Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Праздничный отчет

сегодня доедала то, что мама вчера после праздника нам передала
З. кофе с сахаром, селедка под шубой
потом картошка с мясом, селедка под шубой, молоко, лаваш с еврейским салатом, семечки и кажется все.
надеюсь, желудок выдержит эту гремучую смесь:)))))

23.02.2010 19:09:33, Даздраперма

49 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А сплошной разврат:гренки чесночные с сыром,окорок,печеньки-конфетки,постоянные застолья и перекусы...Но утром сегодня -800гр.Может бесконечные валянья в снегу с детём своё сделали... 24.02.2010 07:10:29, PUZAN

З: омлет и кусок пиццы тонкой 70гр
О: не было:(
У: грибной суп 400гр, 5 фундука, 120 гр пиццы, 100гр мороженого, 3 финика, 7 изюмин, чай
Много ходила в обед и после ужина. 24.02.2010 00:02:52, Тропический Лайм

Еще один кандидат на пинок.
Хоть ты и много ходишь, но "никуда ты не уйдешь от нас". Я сегодня вообще не в себе, злая и пытаюсь "исправить мир":((( Вам,девочки, буду на моСК капать с завтрашнего дня. Не обижайтесь. 24.02.2010 01:12:34, Rotkäppchen

З: чизкейк гр.100,кофе
О:суп,большая тарелка:в нем было много МЯСА,но без картошки и лапши
П:2 стаканчика риса молочного с корицей
Потом 2 часа сайклинга в клубе.
Пришла домой в 9 вечера,съела кусок мяса из супа (маленький, гр.на 100)-ЭХ;НЕ БЫТЬ МНЕ ВЕГЕТАРИАНКОЙ.Сейчас пью зеленый чай с ложкой меда. 23.02.2010 23:53:43, blondinka

а я сегодня поддалась на твою тематику и провела день без мяса:) но на рыбе на ужин:)) 24.02.2010 01:13:45, Rotkäppchen

З: мюсли с кефиром, кофе
П: 2 конфеты, кофе, яблоко
О: мороженое в кафе и латте
У: салат овощной, 3 фрикадельки, помело 23.02.2010 23:23:29, Ззз

Я вернулась от мамы, результат узнаю завтра :)
А пока:
з. бурже с плавленым сыром и кофе
о. суп овощной с курицей, пирожок из макдональдса
у. рыба жареная, кефир, печенька 23.02.2010 23:21:29, Strawberry

З. кофе + бутерброд с мясом краба
О. тушеные кабачок, сельдерей и лук.
У. проросшые ростки пшеницы и салат из кит.лапши. кисель. 23.02.2010 23:09:16, Vallentina

Помидоры ловить не буду-даром не кидайте:) Вспоминаю историю своего похудения, первый раз я села на рац.диету как раз после 23 февраля, 24.02.2006г., так что завтра новая точка отсчета. Тогда было 75 кг, завтра надеюсь удержаться в пределах 60кг
Итак...
З:каша рисовая, блины постные с шучьей икрой, кофе с молоком
О:листья салата премиум, отварной язык+немного бальз.уксуса, чай ромашковый, два пончика со сметанным соусом
Далее прогулка с валянием в снегу... почти как у Filasha(немного фоток тоже выложила в альбом)
Потом занесло меня в Мак...но там съела лишь салат Цезарь и попила немного чая нести
Потом опять прогулка по сугробам
Дома: тортик Панчо (1/4 маленького тортика), полбутылки итальянского вина красного полусладкого (на вкус совсем несладкого),клубника свежая (египетская)...Далее захотелось ЖРАТЬ (простите)-большая тефтелька в томатном соусе, макароны, листья салата. В довершение зачем-то схомячила пиалу крекеров соленых....
Читайте и берите на вооружение "КАК ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!". На этой ноте от брюк (буквально)отлетела пуговица:( 23.02.2010 23:05:34, Елена Майская

Про пуговицу, Лен, сильно. Спасибо за мотивацию! 24.02.2010 00:04:35, Тропический Лайм

Концовка феерическая))))
Остальное - промолчу))) 23.02.2010 23:34:53, 'Миледи

Лен, я буду тебя пинать! с завтрашнего дня беспощадно! без обид. Нельзя так по-ерить свои достижения.....:( Вот. высказалась. хоть и праздник. 23.02.2010 23:23:45, Rotkäppchen

