Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет!

З: Каша "7 злаков" на молоке, 1/2 сдобной булочки, чуть масла+ мед, зел. чай
О: суп с цв. капустой, рис, говяжья котлета, чуть вяленой вишни
У: пюре+ морской окунь, щербет, зел. чай
А 22-00 йогурт, зел. чай, апельсин

08.02.2010 18:34:23, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

139 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: творог
О: рыбные котлеты с зеленым салатом
у: пошла кормить ребенка и заснула 09.02.2010 11:38:07, СолнцеЯсное

З: творог %, чай.
П: кофе см.
О: салат из зеленой фасоли с грецкими орехами и чесноком, чай.
П: чай брусничный с печенькой.
у: кусок говядины запеченой, тертая морковка с олив.маслом, 2 блина с вареньем, чай, яблоко. 09.02.2010 10:31:01, Musik + 3 богатыря

З. Ломтик зернового хлеба с плавл.сыром, чай, суфле на фруктозе
О. Сосиска, яйцо, чай
У. Немного кабачковой икры, горстка отварной зеленой фасоли и кусочек отварной рыбы
Чай с фруктозой 09.02.2010 06:52:47, Badfoxik

З хлопья 30г+молоко+10 лес. орехов+банан
кофе с мол.
2З банан+яблоко
О рыба 200г.+салат(овощи+олив. масло)
П 2ст.л. меда+хурма
У хлопья 7 злаков 30г.+молоко+1ст.л. меда
гранат 09.02.2010 05:00:21, цесарка

З: Творог с кефиом (обезжиернные) с ложкои варенья; черныи кофе.
О. Яичница из 2 яиц с ветчинои и сыром.
П. Кофе с молоком (обезжиренным), иогурт (несладкии) с ложкои медом.
У. Зеленыи салат, сашими и рол с авокадо и угрем. Пара бокалов вина. 09.02.2010 03:48:01, secret dreamer

з гречка и сосиска
о 2 яйца вареных
у кусок пиццы маргариты 08.02.2010 23:44:42, Донна Роза

з: круассан, чай
2 з: чай с конфеткой после "выноса мозга"
о: рис, бефстроганов из печени, зеленый чай
п: чай с сушкой
у: кефир 0.5, 2 мандарина. 08.02.2010 22:14:10, Фламинго

з: мюсли с кефиром, кофе
П: чай с медом, батончик мюсли, мандарин
О: плов с курицей, овощной салат, чай с шоколадкой
У: суп овощной, немного фруктов, чай с медом (болею я) 08.02.2010 21:53:10, Ззз

Фильм ужасов "стадо углеводов и я"
З: кофе с молоком б/с + 2 клеточки риттерспорта
О: отбивная из курицы + овощная смесь 100 гр., чай
П: йогурт без добавок + 150 гр. апельсинового сока
У: 2 бутера: какой-то полезный хлеб + тунец
на ночь будет чай, надеюсь 08.02.2010 21:38:00, нинайоту

з-кофе с молоком, 3оладушка
2з-кофе, творог 0%+варенье
о-огурец, помидор, 1/2 сладкого перца, 2кусочка отварной трески
п,у-груша, кусочек докторской с горчичкой, оладушек, конфетка-батончик, помело
Ну вот(((( весь день держалась, а вечером сорвалась((( плак... 08.02.2010 21:28:29, SweeT

З. Кофе с молоком с сырком глазированным
2З. чай и яичница с помидоркой и беконом
О. котлета с помидором
У. кусочек курочки,киви,яблоко 08.02.2010 21:13:37, Алигоша

З: два бутера из бурже, с сыром и баклажанной икрой. Чай с клюквой и медом.
З2: Кофе с молоком и сахаром.
О: на ходу, почти бегом((( 2 вареных яйца с майонезом, кусочек сала и один раз откусила хлеб, чай с молокм, щербет с орехами.
П: яблоко
У: отварная куриная грудка, салат из руколы и корна. Горстка отрубей. 08.02.2010 20:57:23, Поцелуй радуги

