Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет 6 мая

Начнем? кто уже поел?
з: яблоко
о: огурец+помидор+лук с обезжиренным творогом, варенец
у: не будет, но, может, если приспичет, съем яблоко перед сном

ужин все-таки состоялся ))) а именно: салат из свежих овощей, заправленных творогом

06.05.2010 17:54:05, Soonnn

46 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З:бутерброт,чай
П:апельсин
У:рыба. 06.05.2010 23:27:23, барсик

мне сегодня разрешили есть!!!
вернее, есть не только сухарики и рис..
Посему..
З: овсяная каша на воде, чай
О: тушеные овощи, вкусный хрустик и чай
У: рис с овощами, кусочек докторской колбасы, слабенький кофе..

а молочку все равно нельзя, хнык:( 06.05.2010 22:38:20, Цунами

смотрю на твою линейку и мне просто дурно :)) 06.05.2010 22:52:11, Individuale

чёй-то? мне моя линейка очень даже нравится..все нормально..:)

я просто очень резко начала худеть, т.к. из-за болячки не ела ничего, сейчас будет все горааааздо медленнее.. 06.05.2010 23:08:57, Цунами

такс, а напомни какой у тя рост?.... а то вдруг мне тож 48 понадобится срочно)))))) 06.05.2010 23:42:11, alesandra

154:)) 07.05.2010 00:13:20, Цунами

ладно останусь на 50))) в целях) 07.05.2010 00:15:48, alesandra

)))))) 07.05.2010 00:33:38, Цунами

з.кусочек колбаски,чай
о.молоко с вафелькой.
у.суши,чай 06.05.2010 22:20:00, Jadegreen

Вот я и с вами! Такое приятное чувство от коллективизма). Опять решила повторить япошу.
з: кофе
о: яйцо+помидор+капуста
у: совсем немного рыбы отварной
Ух, а ночь такая длинная. 06.05.2010 21:42:56, doremi123

удачи.. 06.05.2010 22:45:08, Цунами

Я сегодня на жидкостях, ваши отчеты читать не буду, а то есть хочется... 06.05.2010 21:05:02, shu-shu

ты просто герой!!! 06.05.2010 22:46:47, Елена Майская

Молодец,держись. 06.05.2010 21:40:12, ЕКА76

з. сухие завтраки с кефиром,изюмом,кофе с м.
о. черничный творожок,2 бурже с сыром
п. вода 3 стакана,груша
п. кефир,отруби,4чернослива
у. стейк гов.перцовый,зел.салат,красное вино 06.05.2010 20:51:20, попкорн

еще смолотила 2 хлебца с салатом из тунца 06.05.2010 21:02:22, попкорн

З: бутер с шейкой и сыром, черный кофе
З2: творожок активия, 1 пастила
О: салат типа оливье, пирог с рыбой и яйцом
У: чай с кусочком пирога, пастила 06.05.2010 20:45:13, Panochka

Кофе
Чай
чай
чай 06.05.2010 20:29:39, ЛёльКа

да,девочки сильно вы... Удачи на весах. 06.05.2010 20:45:01, ЕКА76

+мульён 06.05.2010 23:10:00, Цунами

бардак, а не питание... (я в своем захолустье скоро совсем кукунусь, от безвылазности....)
З - кусок колбасы, кусок сыра, кофе
П - Бутер из зернового хлеба, лечо и куска вареной колбасы
О - ножка курья, масенький кусочек запеканки из спагетти и овощей, лечо, бокал вина
У - творог +фрукт пюре, гематогенка... бокал вина
чай...чай...чай...
пошла заниматься.... и медовый массаж делать. 06.05.2010 20:24:12, alesandra

я в своем захолустье скоро совсем кукунусь, от безвылазности....)
Что случилось? Ты где безвылазно сидишь? 06.05.2010 20:28:49, ЕКА76