:)))) Правильно высказалась:) 23.02.2010 23:29:26, Елена Майская

ты мне тут не улыбайся!:)
рыдать надо....я, беременная, за 9 недель наела 400 грамм! Думаю что тебе должно быть стыдно. Я уже твою 59 видеть не могу:( 23.02.2010 23:41:08, Rotkäppchen

мне стыдно...Оксан, правда-правда. Завтра ты увидишь мою 60, ей Богу:) 24.02.2010 00:12:59, Елена Майская

и я ела хреново. Хотелось мяса , но муж дома постящийся... не хотелось его мучать:) 23.02.2010 23:07:08, Kalina

ну хоть перечисли:))) 23.02.2010 23:11:28, Елена Майская

З: каша манная, полбутера с сыром
П: кофе с молоком , 1 печенька
О: рисовая лапша, спаржа, морковка корейская , 1 баклажан с орехами чего то еще
П: чай с мармеладкой
У: салат с креветками, немного картошки с грибами, бокал вина
сейчас киндер молочный ломтик. ПМС, 23.02.2010 23:19:14, Kalina

Всем привет и всех с праздником! Перечислять все съеденное уже нет сил и памяти. Поэтому просто завтра утром посмотрю грустно на весы. 23.02.2010 22:49:42, Тося2

Спасибо! Я помню Ваши успехи, всё будет ок! 23.02.2010 23:22:00, нинайоту

Ой, спасибо, я вот тоже помню свои успехи. Пытаюсь вернуться к ним, но вот что-то непонятное твориться, все как-то едят и не могут остановиться, может это близость весны так действует на нас? И можно на ты. 23.02.2010 23:31:18, Тося2

З: кофе с ложкой сгущёнки
О: сёмга + стручковая фасоль 80 гр.
П: йогурт
У: моцарелла с помидорами много, 50 гр. фундука, 3 бокала красного сухого (смотрела как все едят круасаны со сливочным сыром, но не поддалась!)
Сейчас 100 гр. точнее мл. утащенного у мужа тёмного пива ))) 23.02.2010 22:05:00, нинайоту

День был такой, что словно прошло 2, а то и 3.

з(поздний): кофе, карп
о(он же ужин): владикавказские лепёшки с разными начинками, шампанское, кукурузная самогонка, пельмени.

А стресса и прочих переживаний - море. Мы сидим как зомби... 23.02.2010 21:58:19, 'Миледи

Что случилось, Тань?:( 23.02.2010 22:26:43, Filasha

Танюшке написала внизу) не страшно, но не стандартно))) 23.02.2010 22:29:35, 'Миледи

восприятие твое мне нравится:) главное все живы и здоровы, а машину значит пришло время поменять:))) как раз на эмоциях:))) 23.02.2010 22:35:54, Filasha

я передам мужу... тока не сегодня. Боюсь стока новостей он не потянет в один день)))
а машинка-то наша без царапин при всём этом) 23.02.2010 22:38:08, 'Миледи

Танюш, что случилось? Постарайся не переживать!@@@@@@@@@@ 23.02.2010 22:16:21, tanyak

Да уже нечего переживать))

С утра подарили с девочками (из нашей карельской команды) нашим мальчикам подарки-эмоции. Я своему мастер-класс по кендо (самурайские мечи), а девочки - дайвинг погружение. Ездили смотреть на "погруженцев" сегодня. Поржали там, повеселились и поехали тусить. Пока в магаз заезжали - муж стукнул машину на стоянке. Первый раз за всю свою ездовую карьеру и именно на 23 февраля... нам ничего, а там крыло... ожидание, ГАИ и вот, наконец, доехали в гости.

