У меня сегодня весело
стакан воды
з каша манная с орехами,изюмом и мёдом
часовая прогулка в лесу
о борщ,пюре картофельное с мясом,салат из морковки,компот
п 2блина с клуб.вареньем,чай зелёный
у мясо с овощями варёными,вода
за день съела 3дольки шоколада и 3 дольки гемотогена
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
о. спагетти с тефтелей.
у. окрошка
потом пришли гости. ела чипсы, кальмары и др. гадость 22.03.2010 07:06:38, Даздраперма
П: яблоко
О: омлет с мясом и шпинатом , чай с мармеладкой
П: кофе латте с сыром
У: в антракте чашечка чая .
П: кефир , яблоко 22.03.2010 01:18:05, Kalina
З: 1 жареное яйцо, хлеб и черный кофе
О: Сухой завтрак пшеница с медом с молоком
У: Карт пюре и тушеное мясо с овощами (рано в 16.00)
П: хлеб с медом и чай с лимоном
вечером яблоко и чай с лимоном
как то все передвинулось, в сязи с поздним подъемом ) 21.03.2010 23:44:41, Panochka
О: Сухой завтрак пшеница с медом с молоком
У: Карт пюре и тушеное мясо с овощами (рано в 16.00)
П: хлеб с медом и чай с лимоном
вечером яблоко и чай с лимоном
как то все передвинулось, в сязи с поздним подъемом ) 21.03.2010 23:44:41, Panochka
О: орехи и чай
У: печенка, капуста, морковка, козинак 10гр, чай 21.03.2010 23:25:41, Тропический Лайм
До завтрака стакан воды с лимоном.
з: 2 вар. яйца, 2 куска шейки вар.-копч., 2 куска сыра, кофе с\м.
о+у: салат овощной(редиска, перец, огурец) много, рыба в томате 2ст ложки, кусочек запеченой свинины(маленький), 2 куска хлеба серого, постного, немного селедки (гр70)...уффф...дальше вино домашнее 1,5бокала где-то, сок яблочный 1 стакан, мандарин, чай, печеньки твороженные не помню пять, не помню шесть....)))))))))))) короче, все это безобразие продолжлось с пяти до восьми вечера (вроде ниче не забыла).
Нормальный хваст, а?
Щас буду чаем для похудения отпиваться... 21.03.2010 23:19:00, Кот DaVinchi
Я завтракала так, как не завтракала никогда - 2 блинчика и 4 бутера!
В обед несколько пельмешек и решила, что не буду сёня кушать больше. Угу...
у: блин случился в ИКЕЕ. Люблю я её еду - салатики с маринованной рыбкой, креветки, фрикадельки и тыды...
На весы не полезу ни за что((( 21.03.2010 22:47:55, 'Миледи
ну наконец-то поела... А бутеры - полноценные? Почему спрашиваю - я, к примеру, считаю бутером кусок белого хлеба (ну или черного, ток не половинка, а целиком квадрат:)), масло, сыр или мясо :). А ты что считаешь бутером? :)
21.03.2010 22:57:00, Ohrom
Бутеры были с помидором и сыром. Без масла. По мне так полноценные - я ж хлеба вообще не ем - ну, не люблю. Так что для меня это прям "ужас-ужас"! 21.03.2010 23:05:54, 'Миледи
нууууу, ... нашла что считать бутером :))), расслабься и наслаждайся тем, что хлеб - это ужас-ужас :)
21.03.2010 23:14:52, Ohrom
Я!!!!!
ЗАПРОСТО!!!!!!!!!
и еще не 2, а 4 смогу - блинчика....
и списать всю эту безхарактерность мою на пмс - легко.
а потом еще списать это на отсутствие силы... как её... силы воли :)))))
но потом, на оставшиеся две недели - кремень. Какие мы не простые, таки. 21.03.2010 23:25:18, Ohrom
ЗАПРОСТО!!!!!!!!!
и еще не 2, а 4 смогу - блинчика....
и списать всю эту безхарактерность мою на пмс - легко.
а потом еще списать это на отсутствие силы... как её... силы воли :)))))
но потом, на оставшиеся две недели - кремень. Какие мы не простые, таки. 21.03.2010 23:25:18, Ohrom
Тока что вот ты мне говоришь, про отсутствие силы воли - если потом 2 недели - кремень! А что это по-твоему - как не сила воли?))) Молодец ты - я всегда это говорила) 21.03.2010 23:30:31, 'Миледи
спасибо, Танюш, от тебя для меня слово молодец - это втройне :), но это, правда - совсем не сила воли, всего лишь природа женская :). А, личное моё имхо, если есть эта природа в женщине, то нафиг ей сила воли :), оно САМО :()
21.03.2010 23:43:03, Ohrom
З: пшеничная каша с салатиком из огурца, пшеничка с медом и чай.
