Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Все поели?

Ну буду надеяться, я уже поела :) Мелочь сегодня никакая из-за АКДС, посему быстренько отчитываюсь и ухожу ее дальше на ручках носить
З. омлет с зеленым луком
О. рагу капуста-кабачок-морковь-мяско тушеное
У. творог и киви

20.04.2010 18:56:27, ЛизАнька

152 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: яйцо вареное, огурец, хлеб, чай, гофра с начинкой, кучка мармелада.
О: тушеная говядина с цукини и помидорами, гречка, квашеная капуста, хлеб.
П: йогурт.
У: греческий салат, хлеб. 21.04.2010 07:02:56, Свет-лана

а я не помню... я помню с обеда пошла водка и вана таллин в коктейле и закуска, а больше ничего не помню... 21.04.2010 01:56:38, Makulu

Кофе с сахаром и молоком, сыр
Кефир обезжиреный, 1 зефир
Карт. пюре, свекла с майонезом
Чайс молоком, овсяный коржик с отрубями
Банан
Курица отварная, свекла с майонезом, черемша с яйцом и майонезом
Чай с сахаром и молоком, безе
Йогурт питьевой, 1 пряник
Со сладким перебор, каллорий около 1700:( 20.04.2010 22:51:09, Жужа159

з. 3 хлебца с сыром и свежим огурцом,кофе с м.
фитнес 1 час
о. вафли домашнего приготовления(о,ужас,ужас ужасный),кофе с м.
Оторвалась сегодня я.Думаю всё то,что сгорело у меня на фитнесе,вернулось обратно.О,горе мне!
у. поджар.грудка курочки с салатом (огурец,морковь,чеснок,йогурт).
зел. чай 20.04.2010 22:50:28, попкорн

еще яблочко 20.04.2010 23:59:03, попкорн

З. Кофе, сыр, сыр, сыр:)
О. Гречка, тушеные овощи.
вместо полдника: салат "Цезарь", 2 кусочка окорока, кусок черного хлеба, долька яблока, 100 г коньяка (коллега праздновал день рождения)
У. Котлета, маленькая порция салата из помидоров и сладкого перца. 20.04.2010 22:42:24, КИТ

З омлет с йогуртом и грибами
П курага, чернослив, шоколад чай
О тушенная капуста с куриным филе
П курага, чернослив, шоколад чай
Вода 1,5 литра. 20.04.2010 22:16:35, Кря

Вчера была такая неразбериха с питанием, что даже отчитываться не стала.
Сегодня:
з: кофе с/м, каша, 2 куска вар. колбасы, 2 куска сыра, 2 криспа
о+у: салат(редиска, огурец, зелень, сметана 10%), котлета с сыром, 2 куска колбасы
В течение для пью воду и грызу...семечки:) 20.04.2010 22:08:11, Кот DaVinchi

Радость моя, давай вместе взявшись за руки начнем уже нормально питаться. Семечки выплевывай-гадость несусветная и как наркотик. Калорий в них дофига:( и колбасу тоже утилизируй кому-нибудь:)))) 20.04.2010 22:36:02, Елена Майская

Ленулик мой! Как ты себя чувствуешь, ты выздоровела до конца?
Я без тебя никак:( второй день пытаюсь на жидкостях...нет контакта
если ты нормально себя чувствуешь, то я согласна начать! Только знаешь какая проблема у меня, я не знаю, что мне делать, когда дни разгрузки кончатся, я ведь по началу начну нормально есть, а потом все больше и больше, может ты мне пропишешь какойнить рацион на после разгрузки или заранее говори, что сама есть будешь...короче, не знаю я
а про семечки мне сказали, что много их не съешь, а голод утоляют и потом я все курить хочу бросить, вот пытаюсь посредством семечек и конфеток 20.04.2010 22:42:44, Кот DaVinchi

До конца, увы, не выздоровела, заколебал насморк и першение в горле, пью антигистамины, может это аллергическое. К вечеру "срубился" с температурой муж мой...Про начало-думаю, может завтра начну со 2 дня сразу-на твороге и фруктах. Про семечки-не вздумай ими курение заедать, я в свое время когда бросала тоже семечки грызла...нагрызла себе +4 кг за неделю, сорвалась и снова начала курить. Много семечек не съешь? ты посмотри сколько там в 100 граммах каллорий:) 20.04.2010 22:57:24, Елена Майская

