Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Завтра на разгрузку, кто со мной?
Хочу обмануть весы и сесть завтра на разгрузку 5 апельсинов и 5 яиц вареных за день + 2л воды конечно. Должно 1500гр уйти
16.02.2010 16:44:11, Liporella
17 комментариев
меня, конечно, никто не послушает,:) но:) я все равно скажу:))))
не надо яйца с желтком есть в такой разгрузке. По идее, это не разгрузка, а кратковременная диета. И там белки яиц и апельсины, до 7 штук в день. Идея в том что витамины обеспечивают апельсины, а яичные белки - белок. Желтки Вам добавят жиров и прочего, что вам не нужно. И печень-желчь еще пожалейте. 16.02.2010 20:10:24, Rotkäppchen
Вот только книжка ее дорогая, в инете бесплатной не нашла, а так, там много всего умного написано
16.02.2010 21:58:19, Liporella
не надо яйца с желтком есть в такой разгрузке. По идее, это не разгрузка, а кратковременная диета. И там белки яиц и апельсины, до 7 штук в день. Идея в том что витамины обеспечивают апельсины, а яичные белки - белок. Желтки Вам добавят жиров и прочего, что вам не нужно. И печень-желчь еще пожалейте. 16.02.2010 20:10:24, Rotkäppchen
и лучше не апельсины, а грейпфруты (по половинке) - там сахара меньше.
16.02.2010 21:27:00, Terra (incognito)
я ж не читала Королеву! токо один раз по телеку видела:) теперь придется почитать, уж слишком часто у нас взгляды совпадают:))))
16.02.2010 20:36:29, Rotkäppchen
честно? просто - не загружаться:) Шутка, без обид, я сама этого не умею:(((
Попробуйте сами себе подобрать, что лучше пойдет. Можно на кефире, на молоко-чае, на твороге...на воде подкисленной лимоном. Индивидуально все. Можно и на полдня разгрузку, главное чтоб не напрягало и на след.день не захотелось слона слопать. 16.02.2010 20:39:34, Rotkäppchen
Попробуйте сами себе подобрать, что лучше пойдет. Можно на кефире, на молоко-чае, на твороге...на воде подкисленной лимоном. Индивидуально все. Можно и на полдня разгрузку, главное чтоб не напрягало и на след.день не захотелось слона слопать. 16.02.2010 20:39:34, Rotkäppchen
Оксан, я послушаю, я!!!!! Вообще полностью согласна,что 7 желтков-это стресс для организма и куча жира.
16.02.2010 20:26:40, blondinka
Читайте также
9 хэллоуинских фильмов и один сериал, которые подарят атмосферу магии и мистики
Хэллоуинский киноплейлист: ведьмы, монстры и магия — всё, чтобы провести вечер по-особенному.
Что такое скрытые родовые травмы и чем они опасны
Скрытые травмы, которые малыш получил во время родов, могут привести к серьезным негативным последствиям в будущем. Разберемся, чем опасны такие повреждения и как помочь ребенку.
