З: кофе с молоком, сырок творожный с ванилином - 100г (не доела)
перекус, он же "обед": 2 сухарика из тостера с солью и чесноком, 1 блинчик "без ничего" :) + кофе
О, он же У (где-то в 16:00): рассольник с 10% сметаной, 2 блинчика с творогом...
ФСЕ.. ничего больше не буду, позорище, все сегодня не правильно:)))
купила сегодня два купальника.. даже не мерила, недельки через две примерю...
а сейчас - спорт!!!!
Все неправильно сегодня
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Болею, поэтому все неправильно, ем много и безтолково.
З: кофе, потом 2 бутерброда с сыром, колбасом и огурцом.
П: чай с медом, шоколада кусочек.
П2: компот, картофельное пюре, мясо.
О: бульон, еще картофельное пюре, еще мясо, лечо, компот.
П3: сухари, тост с козьим сыром, чай с медом. Потом еще 2 ложки меда в сотах.
У: салат из моркови, гречневая каша, чай.
Еще за день съедено пол-помело, грейпфрут, яблоко... А также в большом кол-ве аквамарис, синупрет, поливитамины, оцилококцинум. Спасибо за кулачки, если б не они - было бы наверное еще хуже :))).
Короче, обжорство. 21.02.2010 11:20:55, Musik + 3 богатыря
З: кофе, потом 2 бутерброда с сыром, колбасом и огурцом.
П: чай с медом, шоколада кусочек.
П2: компот, картофельное пюре, мясо.
О: бульон, еще картофельное пюре, еще мясо, лечо, компот.
П3: сухари, тост с козьим сыром, чай с медом. Потом еще 2 ложки меда в сотах.
У: салат из моркови, гречневая каша, чай.
Еще за день съедено пол-помело, грейпфрут, яблоко... А также в большом кол-ве аквамарис, синупрет, поливитамины, оцилококцинум. Спасибо за кулачки, если б не они - было бы наверное еще хуже :))).
Короче, обжорство. 21.02.2010 11:20:55, Musik + 3 богатыря
О: суп с грибами и овощами, 4 криспа, лук, чеснок
У: мясо, помидор, 2 редиски, огурец, 70 гр мороженого, 2 чашки зеленого чая 21.02.2010 01:41:37, Тропический Лайм
о. пшеничная каша с луком и зеленью.
у. в честь праздничка. вино, лапша рисовая с овощами и креветками. пророщенные ростки сои. кальмары.
всего много. вот... 21.02.2010 00:01:00, ОООльга
а вот вдруг подумалось - а зачем с утра пить воду, чтобы она аппетит весь перебила? :))) Уж тогда на ужин лучше ее, а? :)
21.02.2010 00:13:15, Ohrom
очень правильно ОООльга делает, с утра надо чашку горячей (теплой) питьевой воды выпивать, особенно для нас, кто склонен к полноте. Так улучшается обмен веществ и меньше образуется жировых отложений. А вот питье холодной воды во время еды наоборот не помогает похудеть...
21.02.2010 11:38:11, Шаффи
з: овсянка с самодельным творогом, с ч.л. меда акации, чай
о: курица отварная с бульоном, 2 криспа с тонким слоем слив. масла
п: овсяное печенье 2 шт, зеленый чай, 2.ст.л. меда акации.
у: много: салат а-ля Цезарь, капуста квашеная, 2 ломтика соленого огурца, 3 бокала красного вина, 3-4 ломтика сыра, половинка граната, 3-4 мандарина, чай с 2 кусками итальянского пая....