А можно я рядом постою, который день хочу разгрузкой заняться, но одно НО!!! Не знаю, что потом делать, как есть и что. 20.04.2010 22:47:54, gorby

конечно, присоединяйся. Сообразить бы...ну мы с Олей разгружались по моему экспериментальному принципу:
1 день на жидкостях (ничего не жевать!, можно кефир, молоко, кофе, чай, компот, воду, бульон)
2 день: творог+фрукты
3 день: овощи+яйца
4 день: мясо/курица/рыба (но как выяснилось лучше что-то одно выбрать)
уходил вес хорошо, пропадал жор...но тут надо решиться на первый разгрузочный день. Потом вполне допустимо закрепление на рацпитании, но я срываюсь и объедаюсь:( Еще не придумала как же все таки удержить этот вес. 20.04.2010 22:53:47, Елена Майская

А в остальные 3-и дня жидкость какую-нибудь можно(я про кофе, чай и т.д.) или исключительно воду? 20.04.2010 22:57:34, gorby

Да, на жидкости ограничений вообще нет 20.04.2010 23:01:17, Елена Майская

Это хорошо, я без чая жизни не смыслю))) 20.04.2010 23:03:51, gorby

Разгрузка по системе Елены Майской это очень суперская вещь! Рекомендую! И не сложно и сбрасываешь хорошо, а вот что потом делать это ДА:) 20.04.2010 22:50:48, Кот DaVinchi

а потом смотреть на меня и снова нажирать эти килограммы-вот это система:)))))))))))))))))))))))) 20.04.2010 23:00:57, Елена Майская

та лан, у тя после разгруки все очень прилично, это ты болела просто... 20.04.2010 23:07:31, Кот DaVinchi

ага, как в анекдоте...:"Вы не смотрите, что я склизкая и зеленая, это я болею, а так я белая и пушистая":)))))))))))))))) 20.04.2010 23:29:35, Елена Майская

)))))))))))))))) не, это не про тебя 21.04.2010 00:49:12, Кот DaVinchi

З: омлет и овощи
О: стакан кефира с отрубями
У: макароны чуть-чуть, морская капуста, рыба, овощи, чай, 1 ч.л. мёда, 2 грецких половинки ореха 20.04.2010 20:47:11, Тропический Лайм

з. яблоко, кофе б/к с мол, помидор с творогом
о. тазик овощного салата, отвар.мол. картофель 150 гр
п. яблоко, творог 9% 200 гр, 100 мл кофе б/к с мол
у. отвар. карт. 200 гр
минералка днем 1 л 20.04.2010 20:26:07, (ex Gosya)

з: чай б/с
о: яблоко, чай б/с
у: сыр домашний зернистый, чипсы
ну как обычно какую-нибудь гадость, да съем ) 20.04.2010 20:21:41, Soonnn

З.кофе с/м, 2 вареных яйца, конфетка
О. гречка + 2 сосиски, салат,чай
У.гречка, салат, конфетка
1 литр воды 20.04.2010 20:21:35, shu-shu

а у меня горлышко заболело....вот такая бяка, мне нельзя болеть, мне скоро в отпуск.
утро: кофе;
утро2: чай с лимоном + с/с форель с луком и укропом;
утро3: чай с сушками + 1 конфетка;
обед 15.30: чай с сушками;
п 16.30: с/с форель + лук;
у 19.30: терафлю с медом и лимоном + витамины + анаферон + иммунал + оцилакц...
думаю цитовир хряпнуть или на завтра отложить?
А еще спала днем часа 3. 20.04.2010 20:08:53, tanyak

коллега по дневному сну. Вот тебе кулаков, чтобы не болела!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 20.04.2010 22:33:51, Елена Майская

спасибо :) 21.04.2010 08:54:57, tanyak

Для горла@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 20.04.2010 20:37:36, gorby

я ему передам :) теперь обязано не разболеться, спасибо! 20.04.2010 20:38:50, tanyak

Я очень надеюсь, что оно у тебя послушное) 20.04.2010 20:51:41, gorby

никуда не денется :) 20.04.2010 22:00:44, tanyak

Выздоравливай быстрее@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 20.04.2010 20:22:06, shu-shu