О: Утка по-пекински, салат из ростков сои, немного огурчика, две тонюсеньких пресных лепешки, каппучино с сахаром.
П: Сок морковно-сельдереевый
У: три рюмки коньяка, салат из пекинской капусты и моркови, жареные свиные ребрышки. Плохой ужин, но повод такой что не увильнуть, да и больше есть нечего было в доме, целый день прогуляли. 21.03.2010 22:07:31, Поцелуй радуги
о: пельмени с бальз.соусом, компот из сухофруктов
п: дыня (половинка маленькой), мармеладка
у: мороженое, морс клюквенный 21.03.2010 21:30:08, Елена Майская
8.00 - пицца - большой кусок, кофе с мол.
10.00 - степпер 1 час (типа 510 ккал, 256 этажей???)
12.00 - 2 бутера с колбасой, творог с хлопьями, какао
16.00 - 2 куска холодца с горчицей и уксусом, хлеб, чай, баточик бабаевский.
19.30. - съела мороженое на хоккее
21.00 - 2 куска холодца с горчицей, уксусом, хлебом.
23.00 - 2 ром-колы, пирожок с капустой...
скажите мне, что завтра придут монстры и я перестану так жрать да??? 21.03.2010 21:16:21, HomaUfa
У меня супер стресс.
Была у гинеколога и делала неприятную процедуру.
Поэтому напилась и наелась всего после реланиума.
З: говядина и груша.
О: говядина, мюсли батончик, суши 4 штуки и суп с креветками сливочный из якитории.
П: 2 стакана компота и 2 стакана кваса.
2П: говядина, 2 стакана сока яблочного.
Ужин: картошка жареная, кетчуп и укус соленого огурца. 21.03.2010 21:11:38, plushka-ulia
Была у гинеколога и делала неприятную процедуру.
Поэтому напилась и наелась всего после реланиума.
З: говядина и груша.
О: говядина, мюсли батончик, суши 4 штуки и суп с креветками сливочный из якитории.
П: 2 стакана компота и 2 стакана кваса.
2П: говядина, 2 стакана сока яблочного.
Ужин: картошка жареная, кетчуп и укус соленого огурца. 21.03.2010 21:11:38, plushka-ulia
Никогда мне так не было стрессово еще, жуть! Но есть хотелось.
Кофе с м/с, стакан воды, гречка с молоком гр. 100 (за весь день), чай зел. с молоком + бутылка вина белого сухого. Причем ни в одном глазу. 21.03.2010 21:02:12, tanyak
Выхожу из подполья :), то бишь из зажора и депрессии...
з - сыр, большое мороженое, чай
о - половина кургруди, кофе
п - кофе
у - половина кургруди, джин с тоником 0,5
на весы завтра, по-моему, недели две уже не ходила... 21.03.2010 20:50:54, Ohrom
Я про ещё девочек наших.
Про старость - эт ты загнула))) Тебе до старости ещё как до марса))) так что не волнуйся - это усталость, авитаминоз, может быть, ну, или ещё чего-нить)))
А болото... так ты ж его разогнала! 21.03.2010 23:09:39, 'Миледи
Болото, Оль оно завсегда в стоячей воде образуется) тут его разгоняешь - нет его. Перестала лапками дёргать - вот и рясочка показалась)
Отдых и время на переоценку (жизни, деятельности и др.)- не считается. Это нормально - картоориентирования))) 21.03.2010 23:23:14, 'Миледи
Картоориентирование - это я об образе когда стоишь в не очень известном месте, чтобы выйти в нужную точку надо на карте найти где ты, найти куда надо попасть - цель - и наметить маршрут! И даже не важно насколько ты далеко от цели, главное точно знать где? Куда? И как? Если не знать этих параметров, то можно, даже находясь почти у цели, пойти не в ту сторону.
Вот так и тут - если знать кто ты и чего хочешь в итоге, наметить пути достижения именно этой цели и чапать) На эти мысли надо время и его болотом никак нельзя назвать, хотя приносит много негативных мыслей, видимых действий не происходит, но это обязательный процесс.
Про мужа - рада очень) Молодец он у тебя, что уж тут говорить! 21.03.2010 23:46:21, 'Миледи
з - сыр, большое мороженое, чай
о - половина кургруди, кофе
п - кофе
у - половина кургруди, джин с тоником 0,5
на весы завтра, по-моему, недели две уже не ходила... 21.03.2010 20:50:54, Ohrom
в смысле? У тебя тоже или ты по отношению к кому еще спрашиваешь?
