Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Между приемами пищи что можно пожевать??
Девочки, сижу в офисе...Жутко хочется есть, до обеда час, в коридоре есть автомат с чипсами, шоколадками...Но, посольку, начала худеть, призадумылась: что можно употреблять между приемами, чтоб не растолстеть: какие орешки, курагу, хлебцы надоели...
21.01.2010 12:14:59, ВераИлюшина
11 комментариев
Яблочки, водичку, кефирчик. Что-то, чтоб желудок забить. Активию без наполнителей. Но только не орешки: не наешься все равно, а каллорий съешь суточную норму. Курага тоже каллорийная очень.
21.01.2010 13:17:54, Secret agent
водички попить. Говорят что центры, которые отвечают за чувство голода и чувство жажды в мозгу, находятся рядом. Поетому люди очень часто путают голод и жажду.
Один диетолог сказал: если Вы хотите есть - выпейте воды и ждите 10 минут. Если чувство не исчезло - тогда ешьте. 21.01.2010 12:19:01, Rotkäppchen
точно, а теплая вода еще лучше, а если с лимончиком то и жирок расщипет чуток :)
21.01.2010 14:21:04, e-lisa
Один диетолог сказал: если Вы хотите есть - выпейте воды и ждите 10 минут. Если чувство не исчезло - тогда ешьте. 21.01.2010 12:19:01, Rotkäppchen
на здоровье. Спасибо не мне, а доктору Волкову (не помню точно, но помоему у него читала такое)
21.01.2010 14:21:19, Rotkäppchen
Читайте также
Открыт набор на бесплатную летнюю диасмену для детей с сахарным диабетом 1 типа
В Москве открыли набор на бесплатную летнюю диасмену для детей с сахарным диабетом 1 типа. Участников ждут мастер-классы, прогулки, экскурсии, игры и отдых под наблюдением эндокринологов и психологов.
Как меняется внешность женщины в климаксе – и можно ли замедлить эти изменения
Климакс влияет не только на самочувствие, но и на внешность женщины. Почему меняются кожа, лицо, волосы и фигура после 45 лет, когда начинаются первые признаки менопаузы и что действительно помогает замедлить возрастные изменения – от питания и коллагена до пептидов и гормональной терапии.