спасибо! :) буду стараться. 20.04.2010 20:38:01, tanyak

Для горла@@@@@@@@@@@@@@@ 20.04.2010 20:12:01, ЕКА76

спасибо дорогая :) 20.04.2010 20:13:35, tanyak

Про лекарство не знаю, но думаю, выпей. И выздоравливай @@@@@@@@@@

Тань, а скольку в году у тебя отпусков?))) 20.04.2010 20:11:56, 'Миледи

три и лето :)
спасибо! 20.04.2010 20:13:23, tanyak

Тоись - это каникулы у тебя)))) 20.04.2010 20:18:25, 'Миледи

ну да, летом сын не ходит в сад, т.к. он закрыт, я с ним, ну и сентябрь мы всегда (пока есть возможность) на море, самый бархатный сезон. А Нг, майские и горнолыжные курорты - это святое :) 20.04.2010 20:20:07, tanyak

Мне кажется, так и должно быть... У всех, причём. 20.04.2010 20:27:19, 'Миледи

я согласна :) 20.04.2010 20:37:41, tanyak

ээх... прочитала ваши отчеты...
и ни у кого - ни картошечки жареной, ни плюшек, ни ..
а я, а я... ну, бум стараться.
с самого утра чай травяной - за две недели, что его пью - кожа стала явно лучше - хоть тут неплохо.
большая чашка молока с цикорием и 2 ложками сахара - вкуснятинааа
ближе к обеду овсянка с майонезом (1-2 ч. ложки - таак его люблю!!)
семечки жареные черненькие, кусок кулича свеженького из хлебопечки, еще где-то был жареный лук с хлебом..
и вот недавно - кусок колбасы с хлебчиком, и шоколадная конфетка, и еще были курага, изюм.. чай..

дурдом... думаю, что было, наверное, еще что-то..
сколько ж это все в калориях??? 20.04.2010 20:01:11, Йогурт

:))) поэтому я не отчитывалась за выходные ибо там была картошечка жареная в 21 час, пицца с пивом в 21 час (в др. день), блины со сметаной :) ну и т.п. :))))) 20.04.2010 20:12:32, ЛизАнька

так что - отчитываться, только когда получилось день продержаться??
пошла еще котлету съела... а мне КУШАТЬ хочется все равно... ну что ж такое.. 20.04.2010 20:31:24, Йогурт

:) ну я приехала после пиццы поздно уже, не до отчета было :) А с картофельно-котлетной диетой я тоже отчитывалась недавно :) 20.04.2010 20:46:03, ЛизАнька

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 20.04.2010 19:57:28, gorby

спасибо :) 20.04.2010 20:12:40, ЛизАнька

Малыхе @@@@@@@@@@@@@@
Я сегодня плохо питалась:
з: кофе с/м, масса творожная, пара кусочков яблочного пирожка
о: день рождения у главного бухгалтера и по совместительству ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ женщины (все вытекающие отсюда бутеры, маринованне огурцы, пироженки-тортики (радует, что небольшие), и КОФЕЕЕЕ)
у: активия ананасная питьевая 20.04.2010 19:54:38, Filasha

И всего по чуть-чуть, да?))) В обед-то праздничный) 20.04.2010 20:13:49, 'Миледи

реально по чуть-чуть, поскольку работа, как тот наш кондратий, обнимает меня холодными костлявыми руками 20.04.2010 20:42:08, Filasha

У кондрашки ручки ловкие)))) 20.04.2010 20:54:32, 'Миледи

а сильные какие!!! 20.04.2010 20:58:29, Filasha

Спасибо! Уложила, уффф, с 12 час на руках торчит, ужас 20.04.2010 20:13:02, ЛизАнька

@@@@@@@@@@Ты сама иди поспи! 20.04.2010 22:32:23, Елена Майская

Для малыша @@@@@@@@@@ 20.04.2010 19:47:10, ЕКА76

Уххх, щас я как отчитаюсь, блин горелый!!!
1,5 стакана воды(А как всё хорошо начиналось)))
З.Чай б/с, 3 оладушка
О.Суп овощной, 10 маслин, Чай+3 черносливины
У.Овощи-гриль, и......чай б/с+4 пряника с вишнёвой начинкой(ничего с собой сделать не смогла), через полчаса опять кофе с молоком б/с+3 мармеладинки(((
На этом всё, всё было до 18-00
Теперь только зелёный чай, так как уже ничего не лезет, пережор конкретный, плохо мне, да ещё и голова болит страшно((( 20.04.2010 19:46:49, gorby

