Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ!! Вэлком :)
Так все пока лопают, то я начну!
7.00: чай зел. с молоком;
9.00: кофе с м/с;
14.00: гречка с яйцом и луком + чай;
17.00: гречка опять та же + водка/ред булл.
А еще КД + болит животик + небольшой стресс-таки от сегодняшних событий. Не весело короче :( В кино не пошли.
Какие ваши дела?
29.03.2010 18:50:06, tanyak
160 комментариев
з: овсянка 2з: чай о: салат из овощей →
з: овсянка
2з: чай
о: салат из овощей. плов с бараниной
п: чай
у: кефир и 3 груши
по приходу домой приготовила на завтра детям еду и даже не попробовала. О как!
30.03.2010 09:34:29, Фламинго
13: 1 яблоко за ужином был срыв: 1 →
13: 1 яблоко
за ужином был срыв: 1 яблоко, яичница, тушеная капуста и 2 кусочка колбасы
30.03.2010 09:15:43, Soonnn
З: геркулесовая каша, чай, козинак 3 →
З: геркулесовая каша, чай, козинак 3 укуса
О: овощи, гречка, грибы, 1 ч.л. сметаны, 5 миндальных орехов, чай
У: картошка 5 ст.л.(ай, мама!!!) капуста, котлетка, пол кусочка бородинского, помидор, чай, 1 кубик шоколада, 3 ст.л. гречки, грибы, 4 соцветия цветной капусты.
30.03.2010 00:47:40, Тропический Лайм
з: кофе с/м, гречка с/м+ложка меда →
з: кофе с/м, гречка с/м+ложка меда
з2:кофе с/м,сыр 5%, активиа творожная
о:салат( свекла, огурец, сыр 5%) курица запеченая, яблоко
у: 3 мал. сол. помидорчика, мал. кус курицы, сыр Филадельфия 5%+ 2 кус. черного хлеба, ряженка
вечером слопала яблочко.
29.03.2010 23:40:54, fantik 86
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с Бурже и →
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с Бурже и Альметой+1бут с икрой
о он же п:селёдка под шубой+1бурже с альметой+активия питьевая
у:та же селёдка под шубой+1бурже+кофе с одним квадратиком шоколадки.
позже чай.
29.03.2010 22:03:29, Кирьян
З: активия, кофе. О: 3 блинчика, кофе →
З: активия, кофе.
О: 3 блинчика, кофе.
У: овощи на гриле и 2 куркрыла, зеленый чай.
29.03.2010 21:39:40, СимОна
хорошо :) молодец.
29.03.2010 21:47:52, tanyak
Спасибо, начала стараться!!!!
29.03.2010 21:53:46, СимОна
Я сегодня молодец :) Кофе с/м, йогурт мо →
Я сегодня молодец :)
Кофе с/м,
йогурт молочный с джемом,
каша пшеничная молочная,
хлебец с сыром,
2 киви,
отварная говядина с овощами,
питьевой овсяный йогурт,
хлебец с конфитюром.
29.03.2010 20:58:20, Мурзя
я б с такого меню не схуднула :))) выглядит красиво.
29.03.2010 21:04:00, tanyak
Количества-то маленькие :)) Если бы я так всегда питалась, то весила бы кг 50, не больше :)))
Каши 200г, хлебец весит 5-7г, 2 полупрозрачных куска сыра 17% весят не более 15г, конфитюра 2ч.л., мяса поболе - около 150г, и овощей примерно столько же. не разжиреешь :))
29.03.2010 21:11:11, Мурзя
я обычно каллории считаю :) А что ж так всегда не питаешься?
