Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
09.02.2010 00:21:27
156 комментариев
+300:(, 75,300
-400 в копилку. (Но все еще +350 к линеике).
-400 в копилку. (Но все еще +350 к линеике).
10.02.2010 02:47:39, secret dreamer
-100г. 80,6.
Новичка приймете в конкурс. Сегодня с →
у меня сегодня весы показали 59,300 →
у меня сегодня весы показали 59,300 пошла линейку править
09.02.2010 13:58:37, ленаида
прям со мной в унисон:) я вчера 59, сегодня 59,300:)))
09.02.2010 14:02:26, Елена Майская
круто мы!будем вместе избавляться от лишних кг
09.02.2010 14:13:43, ленаида
там еще Оля Ohrom вчера начинала с 59 кг, а сегодня вплюсе. Так что нас трое:)
09.02.2010 14:18:21, Елена Майская
как бы мне в грязь лицом не упасть,буду за вами тянуться
09.02.2010 14:26:20, ленаида
эх, пнула бы я вас обеих!!! всю картинку мне поритите!!! ну-ка хватит лопать!!!
09.02.2010 14:14:34, Filasha
я с НГ 2 кг набрала и до сих пор ем и ем.Сегодня мужа проводила на 3 недели,надо за ум браться.
09.02.2010 14:23:57, ленаида
зато на фоне нас даже -100 выглядит солидно:)
09.02.2010 14:18:42, Елена Майская
нечего меня уговаривать!!!
ВОТ ВАМ троим:
09.02.2010 14:31:56, Filasha
:)))))
09.02.2010 15:48:03, Ohrom
и я попробую поболеть. хотя могу и →
и я попробую поболеть. хотя могу и поучаствовать:)
09.02.2010 13:47:48, Rotkäppchen
ну так определяйся:)))
09.02.2010 13:48:46, Filasha
58,2, я приболела, мало ела вчера
58,2, я приболела, мало ела вчера
09.02.2010 13:23:52, Мечтуля
Спасибо, девочки, я почитываю, фоты посматриваю, радуюсь за вас, редко пишу, работы много, а болезня мне на пользу - аппетита нет, я худею всегда, когда болею, только вот редко болею :)
09.02.2010 19:23:37, Мечтуля
выздоравливай!
09.02.2010 17:34:08, tanyak
выздоравливай Мечтуль!!! Мне кажется я уже за всех поболела, ан нет... ты вот в самостоятельное плавание оталилась :(
Здоровья тебе!!!
09.02.2010 15:23:17, e-lisa
выздоравливай!!! И почаще нас навещай
@@@@@@@@@@
09.02.2010 14:03:02, Елена Майская
ты участвуешь или болеешь?:)))
09.02.2010 13:27:38, Filasha
почти догнала линейку) эх... хотела б →
почти догнала линейку) эх... хотела б поучавсвовать
09.02.2010 13:19:10, изюмка
так в чем дело? какой вес сегодня точно?
09.02.2010 13:22:42, Filasha
утром не успела взвеситься, вчера вечером был 54,9.. отсюда и начнем! может завтра буит отвес по больше
09.02.2010 14:02:47, изюмка
ок, записала:)))
09.02.2010 14:04:02, Filasha
Ну давайте и я с вами чтоль... Год назад →
Ну давайте и я с вами чтоль...
Год назад начинала, но не шмогла, попробую еще раз.
Сегодня 70,100
09.02.2010 12:52:28, Strawberry
уже в списке:)))
09.02.2010 12:53:19, Filasha
-200 Вес ровно 76. →
-200
Вес ровно 76.
09.02.2010 12:41:16, Яснотка
участвуете или в болельщиках?:)
09.02.2010 12:43:03, Filasha
Участвую. Хочу -3 хотя бы за месяц :)
09.02.2010 12:49:55, Яснотка
внесла в список:)
09.02.2010 12:52:48, Filasha
79,0.Стартую сегодня!
