побеждает. 11.05.2010 14:19:11, Зеленоглазая Коза

рост практически такой же -165см. Со мной лучше на ты:)Зашла в регу и чуть не упала-год рождения 1927?!!! 11.05.2010 14:49:57, Елена Майская

Конечно, я же зарегистрирована как Мисс Марпл, а она "родилась" в романе в 1927, правда, уже сразу около 70:)) 11.05.2010 16:10:31, Зеленоглазая Коза

хитро:) 11.05.2010 16:26:58, Елена Майская

А ты чего уходила што ли? Я со своими замороками и не заметила этого. 11.05.2010 13:42:15, Поцелуй радуги

ага:) уходила...но долго без конфы не смогла. Как наркотическая зависимость. 11.05.2010 13:46:11, Елена Майская

У меня тоже))) 11.05.2010 13:47:44, Поцелуй радуги

Привет.Я по тебе то же соскучилась.Пропала совсем.Как у тебя все проблемы решились?
Желаю легкого похудения,рационального питания и активных прогулок по утрам(ты вроде ходить или бегать собиралась)
p.s посмотрела фильм девичник,очень понравился спасибо.Конечно в жизни так легко проблемы не решаются и подруги не у всех есть обеспеченные,но фильм позитивный.Как хорошо,когда рядом есть верные друзья. 11.05.2010 13:40:55, ЕКА76

Спасибо, я бегать не собиралась, ты меня с кем-то другим путаешь:) я итак довольно много пешком хожу. Просто усилю занятия дома на степпере и велотренажере+аэробика и изменю питание, которое в посл.время было ужасным без прикрас. Проблемы, как таковые, не решились, немного поменялось мое отношение к ним. Перестала циклиться на них. Про фильм-рада что тебе понравилось:) 11.05.2010 13:45:37, Елена Майская

удачи тебе! 11.05.2010 13:38:09, Merry Christmas

спс:) 11.05.2010 13:43:44, Елена Майская

УРААААААААААААА!!!!!!! Ленулик, как я рада!!!!

я сегодня на твоей разгрузке, на жидкостях! Присоединяйся!!!
я тоже без тебя никак, так что беремся за дело вместе!!! 11.05.2010 13:23:21, Кот DaVinchi

у меня с этими разгрузками вес сбрасывается, но при переходе обратно на нормальное питание растет очень быстро, потому даже боюсь:(постараюсь пока просто сократить кол-во съедаемого и кушать натуральное. 11.05.2010 13:29:02, Елена Майская

Лен, привет. Я тоже заметила, что ты после разгрузки набираешь обратно и даже с довеском:-((
Не надо тебе никаких резких прыжков в питании, лучше пересмотри меню и уменьшай порции понемногу. 11.05.2010 16:21:04, Свет-лана

ага:) нашла вчера ежедневник, где вела пищевой дневник в 2008 году. Вот там идеальное питание было и вес уходил. По нему сейчас и буду худеть, без разгрузок. 11.05.2010 16:27:55, Елена Майская

а у меня вроде ничего, как три кг ушло, так и ушло, а то что за праздники привес, так я даже не обижаюсь на свой организм...столько мяса сожрать, это еще умудриться надо)))))))))))))))))
я сегодня на жидкостях немного желудок подтяну, а потом на протасова попробую, на сколько получится, может сразу буду по нему, как второй цикл с 300гр мяса в день, я думаю они особо не повредят?! 11.05.2010 13:35:43, Кот DaVinchi

я в Протасове ничего не понимаю:( 11.05.2010 13:43:34, Елена Майская

а что ты там не понимаешь? первые пять недель на овощах и твороге не выше 5% + 2 яблока+1 яйцо в день, а потом еще вареное мясо-птицу можно добавлять...вот и все 11.05.2010 13:53:04, Кот DaVinchi

я не смогу без других фруктов, кроме яблок. 11.05.2010 14:50:50, Елена Майская

Все получится, это сейчас что-то в воздухе витает, не похудательное, все будет хорошо!!! 11.05.2010 13:23:01, Кря

спасибо:) 11.05.2010 13:29:12, Елена Майская

Вернуться в конференцию

Прошусь обратно!

Загруженные изображения