Раздел: Отчет о похудении (Открываю отчет совсем неправильным меню)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

вечерний отчет

Открываю отчет совсем неправильным меню...но не судите строго, зато после 19-00 постараюсь вообще ничего не есть
з: кофе с молоком, овсянка, немного питьевого йогурта (остатки допила)
о: бульон из куриного супа, пара вафельных хлебцев, чуть-чуть альмете, чай, кусочек пирога, которым нас угостила Kalina (Светик, громадное тебе спасибо, очень вкусно! и до слез приятно)
п: блины с клубничным джемом, чай
у: до 18-006 гречка, 2 крошечные куриные котлетки, укроп, ложка томат.пасты, чай. Еще буду вареное яйцо и свежий огурец.
А вы чем питались сегодня?
23.04.2010 18:13:13, Елена Майская

95 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
З: 1,5 хлебца с маслом+чай
З2: чай с пастилой (50 гр.)
О: не было обеда
У: рыба запеченая 4 шт. филе (вру 5 шт) - кошмар
У2: чай+ мед+яблоко+воды 0,5 л.
24.04.2010 01:14:15, melomm
З: два горячих бутера с сыром, бурже с кабачковой икрой, чай с молоком.
З2: Кофе с молоком и сахаром, шоколад.
О: зеленый борщ, пшеничная кашка с подливкой и мясом.
П: яблоко
У: цезарь, кофе с ликером и сливками, 1 маленькая пироженка.
Предстояние посмотрели. Тяжелый фильм, пришла домой и поплакала.
23.04.2010 23:24:48, Поцелуй радуги
ФСЁ.. с завтрашнего дня отчитываюсь.. 23.04.2010 23:10:02, Цунами
з: яблоко
о: сыр домашний
у: масса творожная фруктовая
23.04.2010 23:02:40, Soonnn
Что ты, что ты.... упадетеподстол... много жратвы и пива... 23.04.2010 23:01:58, СимОна
я три дня какие-то гадости ела, даже писать не стала, за что и поплатилась прибавкой в килограмм.
завтра на разгрузке - молокочай, и ещё будет много физ-ры - ген.уборочка :)
пните меня, пжста, други мои, шоб долетела без срывов да конца завтрашнего дня достойно ;))))
23.04.2010 22:20:24, (ex Gosya)
держись 23.04.2010 22:31:44, ЕКА76
з. (4 часа утра) - стакан воды, йогурт, чай.
2з. (9 утра) - кофе, отруби.
о. (12-00), ужин (16-00) салат, курицы на пару грамм 100, 3 кружочка маринованных кабачков в томате.
сейчас пью красное вино, закусываю брокколи и цв.капустой на пару и ем креветки из рук мужа :-)
23.04.2010 20:55:04, Polett
Люба,ты зачем 4 утра встала???
как романтично,ем креветки из рук мужа :-)
23.04.2010 21:34:14, ЕКА76
Аврал на работе.
Встаю утром и пару часов сижу за ноутбуком. Потом еду на работу. Мне проще с соловьями проснуться рано утром, чем вечером долго работать...
23.04.2010 22:16:50, Polett
Вот,я такая же.Умничка,видно ответственный человек. 23.04.2010 22:21:52, ЕКА76
з. 2 хлебца с сыром, 3 ч.ложки салата с майонезом,кофе с м.
о. вар.треска с вар.овощами,кусочек тортика
п. зел.яблоко,вода
у. 2 яйца,морская капуста
зел.чай
23.04.2010 20:44:49, попкорн
стакан воды
з каша 5 злаков,орехи,курага,­вода
о 5 пельменей(собственно­го изготовления),салат овощной,зел.чай
п яблоко,кефир и ложка варенья,отруби
у немного рыбы,салат овощной
прогулка пешком 1 час
3 дольки шоколада горького,3 леденца
23.04.2010 20:33:52, ЕКА76
сладкое завершение дня, праллльно... нечего всё салатами питаться:) 23.04.2010 21:06:42, Тропический Лайм