79,0.Стартую сегодня!
09.02.2010 12:19:27, SUNflower
ну вот, я дождалась, а то уж хотела тебе писать... думаю, чего стряслось!!!
09.02.2010 12:21:39, Filasha
Моя почти всю ночь не спала,капризничала и температурила,в итоге только недавно встали,утром отсыпались)
09.02.2010 12:27:52, SUNflower
@@@@@@@@@@
09.02.2010 15:23:39, e-lisa
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
09.02.2010 13:02:06, Тося2
@@@@@@@@@@выздоравливайте!!!
09.02.2010 12:38:12, Елена Майская
@@@@@@@@@@@@@@@ давайте поправляйтесь!!! я сама всю ночь с температурой (вчера, пока на работу ездила, видно, продуло меня) и кашлем:(
09.02.2010 12:29:39, Filasha
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
09.02.2010 13:02:56, Тося2
Лечись давай Нташ!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
09.02.2010 12:51:34, LeeLya
Спасибо!И тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@Выздоравливайте!
09.02.2010 12:34:09, SUNflower
+300 (углеводы сделали своё дело) Я боле →
+300 (углеводы сделали своё дело) Я болельщик, тк в стратегию верю больше, чем в тактику. Моё 4х-6ти месячное худение гармонично продолжается ))
09.02.2010 11:54:00, нинайоту
- 100 сегодня
- 100 сегодня
09.02.2010 11:51:28, Вечная Весна
ты участник или болельщик в этот раз?:)
09.02.2010 12:53:52, Filasha
блин, я не знаю))
Так медленно худеется, прям кошмар((
09.02.2010 13:10:51, Вечная Весна
давай определяйся:))) если участвуешь, то надо тебя в список внести:)))
09.02.2010 13:11:49, Filasha
вноси, надо же попробовать))
09.02.2010 13:16:10, Вечная Весна
вес на линейке стартовый?
09.02.2010 13:23:09, Filasha
-500 гр (71,9)
-500 гр (71,9)
09.02.2010 11:41:51, СолнцеЯсное
вы участвуете или в болельщиках?:)
09.02.2010 11:43:43, Filasha
я участвовать хочу))) во вчерашнем топе отписалась
09.02.2010 11:44:59, СолнцеЯсное
внесла в табличку:)
09.02.2010 11:56:10, Filasha
104,6 Стартую сегодня
ровно 63 кг сегодня, -200
ровно 63 кг сегодня, -200
09.02.2010 11:31:16, Vallentina
+1000. Итого 60.
+1000. Итого 60.
09.02.2010 11:29:32, Ohrom
как тебя так угораздило? я на тебя ориентир держу!!!
09.02.2010 11:49:03, Елена Майская
да не понимаю я... пмс вообще-то, но такой привес - не понятно..., вроде и на ночь не ела.
09.02.2010 13:48:14, Ohrom
+300 59,300 →
-300, но я вне конкурса, показательные →
-400:)
-400:)
09.02.2010 10:36:07, Filasha
Наташа, и я с вами, мой вес 70,3 сегодня
Наташа, и я с вами, мой вес 70,3 сегодня
09.02.2010 10:34:29, Panochka
+200, 76,000
+400 574 →
- 400, 64,100 (блин, я думала вчера →
- 400, 64,100 (блин, я думала вчера начали и ужо обрадовалась что стартую с отвесом :)))
Всем поддерживающим меня вчера отдельное СПАСИБО!!! :)))
В посиделках тоже благодарила уже по ссылке :)
09.02.2010 10:09:08, e-lisa
ой, ну вообще, бедная :( крепись!
09.02.2010 16:16:58, tanyak
да не, уже наоборот все хорошо! Спасибо за поддержку! :)
09.02.2010 16:19:32, e-lisa
Прочитала по ссылке злоключения - вот ужас-то... ((( Береги спину! Хорошо, что выправили!
