З: кофе с молоком, йогурт ананасовый,2 блина со сметаной
О: суп рисовый, блин с Альмете, яблоко большое
У: будут блины с чаем:)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2З.сок капустный
О.сыр,чай
П,сыр,чай
У.Котлета,2 яблока,мандарин. 12.02.2010 12:27:54, SUNflower
З. Творог, кефир (обезжиренные), ложка варенья; черныи кофе
О. Макароны (правильные, итальянские) с томатным соусом (готовыи, так что может и неправильныи) и с сыром.
У. (около 7 вечера). Шпинат с фасолью, овощное рагу, томатныи сок.
П. (поздно): дважды укусила пиццу, пара кусочков сыра (маленьких), пара бокалов вина. 12.02.2010 02:45:20, secret dreamer
О. Макароны (правильные, итальянские) с томатным соусом (готовыи, так что может и неправильныи) и с сыром.
У. (около 7 вечера). Шпинат с фасолью, овощное рагу, томатныи сок.
П. (поздно): дважды укусила пиццу, пара кусочков сыра (маленьких), пара бокалов вина. 12.02.2010 02:45:20, secret dreamer
О: сёмга + салат из свежих огурцов и помидоров
П: 2 квадратика шоколада (12 гр.), немного домашнего йогурта, кофе с молоком
У: варёный язык, несколько маслин 11.02.2010 23:45:00, нинайоту
П: 2 мандарина, 3 печеньки, кофе
О: овощной салат, курица-гриль, кусочек шоколадки к чаю
У: йогурт нат., фрукты 11.02.2010 23:12:25, Ззз
з - каша гречневая с маслом и сахаром, чай
о - салат овощной, индейка отварная, ч.хлеб, 20 г шоколада
п - кофе, немного капусты с рисом
у - индейка, 15 г шоколада, чай. 11.02.2010 22:31:06, Ohrom
о - салат овощной, индейка отварная, ч.хлеб, 20 г шоколада
п - кофе, немного капусты с рисом
у - индейка, 15 г шоколада, чай. 11.02.2010 22:31:06, Ohrom
перекус: кусочек банана (целиком умяла за день)
О: щи на курице
У: с дочей пиццу заказали. но ела я ее в районе пяти... ваапще есть не хочется...
Фсё..
спорт начала с СК... пока - результата на весах нет, зато подтягиваться всё начало.. 11.02.2010 21:52:35, Цунами
Жор
З:мюсли с молоком,кофе
2з:йогурт, кофе
О:плов
У:плов
Сейчас пью чай с шоколадкой. 11.02.2010 21:41:35, blondinka
З:мюсли с молоком,кофе
2з:йогурт, кофе
О:плов
У:плов
Сейчас пью чай с шоколадкой. 11.02.2010 21:41:35, blondinka
З: мюсли с молоком, черный кофе без сахара
23: яблоко
О: куриная грудка(кусочек) с рисом, салат из свежей капусты, апельсиновый сок
У: фасоль зеленая тушеная с яйцом, болгарский перец, укроп
сейчас мятный чай, наверное не удержусь, мандаринку еще слопаю :-) 11.02.2010 21:21:45, Косой меланхолик
23: яблоко
О: куриная грудка(кусочек) с рисом, салат из свежей капусты, апельсиновый сок
У: фасоль зеленая тушеная с яйцом, болгарский перец, укроп
сейчас мятный чай, наверное не удержусь, мандаринку еще слопаю :-) 11.02.2010 21:21:45, Косой меланхолик
У меня жуть сегодня...
З: иогурт чай.
П: печенье, чай, потом еще в бухгалтерии соблазнили булкой из той самой Бриоши... Не хочу кидать камни в Наташу, она ни при чем, но так совпало - она про эту Бриошь говорила, а в бухгалтерию зашла, а там...
О: суп куриный.
П: кофе см, мини-вафля.