ААаааааа, совсем забыла, ещё в обед было 3 котлеты, ну правда небольшие, с пылу с жару, из своего фарша, ой, вкустно быыыыыылоооооо!!! 20.04.2010 20:09:23, gorby

ооо, и котлеты лет сто не ела :))) 20.04.2010 20:39:39, tanyak

Ну и правильно делаешь, не ела и не ешь, они сразу откладываются не там где нужно))) 20.04.2010 20:51:09, gorby

ну есть правильные котлеты:)-если вместо хлеба в фарш добавлять хлопья овсяные. Вкусноты необычайной и в разы полезней:) 20.04.2010 22:31:50, Елена Майская

А я в котлеты хлеб не кладу, я картофельный крахмал заливаю чуть-чуть молоком и вливаю в котлеты, получаются воздушными, а с овсяными хлопьями нужно будет попробовать, а ещё я туда морковку тру и сыр 17%, мой ребёнок их очень любит))) 20.04.2010 22:36:20, gorby

а,я вместо хлеба отруби добавляю. 20.04.2010 22:34:54, ЕКА76

я тоже так раньше делала. вообще вариаций много, с тертым картофелем вообще такая вкусняшка получается-типа мясных драников...истекаю слюной ...а рот то зашит до завтра:) 20.04.2010 22:40:52, Елена Майская

а я, помнится, любила их с хлебом и со сладким чаем :) 20.04.2010 22:01:44, tanyak

Ой, ну это вообще деликатес)))) Я тоже так любила с утрица кааааак зарядишься бутербродиком))) 20.04.2010 22:13:44, gorby

лечи голову:) @@@@@@@@@@@@@@@2 20.04.2010 19:48:30, Елена Майская

Лен, спасибо, добрый человек))) 20.04.2010 19:50:05, gorby

стакан воды
з каша рисовая,яблоко,вода
о суп с фрикадельками,салат овощной,чай
п 2 мармеладки,кефир с лож.варенья
у кусочек жареной рыбки
сейчас будет вино,тортик и шоколад.Уже дней 5 нарушаю своё нормальное питание. 20.04.2010 19:43:38, ЕКА76

Оё-й! Прекращай! Пять дней - это уже много. Оно может и в привычку перейти. Давай возвращайся к правильному! Не ругацца же на такую умницу! 20.04.2010 20:17:29, 'Миледи

Надеюсь сегодня последний день.Вся семья дома -поэтому,блинки порожки,ну а сегодня без комментариев. 20.04.2010 20:21:12, ЕКА76

))) Да, сегодня без комментариев) 20.04.2010 20:28:59, 'Миледи

а рыбка какая? 20.04.2010 20:16:28, tanyak

сёмга 20.04.2010 20:19:07, ЕКА76

ну вино и тортик же по важному случаю?:) 20.04.2010 19:44:48, Kalina

Согласна-этим себя и утешаю. 20.04.2010 19:46:36, ЕКА76

з:кофе/мол/кор сах+1бут с шейкой, 1бут с Альметой
о:2куска селёдки с чёр хлебом+кофе+пока варила харчо и тушила индейку немного напробывалась и того и другого
п:мандарин
у:блюдечко тушёной индейки в сметане+1огурец+кофе с сырковой массой с вишней.
позже попью чай и съем грушу! 20.04.2010 19:38:29, Кирьян

@@@@@ вам
З: йогурт, немного творожной запеканки , кофе с молоком
З2: яблоко, чай жень-шеневый с 2 ложками варенья малинового
О:овощное рагу с отварной говядиной , чай
П: груша
У: салат из рукколы, мангольда, моцареллы , огурца и помидора, с заправкой из перца и масла 20.04.2010 19:37:28, Kalina

спасибо :) вроде нормально все только очень капризно 20.04.2010 20:13:34, ЛизАнька

Не могу читать столько вкусного... моцареллаааа... 20.04.2010 19:49:28, 'Миледи

где вкусное???? , мне вот сладкого охота оччччень .. А моцарелла так себе была , поэтому я ее в салат и засунула 20.04.2010 19:54:57, Kalina

Издеваисся? Я вот так люблю помидоры/сыр, что писать даже об этом мне тяжко. А ты уточняешь ещё))