У нас с тобой вес одинаковый... но ты, как мне помнится повыше будешь...
09.02.2010 10:37:03, candle
Спасибо за поддержку :)
Я 160, думаешь я могу быть выше? :)
09.02.2010 10:57:31, e-lisa
Что-то с памятью моей стало. (с) )))) Я 165... Ну значит считай, что с одинаковых стартовых позиций. Бум равняться на впереди_идущих_худеющих. )))
09.02.2010 13:06:32, candle
ты все правильно думала:) мы стартовали вчера, просто некоторые взвесились только сегодня, поэтому они начинают не с отвеса, а с нуля:))) так что у тебя -400 в отвесах:)))
09.02.2010 10:35:56, Filasha
йес! :) как я рад, как я рад :)))
09.02.2010 10:59:20, e-lisa
+200, начинаем с 76,200.
+200, начинаем с 76,200.
09.02.2010 10:06:53, Тося2
4 кг за три месяца - хороший результат, молодец :)
09.02.2010 10:10:41, e-lisa
Спасибо. Хочется уже конечно увидеть цифру 74, а то эти 75и 76 уже надоели. Я вот и не знала, что с тобой произошло. Как ты себя чувствуешь. Вот тебе кулачки чтобы результат положительный закрепился (я тебе там на почту напишу, посмотри) @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
09.02.2010 10:41:13, Тося2
ОГО!!! Сколько ты мне кулачков отвесила, я теперь просто обязана стать здоровой ланью грациозной :)
Чувствую себя сегодня не так как вчера и с настроением: раз - меня починили, два - починка уже позади, три - это не сердце!!! :)))
Тося, а как на тебя посмотрет можно, а то интересно ЖУТЬ?! :)
09.02.2010 11:03:57, e-lisa
Почту посмотри свою, я там тебе написала.
09.02.2010 11:10:22, Тося2
Привет,и мне напиши,я тоже хочу)
09.02.2010 12:32:56, SUNflower
Написала. посмотри.
09.02.2010 13:09:33, Тося2
все еще 68. пока что.
-200. Сегодня 62,300.
-200. Сегодня 62,300.
09.02.2010 10:02:43, shu-shu
Я сегодня стартую - 114кг
Я сегодня стартую - 114кг
09.02.2010 09:53:18, Донна Роза
Приветик,это мой вес в начале.Догоняй.Вместе худеть легче.
09.02.2010 09:59:18, ЕКА76
Приветик) Буду догонять!! Это мой стартовый на нынешний забег)) у меня еще побольше было)))))
Ох ни фига себе линейка - это 7кг за 22дня скинула??????? Я больших отвесов боюсь - кожа уже дает о себе знать(((
09.02.2010 10:04:07, Донна Роза
Тебе сколько лет? Мне 30.Я этих почти 7 кг вообще не чувствую,а ты говоришь кожа... Единственное в куртку влезла,что радует.
09.02.2010 10:21:11, ЕКА76
Мне 33) Ну я с октября сбросила где-то 6 кг - я их тоже особо не чувствую, только по одежде))) Но кожа заметно хуже стала(((
09.02.2010 10:47:15, Донна Роза
Ты как худеешь? Я сначала на Кремлёвке начала,потом Света Поцелуй радуги,книгу Ковалькова предложила.Вот почти 2 недели переходим на его метод.Ем с утра кашу,обедаю нормально и ужинаю.Исключила,мучное,сахар и сладкое.В понедельник приступим к первой стадии по его методу.Тебя как зовут? Меня Катя.
09.02.2010 11:01:22, ЕКА76
Я Оля) Я никакой конкретной системы не придерживаюсь - просто рациональное питание+ немного "-60", а больше интуитивно. Я методом проб и ошибок поняла когда у меня привесы-отвесы из-за каких продуктов и тд) У меня как только я не ем после 6 - все прекрасно, вес снижается, даже е сли я с утра поела тортика и еще чего-нить)) А если я практически ничего не ела весь день, но вечером поужинала часов 8 - все, обязательно будет привес.. Но вот только не есть после 6 практически никогда не получается((
Я почти исключила мучное\сладкое\жирное - позволяю себе в маленьких количествах и в первой половине дня) А Ковалькова это что за книга?