да уже больше неделе загородом, далекоооо.... вроде седни обешали наконец машину мою подогнать.... в мск хочууу))))) 06.05.2010 20:32:16, alesandra

значит не совсем захолустье раз интернет имеется 06.05.2010 21:05:38, попкорн

ну слава модемам + тут у кого вай фай стоит, иногда тырю)))) 06.05.2010 23:39:47, alesandra

я там ссылочку кинула магги диеты:) 06.05.2010 19:38:27, Vasilina

это с яйцами? я на ней ... не голодно - но яйцЫ уже не люблю - а сегодня только третий день 06.05.2010 20:23:28, Individuale

Спасибо, унесла в избранное, буду изучать. 06.05.2010 19:53:40, gorby

стакан воды
З - грейп
О - сыр нежирный кучка 2 помидора тост
у - мясо жареное
воды куча
донат полбутылки 06.05.2010 18:54:19, Individuale

а яйки гиде?:))) 06.05.2010 20:33:28, alesandra

не могу :) сил нет их есть :) 06.05.2010 21:00:23, Individuale

прости, но это диета не для "тяжеловесов". 06.05.2010 20:32:08, Rotkäppchen

и калорий мало 06.05.2010 21:00:43, Individuale

калорий слишком мало для того чтоб организм худел. Калорий там только для того что б он спал:) 06.05.2010 22:11:32, Rotkäppchen

почему?
там наоборот написано 06.05.2010 21:00:11, Individuale

я не верю всему что написано:( особенно неизвестно кем, я уже столько этих диет перевидела, а толку - ноль:(
Даже тупо анализируя рацион сегодняшний, например, вот это грейп с утра что он дал? кроме сахара, резкого скачка инсулина и голода на целый день? 06.05.2010 22:10:37, Rotkäppchen

ты совершенно права :)
я никак не придумаю на какую перейти :) 06.05.2010 22:18:23, Individuale

диета №8 и на первый период диета№ 8а иститута питания. Имхо.
Как ни крути, глядя на наши с тобой линечки - у нас ожирение:( а ожирение - это болезнь. И тут нужен подход:) строго научный:) Но это для не ленивых, конечно:) Надо постоянно дУмать что есть, но потом втягиваешься и все получается. 06.05.2010 22:32:22, Rotkäppchen

у меня то точно ожирение :) я два года назад худела со 110 до 85 ..
теперь вот как видишь 120 :) ЭХ
пошла смотреть спс 06.05.2010 22:36:14, Individuale

я найду тебе сейчас хорошую ссылку. 06.05.2010 22:41:50, Rotkäppchen

Стакан воды.
А потом за весь день: Полторы банки больших Домашнего творога КАРАТ, 2ст.ложки смородиного варенья (сваренного с небольшим кол-ом фруктозы), 2чашки кофе с\м, 1 чашка чая, 2 мандаринки. Сейчас пойду на прогулку, потом только Зел.чай. 06.05.2010 18:47:56, gorby

Ты рекорды все решила побить? Завтра опять ждём отвеса,с таким питанием. 06.05.2010 18:51:49, ЕКА76

не, она пинков по печени боится:)))) 06.05.2010 20:32:38, Rotkäppchen

)))))))) Щас умру))))))) Боюююююууууууусь!!!!!!! 06.05.2010 20:59:08, gorby

Нет, я место освобождаю для предстоящего дня рождения))) Ребёнок гулять отказался, у него похоже сегодня нелётная погода, говорит- Или в джинсовке пойду или не пойду совсем!!!! Во характер)))) 06.05.2010 19:28:34, gorby

стакан воды
з каша 5злаков(с орехами,черносливом),вода
о суп с фрикадельками,отруби,чай,шоколад
п оладьи с вареньем,клюкв.морс
у бризоль и салат из овощей
будет зел.чай 06.05.2010 18:16:27, ЕКА76

Вернуться в конференцию

Отчет 6 мая

Загруженные изображения