завтра будет плююююююююююююс.... а до 8 марта всего и ничего....................ааааааааа............ 20.02.2010 23:46:20, Фламинго
О: немного салата из свеклы , немного риса , курица, желе из фруктов , чай
П: 2 горсти попкорна в кино
У: салат греческий , чай с 1 миндальным пирожным 20.02.2010 23:19:17, Kalina
з: каша гречневая, чай, пряник с абрикос.начинкой
2з: морковно-сельдереевый фреш
о: борщ, кофе c/м, кешью
п: грейпфрут, яблоко
у: фиговый :-( 2 куска хлеба "фитнес" и 4 шпротины
2у: зеленый чай с лимоном и немного арахиса 20.02.2010 23:17:42, Шаффи
2з: морковно-сельдереевый фреш
о: борщ, кофе c/м, кешью
п: грейпфрут, яблоко
у: фиговый :-( 2 куска хлеба "фитнес" и 4 шпротины
2у: зеленый чай с лимоном и немного арахиса 20.02.2010 23:17:42, Шаффи
о: 2 лепестка баклажна обжареных, "селёдка под шубой" (в Рио)
п: кусочек куриной грудки, кофе греческий.
у (сейчас): карп и СВЧ в специях и лимоне. Вино кр/сух. 20.02.2010 23:07:17, 'Миледи
з - чай, 2 апельсина
о - мясо из плова в столовке (рис не возможно было есть), сок, кофе
п - дома - с голодухи - суп овощной, печенка тушеная
у - поздно и на даче :) - холодец, салат овощной, карбонат соленый, пиво.
Весы ближайшие 4 дня не светят :), на даче их нет :))) 20.02.2010 23:04:34, Ohrom
Та неее))) Но жить с собой в контакте надо бы освоить. отсрочка жизни не самая лучшая штука в жизни)
так что предлагаю стать фаталисткой и считать, что раз так случилось - значит пригодится) 21.02.2010 00:36:59, 'Миледи
пурга - отменная, как в прочем и зима в этом году - натюрель, так сказать)))
21.02.2010 00:46:25, 'Миледи
о - мясо из плова в столовке (рис не возможно было есть), сок, кофе
п - дома - с голодухи - суп овощной, печенка тушеная
у - поздно и на даче :) - холодец, салат овощной, карбонат соленый, пиво.
Весы ближайшие 4 дня не светят :), на даче их нет :))) 20.02.2010 23:04:34, Ohrom
у нас началась финансовая часть :((((, который раз уже задаю себе вопрос - нафиг я здесь :(((, и почему не пошла в психологию :))
20.02.2010 23:46:28, Ohrom
ну да. Напрягаться. И наслаждаться результатом.
:((((
Вот теперь попой чувствую - не туда пошла :). Блин. Ну что за учеба - когда учишься одному, а книги читаешь совсем подругой теме, куда душа смотрит :(((, а там - вот теперь НАДО :(. В общем, к психиатру мне пора :)) 21.02.2010 00:30:41, Ohrom
:((((
Вот теперь попой чувствую - не туда пошла :). Блин. Ну что за учеба - когда учишься одному, а книги читаешь совсем подругой теме, куда душа смотрит :(((, а там - вот теперь НАДО :(. В общем, к психиатру мне пора :)) 21.02.2010 00:30:41, Ohrom
так что предлагаю стать фаталисткой и считать, что раз так случилось - значит пригодится) 21.02.2010 00:36:59, 'Миледи
"отсрочка жизни не самая лучшая штука в жизни"
ухх! как в тему.
А фатализмом не увлекаюсь :)
Пурга-то какая на улице, как в новогоднюю ночь :) 21.02.2010 00:44:00, Ohrom
ухх! как в тему.
А фатализмом не увлекаюсь :)
Пурга-то какая на улице, как в новогоднюю ночь :) 21.02.2010 00:44:00, Ohrom
О: мидии под дор блю, стейк из сёмги, 2 ролла с креветками, чай б/с
У: 50 гр. варёного языка, 150 гр. стручковой фасоли, жареной с грибами и сметаной, 2 бокала сухого вина
на ночь: йогурт + кусочек памело 20.02.2010 23:02:00, нинайоту
З: геркулесовая каша, сыр дорблю, колбаски разные.. Печенье и лимонные дольки, молоко
П: банан
О поздно ближе к 17 часам: салат зеленый с майонезом и семечками, суп гороховый, и немного сладкой квашеной капусты
все.. пью воду.. 20.02.2010 22:25:28, ВоображаЛа
з: чай. сыр деликатесный
о и у в одном лице: кусок мяса, овощи
между з о у прыгала около дитя... 20.02.2010 21:53:07, MacJluHka
з каша 5 злаков с пол.яблока,изюмом,орехами
о суп гороховый,бурже,салат из овощей,чай
п 2 конфетки,грейпфрут 2дольки,клюквенный морс и немного отрубей
у телятина тушеная с замороженными овощами,немного салата,доела за дочкой вилку вермишели,клюквенный морс.