У меня, я надеюсь, весеннее... Да и щитовидку умные люди советуют проверить плюс ко всему :(, да и вообще старею :))))
а вообще очень хочется верить, что... как это у вас, психологов... "болото" :))))))) затянулось. 21.03.2010 23:01:54, Ohrom
У меня, я надеюсь, весеннее... Да и щитовидку умные люди советуют проверить плюс ко всему :(, да и вообще старею :))))
а вообще очень хочется верить, что... как это у вас, психологов... "болото" :))))))) затянулось. 21.03.2010 23:01:54, Ohrom
Про старость - эт ты загнула))) Тебе до старости ещё как до марса))) так что не волнуйся - это усталость, авитаминоз, может быть, ну, или ещё чего-нить)))
А болото... так ты ж его разогнала! 21.03.2010 23:09:39, 'Миледи
или еще чего-нить :)))
а болото - оно такая гадость, оказывается... хрен разгонишь...создавая иллюзии и потом быстренько в них разочаровываться. А слово точное и, как оказалось, не простое - болото :() 21.03.2010 23:20:43, Ohrom
а болото - оно такая гадость, оказывается... хрен разгонишь...создавая иллюзии и потом быстренько в них разочаровываться. А слово точное и, как оказалось, не простое - болото :() 21.03.2010 23:20:43, Ohrom
Отдых и время на переоценку (жизни, деятельности и др.)- не считается. Это нормально - картоориентирования))) 21.03.2010 23:23:14, 'Миледи
"картоориентирования" - ?
лапками дергаю - устала уже :(((((((, но, что самое интересное - муж заметил при всей моей скрытности :), что я забодалась дергать и сам задергал - таааак приятно....
:) 21.03.2010 23:33:56, Ohrom
лапками дергаю - устала уже :(((((((, но, что самое интересное - муж заметил при всей моей скрытности :), что я забодалась дергать и сам задергал - таааак приятно....
:) 21.03.2010 23:33:56, Ohrom
Вот так и тут - если знать кто ты и чего хочешь в итоге, наметить пути достижения именно этой цели и чапать) На эти мысли надо время и его болотом никак нельзя назвать, хотя приносит много негативных мыслей, видимых действий не происходит, но это обязательный процесс.
Про мужа - рада очень) Молодец он у тебя, что уж тут говорить! 21.03.2010 23:46:21, 'Миледи
2 кофе с/м,
2 куска тортика (низкокалорийного :)), остатки вчерашнего),
конфетка,
потом пошли праздновать в кафе:
2 бокала полусладкого вина,
2 "уголка" фокаччо с чесноком,
салат "Цезарь",
поцапала из общих тарелок сыр и ветчину,
фреш яблочно-морковный,
самбоса с сыром,
чизкейк,
капуччино.
Ну и дома:
2 киви, яблоко.
Кто больше? :)) 21.03.2010 20:48:00, Мурзя
все зависит от количества :))), может, ты там по 50 грамм всего съела :))
21.03.2010 20:52:33, Ohrom
не верю :)))), в тебя это физически не поместится - ты ж маленькая и худенькая :). Хотя... есть у меня подружка, тоже миниатюрная девушка, ест как не в себя и ей хоть бы что! - тонкая и звонкая :))
21.03.2010 20:59:00, Ohrom
гыыы :))), здорово :). А с пищеварением - у меня так же, ттт :)))), чему тоже очень рада:)
21.03.2010 21:16:10, Ohrom
катание с ребенком на самокате :)
о. рисовый суп с фрикадельками
п. бурже с колбасой, творог, клубничный компот (немного), чай, конфета
у. салат овощной с активией 21.03.2010 20:43:09, Strawberry
Где же вы катались? лужи ведь кругом?
з:кофе/мол/1кор сах+2бут с Бурже форель+Альмете
о:2бифштекса+1Бурже+1сол помидор+чай
п:тушёные рёбра(в костях поковырялась:)+кофе
у:чай
В течение для съела аж 4 зефиринки в шоколаде! Во всём виноваты выходные!!!! 21.03.2010 20:56:17, Кирьян
з:кофе/мол/1кор сах+2бут с Бурже форель+Альмете
о:2бифштекса+1Бурже+1сол помидор+чай
п:тушёные рёбра(в костях поковырялась:)+кофе
у:чай
В течение для съела аж 4 зефиринки в шоколаде! Во всём виноваты выходные!!!! 21.03.2010 20:56:17, Кирьян
Далеко от нас, а то бы мы к вашим прогулкам присоединились, моя обажает на снегокате кататься, а если ещё и по лужам..! мы в Марьино.
21.03.2010 21:12:07, Кирьян
Читайте также