смеёшься,лучше бы пнула.Я тебе чиркнула. 23.04.2010 21:30:36, ЕКА76
з: стакан минералки
о: кофе с/м, 2 горячих бутера с сыром, 1 котлетка
вода, вода...фсе
вы тут о стрессах говорили, самая моя тема, особенно седня...
чует мое сердце, что по питанию день на сегодня не закончен, буду еще чтонить, а вот ЧТО это вопрос...
23.04.2010 20:20:20, Кот DaVinchi
держись, пожалуйста!!!! 23.04.2010 21:56:59, Елена Майская
Держусь! Спасибо!
Ты как? Что случилось, переживаю я...
23.04.2010 22:00:25, Кот DaVinchi
сейчас на подник напишу:) 23.04.2010 22:17:29, Елена Майская
ок 23.04.2010 22:18:56, Кот DaVinchi
ты,ешь но правильно.Удачи тебе в борьбе с аппетитом. 23.04.2010 20:36:51, ЕКА76
Спасибо за поддержку!!!
ps: правильная курочка уже вынута из духовки, овощи и салат ждут своего звездного часа в холодильнике...;)
23.04.2010 20:41:13, Кот DaVinchi
Умничка. 23.04.2010 20:52:46, ЕКА76
З: омлет и овощи
О: гороховый суп, салат, пол кусочка хлеба черного
П: салат, запеканка творожная 100гр
У: кефир
23.04.2010 20:16:00, Тропический Лайм
Просто идеальное меню-М О Л О Д Е Ц!!! 23.04.2010 20:37:38, ЕКА76
какао догналась в вечеру:) 23.04.2010 21:02:43, Тропический Лайм
з. яйцо, бутер с икрой, кофе
о. салат из свеклы и гуляш
п. нарезка - сыр, с/к колбаса, кофе
у. картофельное пюре и тушеная курица
будет кефир
23.04.2010 20:05:16, Strawberry
ой,как икорки хочется... и салат из свеклы привлёк,попробую завтра винегрет сделать. 23.04.2010 20:38:44, ЕКА76
Икру на распродаже с Стокмане купила, теперь надо всю съесть :) 23.04.2010 21:58:38, Strawberry
У тебя "вся эта прелесть"(Икея, Стокман и т.д) рядом с домом? 23.04.2010 22:08:29, Кирьян
З-кофе с/м, сыр бри
2З-кофе, творог, немного варенья черничного, несколько сушек, зефир
О-гречка с молоком, картофель тушеный
П-яблоко, несколько сушек, зефир
У-морожение
Мдя...ну и питание у меня сегодня, одни сплошные вредности(((
Ну и как себя держать в руках?..плак
23.04.2010 20:03:38, SweeT
я то же за мороженное,скажу мужу,что бы сбегал,а потом говорю не надо... 23.04.2010 20:39:51, ЕКА76
З: Кофе с/м, б/с, бутерброд с сыром и колбаской
О: Кусочек мяса, 2 маленьких пиченьки, кофе с/м, б/с
У: будет наверное, а что не знаю, а может и не будет. Ромашка.
23.04.2010 19:17:16, Тося2
Завтрак: свежие огурцы с солью
Ланч: кофе со сливками, сыр маасдам, кусок яблочного штруделя, банан
Обед: огуречно-помидорный салат с зеленью и оливковым маслом, курица-гриль, стопка водки, чай с лимоном, кусок яблочного штруделя
Полдник: чай с лимоном, банан, курица-гриль
Ужин: огурцы и кефир 2,5%
23.04.2010 18:54:57, Makulu
вот интересно, как влияет водка на похудание :)? 23.04.2010 19:09:38, Йогурт
завтра утром узнаю :) 23.04.2010 19:17:30, Makulu
Ленок, ты как?
У меня сегодня
З. кофе с/м, лаваш с сыром, конфетка
О. 2 куриных котлеты с овощным салатом, чай
У. овощной салат, чай, конфетка
1 литр воды
23.04.2010 18:49:12, shu-shu
Я сегодня гораздо лучше, чем вчера, хоть основная проблема не решилась, но я поменяла немного свое отношение ко всему. 23.04.2010 19:07:03, Елена Майская
Молодец!!! Правильно, свои нервы дороже. Все наладится, я уверена. 23.04.2010 19:12:32, shu-shu
а меня поругайте- похвалите.

