Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Maxima

Разгрузочный день???

На чем бы лучше сделать разгрузочный день? Поделитесь опытом, пожалуйста!

кефир - сложно достать в наших краях
яблоки 1кг - пробовала, умираю с голоду :)

на чем еще можно???

спасибо!
15.04.2010 17:22:38,

10 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
гречка с молоком - гречка без соли, конечно, молоко обезжиренное. очень ненапряжная и эффективная разгрузка получается. 15.04.2010 22:28:40, Terra (incognito)
Елена Майская
на жидкостях (то есть можно только жидкую субстанцию и ничего не жевать) 15.04.2010 19:58:13, Елена Майская
кефир можно сделать, или заменить йогуртом 0.1%
я пробовала кучу разгрузок:) особого счастья не принесли:)
-хорошо на гречке-кефире,
-яичные белки и апельсины(грейпфрукт­ы)
ну и вода, просто вода.
Вот после пары дней только на воде в голове хорошо у меня прояснилось:)))
Вообще надо по организму смотреть, я от разгрузки на одних яблоках истекла желудочным соком и помирала с голоду просто. От одной запаренной гречки - на след.день в обморок свалилась, а вместе с кефиром - нормально.
15.04.2010 18:37:23, Rotkäppchen
ЕКА76
1)7 отварных яиц +грейпфрут или
2) бурый рис(250гр) с курагой
Это по Ковалькову.Сама не пробовала.
15.04.2010 18:24:02, ЕКА76
ну если вам на 1 день, то можно и на воде посидеть ) хотя я бы тогда яблоки выбрала 15.04.2010 17:39:40, Soonnn
SweeT
Молокочай 15.04.2010 20:40:22, SweeT
+1 мне оч нравится и легко переносится, а на яблоках - аппетит дикий, просто караул! 15.04.2010 20:47:54, (ex Gosya)
gorby
А что нужно чай с молоком пить весь день и без ограничений? 15.04.2010 20:53:06, gorby
я уже два раза делала по рецепту №1
утром и днем пила ещё воду
15.04.2010 21:00:06, (ex Gosya)
gorby
Почитала, завтра хочу попробовать. 15.04.2010 22:31:09, gorby

Читайте также
Как алкоголь действует на мозг
Почему ученым трудно исследовать людей в состоянии опьянения
Чему научить кошку в первые месяцы дома
Как адаптировать кошку к новым условиям




SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!