29.03.2010 21:16:55, tanyak
Соблазнов много :) Не могу удержаться, что-то в этом году никак в выходные не получается правильно питаться, вот и сижу на середине линейки :((
И 50кг - маловато, лица совсем не останется :)) 52-это компромисс между фигурой и лицом :)
29.03.2010 21:29:13, Мурзя
я сама такая :( в этом году как-то трудно дается мне похудение. старость подкралась наверное :)
29.03.2010 21:34:47, tanyak
:)) Есть еще порох в пороховницах! (ну, я надеюсь на это :))
29.03.2010 21:54:40, Мурзя
Девочки мои-дорогие москвички →
Девочки мои-дорогие москвички, поддерживаю вас всех в такой не простой ситуации.То,что произошло ужасно,удачи вам и везения,пусть вас всех охраняют ангелы хранители.
Еду сегодня в маршрутке и думаю,если сейчас взорвется,я сразу .... или какое то время мучений.Вот такие мысли.
стакан воды
з творог с орехами,курагой,черносливом,вода
о овощи залитые яйцом,котлетка,вода
у салат овощной,котлетка,отруби
будет кефир с отрубями
29.03.2010 20:55:46, ЕКА76
Катюша, спасибо за поддержку. Обревелась сегодня вся, как людей жалко.....((((((((((9
30.03.2010 00:54:58, Тропический Лайм
спасибо!
меню супер! и не думай о плохом.
29.03.2010 21:03:19, tanyak
з. омлет сосиской и кофе о. котлета с →
з. омлет сосиской и кофе
о. котлета с макаронами
п. творог и половина вафельки
у. картошка-пюре и котлетка
Дети все еще болеют, мелкий температурит сильно, устала как собака, никуда не выхожу, ем что есть для них :(
29.03.2010 20:37:25, Strawberry
Ой, выздоравливайте @@@@@@@@@@@@@@@
29.03.2010 22:58:56, 'Миледи
Выздоравливайте. Моя тоже неделю болела, темп 39,5 - 38. Вот сегодня вроде ничего, оклемалась. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
29.03.2010 22:43:53, Тося2
Давай те скорее выздоравливайте!!!!
29.03.2010 22:01:29, Кирьян
@@@@@@@@@@@@@@@
29.03.2010 21:40:02, СимОна
Выздоравливайте @@@@@@@@@@@@@@@
29.03.2010 21:26:36, Цунами
@@@@@@@@@@@@@@@@@@ поправляйтесь!!!
29.03.2010 21:14:52, Filasha
выздоравливайте скорее!@@@@@@@@@@
29.03.2010 20:49:37, tanyak
@@@@@@@@@@@@@@@
29.03.2010 20:44:31, ЕКА76
пост вся еда без масла. веь день →
пост вся еда без масла.
веь день переживала,есть не хотелось,подкидывала,из-за того,что надо
з:кофе чёрн б/с
о:кисель 0,5покупной
п:яблоко
у:гречка,1/2огурца,несколько черри
29.03.2010 20:30:52, Фисун
ни понял...тебе масло нужно обязательно что ли?
29.03.2010 20:48:16, tanyak
ню,не так разграничила предложения,без масла эт весь день и вся еда-пустоедение
29.03.2010 21:07:20, Фисун
у меня в Египте было правильнее, чем →
у меня в Египте было правильнее, чем сегодня...
З: бутер с колбасой и огурцом (один) - очень по черному хлебу соскучилась. кофе с 0.5 молоком
О.У: вермишелевый супчик, горбуша суперского посола с 2 кусочками черного хлебушка, чай ..
завтра возвращаюсь к правильному питанию и спорту..
29.03.2010 20:21:11, Цунами
да ничего страшного имхо, не переживай.
29.03.2010 20:26:49, tanyak
з: проспала... о: вода с лимоном, плов →
з: проспала...
о: вода с лимоном, плов со свининой, 2 соленых помидора, чай, 3 творож. печеньки
п:чай для похудения
у: рыба в томате, 3 куска хлеба с отрубями, селедка, чай, глазир. сырок "картошка"
29.03.2010 20:17:45, Кот DaVinchi
не, мне твое меню не нравится, особенно ужин: 3 хлеба! селедка! глаз. сырок! - ну жуть ведь!
а во сколько у тебя ужин?