с утра кофе
в обед - борщ и бутер с паштетом.
а вот щааас - огорчилась и смолотила уже пару блинчиков пока жарила. Отняла у детей чипсы, съела и запила пивом. Щас придёт муж с шампанским и вином... планы у него на эту ночь... А, ещё была кучка конфет с шоколадом нугой, какой-то сливочной начинкой, вафелькой. Вообщем вкусных очень)
а меня чёта мой вес прибил. Это бывает, это пройдёт. Сегодня как раз этот день( 08.02.2010 20:12:28, 'Миледи

Теперь ещё и шампанское... а ещё вино чуток((( Блин... 08.02.2010 22:37:03, 'Миледи

Татьяна!!! Ну и куда их в тебя влезло?;))) 08.02.2010 23:03:19, Filasha

дык не целиком же) А частями вполне входит) Я ваще вместительная) 08.02.2010 23:10:31, 'Миледи

Танечка!!! Тебе ПЛОХО будет!!!:))) 08.02.2010 23:18:51, Filasha

Та не... я ж не много) Но за заботу спасибо) 08.02.2010 23:31:54, 'Миледи

и я возьмусь за ум..
З: сухой завтрак с кефиром, грудинка, докторск.колбаска, кусок хлеба
П: творожок Агуша, чай
П: баунти
О: гороховый суп-пюре, овощи с рисом, 2 сосиски
У: в 16,45 - 2 маленьких мандарина 08.02.2010 20:09:21, ВоображаЛа

Свет, а ты почему встречу опять пропустила?:) 08.02.2010 20:10:02, Filasha

Наталь, меня новая работа дошибает. Пятидневка, встаю в 5.30. Очень тяжело. В выходные лежу чаще всего вялым лепестком)))
А в это воскресенье я со взрослой дочкой моего МЧ знакомилась)) Так что причина уважительная))) Хорошая девочка, споемся!))) 09.02.2010 06:21:12, ВоображаЛа

7.00: каппучино + лаваш с бужениной (гр. 50);
10.00: вода;
15.00: салат (руккола, айсберг, морковь, лук, кедровые орешки, огурец, масло оливк.+ лимон) + карпаччо из семги и из осьминога гр. по 80. Чай с молоком.
Сейчас воду с лимоном пью. Через полчаса пойду качать пресс, руки, грудь и ноги :) 08.02.2010 20:00:48, tanyak

стакан воды
з каша геркулесовая на половине молока,с половиной яблока; чай
перекус чай с 2 конфетами Грильж(сорвалась за 21 день,первый раз)
о суп с гречкой и мясом,салат из овощей на ол.масле,чай
п вода,орехи,долька грейпфрута,мандарин
у котлетка,салат из овощей,чай. 08.02.2010 19:41:56, ЕКА76

Чудненько! 08.02.2010 19:43:04, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

З: кофе с/м, 1 корзиночка маленькая от палыча;
2З творог с чуть смет+чуть сах, чай зел;
О: штук 15 малюсеньких пельмешек;
еще яблоко, груша, пол бутера с маслом-сыром
У был сейчас-бутер с маслом-икрой
Еще буду кефир через 1 часик.
Сегодня питалась не правильно:( У старшего сегодня темпа высоченная просто была, носилась с обтиралками, свечками и всем остальным, пока сбили. И поесть нормально времени не было.08.02.2010 19:39:33, medvejonok 
Выздоравливаите!
09.02.2010 03:50:33, secret dreamer 

Выздоравливайте:))))­))08.02.2010 21:12:38, Алигоша 
Спасибо, будем стараться.08.02.2010 22:12:41, medvejonok 
@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@08.02.2010 20:22:24, Kalina 
Спасибо:)08.02.2010 22:13:02, medvejonok 
Давайте лечитесь!!!@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@
08.02.2010 20:01:46, LeeLya 