У: 2 блина с медом, кусок запеченого карбоната (свинина), 2 ложки макарон с песто... одним словом жуть с ружьем. 11.02.2010 21:15:45, Musik + 3 богатыря
З: иогурт чай.
П: печенье, чай, потом еще в бухгалтерии соблазнили булкой из той самой Бриоши... Не хочу кидать камни в Наташу, она ни при чем, но так совпало - она про эту Бриошь говорила, а в бухгалтерию зашла, а там...
О: суп куриный.
П: кофе см, мини-вафля.
У: 2 блина с медом, кусок запеченого карбоната (свинина), 2 ложки макарон с песто... одним словом жуть с ружьем. 11.02.2010 21:15:45, Musik + 3 богатыря
з каша овсянка с орехами и изюмом и пол яблока,чай
перекус бутерброд с красной рыбой,чай
о суп рыбный,салат из морковки,бризоль
п долька грейпфрута,отруби,вода
у винегрет,мясо отбивное,чай
кефир активия и отруби 11.02.2010 20:59:14, ЕКА76
О: Суп из сырка 2 тарелки, кусок хлеба.
1 мандарин, 3 сухарика, 1 конфетка.
у: Говядина отварная, кабачки тушен., 1 большая ложка макарон,3 помидорки черри. 11.02.2010 20:47:07, Margari
А! В обед еще был куриный бульон с зеленым горошком. А толку-то... 11.02.2010 20:43:54, candle (и ску, и гру, и некому ла)
2з.-кофе, 2 ванильных рогалика
п.-4 мармеладки
о.-200гр. творога с ложком меда, 80 гр. миндального пирожного
п.-яблоко
у.-3 сосиски, мой салат, вино 11.02.2010 20:41:52, Вока
З: чай
о:рис с машем и мяско
У:2 юлинчика(до 18,00), семечки..... (зараза еще та...) 11.02.2010 20:25:23, LeeLya
о:рис с машем и мяско
У:2 юлинчика(до 18,00), семечки..... (зараза еще та...) 11.02.2010 20:25:23, LeeLya
2-ой З: печеное яблоко
О: Щи из кислой капусты
У: свекла с грецкими орехами 11.02.2010 20:16:30, СолнцеЯсное
з. кофе с сахаром.
потом поехала на работу, получила благословение на труд, вернулась домой и села за комп.
короче с 12 до 19 я работала и ела. получилось 200 гр. обезжиренного творога (с травками, солью и чесноком) с лавашом, выпила 1 литр молока, 2 апельсина.
похоже, завтра ножки отекут:((( 11.02.2010 20:14:23, Даздраперма
з:кофе,2 овсяных печенья
о:2 яйца,бутер с колбаской
п:чай,1 печенье
у:кусок семги жареной,чай 11.02.2010 20:08:11, ленаида
о:2 яйца,бутер с колбаской
п:чай,1 печенье
у:кусок семги жареной,чай 11.02.2010 20:08:11, ленаида
о: суп-лапша куриная, капуста квашеная
п: яблоко
у: рыба тушеная с рисом и овощами 11.02.2010 20:06:50, Донна Роза
Молодчинка,теперь ни каких нарушений. 11.02.2010 20:34:59, ЕКА76
П: чай, шоколадная конфета
П: груша
О: пошла блин в столовую, денег потратила кучу и обожралась... Порция роллов (6 кусочков), рулет из лаваша с сыром и красной рыбой, кусок семги на гриле..
П: в 14,00 яблоко.
все, больше ничего не ела... Организм так "обрадовался" столовскому обеду.. Просит пить, и отстать от него до утра )))) 11.02.2010 19:45:12, ВоображаЛа
О: нет
П: капуста квашеная, 2 финика
У: Чайку и водички 11.02.2010 19:33:23, Тропический Лайм
З-каша герк.немного, кусочек бурже.чай пол. помадки.
ушла
П- кофе с мол. 2 подсуш. бурже 2 ч.л. икры,печенье вагон вилс- 36 гр.