29.03.2010 20:26:13, tanyak
согласна! мне и обед не нравится(( прям не знаю, что и делать с собой...я ведь хлеб то практически не ем, просто селедку без него не могу, а сырок-картошку ваще не лю, но сладенького захотелось, а из сладкого, тока они и была((
ужин в семь был...
вот думаю, может завтра разгрузку по системе Елены Майской начать...?!
29.03.2010 20:38:26, Кот DaVinchi
ее начинать надо с жидкостей... а это довольно нелегко. хотя...попробуй, ничем ведь не рискуешь:)
29.03.2010 20:46:13, Елена Майская
да, я поняла...уже переписала себе все дни в блокнотик:))
я смотрю, что ты ешь-пьешь, попробую...может получится, даже,если один день на жидкостях протяну и все - уже хорошо:)
29.03.2010 20:51:11, Кот DaVinchi
это точно, завтра утром встану и посмотрю, как пойдет...у меня как раз завершение КД, т.е. основной жор по идее должен сходить на нет...и потом я завтра мотаться буду целый день, не до еды будет, а вот попить всегда удобно! Спасибо!
29.03.2010 20:58:55, Кот DaVinchi
хлеб не ешь, сырок не любишь, но ведь всё это съела? А почему? Надо работать над собой. Хочется сладкого? Ничего нет? тока сырок? Один кус и выбросить в ведро, с хлебом также. Просто надо не есть. Зачем тебе лишние каллории?
29.03.2010 20:42:03, tanyak
права на все 100! что про разгрузку думаешь?
29.03.2010 20:44:00, Кот DaVinchi
засядь на гречку запаренную с молоком 1,5% на день или два. Супер вообще! не голодно и похудеешь стабильно на 2 кг :)
29.03.2010 20:46:45, tanyak
а что значит запаренную, т.е. как это приготовить?
и что делать после этих двух дней, что бы эти два кило обратно не пришли?
ой, еще вопросы, гречку эту можно есть в любом количестве? чай, кофе пустой можно? или тока греча и вода?
29.03.2010 20:53:28, Кот DaVinchi
значит гречку промываешь хол. водой, заливаешь кипятком и оставляешь на час-полтора под тарелочкой.
Не солить!
Потом ешь ее с молоком низкокаллорийным и запиваешь чаем зел. с молоком, естественно без сахара.
Я позволяю себе кофе с м/с по утрам из нарушений.
Съедается не много, при всём желании :)
Есть столько сколько хочется, не переедать.
29.03.2010 21:01:21, tanyak
поняла все, спасибо! обязательно попробую, гречку с молоком лю, потому могу на ней сидеть, тока вот боюсь, что вернутся ОНИ!:)
29.03.2010 21:06:48, Кот DaVinchi
эээ, так без фанатизма! съела пару ложек - и хватит! и так раза 4 за день.
29.03.2010 21:11:23, tanyak
))))))))))))))))) пару ложек это мне мало, точно сорвусь, если есть что-то одно, то хотя бы в нормальных количествах
я думаю, если три раза съесть обычную порцию такой гречки, то вес все равно уйдет, а то пара ложек это гр 50 наверное или сколько? я думаю этого маловато будет, даже для разгрузки
29.03.2010 21:17:16, Кот DaVinchi
ну мне хватает, может потому что я ее не люблю? просто запарь грамм 100, олучится грамм 250 - облопаться жеж можно :) а вообще проверить надо.
29.03.2010 21:21:31, tanyak
Тань, но ведь потом эти 2 кг вернутся обратно при возвращении к привычному питанию. Я проверяла на себе неоднократно. После таких разгрузок потом гречку видеть не могла долгое время.
29.03.2010 20:53:24, Елена Майская
нет Лен, у меня никогда не возвращается если есть потом нормально и не злоупотреблять соленным. Я просто уже столько раз ее пробовала, что знаю о чем говорю. Для меня эта разгрузка оказалась панацеей от пережора. Я ее практикую в воскресенье - после зажора в пятницу вечером и субботу. Стабильно минус в понедельник утром. Даже лучше оказалось чем на жидкостях сидеть.