Спасибо.08.02.2010 20:05:56, medvejonok 
выздоравливайте скорее!!!08.02.2010 20:01:46, tanyak 
Пасиб:)08.02.2010 20:04:50, medvejonok 
Выздоравливайте@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@08.02.2010 19:56:19, SUNflower 
Спасибо за кулачки.08.02.2010 20:04:02, medvejonok 
@@@@@­@@@@@­@@@@@ну что же это за напасть-то??? Тигр, конечно - животное полосатое, но по-моему, темная полоска затянулась:(((08.02.2010 19:43:25, Filasha 
Наташа, спасибо. И не говори-напасть:(08.02.2010 19:56:37, medvejonok 
Тигр только 14 числа придет:)))08.02.2010 19:47:40, Елена Майская 
ага, а это тогда хто? черная зебра?:)))08.02.2010 19:48:14, Filasha 
Поправляйтесь@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@08.02.2010 19:43:09, ЕКА76 
Спасибо. Будем стараться.08.02.2010 19:57:08, medvejonok 
@@@@@­@@@@@­@@@@@08.02.2010 19:41:20, Ольга -пепа , как говорит моя дочь 
Спасибо за кулачки. Я и в посиделках сегодня первый раз просила. Помогли.08.02.2010 19:43:16, medvejonok 
@@@@@­@@@@@ Нин, держись! Выздоравливайте!08.02.2010 19:40:49, Елена Майская 
Спасибо, Лен. Я прямо даже испугалась сегодня, да и накрутила уже себя наверное.08.02.2010 19:45:19, medvejonok 
Врача не вызывали?08.02.2010 19:46:23, Елена Майская 
Мы вызывали врача в субботу. Наша участковая сегодня должна была хотя бы позвонить, я и ждала ее, а потом как темпа зашкалила, мне уж не до звонков стало, только б сбить. Если сейчас опять будет подниматься, то неотложку вызову. А если будет не очень высокая, то завтра участкового врача вызову.08.02.2010 20:02:59, medvejonok 
дай Бог чтобы она не поднималась!!!!08.02.2010 20:26:12, Елена Майская 
@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@08.02.2010 20:13:00, Тося2 
Спасибо большое. Кулачки волшебные:)08.02.2010 22:13:54, medvejonok 

З:йогурт, черный кофе
23:черный кофе, конфетка
О: овощной салат, рыба запеченная, стакан апельсинового сока
у: холодца кусок, винегрет
Далее, наверное, опять черный кофе.

Надо бы кофе точно меньше пить :-( 08.02.2010 19:30:53, Косой меланхолик

Ага, кофе с сахаром или без? 08.02.2010 19:33:33, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Без. С сахаром не люблю. 08.02.2010 20:12:27, Косой меланхолик

Значит, отказывайся или переходи на другой напиток.... 08.02.2010 21:40:52, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

З: 2 яйца, кусок сыра
О: яблоко и сыр
О2: суп легкий, рыба 150гр
У: яблоко, кефир 08.02.2010 19:25:35, Тропический Лайм

Алиса,а у тебя вес уже сколько времени стоит? 08.02.2010 19:45:06, ЕКА76

2,5 недели. Туда-сюда 2 кг бегают. Зато я влезла в юбку, в которую не влезала уже 5 лет. Я сейчас на пороге того веса, который со мной уже 5 лет. Может поэтому такие половецкие пляски. 08.02.2010 19:50:49, Тропический Лайм

Молодчина. У меня куртка застегивается в которую я в начале зимы не влезала.Очень хочу цифру 100 на весах. 08.02.2010 19:59:40, ЕКА76

Прекрасно! А ужин поплотнее, не? 08.02.2010 19:26:29, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Нет, Оль, вес стоит. Думаю хоть так двинуть:) Попозже может еще яблоко съем. 08.02.2010 19:27:21, Тропический Лайм

з: каша гречевая
2з: пол яблока
О: супик с фрикадельками
У: рис с машем и болг перцем 08.02.2010 19:20:30, LeeLya

Отлично! Ну а как же побаловать себя? 08.02.2010 19:22:49, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

некогда было...дальше трапезничать))) полетела по делам...)) 08.02.2010 19:25:45, LeeLya

з: кофе с молоком, три блина с вишневым джемом, свежая клубника
о: пельмени с бальзамическим уксусом, хлеб бурже
стакан молока горячего
потом только бутылка "шиповника с таежными травами" 0.5 л
может чая еще попью 08.02.2010 19:07:44, Елена Майская

блины...муж просит сделать, а мне прям в тягость почему-то :( Сама их есть не хочу, но придется ведь пробовать. Как бы компромис найти? Еще в саду просили испечь блинов к пятнице, рррр. 08.02.2010 20:03:16, tanyak

купить уже готовых без начинки в 7 континенте :)

http://shop.24-7-365.ru/pictures/1165527b.jpg

08.02.2010 20:18:54, Kalina

нет :) он хочет домашних, на кефире с маслом и сахаром :) 08.02.2010 20:26:27, tanyak