Слушай, а банан тебе не помагает голод по сладкому утешить? 20.04.2010 20:06:39, 'Миледи

не банан не охота. Причем хочется штрудель , тот который мы в Буфете ели ...:) 20.04.2010 21:29:11, Kalina

нда по утрам пробежка:) 20.04.2010 19:43:59, Kalina

Ты бегаешь? 20.04.2010 20:07:08, 'Миледи

стараюсь :) или бегаю , или хожу быстрым шагом 5 км 20.04.2010 21:28:35, Kalina

Утром?
Просто как прогулка или именно как спорт (ну, костюм, специально выходишь для спорта?) 20.04.2010 21:36:14, 'Миледи

утром , у нас школа в 2 км от дома .Одеваюсь не спортивно, но удобно:) штаны не спортивного типа , но стрейч и ботинки. Туда мы идем быстрым шагом , обратно я бегом , еще пару кружков наверну где-нибудь. А иногда в музыкалку вожу , там у час свободного времени - или гуляю или бегаю в парке. 20.04.2010 23:01:15, Kalina

Я бы не наелась, кажется! Но зато понятно отчего ты так худеешь активно))) Молодечик какая)))

Малышке @@@@@­@@@@@­@@@@@

теперь про еду:

з: кофе, 1/3 йогурта
о: 2/3 йогурта
п: 2 варёных яйца, тёплый чай
у: плов, св. огурец

Поймала себя на мысли, что очень хочу ещё плова и слопала бы его обязательно, если бы не сегодняшний утренний отвес. Так хочется его хотя бы удержать, а лучше умножить, чтоб не отчаяться вновь. Хоть на 100 граммчиков, а лучше на грамм на 800.
Постараюсь удержаться.20.04.2010 19:37:05, 'Миледи 
+ колёсик колбасы. Лен, тааак есть хотелось - ужас! Я решила, что сейчас разгребу всё со столов, что домашние накидали и сделаю тёплой воды . А тут он - батон колбасы. Ну я и надругалась над ним! Но только одним колёсиком.20.04.2010 21:41:47, 'Миледи 
проиграла ты:))) я еще ничего не съела, хотя тут ребенок угощал вкусняшками. удержалась от соблазна ради спора.20.04.2010 22:29:37, Елена Майская 
Ещё не утро)))20.04.2010 22:54:53, 'Миледи 
И не надейся:))) У меня рот зашит до утра.
Таня, это тебе для твоей фантазии-замена Кондратию
20.04.2010 23:08:37, Елена Майская 
Лучшеб ты котлетку какую слопала - виш чё голод с людЯми делает - страстей каких насылает на ночь глядя! Брррр... Фу...20.04.2010 23:16:20, 'Миледи 
красавец мужчина:))) а ты фу. Мужики нынче как класс исчезают, надо за каждый экземпляр хвататься:)пока их в красную книгу не занесли:)20.04.2010 23:30:39, Елена Майская 
Ой, Лен... вот ЭТО уже вымерший мужик. Реанимированию не подлежит!20.04.2010 23:35:36, 'Миледи 
А мы его отмоем, похудеем, приведем в порядок и будет Бред Питт местного разлива:)20.04.2010 23:40:35, Елена Майская 
что-то мало у тебя.
Знаешь, я плов лет сто уже не ела, я его не готовлю сама, а никто не угощает :)20.04.2010 20:18:04, tanyak 
Знаешь, я вот понаблюдала - сколько я слопаю утром, столько душа и будет требовать весь день. Если как следует позавтракать, то словно границы открываются и ВЕЛКАМ!!! И совесть даже не крякнет(20.04.2010 20:33:05, 'Миледи 
ну вообщем ты права: чем больше ешь, чем больше хочется.
Я в субботу траванулась чем-то, так ничего не ела до 17-ти, только пила водичку, не больше стакана. И есть не хотелось совсем. Но так как это была суббота, не пришлось мне спокойно лечь спать :)20.04.2010 20:41:44, tanyak 
Бедненькая(

А что у нас по расписанию в СБ?))) Секас?)))20.04.2010 20:57:54, 'Миледи 
обжорство, радость желудка и головы :) буквально живу от субботы до субботы :)20.04.2010 22:02:54, tanyak 
А-а! Понятно) Ну, это хороший день)))20.04.2010 22:16:21, 'Миледи 
Спасибо на добром слове :))) (доедая кусочек сыра) :)
20.04.2010 20:14:01, ЛизАнька 