29.03.2010 20:58:05, tanyak
класс! у меня увы не срабатывает твой вариант:(
29.03.2010 21:01:08, Елена Майская
почему?
29.03.2010 21:02:11, tanyak
гречка меня запирает:( и потом дискомфортно мне на ней весь день сидеть-желудок болеть начинает. с моими болячками в анамнезе нельзя мне такое. Я консультировалась с гастроэнтерологом.
Да и опыт с гречкой показал мне, что скинутое на ней (1 кг за сутки) назад возвращается через пару дней стабильно.
29.03.2010 21:05:44, Елена Майская
ну в принципе я подозреваю, что такое имеет место быть: не всем она подходит. Все ж люди разные. Для меня она подходит и я рада, что нашла себе такую разгрузку. А вот на кефире например я совсем сидеть не могу, желудок болит.
29.03.2010 21:15:29, tanyak
Я вообще считаю, что нет универсальных диет, которые всем подходят идеально. Нужен в любом случае индивидуальный подход или коррекция диеты. Я на кефире высиживала раньше легко и безвозвратно уходил вес.
29.03.2010 22:00:56, Елена Майская
разгружалась на овощах и яйцах. З: салат →
разгружалась на овощах и яйцах.
З: салат из св.огурца, помидора и салата премиум, 1 вареное яйцо, кофе с молоком
о: отварная брокколи, цветная капуста, кабачковая икра, 1 вареное яйцо
п: горький шоколад (чуть-чуть 90%) и кофе с молоком
у: салат из св.огурца, редиски, салатных листьев, кисель вишневый диетический
чай зеленый с лимоном
29.03.2010 20:15:36, Елена Майская
Мне кажется, что напитки не вписываются в концепцию, но может быть я ошибаюсь.
29.03.2010 20:41:45, Strawberry
концепция моя, авторская. почему не вписываются? все натуральное.
29.03.2010 20:47:03, Елена Майская
Ну молоко и крахмал в киселе - они же не овощи и не яйца.
29.03.2010 20:57:45, Strawberry
ну да, согласна в общем-то. Но я не ставлю себе жестких ограничений в напитках.
29.03.2010 21:03:23, Елена Майская
Ну вообщем-то авторство твое :) Но морковный сок смотрелся бы гармоничнее :)
29.03.2010 21:19:54, Strawberry
или томатный....согласна:) приму к сведению:) спасибо!!!
29.03.2010 21:58:58, Елена Майская
а салаты заправляла чем-нибудь?
29.03.2010 20:23:30, Кот DaVinchi
да, соусом салатфикс низкокалорийным
чуть-чуть совсем или ткемали смешиваю с кефиром
29.03.2010 20:33:34, Елена Майская
а основа у него какая? масло?
...даже не обращала раньше внимание на такие соусы, теперь буду знать и про ткемали с кефиром тоже хорошо придумано, обязательно попробую, а то я кроме оливкового масла ничего не использую в салат
29.03.2010 20:42:22, Кот DaVinchi
я еще бальзамико люблю. про соус-состав по ссылке-он жидкий совсем
29.03.2010 20:50:54, Елена Майская
на этой неделе в ашан поеду, посмотрю может там есть такой соус
29.03.2010 20:56:09, Кот DaVinchi
бальзамико это уксус в смысле бальзамический?
29.03.2010 20:54:36, Кот DaVinchi
ага, он-я и белый и темный люблю:)
29.03.2010 20:56:28, Елена Майская
и я очень люблю!
29.03.2010 21:05:22, tanyak
меня тут подруга угощала салатиком: руккола,черри, немножко пармезана и бальзамико, очень прекрасный салатик:)
думаю его можно и без сыра приготовить:)
29.03.2010 21:01:17, Кот DaVinchi
конечно можно, да и брынза нежирная (вместо пармезана)думаю лишней не будет, вопрос в количестве:)
29.03.2010 21:06:41, Елена Майская
а общее количество съеденного можешь написать, а то мне кажется количество получается огроменным :) а вообще молодец какая...я с тебя буду брать пример!