а в сад может пойдет? я в школу в субботу тоже должна стопку этих блинов отправить.
А сейчас сижу в кресле чай попиваю а на кухне стоит тесто на кефире как раз для вот этих вот оладьев ...а мне лень:((( голова болит 08.02.2010 20:30:01, Kalina

наверное так и сделаю, куплю. Неужели я должна с 6-ть вставать, скажи? блины в 7 конт. вкусные :) 08.02.2010 20:57:43, tanyak

Отправить мужа к теще на блины, согласно русской традиции:) 08.02.2010 20:29:13, Елена Майская

гы :))) представила мою маму....:)) 08.02.2010 20:56:54, tanyak

апдейт: решила салата поесть овощного:) 08.02.2010 19:32:00, Елена Майская

а так все было хорошо...потом пошла в разнос-чай, 2 куска вафельного торта, 2 профитролины, яблоко 08.02.2010 23:53:46, Елена Майская

И это правильно! 08.02.2010 19:38:08, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

з кофе 3в1, бутер с сырокопченой колбасой 1.5шт
2з газировка 150
о драники 150-170гр, шашлык из куринного филе 30гр, газировка 200, лаваш
п чай зеленый 370
у салат овощной с брынзой 200, чай зеленый 370, 2чл меда 08.02.2010 19:02:56, Бар Вредных Привычек

А зачем столько газировки? И кофе 3в 1 - это же бомба! 08.02.2010 19:04:30, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

З. кофе с сахаром (2 чашки) и 2 оладушка
О. (12.45) чай и 3 оладушка (свекровь вчера от души нас ими снабдила)
У. (18.00) спагетти с кетчупом, 2 соленых огурца. чай без сахара
перед сном еще что-нибудь съем, а то желудок ночью болит. перерыв между обедом и ужином большой 08.02.2010 18:57:23, Даздраперма

Надо перекусы добавлять.... 08.02.2010 19:01:08, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

ну на паре жевать как то неудобно:))) и так обед был после второй пары. а после третьей умчалась заниматься с девочкой и вернулась только к шести. так что сегодня был практически разгрузочный день. 08.02.2010 21:27:40, Даздраперма

Привет девочки! А я к вам, так сказать на поруки )))))))))
Что то у меня стала "крыша ехать" на почве еды, соответственно и вес скачет. Скоро закончатся все рамки, которые я себе поставила, а еще только половина срока. Буду придерживаться "-60" и отчитываться здесь, чтоб Беременную конфу не пугать )))))
Сегодня немножко все по дурацки, т.к. с утра натощак анализы, потом переезд на новое место работы:
З (ближе к О)- 2 гематогенки
О - яблоко и 2 ежика
У - 2 ежика, немного творога, 2 зефирки
чуть позже еще яблочко покусаю...
п.с. Рада вас всех "читать"!!! )))) Что то во вторую Б уже не так интересно кроватки-коляски-трещины на с*и*ськах в "беременной" обсуждать, поэтому потусю у вас, в теплой знакомой компании )))))))))))))))08.02.2010 18:55:59, Φeǔχοa 
По-моему неприлично мало для второи половины беременности. Точно нельзя отложить похудание на после родов?
09.02.2010 03:54:35, secret dreamer 

Ой, кто к нам пришел!!! Привет-привет, только вчера тебя вспоминали))))) Легка на помине!08.02.2010 20:53:51, Поцелуй радуги 
чего то ты мало кушаешь совсем:) но я рада тебя видеть...08.02.2010 19:09:45, Елена Майская 
да как то не налажу никак...хоть какое нибудь подобие правильного питания.08.02.2010 19:54:33, Φeǔχοa 
так у тебя уже экватор перейден:)08.02.2010 19:56:51, Елена Майская 
ты знаешь...как то все незаметно чесслово! Пролетелооооооо! С первой Б прям каждый день тянулся, так интересно было, что же там в конце получится ))))) А теперь не заморачиваюсь ничем, вот и не замечаю как деньки бегут.08.02.2010 20:01:57, Φeǔχοa 
хороший настрой!!!! наслаждайся жизнью и не циклись:)08.02.2010 20:25:07, Елена Майская 
Притвет! как дела? как чувствуешь себя? А с едой, да, не густо. Только ежики, меня порадовали :))))08.02.2010 18:59:36, Ольга -пепа , как говорит моя дочь 
чувствую уже ничего. токсикоз вроде прошел, ттт. Но зато вылезли все прелести, типа жутких хотелок огурцов в 3 ночи, пиццы по выходным ну и т.п. )))))))))))))))))08.02.2010 19:55:35, Φeǔχοa 
Приветищееее!!!:))) Только вчера с девочками считали, когда у тебя срок:)))08.02.2010 18:59:00, Filasha 
не ошиблись? ))))) Ах жаль я поздно спохватилась, а то может и доехала бы до вас. Фотки супер! )))))08.02.2010 19:56:36, Φeǔχοa 
Ошиблись слегка, так ждем твоего возвращения, что приплюсовали тебе месяц:)))08.02.2010 23:04:29, Filasha 
во как! я тоже после сегодняшнего обжорства решила назад проситься:))) тоже собираюсь хотя бы -60 придерживаться, даже книжку купила.
08.02.2010 18:58:21, Rotkäppchen 