з: 3 сосиски. 2 помидора с сырным салатом. чай.
о: суп гороховый. стакан сока.
у: 1 помидор с сырным салатом. 3 кусочка жареной колбасы.
чай пью.
23.04.2010 18:43:20, MacJluHka
колбасу и сосиски-в топку!!!! 23.04.2010 18:45:43, Елена Майская
спасиб

но так хочется...а когда их еще рядом едят личности родные :)
23.04.2010 18:54:00, MacJluHka
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с альметой 1бут с икрой
о:2тефтели+греческий салат+кофе
п:груша+питьевая Активия
у:не было, но в духовке шкварчит курятина, думаю крылышко, не два, схомячу!
23.04.2010 18:42:52, Кирьян
и водочки к курице.Для эксперимента.Влияет водка на похудение или нет. 23.04.2010 20:44:20, ЕКА76
Я водку не люблю, вот если бы пиво, но... 23.04.2010 21:07:33, Кирьян
от ПИВА,точно не худеют.Лучше не пробуй. 23.04.2010 21:31:57, ЕКА76
Да ладно... пью и худею. 23.04.2010 23:12:33, СимОна
Вот и сижу слюной исхожу. 23.04.2010 21:53:02, Кирьян
2 стакана воды.
З. тушенные овощи(броколли, цв.капуста, морковка) залитые одним яйцом.Зеленый чай.
О. салат из всежих обощей+овощи-гриль+1 яйцо, зелёный чай.
У. тоже самой, что и на обед+ 1 белок. кофе с\м сейчас пью.
Очень хочу сладкого!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!!
23.04.2010 18:40:44, gorby
а ты чай с медом попей-вот тебе и сладость будет:) 23.04.2010 18:47:19, Елена Майская
Ну я же говорю-МАТЬ ТЕРЕЗА!!! Спасибо, а что можно? 23.04.2010 18:48:18, gorby
можно:) ты же не килограмм его съешь:))) А мед вообще в разумных дозах всегда полезен. Даже я с пожизненной аллергией на мед, наплевав на последствия в виде прыщей на фейсе, его употребляю. 23.04.2010 18:50:56, Елена Майская
по-моему не критично :)
у меня тоже не ахти и это еще не конец :)
7.00: чай;
8.30: кофе со сливками + 3 финкриспа со с/с семгой и луком (в течении 2-х часов ела);
12.00: картофель жаренный с кетчупом + глазунья из одного яйца + 3 креветки в карри + терафлю с медом.
слуш Лен, я поняла, что я больше ничего не ела :/ только таблетки.
А есть и неохота.
Вечером будет глинтвейн, перепела, сало, паштеты и фрукты. Обещаю слямзить всего по-немножку :) А мож и не буду. Какая-то я вся противоречивая...
23.04.2010 18:38:47, tanyak
поправляйся@@@@@­@@@@@ 23.04.2010 20:45:53, ЕКА76
главное, выздоравливай!!!! 23.04.2010 18:46:20, Елена Майская
))) очухивайся)))

У меня тоже не ах сегодня из количества в обедо-ужин

з: кофе б/с, 1 овсяное печенье
п: йогурт (подороге на ПОСЛЕДНИЙ сеанс лечения - месяц жути позади!!!)
о-п-у: щи с тремя фрикадельками, плов, 2 куска куриного филе из СВЧ. (отвыкла уже от такого количества - тяжеловато)