Добираешь?)))20.04.2010 20:19:02, 'Миледи 
у меня сегодня такой фитнес с нагрузкой был, ужас - с 12 час до 19.30 с мелочью 10-килограммовой на руках не выпуская ни на секунду... пол помыла, обед приготовила, в комнате убрала....
20.04.2010 20:28:20, ЛизАнька 

держись...и меня держи:)20.04.2010 19:40:42, Елена Майская 
Боливар же, как известно, не шибко силён)))

Ты на соревнования сильна? Давай "забъёмся" кто сегодня не нажрётся больше?)20.04.2010 19:48:30, 'Миледи 
оо, я азартна в спорах:) Давай:)20.04.2010 19:49:02, Елена Майская 
Надо это использовать с толком))
Значит "забиваемся" - кто из нас меньше нажрётся до сна?))) Тока я вино буду - мне прописано. Это не считается)
Пусть кто-нить разобъёт!!!20.04.2010 20:08:44, 'Миледи 
я чай с молоком-тоже прописано:)20.04.2010 22:27:54, Елена Майская 
держись:)20.04.2010 19:38:01, Kalina 
Как я могу тебя подвести?)20.04.2010 19:48:57, 'Миледи 

у меня опять жор...не пойму отчего, но никак не могу наестся. Все съела до 18-00 и рот зашила.
кофе с молоком,4 мармеладки, половинка киви, груша, хлебцы вафельные, йогурт натуральный, 1 миндальное печенье, бульон с 6 маленькими фрикадельками, 2 кусочка горького шоколада, чай с молоком, гречка, половинка свежего огурца, немного зеленого салата, ч.л. томатной пасты, кусочек козинаки, 1 ягодное лукошко. В принципе за норму 1500 ккал по прикидкам я не выползла, но сегодня и нагрузок никаких не было, да еще и спала днем. 20.04.2010 19:32:59, Елена Майская

Самое время посмотреть - как влияют прогулки на отвесы... если ничего не слопаешь больше сегодня, то можно будет сделать какие-то выводы. Например, что один день отсутствия прогулок влияет/не влияет на отвесы. 20.04.2010 19:51:17, 'Миледи

Тань, я все хочу выявить как сон на отвесы влияет, сдается мне, что чем больше я сплю, тем больше отвесы. 20.04.2010 22:27:35, Елена Майская

Есть такая буква. Гинзбург и другие утверждают, что сон одно из первых пунктов отвесов. 20.04.2010 23:19:16, 'Миледи

пошла изучать источники:) 20.04.2010 23:30:59, Елена Майская

ну иногда можно же себя побаловать!:))) 20.04.2010 19:35:26, Кирьян

мое "иногда" уже превратилось в систему:( 20.04.2010 19:42:11, Елена Майская

да по-моему мы здесь все не безгрешка! 20.04.2010 19:48:21, Кирьян

ой, просто именины сердца, а не отчет :))) вот все бы так, через запятую писали :) а то разделять 3 корочки xлеба в 3 приема, сразу комплекс :) 20.04.2010 19:35:19, Spunya

Ой, а я тебя и не вижууу))) Спунечкуааа))) привет))) 20.04.2010 21:36:52, 'Миледи

агаа, ты меня в игнор занесла! :)))
привет-привет, красотка :) Видела твой портрэт недавно со встречи - здезда, как есть здезда!:) 20.04.2010 23:41:38, Spunya

Ты чёёёё?))) Я тут игнором ещё не пользовалась - не было необходимости. Просто ты в тексте, не в топах, а у меня башка забита глупостями, а серьёзные дела - сообщения приятных мне людей, и не вижу))) 21.04.2010 15:30:03, 'Миледи

да я решила не делить теперь на завтраки, обеды, ужины:) потому что бывает укушу грушу на завтрак, а доем в обед. Или чашку кофе с молоком цежу весь день... всякое бывает:) 20.04.2010 19:41:52, Елена Майская

а я если не делю на З,О,У ем реально больше .. проверено на себе 20.04.2010 19:43:41, Kalina

если в отчете не делишь или вообще по жизни? 20.04.2010 19:46:06, Елена Майская

вообще по жизни , стараюсь даже по часам есть 20.04.2010 19:52:46, Kalina

Молодец. А я вот сейчас так не могу никак:((( не получается. 20.04.2010 22:26:38, Елена Майская