я кстати на форуме пару дней назад была, там девочки в Б на ней даже худеть продолжают. Вот красотааааааа )))))08.02.2010 19:57:31, Φeǔχοa 
да я пока вообще о питании не задумываюсь:( забила:( другие проблемы отвлекают.
но вес пока держится, 86,200
08.02.2010 20:04:50, Rotkäppchen 

Как у тебя дела? Я тебя в беремчатой почитываю....08.02.2010 19:00:34, Ольга -пепа , как говорит моя дочь 
вот, Оль, как там пишу - так и дела:( Сегодня Лена с Женей меня отвлекли хорошо, немного лучше было...врача ищу.
08.02.2010 19:04:24, Rotkäppchen 

а я и не читала там:)))позже выползу в аську:)))08.02.2010 19:10:54, Елена Майская 
спасибо вам с Женькой за утро, вечером волна сходит, вот сейчас сижу - человек-человеком:) кучу дел переделала, убираю, стираю и даже перцы стушила.
08.02.2010 19:16:19, Rotkäppchen 

да не за что:)))) все будет хорошо. Пока мы едины-мы непобедимы!!!! Оле-оле-оле-оле-оле!!!!08.02.2010 19:32:45, Елена Майская 
Ты уж давай, как-то держись. А то и себя изводишь, и ребеночку вредишь.....08.02.2010 19:20:00, Ольга -пепа , как говорит моя дочь 
если б я могла держаться - никаких вопросов, держалась бы, как всегда. А тут...Вот и думаю о ребеночке, кста, может и правда какую то терапию надо, йод или еще что...
08.02.2010 19:22:44, Rotkäppchen 

Это только врач в твоем положении может решить. Только я надеюсь, что это не щитовидка.....08.02.2010 19:25:06, Ольга -пепа , как говорит моя дочь 
в пятницу уже что-то прояснится, спасибо за поддержку!
08.02.2010 19:29:47, Rotkäppchen 

Да что ж это такое? А врач успокоительных не прописывает. Меня вот валерьянка никогда не ьрала, но 2-ю беременность - была на "Новопассите". Очень помогало!08.02.2010 19:06:53, Ольга -пепа , как говорит моя дочь 
нет, ничего не выписыват:( она уже второй раз мне говорит что ничего нельзя:( ново-пассит у меня есть, но я чет боюсь. Может это и правда щетовидка? в пятницу уже попаду к врачу, а завтра попробую пробится хоть кровь сдать.
08.02.2010 19:10:13, Rotkäppchen 

ПРИвет!!!!!!!!08.02.2010 18:57:26, Kalina 
привет Светик!08.02.2010 19:58:59, Φeǔχοa 

9.00 - горсть хлопьев + стаканчик йогурта, 6 квадратиков шоколада
13.00 - курица с яблоками, 2 киви, 1 апельсин
15.00 - сила - час, кардио - 30 мин., растяжка - 15 мин.
17.30 - 2 печенья, 3 ломтика ольтермани, винегрет
19.00 - 3 печенья, кефир 1% с малиновым вареньем
20.30 - небольшой грейпфрут

ну и напрашивается вопрос, с какого перепуга я вечером ела печенье???:)
и ещё укусила 1 раз кит-кат у ребенка:) 08.02.2010 18:52:44, HomaUfa