-----
О- филе тилапии жареное, немного консерв. салата от мамы, ложка кваш. капусты.чай с вагон вилс 36 гр.
-----
П-клюквенный морс, пол вагон вилса.
-----
ушла
у-1,5 кус.жарен.тиляпии, 5 блинчиков собст-го напечения- мнямс) ч.л. икры.яблоко 11.02.2010 19:30:46, ПятасЁк:)
З2. мороженое
О. борщ
У.индейка с сельдереем. чай с молоком. 11.02.2010 19:12:43, Vallentina
о: огурец, помидорка, кус отварной телятинки, кофе с/м
у - поездка на английский за ребенком:) 11.02.2010 19:11:53, Filasha
з 2блинчика с ветчинй, чай зеленый
о 1/4 ананаса свежего, кофе, пирожок с капустой
у стакан кефира, рыбная запеканка, вода 0,5 11.02.2010 19:11:18, Бар Вредных Привычек
о 1/4 ананаса свежего, кофе, пирожок с капустой
у стакан кефира, рыбная запеканка, вода 0,5 11.02.2010 19:11:18, Бар Вредных Привычек
О:с дочкой по больницам
У:кефир 11.02.2010 18:53:42, Кэти (в системе endg2005)
каша 4-хзерновая молочная,
1 конфета,
говядина + овощи + хлеб с добавками,
киви,
зерненый творог,
чай + конфета (замерзла как цуцик) :)) 11.02.2010 18:44:00, Мурзя
2з: кокт молоко+банан;
О: кваш кап, остатки рыбн маринада(морковка с лучком с томатпастой)+ кур грудка;
П: 2 блинчика с маслом;
У: чуть туш мяса-пробовала как сготовилось; чай с молоком.
Сейчас еще гроздь винограда. Больше ничего не буду. 11.02.2010 18:44:00, medvejonok
з: кофемолоко, блин с мясом
о: фарш жареный от блинов с тушеными баклажанами - пиала грамм на 150.
п: молокочай, банан.
у: творог с йогуртом, ст.ложка баклажан. Чуть позже не удержалась и съела еще один блин с мясом, Масленица, все-таки:)))
Еще чай зеленый был..без всего. 11.02.2010 18:30:08, Мама малыша
о: фарш жареный от блинов с тушеными баклажанами - пиала грамм на 150.
п: молокочай, банан.
у: творог с йогуртом, ст.ложка баклажан. Чуть позже не удержалась и съела еще один блин с мясом, Масленица, все-таки:)))
Еще чай зеленый был..без всего. 11.02.2010 18:30:08, Мама малыша
З2: кофе с молоком и кор.сахаром, 5 гр горького шоколада. Яблоко.
О: борщ, отварная говядина с жареным болгарским перцем и баклажаном. Чай.
П: Чай, 2 конфетки, горстка отрубей.
У: 150 гр обезжиренного творога с мёдом. Чуть позже чай. 11.02.2010 18:28:58, Поцелуй радуги
у меня значицца так: лепешка сметанная, семга с/с, кофе, чай 2, шейка свинная 100 гр., огурец свежий и огурец маринованный, 2 терафлю.
Воды что-то я совсем не пью, неохота совсем.
Покачала ноги, пресс, грудь и руки. 11.02.2010 18:19:32, tanyak
у. не знаю, пока не хочется 11.02.2010 18:17:11, e-lisa
Поливаю уксусом бальзамическим и вперед, на встречу к стройной фигуре :)
А беру у Мышеньки в СП.
ЗЫ: мало у меня их осталось, доем завтра и не буду души бередить народу :((( 11.02.2010 18:51:48, e-lisa
З: 2 блина со сгущ. и вареньем ..мняяяям
О: 2 сардельки
У: огромное яблоко..
как то неправильно попиталась и мало(( главное не уйти в спад 11.02.2010 18:14:29, изюмка
О: 2 сардельки
У: огромное яблоко..
как то неправильно попиталась и мало(( главное не уйти в спад 11.02.2010 18:14:29, изюмка
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
