Раздел: Похудeние после родов
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Примите меня к себе!!!
Девочки всем здрасьте!!!Меня зовут Елена 32 года,рост 172 вес 105(поправилась после родо на 30 кг)с 11 января худею ничего не ем питаюсь по раздельному питанию.Что делать ума не приложу.
23.04.2010 18:25:34, ovin-elena
16 комментариев
Да ничего не скинула,я не то чтобы совсем не ем,я ем ну например на завтрак обезжиренный йогурт,на обед рыба и салат из свежих овощей без помидоров ужин кефир после 6 не ем .строго соблюдаю каллорийнсть не больше чем на 1000 кл в день.Плюс у меня есть таблица какие продукты можно сочетать какие не желатеьно а какие совсем нельзя.Девочки я и до родов не была худаю на учет вставала 98 кг,за время беременности минус 6 кг(т.е. прибавка 0 )в рд все врачи были вшоке сказали такое встречается редко.потом ГВ и опять минус 6 кг,я даже не ходила я просто порхала,во что я превратилась сейчас 105 кг вообщем кошмар.
23.04.2010 21:20:41, ovin-elena
Я сама худела с врачом, результат по ссылке 24.04.2010 07:37:55, Свет-лана
Читайте также
5 летних привычек на даче, которые вредят суставам и позвоночнику
Прополка, тяжёлые вёдра, старый матрас и многочасовая работа без отдыха кажутся обычными дачными заботами. Но именно эти привычки чаще всего становятся причиной боли в спине, коленях и суставах. Рассказываем, какие ошибки совершают почти все дачники и что изменить уже сейчас, чтобы отдых на участке не заканчивался визитом к врачу.
Какие бытовые навыки помогут будущему студенту быстрее привыкнуть к самостоятельной жизни
Поступление в вуз – это не только экзамены, документы и поиск общежития. Для многих вчерашних школьников настоящим испытанием становится обычная повседневная жизнь: приготовить ужин, постирать вещи, рассчитать бюджет и вовремя оплатить мобильную связь.