Ребёнок разболелся,т 38,5 думаю и эта ночь будет "весёлая". 20.02.2010 21:45:01, ЕКА76
З:1 рис молочный с корицей(200 гр.банка),2 кофе.
Потом 2 часа фитнеса(час тренажеры,час бег.дорожка)+сауна
О:тарелка куриного супа(почти один бульон),бутер из черного хлеба с мягким сыром
У: 3 сосиски,через час поняла ,что не наелась и съела еще стаканчик риса молочн. с корицей
Потом еще 2 чая с молком 20.02.2010 21:38:29, blondinka
Потом 2 часа фитнеса(час тренажеры,час бег.дорожка)+сауна
О:тарелка куриного супа(почти один бульон),бутер из черного хлеба с мягким сыром
У: 3 сосиски,через час поняла ,что не наелась и съела еще стаканчик риса молочн. с корицей
Потом еще 2 чая с молком 20.02.2010 21:38:29, blondinka
з 100 фреш мандариновый, зеленый чай, бурже 1 с вареной колбасой и сыром
з 1бурже с плавленым сыром и сырокопченой колбасой
о 100 куринный нагетс с ветчиной и сыром, 2 стакана минералки, половина бурже
п-у чай зеленый с медом, сосиска, рассольник 200, колбаса вареная 30
18/00 захомячила всетаки пирожное киндер 30гр, чай зеленый 100 20.02.2010 20:56:03, Бар Вредных Привычек
з 1бурже с плавленым сыром и сырокопченой колбасой
о 100 куринный нагетс с ветчиной и сыром, 2 стакана минералки, половина бурже
п-у чай зеленый с медом, сосиска, рассольник 200, колбаса вареная 30
18/00 захомячила всетаки пирожное киндер 30гр, чай зеленый 100 20.02.2010 20:56:03, Бар Вредных Привычек
З: каша овсяная 190г, 4 шт.свежей клубники,кофе с молоком 150 мл
О:суп пельменевый домашний-200мл, бородинский хлеб, чай из шиповника
П:был на прогулке по ВВЦ-традиционные пончики (150г)+чай липтон
У:будет сейчас тефтелька,салат овощной и травяной чай
из нагрузок: много пешкаруса по морозу...замерзли ужасно. 20.02.2010 20:29:06, Елена Майская
ой, Лен .... При всей моей любви к тебе :)! - такой супчик - зло! Пельмени, картошка... :((( брррр....
21.02.2010 01:15:44, Ohrom
з:кофе,печенька
о:суп-лапша,чай
п:кусочек рыбки,чай,конфетка
у:салат из помидорки,редиски и перца,чай
еще актимелька будет 20.02.2010 20:59:56, ленаида
о:суп-лапша,чай
п:кусочек рыбки,чай,конфетка
у:салат из помидорки,редиски и перца,чай
еще актимелька будет 20.02.2010 20:59:56, ленаида
З. кофе с сахаром. манная каша (не даст мне сын с голоду умереть)
З2. кусок курицы
О. рыба жаренная, чай без сахара
П. апельсин и яблоко
у.нет
в течении дня молоко, 100 г семечек 20.02.2010 20:13:57, Даздраперма
О (в гостях): тефтели, сок из пакета:-(, груша.
У: кофе см сс, сыр.
чего-то я сегодня много кофе пила:-( 20.02.2010 20:05:59, Свет-лана
Я ем хлеб, сладкое и после 18ч. - результат на линейке. 21.02.2010 08:16:43, Свет-лана
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