29.03.2010 20:18:43, tanyak
1 помидор, 1,5 огурца парниковых свежих средних,4 редиски,небольшой пучок зелени салатной, 2 яйца, 100 гр.кабачковой икры, грамм 200 брокколи и цветной капусты вместе взятых, 4 масеньких квадратика шоколада, 200 мл киселя, 2 стол.ложки соуса, поллитра кофе с молоком, 400 мл чая зеленого
Это разве много????
29.03.2010 20:36:57, Елена Майская
вообще нет, не много, но для менялично это много.
29.03.2010 20:43:11, tanyak
я раньше как птичка клевала, старожилы не дадут соврать. Но в последнее время (год уже наверное) ем много...желудок растянут видимо, потому резко уменьшать кол-во не буду, хочу, чтобы в дальнейшем максимально комфортно можно было питаться и одновременно полезно. Нельзя всю жизнь жить на горстке еды, тем более с моим "травмированным" ЖКТ
29.03.2010 20:48:49, Елена Майская
Список у тебя был всегда приличный и разнообразный. НО там было всего по дольке))))
29.03.2010 21:18:54, 'Миледи
я согласна с тобой, но я худею только когда мой желудок сжимается от похудения :( уже стока раз испробовано.
29.03.2010 20:52:19, tanyak
совсем сжимается? так это худеет твой желудок, а не попа с животом... Или ты в "постоянном ограничении"?
29.03.2010 20:58:16, Елена Майская
да нет :) я ж вижу :) для меня главное когда объемы уходят. Когда я уже схудну, то можно есть побольше чуть-чуть
29.03.2010 21:07:08, tanyak
Тань, все равно, ты аккуратней все таки с желудком....
29.03.2010 21:11:41, Елена Майская
ладно, я всё контролирую, спасибо за заботу :)!
29.03.2010 21:18:20, tanyak
Да уж переживаний было достаточно. И у →
И у меня денёк удался((((
Только проснулась в 8 - первые новости!((( Перед выездом - вторые(((
з: кофе, полбанана.
Я с утра отстояла в пробках с малышом, из-за террактов и перекрытого движения проехать было сложно. Только приехала, обрадовалась - мне звонят из больницы и говорят, что нужно приехать, а это как раз точнёхонько через центр с Павелецкой на Динамо! Да плюс вокзал! Вообщем помолясь-перекрестясь поехала. Сказать, что было страшно - просто промолчать! Это как в аквапарке - видишь, что где-то внизу бассейн, что перед тобой резкий спад и ты ничего не можешь сделать. Постоянный адреналин, вздохнуть сложно - мышцы сжали рёбра, поэтому дыхание частое и поверхностное. От этого начинается лёгкое головокружение. Ноги ватные, идти быстро не могу... вообщем хорошо жить в столице))))
А, машину я бросила дома по причине этих самых пробок и ехала на метро. Вот в разгар дня, в центре Москвы - народу в метро пости не было - это уникальное зрелище!
о: кофе б/сахара. В больнице корвалол для успокоения.
У: нервничаю - отходняк от сегодняшнего дня: тан, салата ложек 5 (грибы, кукуруза, ананас, лук, горчица, уксус яблочный).
29.03.2010 19:43:39, 'Миледи
+ варёная курица(((
29.03.2010 21:27:43, 'Миледи
+ красное сухое вино.
29.03.2010 21:30:11, 'Миледи
много?
29.03.2010 21:37:01, tanyak
чего? Курочки или вина?)))
Вина грамм 100 (на 4 бокальчика). Ик! Уже...
29.03.2010 21:48:02, 'Миледи
гы
ну того и другого :)
29.03.2010 21:51:30, tanyak
Курочки много((( почти 2 окорочка((( Не бей! Шкуру сняла я с курочки... я сёня тока несколько ложек салата слопала!