09.02.2010 11:12:52, Донна Роза
Оля! Приветик! Я тоже из высшего эшелона:) по массе:)
Меня очень заинтересовало, что ты написала, что замечала, что от некоторых продуктов вес не снижается. Я спрашивала у девочек здесь - накладывал ли кто-то здесь на свою диету - диету по группе крови - чтоб сразу отследить какие продукты лучше не есть. но никто здесь не придерживается этого правила. У меня 2 группа крови. Стараюсь есть мало цитрусовых и других вызывающих несовместимость с моей группой крови продуктов.
09.02.2010 11:40:43, Тропический Лайм
Привет) У меня 1 группа, но мне кажется что у каждого есть свои "вредные" продукты - у меня однозначно икра и соленая рыба - даже малюсенький кусочек - сразу же отек и огромный привес, я сейчас стараюсь вообще поменьше соли есть. Хлеб белый и каши кроме гречневой - тоже привесы(( По диете для 1й группы крови вроде подходит, хотя я и не присматривалась к ней специально..
09.02.2010 11:52:34, Донна Роза
По первой группе очень мало ограничений, там и мясо можно и молоко:) От соленого у меня тоже привесы. Ты спортом или какими-то другими нагрузками занимаешься? Я пока нет:( Хочу в 95 начать. Меня Алисой зовут:)
09.02.2010 12:05:36, Тропический Лайм
Приятно познакомиться! Да, я как раз ем и мясо и молоко - я вообще мясо-рыбоед, а без молока, кефира и сыра жить не могу))) Спортом не занимаюсь((( Хочу на аквааэробику пойти, но никак не дойду. Думаю, это наиболее подходящая нагрузка будет. Я вообще со спортом не дружу по жизни. Хотя сейчас много хожу по рабочим делам - уже плюс.
09.02.2010 12:22:44, Донна Роза
А у тебя какой-то серьезный мотив есть к похудению? У меня сердце начало шалить, жир на грудь давил. Стартовала я вообще с 118,8.
09.02.2010 12:26:45, Тропический Лайм
Я летом 122 была... С этого и стартовала)) А причин много - здоровье стало ухудшаться заметно- давление, сердце, ноги болят(( А последним пинком послужила встреча однокурсников - я на нее не пошла!!!! А потом как увидела фотки всех с этой встречи - как все хорошо выглядят.. все, думаю - последняя капля))) Ну и вообще у меня очень сложные последние пару лет получились, все как-то в жизни не складывается, я и решила, что надо начать изменения с СЕБЯ. Сейчас чувствую себя морально гораздо лучше (хотя похудела-то всего ничего))
09.02.2010 14:53:51, Донна Роза
Очень приятно,Оль.Ковальков это диетолог.Он сам похудел с 130 или 120кг до 80 за пол года.Вещи очень правильные пишет.Это не диета,в плане не есть,а наоборот как правильно питаться.Я то же заметила,ели после 6-7 вечера не есть,то отвес хоть какой но идёт.Сейчас у меня процесс замедлился,но я не отчаиваюсь,очень хочу цифру 100.
09.02.2010 11:19:08, ЕКА76
У меня процесс шел до нового года, потом весь январь - сплошной праздник)) теперь вот вроде опять в режим вхожу) Ковалькова поищу, почитаю. Я планирую по 2-3 кг в месяц скидывать, чтобы летом к 100кг подойти.
09.02.2010 11:40:48, Донна Роза
Оль,посмотри почту,я тебе написала.Ответь мне и я файл книги вышлю.
09.02.2010 11:49:57, ЕКА76
Всё отправила,смотри.