Муж умотал на охоту, жду подругу - ведь пить будем((( Как бы не налопаться чего((( Не хотелось бы(
23.04.2010 18:27:28, 'Миледи
Дорогая, наверно я сегодня пугать съеденным и выпитым людей не буду. Думаю мы с тобой нарушаем тут весь похудательный процесс! ну что поделать, мы ж такие!!!! Корону поправь, а то после винца съехала на бекрень!!!! 23.04.2010 23:05:19, СимОна
Очень рада,что всё у тебя закончилось.Терпения тебе,удачи,счастья и всего чего сама хочешь.Ты очень доброжелательная,пус­ть всё будет хорошо. 23.04.2010 20:50:31, ЕКА76
такое событие - обязательно надо отпраздновать!! так что не надо никаких грустных смайликов!!
а завтра снова в бой :)
23.04.2010 19:13:14, Йогурт
Мы решили картошки запечь с птичьим мясом к вину - всё не так вредно)) 23.04.2010 19:17:38, 'Миледи
Ооооооой, Танюшечка, за меня поешь пожалуйста!!! Такая вкуснятина!!! 23.04.2010 19:45:34, gorby
это вкуснооо !!! 23.04.2010 19:24:47, Йогурт
Танюш, я тоже тебя поздравляю от всей души!!! 23.04.2010 18:53:33, shu-shu
Спасибо, вот прям от души!))) 23.04.2010 18:59:23, 'Миледи
Тань, я во тебя тоже поздравляю, но стесняюсь спросить, а что случилось то? 23.04.2010 19:24:49, Тося2
Да рак у меня был. Осенью химия была(тоже разбалансировала оргнизм, зараза такая). А сейчас курс облучения закончился)))

Теперь тока восстановиться побыренькому осталось и всё собсна))) Всё позади уже)))
23.04.2010 19:58:20, 'Миледи
Я в ШОКЕ!!!!! У моей ТАНИ рак!!!! х..ня какая то!!!! НЕ ВЕРЮ!!!! я ж как Станиславский!!!!

Дорогая моя, желаю тебе ЗДОРОВЬЯ и еще раз ЗЗДОРОВЬЯ, пусть это банальные слова, но это отмоей огромной ДУШИ!!!!

Знаю что это за болезнь не по наслышке. И уверенна,что такой х..ни с нами больше не будет НИКОГДА!!!!!!

Ты ЛУЧШАЯ!!!!!

КОРОНУ поправь!!!
23.04.2010 23:16:39, СимОна
Ну, прикинь, СимОн!!! Я офигела как узнала - и чем тока я его привлекла?))))

Спасибо тебе за пожелания - мне надо, ага) Но в целом - основное всё прошло - я снова в строю)))) Спасибо тебе, душа моя... боюсь спросить, по какой "ненаслышке" ты эту болячку знаешь, но спрашиваю.

Вот умеешь ты сказать так, что весело становится) Пошла к зеркалу поправлять корону и мантию) Тоже что-то подол приподнялся)))
24.04.2010 20:35:41, 'Миледи
Таня!!!!! Я тебя не то, что поздравляю, а ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!! Я желаю тебе скорейшего и полнейшего восстановления! Ты удивительный человек. 23.04.2010 20:22:46, Тося2
Спасибо)) Да, вроде, всё в порядке))) 23.04.2010 20:40:42, 'Миледи
я от всей души, сильно-сильно желаю тебе здоровья!!!!!
чтоб ты обо всем этом забыла, и ничто тебе не напоминало!!!
молодец, ты справилась, ты умничка, у тебя все получится!!!!!!!

и еще - ты молодец - потому что в тебе столько позитива!!!! никогда не теряй это качество!!
23.04.2010 20:05:40, Йогурт
Спасибо))) Да у меня уже всё получилось) С помощью, естественно, семьи и друзей. Девочки с конфы ооочень сильно поддерживали! Спасибо и поклон им земной сто тысяч раз!

Сейчас это всё просто идёт где-то там... фоном) Ибо того самого позитива мне мои близкие обеспечили в достаточном количестве сначала, а потом и я, когда очухалась, начала его создавать себе и близким)))
Через 2 недели после операции я уже села за руль, а через месяц уехала в поход в Карелию (в палатках)!!! И там всё зажило в лёт! Ибо всё дело в голове...

