Всем доброго расположения духа!!!
Принимайте в свои ряды!
Скорее всего, на первое время, в режиме чтения :)
Меня зовут Вера, мне 35 лет, у меня двое деток, живого веса 64кг при росте 165см :)
После вторых родов никак не могу вернуть свои 50кг.
Сейчас по ощущениям себя, у меня лишних 8кг, вот их и хочется скинуть, но сама не справляюсь, поэтому решила прибегнуть к помощи конфы для стимула и поддержки!
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О, и у меня такои же рост. И там же конец линеечки!
Правда начало ее сильно дальше ..... 06.03.2010 03:40:03, secret dreamer
Правда начало ее сильно дальше ..... 06.03.2010 03:40:03, secret dreamer
Уже решила-на какой диете будешь стройнеть?:) 04.03.2010 11:32:12, Елена Майская
Вес все таки величина подчас не самая важная. При росте 165 и весе 60 кг какой размер одежды? У меня при 60 кг размер 44-46, при 55 42, при 53 носила 40 русский. 04.03.2010 20:30:37, Елена Майская
Нет, пока не решила, вот хочу почитать конфу, возможно что-то для себя подберу :)
Уж очень я кушать люблю и сладенькое :) Думаю попробовать не есть после 20, после 18 не реально, я до 18 работаю, домой приезжаю только в 20-21 часов :(
Спать лечь раньше 12ночи не получается...
А ты худеешь только на силе воли? 04.03.2010 12:08:35, Zajka с Мальчишками :)
Вот я сегодня держусь, получилось поужинать в 20ч и всё! Больше ни-ни, вот только чуток водицы попью и спать иду :) 04.03.2010 23:18:36, Zajka с Мальчишками :)
кушать только для чувства сытости, уменьшая порции
стараться выбирать полезные натуральные продукты для питания
не заедать стрессы
Я ем иногда и в 22,23 часа, но что-то легкое совсем. Сейчас вот половинку яблока съела. Но я спать раньше 2 ночи не ложусь. 04.03.2010 23:55:36, Елена Майская
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