29.03.2010 22:04:30, 'Миледи
пустырник в таблетках-вещь!!!! я тоже весь день на нервах...вызванивала три часа брата, который едет в это время на работу через Лубянку....
29.03.2010 20:19:39, Елена Майская
Вызвонила?...
У меня есть капельки - я делала смесь настоек пустырник, валерьянка, боярышник или пион - врач рекомендовала. Помогает на раз, но щас боюсь выпить - упаду - отходняк от стресса) Щас муж вина принесёт сухого выводить вредности - не спиться бы за месяц)))) а перед сноп усугублю капельками - завтра плясать буду)))
29.03.2010 20:28:20, 'Миледи
он маме позвонил сам-сказал что жив-здоров...ему так и не дозвонилась я
29.03.2010 20:39:46, Елена Майская
Слава Богу!...
29.03.2010 21:07:49, 'Миледи
да уж...но нервы все эти часы...жуть:(
29.03.2010 21:12:07, Елена Майская
Да уж! Я точно знаю!
29.03.2010 21:25:54, 'Миледи
знаешь, оказывается столько моих друзей и знакомых ездит этим маршрутом каждый день! у меня прям волосы шевелилиь сегодня на голове, когда узнала.
:( Москва оказывается такая всё-таки маленькая.
29.03.2010 20:24:08, tanyak
Все в порядке?
29.03.2010 20:29:14, 'Миледи
ага, но распереживалась я серьезно.
29.03.2010 20:44:05, tanyak
Лапочка))) такая ты душевная)))
29.03.2010 20:57:50, 'Миледи
хи :)
29.03.2010 21:07:56, tanyak
Переставай нервничать!!! Хоть в больнице чего-нибудь позитивного сказали?
29.03.2010 19:54:13, Filasha
Да, в больнице всё хорошо) Там всё в порядке, спасибо)) начали, наконец-то курс... теперь на месяц, как на работу)
29.03.2010 20:02:47, 'Миледи
@@@@@@@@@@@@@@@@@
29.03.2010 20:40:10, ЕКА76
))) Приятно, спасибо)))
29.03.2010 20:58:09, 'Миледи
@@@@@@@@@@@@@@@ наши победят!!!
29.03.2010 20:04:46, Filasha
Уже! Уже победили))) Спасибо)))
29.03.2010 20:15:50, 'Миледи
Ох Танюша, как я тебя понимаю. Я как узнала про теракт, так сразу отказалась от поездки, прям на уровне головы где-то: не надо, сиди дома. Но у меня еще и КД ненавистные, все болит.
Надеюсь, что всё у тя хорошо (больниицы я имею ввиду)?
29.03.2010 19:51:49, tanyak
Да, там началось облучение - новая процедура и тоже волнительно( Прошло всё хорошо) спасибо))
29.03.2010 19:53:14, 'Миледи
держу кулачки и жду новостей! @@@@@@@@@@
29.03.2010 19:57:08, tanyak
))) Спасибо))) там подвохов не ожидается)
зы: ты, кстати, не написала, как у тебя дела?
29.03.2010 20:03:53, 'Миледи
с пункцией? сказали, что всё нормально, делать было неприятно, бееее. Теперь с маткой решить бы и всё будет пучком :)
29.03.2010 20:20:26, tanyak
О, небо! А там что? Приходи в однокашки.
29.03.2010 20:30:06, 'Миледи
ну как обычно: то ли узелок, то ли киста :)
29.03.2010 20:45:03, tanyak
Из этих двух - пусть второе! @@@@@@@@@@@@@@@
29.03.2010 21:15:31, 'Миледи
спасибо! думаешь второе лучше? узнаю 5 или 6-го.
29.03.2010 21:19:24, tanyak
Узелок - вроде как... то самое? Вот я его и отправила в худшее. Нет?
29.03.2010 21:27:06, 'Миледи
да фиг его знает. заставили пить гармоны, грят, что поможет. вот пью ужо 4 месяца. 5 или 6-го будет всё ясно.
29.03.2010 21:36:06, tanyak
Тань, ну ты уж скажи потом!