З: пирожок с капустой, бурже с кабачковой икрой, чай с молоком.
З2: кофес молоком и сахаром.
О: болгарский перец, фаршированный куриной грудкой. Салат из огурца-помидора и зелени. Чай.
П: яблоко, чернослив.
У: кабачок и половинка болгарского перца, обжаренные. Со сметаной, укропом и черным перцем. 20.04.2010 19:31:28, Поцелуй радуги

Свет, давно ты альбом с рецептами не пополняла. У меня "творческий голод":) 20.04.2010 21:01:48, Rotkäppchen

Работаю как папа Карло))) И ем чё попало, то есть мамину стряпню, у самой ни сил, ни времени сейчас нет готовить, и, тем более, фотать и выкладывать))) 20.04.2010 21:33:35, Поцелуй радуги

Светик, жалко до сих пор, что тебя не было в ВС( 20.04.2010 20:09:56, 'Миледи

Танюша, у меня столько работы, до сих пор разгребаю. Самой жалко, что не смогла вырваться. Почитать вас тут и то некогда сейчас. 20.04.2010 20:19:30, Поцелуй радуги

Обещай, что свистнешь, как только будешь свободнее и будет ещё одна хаотичная встреча... 20.04.2010 20:35:07, 'Миледи

Тань, вот полторы тонны ниток я уже разобрала с сыном))) Новый заказ китайцам вчера составила. Надеюсь сегодня закончу вестать новинки и завтра скину их в типографию, и все, к выходным я свободна))) 20.04.2010 21:30:45, Поцелуй радуги

Замётано) 20.04.2010 21:37:28, 'Миледи

офф: Свет, у тебя все почистилось? комп нормально заработал? 20.04.2010 19:33:43, Елена Майская

Да, 17 штук нашлось))) И еще вечером 8. Он и работал нормально, но инет провайдер заблокировал. 20.04.2010 19:42:26, Поцелуй радуги

Классно:)Ты все таки установи антивирус... 20.04.2010 19:45:21, Елена Майская

Порекомендуй что-нибудь и ссылку откуда скачать))) 20.04.2010 19:51:11, Поцелуй радуги

я тебе уже говорила про бесплатный лицензионный аваст. Я с платного Нод34 на него перешла и не жалею.

[ссылка]

20.04.2010 22:25:36, Елена Майская

Щас я напишу и все упадут:

З.кофе, "Мишка косолатый", тост (темный xлеб, сыр, ветчина), ананас грамм 150 (свежий)
О. груша, конф :Красная шапка", колбасы 2 кусочка (тонкие очень), пуддинг иогуртовый клубничный
еще доела грушу, половина красного перца
У куриная вареная нога и яблоко.

так же сxомячила 2 xлебца, кусок черного xлеба
Вечером иду на учебу и после надеюсь не жрать.
Кошмар, я не умею питаться 20.04.2010 19:17:53, Spunya

ты вообще ничего путнего не съела за день. Потому и голодная. 20.04.2010 20:58:19, Rotkäppchen

ну фактически в обед еды не было , вот поэтому и голодаешь:) 20.04.2010 19:39:05, Kalina

я не обедаю, не привыкла, не могу, нечем :)) 20.04.2010 19:59:55, Spunya

я не упала...очень похоже на мое питание-только я колбасу не ем 20.04.2010 19:34:21, Елена Майская

я уже оценила :))) только я это жором не назову, просто бардак :) мне все равно xочется кюшать :)) 20.04.2010 19:36:05, Spunya

знала бы ты - КАК мне хочется кушать...у меня похоже внутри завелось животное, которое есть просит. 20.04.2010 19:42:56, Елена Майская

ы-ы-ыыы:(((((((( знали бы вы как мне хочется кушать:(((( постоянно! я просто рыдаю хожу, жру морковку кусочками и иногда конфетки M&M's, поштучно, маленькие:(( уже штук 10 сегодня сожрала:(((
даже и не знаю кто там всредине живет:) жручий такой. 20.04.2010 20:57:33, Rotkäppchen

у тебя хоть это "внутреннее" опознано и диагностировано, у меня же это кто-то мифический. Беременность исключена. 20.04.2010 22:24:27, Елена Майская

Вернуться в конференцию

Все поели?

Загруженные изображения