Я долго собиралась начать худеть, ходить на фитнес и много чего ещё, полезного для тушки... А села на диету после того, как услышала философско-шуточный монолог Алекса Дубаса (с Ёлкой) "О пользе солнцезащитных кремов" (ссылка внизу на ютюб). И теперь слушаю, если хочется сдаться. И вновь есть силы идти дальше нашим непростым путём.
(Ну и естественно поддержка конференции, тк зная, что вечером надо писать список, а утром вес, стараешься держаться.)
Как у вас?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Что вас вдохновляет и помогает в достижении результатов?
01.02.2010 17:44:00, нинайоту14 комментариев
Мне чтобы не сдаться нужно видеть хоть какои-то результат. Позовчера было привес + 1кг за день. Ведь понимала, что вода по случаю КД, но все равно тяжко было. А сегодня тот злобныи кг ушел (и еще 100г с собои прихватил :) - и я готова к новым подвигам.
01.02.2010 21:06:51, secret dreamer
я согласна, главное видеть!!! результат, это вдохновляет на следующие подвиги
02.02.2010 00:10:20, МАРИУКА
Так всё просто и понятно, но очень впечатляет и заставляет задуматься и пересмотреть отношение к себе и жизни в целом. Спасибо, очень понравилось, тоже буду периодически переслушивать.
01.02.2010 20:59:20, Поцелуй радуги
Офигенно понравилось! Спасибо)
Мне помогает тока краткосрочные планы... если цель слишком далеко, то это как другая жизнь...
Помогает не думать о цели, просто жить так, словно она там всегда и была, а если упахиваться, то теряется основной вкус этой жизни...
Помогают, как ни печально пендали, но тока если очень сильные, а если слабые, то это уже как поглаживания... 01.02.2010 19:10:44, 'Миледи
Мне помогает тока краткосрочные планы... если цель слишком далеко, то это как другая жизнь...
Помогает не думать о цели, просто жить так, словно она там всегда и была, а если упахиваться, то теряется основной вкус этой жизни...
Помогают, как ни печально пендали, но тока если очень сильные, а если слабые, то это уже как поглаживания... 01.02.2010 19:10:44, 'Миледи
Должны быть КОНКРЕТНЫЕ цели, тогда соблазна свернуть не будет :)))
01.02.2010 17:47:08, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Приведите пример, плиз:) Я раньше вроде конкретные цели себе ставила в похудении и занятиях фитнесом... Но увы и ах. Надолго меня не хватало. Думаю, для меня важны какие-то примеры, вдохновляющие книги и тд (это работало в моей жизни, правда, не с диетами).
01.02.2010 17:55:00, нинайоту
Ну, например, что бы носить белье - "веревочки". Было и красиво, и ничего не утопало в жиру, не скатывалось с живота....
01.02.2010 18:09:15, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Хочешь сбросить 14 кг, так вот и целей должно быть не меньше 14!
01.02.2010 18:16:34, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?