Налопались, всего обсудили и по домам. На обратном пути на узкой дороге с нами не разъехался гонщик-спидди. Хорошо муж успел вывернуть колесо - это чудо вписалось в нас, в то самое колесо. Муж с этим мужиком оттянули его тачанку в сторону. Мужик садится, бешено газует и снова влипает нам в колесо... на четвёртый удар я уже не реагировала. Уже просто очень хотелось домой)))Машина цела, мы дома... Теперь сидим пьём - кто пиво, а я тан)))

Стока эмоций, что нет сил даже разговаривать))) День удался))) Сплошные подарки-эмоции)))
Мужу так и сказала, что эта первая мини-авария - мой тебе заказной "подарок-эмоция" вместо японский мечей, на праздник) Надеюсь, понравился)))
После второй мини-аварии муж сказал, что это его алаверды мне в виде подарка - эмоции))) Так что "подарок-эмоция" это теперь у нас имя нарицательное))) 23.02.2010 22:28:55, 'Миледи

ничесе насыщенный денечек выдался. А еще говорят про снаряд, который два раза в воронку не попадает:)) 24.02.2010 01:15:48, Rotkäppchen

Какие молодцы, все повернуть позитивной стороной!!!! 23.02.2010 22:58:27, Елена Майская

А жить-то хочется хорошо и весело))) 24.02.2010 00:33:46, 'Миледи

Оспади!!! :) Главное, что все живы, целы и морально не сломлены! Сейчас дорога конечно не ахти, внимание и опыт - самое главное, ну и разумные водители вокруг :) 23.02.2010 22:34:08, tanyak

Какое сломлены)) Мы и из этого шоу сделали))) 23.02.2010 22:36:48, 'Миледи

Люди, меня пора отсюда гнать поганой метлой! :(( За время отдыха разожралась, наверное, до начала линейки (не взвешивалась, но уверена в этом) :(( Не пойму, что случилось: иду и жру, жру, жру... Хорошо, начиная с завтрашнего дня есть куча дел не дома, может, мозги на место встанут... 23.02.2010 21:36:00, Мурзя

Спасибо за поддержку. Попробую сегодня разгрузить свой ЖКТ, а то даже спать тяжело было. 24.02.2010 08:02:00, Мурзя

Не, ты нам тут нужна) А это пройдёт. Щас весна начнётся - худеть легче будет))) 23.02.2010 22:30:55, 'Миледи

Светик:))) А может это дочка?;))) 23.02.2010 22:26:06, Filasha

Еще не хватало! :)) 24.02.2010 08:01:00, Мурзя

Подстрекательница:))) 23.02.2010 23:06:11, Елена Майская

так бывает, когда разъешься и остановиться потом очень трудно. Пару дней надо помучиться, т.е. не есть много и пройдет жор :) терпи! 23.02.2010 22:18:11, tanyak

Не переживайте, это только портит настрой. Никогда не поздно взять себя в руки, как бы не правильно Вы ни вели себя до этого. А мы тут поддержим :) 23.02.2010 22:02:00, нинайоту

Писать не буду,ела вечером много и не правильно.Завтра и на весы вставать страшно.Ах,эти праздники!!!!! 23.02.2010 21:11:31, ЕКА76

з: каша геркулесовая, кофе с м/с + кусок колбасы докторской;
2з: кофе с м/с;
о: суп из белых грибов, осетр кусочек + салат овощной, чай с молоком.
у: отдала врагу (просто неохота). 23.02.2010 21:09:08, tanyak

з. стакан горячей воды
о. рис с луком и грибами
кусок хлеба с куском запеченого перца
у. гречка с луком и грибами

слушайте, а что делать, когда жор нападает? сползать с этих каш и начинать рац питание? 23.02.2010 20:56:00, ОООльга

имхо, разнообразить рацион. Белка добавить, хоть растительного. Фасоль например, салаты. И надо каллории в дневном рационе посчитать. Если совсем мало - жор неизбежен. 23.02.2010 21:21:52, Rotkäppchen

чай зленый бурже 1 с сыром и вар колбасой

яичница, чай с 4шок кнфетами

1сосиска, стакан кефира

сейчас вино сух белое 23.02.2010 20:30:28, Бар Вредных Привычек

З. кофе с/м, 2 вареных яйца, сыр
О. рис с морепродуктами, салат свекольный, чай, шоколадка, печенька
У. гречка, чай, сыр, кусочек лаваша
1 литр воды 23.02.2010 20:10:36, shu-shu

З: тушеная капуста и свиная котлета. Чай с молоком.
О: Салат из огурца-помидора, вареные креветки, сулугуни с зеленью, финики с чаем.
П: яблоко, чай, сулугуни с зеленью.
У: таскаю финики и грецкие орешки по чуть-чуть. 23.02.2010 19:15:01, Поцелуй радуги

Вернуться в конференцию

Праздничный отчет

Загруженные изображения