09.02.2010 12:07:15, ЕКА76
а мне отправьте почитать)) пожаааааааааааааалуйста!! хочу все знать ))) izumka_sp@mail.ru
09.02.2010 14:06:12, изюмка
Отправила,если получила отпишись.
09.02.2010 14:43:11, ЕКА76
получила, пасиб
0 есть чем заняться на работе теперь))
09.02.2010 15:49:03, изюмка
получила, спасибо!
09.02.2010 12:24:07, Донна Роза
-500. 53.5. С трудом, но заставила себя →
-500. 53.5. С трудом, но заставила себя вчера постоянно пить воду, литра полтора точно выпила. Неужели все-таки "волшебная" водичка отвес дает?
09.02.2010 09:52:10, Polett
Группа поддержки готова :) Вес на →
Группа поддержки готова :)
Вес на сегодня 75,300 :)
09.02.2010 09:51:45, Хомозайка
спасибо,за поддержку.
09.02.2010 10:00:12, ЕКА76
Нарушила свое обещание не взвешиваться →
Нарушила свое обещание не взвешиваться каждый день..-200,80,2
09.02.2010 09:51:09, Алигоша
на сегодня-100, а вес 74600
на сегодня-100, а вес 74600
09.02.2010 09:50:48, СимОна
ты участвуешь, Оксан, или болеешь?
09.02.2010 10:39:23, Filasha
Участвую!!!!
09.02.2010 10:59:47, СимОна
-200 гр, 65.300
-200 гр, 65.300
09.02.2010 09:34:07, blondinka
-1600. С чего - не понятно. КДовый отвес →
-1600. С чего - не понятно. КДовый отвес, но не стока же. Но в любом случае мне очень приятно! От линейки -300
09.02.2010 09:32:30, 'Миледи
Умничка, так держать !
09.02.2010 13:24:30, Мечтуля
клева!
09.02.2010 11:34:28, Ohrom
ну так правь линейку, приятно ж :)
09.02.2010 11:06:12, e-lisa
вот это старт, вот это я понимаю:)))
09.02.2010 10:41:40, Filasha
поздравляю! :)
09.02.2010 09:41:35, tanyak
круто
09.02.2010 09:38:26, ЕКА76
-200
-200
09.02.2010 09:13:32, Ззз
Девочки! Возьмите меня, пожалста! Я тут →
Девочки! Возьмите меня, пожалста! Я тут несколько лет назад была очень успешно, а сейчас еще хочется! ))) Зависимость, однако!
Вес 64,1 сегодня утром.
Эх... а летом был 61....
Возьмете?
ЗЫ: в Беремчатую я б тоже переместилась с удовольствием... к концу года )))))
09.02.2010 09:10:55, candle (заскакивая на подножку)
К концу года можно со мнои вместе в беремчатую (ну хотя бы в планировочную). И здесь у нас цель одинаковая. Но мне Вас (тебя?) на весах догонять долго. У Вас рост какои/ У меня 164.
10.02.2010 03:02:03, secret dreamer
Привет, рада видеть тебя !
09.02.2010 13:24:56, Мечтуля
Привет-привет. )))) Ты как? Я вот успела за тот год развестись (11 лет брака) и выйти замуж на соседний глобус. ))) Сейчас меняю работу - короче киплю и бурлю. )))
09.02.2010 13:36:03, candle
Ну ничего себе ! Поздравляю, желаю счастья !!! Молодец ! вот это скорость :) Я все еще жду развод, 3,5 года уже ...
09.02.2010 19:26:08, Мечтуля
с возвращением, а в беремчатую от нас прямой портал :)))) Бушь себя хорошо вести телепартируем к концу года! ))
09.02.2010 11:05:00, e-lisa
Привет, добралась до компа (болели), Почитала темки и подцепила вирус беременности. Так что я схожу с дистанции. Всем вам желаю достичь и удержать конечный вес.
