Раздел:
Нужен совет
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Объем уменьшился, вес прибавился((
Здравствуйте! Я пытаюсь похудеть с помощью ограничения кол-ва съеденой пищи, пока не очень получается. Параллельно занимаюсь на гимнастическом мяче. И, померяла себя - объем бедер, ног, уменьшился, я радостно встала на весы - а вес прибавился(( Цель у меня глобальная - за год похудеть на 10-15 кг.
Дайте советкуда бежать? Садиться на строгую диету? Увеличить спорт.занятия? Раньше не худела и не знаю с чего начать((
12.02.2010 11:08:47, Ланалика
15 комментариев
дык это ж хорошо!! главное - объемы, а не вес..
дык это ж хорошо!! главное - объемы, а не вес..
12.02.2010 17:51:24, Цунами
Радоваться нужно, что объем ушел.Вес на →
Радоваться нужно, что объем ушел.Вес на лбу большими буквами не написан.Продолжайте, как сейчас.Потом и вес сдвинется.Если вес уходит, а объем нет-вот это страшно. Это значит ,что атрофируется костная ткань,мышечная ткань,в том числе внутренние органы.
12.02.2010 11:20:39, blondinka
Спасибо, буду знать. Но объем чуть-чуть ушел - 2 см, я хочу больше!
12.02.2010 13:03:00, Ланалика
2 см в бедрах - целыи размер. Ничего себе чуть-чуть!
13.02.2010 00:29:59, secret dreamer
да все будет:) -2 см - это ОЧЕНЬ прилично!!!
12.02.2010 13:07:29, Filasha
Все нормально, жир преобразовывается в →
Все нормально, жир преобразовывается в мышечную ткань, мысцы тяжелее жира, все нормально, у вас цель какая быть визуально худой, какая разница какой вес, если объем вас устраивает и вы можете купить вещь желаемого размера
12.02.2010 11:18:00, Liporella
Объем пока тоже не устраивает. Я хочу в группу СТРОЙНЯШКИ перебраться ;)) а это для меня 46 р-р и минус 13 кг.
12.02.2010 11:41:42, Ланалика
Я тоже хочу в группу Строиняшки (мои любимыв вес большую часть взрослои жизни - в конце линеики). Только для меня ето минус 24 кг - почти вдвое больше.
13.02.2010 00:32:24, secret dreamer
не все сразу, терпения, все еще будет
12.02.2010 14:09:04, Liporella
никаких строгих диет не нужно, то, что →
никаких строгих диет не нужно, то, что Вы описали, у меня неоднократно бывало (вообще зависимость вес-объем довольно индивидуальна), так что я бы никаких радикальных действий не предпринимала, а плавненько продолжала в том же режиме
12.02.2010 11:14:16, Filasha
ТАк хочется результатов, сначало вес сдвинулся в сторону уменьшения, а теперь((( Эх, спасибо! буду продолжать.
12.02.2010 11:32:02, Ланалика
а вот это совсем нормально, они попеременно меняются - или вес уходит, или объемы:)
12.02.2010 11:34:14, Filasha
Может посоветуете что почитать про правильное похудение? Я в предложенных яндексом ссылках потярялась :)
12.02.2010 11:38:27, Ланалика
-60 Миримановой, думаю, вполне подойдет
12.02.2010 11:45:28, Filasha
Спасибо! На сайте Миримановой почитала - мне кажется мне очень подойдет!
12.02.2010 13:05:13, Ланалика