З: каша овсяная с клубникой , чай зеленый 1 вафелька.
П: кофе латте , 10 гр. горького шоколада
О: рыба на гриле, мисо-суп
У: овощной салат с креветками 08.02.2010 18:51:50, Kalina

вкусно!!! 08.02.2010 20:04:26, tanyak

з: салатик мясной...типа оливье ух оторвалась :)
чай, 2 с половиной сухаря :)
о: салатик доела... чай
у: салатик овощной с раст.маслом

позже попью чего-нибудь или яблоко съем... 08.02.2010 18:51:21, MacJluHka

Ты сегодня на одноклассниках "человек дня". Много народу гадало КТО это к ним в друзья просится:))) 08.02.2010 19:12:35, Елена Майская

:)))) 08.02.2010 20:38:58, MacJluHka

Ой! 08.02.2010 18:53:33, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

так плохо да? :)
но я не голодная... 08.02.2010 20:38:50, MacJluHka

Кофе с/м, б/с - 3 чашки, лепешка с сыром, пельмешки, печеньки, 1 литр воды. 08.02.2010 18:42:24, Тося2

А это что такое? 08.02.2010 18:44:42, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

А что ты имеешь в виду? 08.02.2010 18:49:36, Тося2

Лепешка с сыром- это З
Пельмени - на О
А ужин - это печенья.... Или как? 08.02.2010 18:52:11, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Нет. Пельмени это был наверное ужин. Вот приехала недавно и поела. А печенье с кофе это наверное обед, еще фрукты были, забыла. 08.02.2010 18:58:42, Тося2

Не густо и не правильно :((( 08.02.2010 19:01:34, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Согласна, что не правильно. Но так получается. 08.02.2010 19:09:06, Тося2

Сплошные нарушения, не буду перечислять :) 08.02.2010 18:41:00, Мурзя

И я к тебе под крылышко)))Блинов наелась от души,спекла все таки!!! И вообще жор целый день какой то))) 08.02.2010 19:43:56, SUNflower

так масленица же, грех блинов не поесть:)тем более самолепных! 08.02.2010 19:46:59, Елена Майская

Ага!А завтра дала себе слово ни-ни,иначе мужу придется потом месяц их печь.Он мне сегодня сказал что у нас пари=война,и он этот бой выиграет,то есть будет усиленно покупать для меня тортики и всякие вкусности((((Блин,но я победю,я так решила!!! 08.02.2010 20:02:22, SUNflower

Всемс привет!
стакан воды
З- кофе с мол+ имбирного печенья гр 40,кусек сыра.
П- имбир. печенье гр 40- чай
О- суп гречневй, с вакаме,и куском запеченой трески. Ложка жарен. опят.Ряженки 100 гр.
Потом ушла.

П- кофе с мол+ 2 кусочка бурже засушеного в микр-ке+ 2 слив. помадки, имбирная печенька. Еле отогрелась.

У. суп гречневй, с вакаме,и куском запеченой трески.2 кусочка форели. Кефир 100 гр.
Пока все- еще хочу яблоко заточить позже. 08.02.2010 18:39:55, ПятасЁк:)

сейчас яблоко, замерзла( 08.02.2010 19:41:23, ПятасЁк:)

+зел. чай с молоком.Греюсь 08.02.2010 20:13:09, ПятасЁк:)

З. кофе с молоком, тост с сыром, кус.шоколадки. О. 2 сосиски + салат овощной, чай. У. чай, мед 1 литр воды в теч.дня. 08.02.2010 18:39:03, shu-shu

А почему ты ничего не ешь? :) 08.02.2010 18:39:47, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Сегодня заболела, температура, ничего не лезет. Очень люблю сосиски, вот их только и съела с удовольствием. 08.02.2010 18:41:12, shu-shu

Выздоравливай!!!!@@@@@@@@@@@@@2 08.02.2010 19:13:51, Елена Майская

Держи и выздоравливай @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 08.02.2010 18:44:31, Тося2

Спасибо, дорогая. 08.02.2010 18:45:38, shu-shu

Ну тогда выздоравливай! 08.02.2010 18:42:50, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Спасибки, стараюсь. 08.02.2010 18:43:44, shu-shu

Вернуться в конференцию

Отчет!

Загруженные изображения