09.02.2010 14:40:59, Лула
И меня пожалуйста пошлите туда ? :) а то уже год жду очереди и все никак...
09.02.2010 13:25:31, Мечтуля
Абисчаю торжественно, что буду себя вести хорошо-хорошо!!! ))))))
09.02.2010 13:13:32, candle
Абисчания принимаются, в очередь в Беремчатую мы тебя уже поставили:)))
09.02.2010 13:15:01, Filasha
Главное, не сообщать сильно заранее работодателю. ))) Так что... тс-с-с-с!
09.02.2010 13:36:50, candle
ну удовольствие от общения с работодателем мы оставим тебе:)))
09.02.2010 13:38:39, Filasha
проходи. садись :)
09.02.2010 09:24:40, MacJluHka
-300 :(
-300 :(
09.02.2010 09:09:56, MacJluHka
ну вообче, ну ... слов нет, не стыдно??? ))
09.02.2010 11:05:35, e-lisa
не рада? почему? хорошая циферка же.
09.02.2010 09:46:25, tanyak
-300; 107,2кг
-300; 107,2кг
09.02.2010 08:28:31, ЕКА76
-500.
-500.
09.02.2010 08:23:39, Vitaly
0. гормоны играют. вес скачет. ждем часа Х.
0. гормоны играют. вес скачет. ждем часа Х.
09.02.2010 08:12:45, Даздраперма
+100, 54,3. Вчерашние пирожные поступили →
+100, 54,3. Вчерашние пирожные поступили благородно :))
09.02.2010 08:01:00, Мурзя
-500, вес 68,6
-500, вес 68,6
09.02.2010 07:37:31, tanyak
73,500 я тоже поучавствую...
73,500 я тоже поучавствую...
09.02.2010 07:32:57, LeeLya
-400. Наташ, ты точно побила рекорд по →
-400. Наташ, ты точно побила рекорд по самому раннему отчету!
09.02.2010 07:18:18, Фламинго
+200, 76,8
+200, 76,8
09.02.2010 07:17:29, HomaUfa
-100 :) В конкурсе тожа хочу участвовать →
-100 :)
В конкурсе тожа хочу участвовать!!!! :)))
Ник - Badfoxik
Стартовый вес - 90.3
09.02.2010 06:54:21, Badfoxik
Решила тоже присоединиться к вам →
Решила тоже присоединиться к вам, надоели эти болтающиеся туда-сюда 2кг.
Вес 67. Хочу 64.
09.02.2010 06:37:34, Свет-лана
у меня +500 77,2 достали гормоны →
у меня +500 77,2 достали гормоны. Постоянный жор. а пить еще 1,5 мес ((
А в марафоне участвую 100%. Патамушта МЫ БАНДА!!!! )))))
09.02.2010 06:30:41, ВоображаЛа
Меня тоже запишите Вес сегодня 53.3 Хочу 50 →
Меня тоже запишите
Вес сегодня 53.3 Хочу 50
09.02.2010 05:02:53, цесарка
Меня запишите : Сеичас 79 (+750 к →
Меня запишите :
Сеичас 79 (+750 к линеике). Цель 75 (надеюсь, что часть привеса все-таки вода).
09.02.2010 04:29:40, secret dreamer
А с сантиметрами можно? Взвешиваюсь в →
А с сантиметрами можно? Взвешиваюсь в зале, да и то не каждый раз. В субботу был 67,5, рост 178.
Хочу минимум -2 на попе, -3 на талии, убрать "уши" на попе и подкачать голень с внутренней стороны.
09.02.2010 02:24:03, Nanik
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
там еще Оля Ohrom вчера начинала с 59 кг, а сегодня вплюсе. Так что нас трое:)
09.02.2010 14:18:21, Елена Майская
эх, пнула бы я вас обеих!!! всю картинку мне поритите!!! ну-ка хватит лопать!!!
09.02.2010 14:14:34, Filasha