29.03.2010 21:49:12, 'Миледи
обязательно!
29.03.2010 21:51:52, tanyak
З: твор. запеканка кофе латте
З 2: яблоко, половинка груши
О: салат листовой, огурец , курица
П: чай с 1 мармеладкой
У: посмотрела телевизор ...аж разболелась голова :( и аппетит пропал
кофе пью только
29.03.2010 19:34:18, Kalina
Я думала ты в Хантымансийске...
29.03.2010 21:45:10, СимОна
мама заболела , нужно было помогать .. отложили на след. год на чемпионат мира поеду
30.03.2010 12:40:17, Kalina
офф: а мы только пришли...смеюсь над тобой(про 108 см):)))))))))))))
29.03.2010 20:17:47, Елена Майская
:)
30.03.2010 12:41:05, Kalina
у меня тоже башка разболелась из-за этих событий :(
29.03.2010 19:36:45, tanyak
девочки, а я вот себя на кощунственной мысли поймала, что людей, конечно, жаль и не вернешь, но ничего не поделаешь - похоже, подобные катастрофы - естественная убыль населения... поэтому после работы бездумно и даже спокойно отправилась в метро и уж что суждено, то и будет...
наверное, такое восприятие событий тоже результат общего депрессивного состояния (обычно такие события меня выбивают из колеи, а тут...)...
29.03.2010 19:42:52, Filasha
Наташ, все таки "естественная убыль" нечто другое подразумевает:(
Это просто война, жестокость и зверства:(
29.03.2010 20:39:28, Rotkäppchen
Оксанчик, к сожалению никто особо это как войну не расценивает, а вот если еще месяца два ничего не произойдет, то и этот факт останется только в памяти тех людей, кого это непосредственно коснулось, а для остальных будет восприниматься именно как "естественная убыль":(((
29.03.2010 21:18:10, Filasha
ну а почему тогда естественная убыль нас? у русских? а не иных многомиллиардных наций? мы-то чем хуже чем они? нас и так мало осталось :(
Так мы в кино побоялись идти. Даже не боязнь, а какое-то неприятие. Даже и не за себя, а за сына, за родителей, кот. остануться одни если не дай Бог что с нами случится.
Вообще всё это так ужасно :(
У людей были семьи, родные и вдруг бац и всё!.....жуть
29.03.2010 19:48:09, tanyak
Сегодня дяденька по радио говорил, что это месть нам за то, что происходит там. Им всеравно, их соотечественники тоже погибают в этой мести. Мы просто пешки, фигурки. Бьют по слабому, а мы слабы. К сожалению, вот сейчас помашем кулачками, поплачем, побоимся, а потом все забудется.
29.03.2010 23:08:34, Тося2
мы ничем не хуже, просто так вот сложилось... за близких, действительно, страшно, но... защититься от подобных вещей нереально (думаю, если оно так суждено, то все равно настигнет:(), , а жить в постоянном стрессе - тоже не вариант:(((
29.03.2010 19:51:16, Filasha
ну я согласна с тобой конечно, но можно же не форсировать события? отменить мероприятия в общественном месте.
Сегодня когда сказали, что они террористки сели на Юго-Западной (где мы примерно живем), я как представила, что они где-нить тут квартиру снимали/ют, так вообще неуютно стало. Наверное это шок/депрессия. Но сейчас у меня вот так.
29.03.2010 19:56:21, tanyak
Очень понимаю, Танюш, я обычно тоже похожим образом реагирую на такие вещи, но вот в этот раз поэтому даже не знаю, с чем связать свое такое цинично-пофигистическое спокойствие:(
29.03.2010 19:58:26, Filasha
просто с предчуствием:) Что у нас все будет хорошо:) и ничего плохого никогда не случится.
29.03.2010 20:41:15, Rotkäppchen
Точь-в-точь моё утренне состояние! Я его тоже назвала несколько ценичным. Организм не может находиться в стрессе, он вырабатывает своё отношение. Для себя сказала старую истину для таких ситуаций: "Делай что должен и будь что будет".
