з-чай с молоком, 1/2 булочки
2з-чай с молоком,каша "быстров"
о-рис со сл.маслом, салат(перец, кит.салат, креветки, заправила каким-то чесночным соусом)
п-огурец св.
у-огурец св., котлетка-2шт, бокал сухого красного вина, сыр, чай б/с, конфетка
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З:йогурт, 2 кофе
2З: бутер с колбасой, кофе
О: салат из помидоров, огурцов, перца с моцареллой и бальзамико-огромная тарелка. Кусок хлеба черного.
У:2 тоненьких кусочка хлеба с творогом травяным.Чай с медом.
Вечером:баккарди с колой, 3 или 4 стакана. 07.02.2010 13:29:39, blondinka
2З: бутер с колбасой, кофе
О: салат из помидоров, огурцов, перца с моцареллой и бальзамико-огромная тарелка. Кусок хлеба черного.
У:2 тоненьких кусочка хлеба с творогом травяным.Чай с медом.
Вечером:баккарди с колой, 3 или 4 стакана. 07.02.2010 13:29:39, blondinka
о: кусок отварной грудки с зеленым салатом
у: блин, ну очень поздний((((тушеная фасоль в томате 07.02.2010 09:57:38, СолнцеЯсное
З. Сырники с обезжиренным кефиром, черныи кофе без сахара.
О. Зеленыи салат со свежими овощами, кусочек авокадо, тушеное мясо и фрикаделька. Минералка (с газом)
У. Голубец со сметанои.
Потом понеслось - баранина, капустныи салат и прилично так сухого красного вина 07.02.2010 03:20:42, secret dreamer
О. Зеленыи салат со свежими овощами, кусочек авокадо, тушеное мясо и фрикаделька. Минералка (с газом)
У. Голубец со сметанои.
Потом понеслось - баранина, капустныи салат и прилично так сухого красного вина 07.02.2010 03:20:42, secret dreamer
О: 100 гр жареной цветной капусты + кусочек варёной курицы + чай
П: йогурт без добавок 100 гр + ложка клетчатки
У: окорок копчёный под плавленным сыром (грамм 150 в сумме)+ поллитра брюта %-/
PS: кино без попкрона и пива (аплодисменты)
фитнес: час в тренажёрном 06.02.2010 22:49:00, нинайоту
З: 1профитролина, кашкавал, кофе с молоком
О: у мамы в гостях-холодец куриный с горчицей, кусочек тортика,конфетка, чай
П: у сестры в гостях-чай, 2 бутера с колбаской
У: дома:)))салат витамикс+черри+соус из капли майонеза и яблочного уксуса+хлеб бурже+кашкавал+чай
Очень много пешкаруса и за автобусом побегать пришлось:))) 06.02.2010 22:31:24, Елена Майская
З: творожок 0%, кофе см.
О: шпинат ошпаренный с имбирем и чесноком, карп запеченый, свинина в кисло-сладком соусе (все по немногу), ананасовый сок.
П: эспрессо.
У: колбаска куриная на гриле, баклажан на гриле, коктейль.
Еще точно будет груша конференц (уже помыла). 06.02.2010 21:31:46, Musik + 3 богатыря
О: шпинат ошпаренный с имбирем и чесноком, карп запеченый, свинина в кисло-сладком соусе (все по немногу), ананасовый сок.
П: эспрессо.
У: колбаска куриная на гриле, баклажан на гриле, коктейль.
Еще точно будет груша конференц (уже помыла). 06.02.2010 21:31:46, Musik + 3 богатыря
з каша кукурузная,чай
о суп,2 ложки винегрета,кусок печёнки,немного орешков
п 2 мандаринки,3 дольки грейпфрута,стакан воды
1 час катались на коньках
у салат с морковкой,кусок печёнки и котлетка,чай 06.02.2010 21:18:54, ЕКА76
на работе чай с сахаром (очень замерзла)
обед совмещен с ужиом в кафе: греческий салат и меньше половины пиццы. бокал темного пива. завтра посмотрим на весы. 06.02.2010 20:27:16, Даздраперма
З: яичница из 2х яиц с помидорами, бутер с творожным сыром, черный кофе
П: банан
О: борщ с мясом и со сметаной (много)
У: кургрудка в панировке, бутер с ворожным сыром
полгранаты (большая и оч сладкая) 06.02.2010 20:08:56, Panochka
П: банан
О: борщ с мясом и со сметаной (много)
У: кургрудка в панировке, бутер с ворожным сыром
полгранаты (большая и оч сладкая) 06.02.2010 20:08:56, Panochka
З2: Кофе с молоком и сахаром, горький шоколад, орешки и сухофрукты.
О: Полтора кусочка жареного карпа, салат из помидора и зелени. Чай с мятой.
У: Творог с медом, немного сметаны. 06.02.2010 20:00:06, Поцелуй радуги
Сахар дома употребляю только коричневый, пару кусочков в кофе, в 11 часов у меня кофепитие))) Ну иногда в кафешках употребляю и белый, и кусочек тортика съедаю, но это ж нечасто бывает. А так медок очень уважаю))) Горький шоколад 85% люблю. 06.02.2010 21:32:58, Поцелуй радуги
з - кофе, сыр
о - в кафе - сендвич с сыром, колбасой, салатом, майонезом, огурцом (тыщу лет такого не ела - вкуснотища! :)), кофе
п - кофе много
у - будет - креветки, салат, вино сухое. 06.02.2010 19:53:03, Ohrom
о - в кафе - сендвич с сыром, колбасой, салатом, майонезом, огурцом (тыщу лет такого не ела - вкуснотища! :)), кофе
п - кофе много
у - будет - креветки, салат, вино сухое. 06.02.2010 19:53:03, Ohrom
Я седня поросЯ)
-стакан воды.
З.кофе с мол, и навернула тарелку пельменей(дааавно мечтала, тут прям совпало) откопала сушеной печеньки кусочек.
О в 14 ч гдето горох суп тарелка, кусочек хлеба,кусочек пиццы с сыром(беее... зачем только грызла)запеченой трески с луком куснула...
П- 2 мандарина, откопала сушеный рулет с кремом(- кусочек с чаем зел с мол.,1 сасалка.
Потом ко мне пришли девы проведать) Лиса принесла пироженки) ну в общем, взбитые сливки с 2-х пироженок, и куосчек теста( вот така порося, не могу по человечески продукты сьесть))
Потом у меня был тихий час- видать организьма одурела от счастия и баиньки попросилась...
У.
Вот встала в 19- глотнула чуть чаю,сливки лизнула с другой пироженки(муж надругательные те уже доел) откопала кусочек рулета с кремом,3 мандарина, и все...
Вроде и ничего... а как то страшно... боюся, завтра - на весах не увижууу( 06.02.2010 19:40:03, ПятасЁк:)
каша 4-хзерновая молочная,
красный чай + 1 овсяное печенье,
рулетик из свинины с грибами, тушенный в сметане,
2 конфеты-халва,
овсяный йогурт.
Наверное, еще мандарин съем попозже.
Надеюсь не соблазниться чем-то из доставленного Утконосом - жду еще с утра!! :((( 06.02.2010 19:39:00, Мурзя
з кофе 3в1, блинчики с ветчиной и сыром жареные 2
о кофе черный, киндер буэно 20, овощи, яйцо, сосиска, зелень вареные 150гр
у творог с джемом 150 06.02.2010 19:36:22, Бар Вредных Привычек
о кофе черный, киндер буэно 20, овощи, яйцо, сосиска, зелень вареные 150гр
у творог с джемом 150 06.02.2010 19:36:22, Бар Вредных Привычек
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