зы: Вот если я такая умная - почему я похудеть никак не могу?)))
23.04.2010 20:37:35, 'Миледи
Говорю же КОРОНУ ПОПРАВЬ!!!!! 23.04.2010 23:10:28, СимОна
Ты, мой хороший, со всем тем, что тебе пришлось пережить, не озлобилась, судя по фоткам-ХОХОТУШКА, необыкновенная, красивая женщина, вообще, конечно всем твоим близким очень повезло, что ты у них есть!!! Поддержка близких людей и друзей очень важна, но и многое зависит от самого человека, я к чему это всё, а к тому, что РЕСПЕКТ тебе и УВАЖУХА, Танюш. Дай бог тебе много-много здоровья!!! ЧМОКИ!!! 23.04.2010 20:50:03, gorby
А это другое. С этим можно и дальше жить, по мне ты выглядишь великолепно и лишнего я ничего не заметила. Красивая и элегантная женщина. 23.04.2010 20:45:47, Тося2
Позравляю с последним сеансом лечения, очень хочется верить, что чувствуешь себя отлично!!!! А я бы с подругой налопалась, тем более, что муж на охоте, ЗАЖГИ ТАНЮШ!!! Один раз живём!!! 23.04.2010 18:44:00, gorby
Ну... к этому меня и уговаривать не надо))) Я уже кулинарю) Улитки с маслом в духовку пихаю - а там стока белка и жира - жуть!)))
Спасибо)
23.04.2010 18:49:08, 'Миледи
Таня, ну просто не могу тебя не поздравить с последним сеансом!!!! Здоровья тебе, радости и внутренней гармонии! Ты очень хороший человек, верная подруга, эффектная женщина и настоящий профи в своем деле! Я рада, что у меня есть ты:) УРА!!!!! 23.04.2010 18:40:44, Елена Майская
))) Спасибо, родной мой человечек))
спасибо тебе за пожелания - тебе оно втройне пусть вернётся) И будет тебя гармонично, радостно и... здоровья тоже втройне)
23.04.2010 18:51:12, 'Миледи
Твои любимые желтые цветы:)
23.04.2010 19:13:19, Елена Майская
Оооо-го!!!! Леночка, ну, ты знаешь, что человеку надо))))

23.04.2010 19:36:37, 'Миледи
и я! и я присоединяюсь!!! чмок тебя дорогая! здоровья и счастья!!! 23.04.2010 18:44:51, tanyak
Танюша, спасибо) 23.04.2010 18:51:35, 'Миледи
ПРИСОЕДИНяяяЯЯЯЯяяяЮ­СЬ!!! 23.04.2010 18:42:35, Filasha
Присоединилааааа)))) Спасибо, сонце)))
Мы ещё напиёмся с тобой)))
23.04.2010 18:52:15, 'Миледи
утром не завтракала и не пила. в часов 11 - 2 яйца, 1 редиска, и булка свежая - много..
потом компот пила, чай, кофе с молоком и сахаром (цикорий закончился внезапно..)потом было 3 или 5 конфет шоколадных... и ужинать уже, оказывается, надо..
наверное, яйцо съем.. если влезет...
23.04.2010 18:23:09, Йогурт
ой, девочки... отчитываться не буду... ездила с сыном на диспансеризацию, а потом в Ист-Буфет зашли... и все прелести китайской кухни заели мороженым 23.04.2010 18:17:29, Filasha
Луччеб не читала... аппетит разыгрался! Это при полном-то желудке! 23.04.2010 18:54:33, 'Миледи
Натусь, вкусно поди было? 23.04.2010 18:52:14, shu-shu
ага... мы шведский стол запробовали:))) 23.04.2010 18:59:10, Filasha
Прям завидую...:))))) 23.04.2010 19:13:15, shu-shu
голова на место встала?:))) (сорри за нескромный вопрос) 23.04.2010 18:18:39, Елена Майская
еще не совсем, но все равно не с кем его было отправить, поэтому пришлось самой ехать 23.04.2010 18:22:52, Filasha
При съемках этого фильма никто не пострадал Все живы и здоровы, надеюсь?:) 23.04.2010 18:24:36, Елена Майская
да вроде... я ему сказала, что с тренером и преподавателем по английскому, которая мне сегодня названивала "Почему Андрюша не ходит", он сам будет разбираться 23.04.2010 18:31:54, Filasha

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!