А потом узнала, что жить, оказывается люблю и очень уж хочется)))
29.03.2010 20:07:05, 'Миледи
ну ты у нас известный жизнелюб:)))
29.03.2010 21:19:57, Filasha
у меня так сначало было, а потом пресса и т.п., и к концу дня вот почти истерики :) НО у меня КД, 1-й день, мне простительно (наверное) :)
29.03.2010 20:01:22, tanyak
Вот именно общественное накрутка выбивает - это я тоже осознала. Но, когда днём ехала, что-то мне было очень не по себе( Возвращалась - было уже гораааздо легче.
29.03.2010 19:48:03, 'Миледи
я сегодня решилась-таки на страстную →
я сегодня решилась-таки на страстную неделю, так что за весь день в основном вода и орехи, в обед был капустно-огуречный салат, 2 малосольных огурца и ложка морковки
не знаю, будет ли толк, но как-то надо организм встряхнуть
29.03.2010 19:27:27, Filasha
огурцы твои могут водичку задержать.
29.03.2010 19:34:38, tanyak
предполагаю, Танюш:) но объем схаванного за день реально сократился, поэтому, надеюсь, будет какой-нибудь результат:)))
29.03.2010 19:37:42, Filasha
вот я тоже всё время на это надеюсь, когда жрамкаю что-нить соленное :)
Посмотрим на завтрашние весы тогда и воды больше не пей, гы :)
29.03.2010 19:42:00, tanyak
я уже в завязке:) с 18:00:)))
29.03.2010 19:52:32, Filasha
умничка :)))
29.03.2010 19:58:14, tanyak
з. кофе с сахаром. 10.30 чай без сахара →
з. кофе с сахаром.
10.30 чай без сахара полпирожка
13.30 кефир и полтора пирожка
16.00 чай с сахаром и конфетки
18.30 борьщ из квашеной капусты
29.03.2010 19:24:31, Даздраперма
а борщ кислый?
29.03.2010 19:37:11, tanyak
угу. причем муж его варил:))) пришла с работы, а дома еда есть:)))
29.03.2010 20:56:01, Даздраперма
приятно! но может он воду у тебя задержит?
29.03.2010 21:08:50, tanyak
Отчитываюсь (в надежде, что сегодня уже →
Отчитываюсь (в надежде, что сегодня уже ничего больше не съем!)
З №1 кофе с мол, хлеб зерновой, сыр 1 ломтик
З №2 яйцо вареное, помидорка
О овощи тушеные, помидорка, хлеб зерновой 1 ломтик, 10 штучек макарон-ракушек (спертые из детской тарелки)
П кефир 1%, чай,2 чл меда
У: активия йогурт, грейп, чай
29.03.2010 19:16:37, FairyTale
ох уж эти детки:))) не дадут умереть с голоду:))) я в выходные за сыном если доедаю, то больше есть не надо. а первое, что стала делать, когда активно худела, это стала выкидывать недоеденную ребенком еду:)))
29.03.2010 20:59:02, Даздраперма
да, Таня права... самое страшное, что гробит любое начинание по приведению себя в порядок - это "поджирательство" за домашними... ОТСТАВИТЬ есть из детской тарелки
29.03.2010 20:04:19, Filasha
Я обычно-то за ними не подъедаю, но сегодня как-то само вышло! :(
29.03.2010 21:02:40, FairyTale
нафиг что-то переть из детской тарелки? надо забыть про то, что можно/нужно доедать за детьми! первое правило здесь :)
И ГДЕ ТВОЯ ЛИНЕЙКА НАКОНЕЦ???????
29.03.2010 19:39:47, tanyak
да-да-да!
где есть линейка-то?
29.03.2010 21:09:31, tanyak
Вот вроде усё правильно сделала, а ее не видно? Или видно?
29.03.2010 21:12:52, FairyTale
видно. наконец-то!
29.03.2010 21:23:44, tanyak
