как вы питались сегодня? а я так:
З: бутер с зерновым хлебом, сыром и паштетом и черный кофе
О: бульон с курбедром и зеленью, кусочек хлеба, 2 котлетки небольшие и чуточка макарон
У: бульон немного и курбедро
такой вот куриный день сегодня ))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З2 - творог с ряженкой, 7 шт чернослива, кофе нат.с мол.
П - мандарин
О - кур.грудка, огурец, кит.салат, 2 мандарина
П - яблоко, 3 мандаринана
на ужин пила пиво и наряжала елку 24.12.2009 08:26:10, konfetina
О: чай сладкий, макароны, котлета куриная, квашеная капуста
У: немного тушеного мяса, сыр, коньяк, айсберг, котлета куриная, чай несладкий, мандарин 24.12.2009 00:01:00, Елена Майская
ну и плюнь, все что ни делается, все к лучшему. В новом году будет новая работа, осталось уже недолго.
24.12.2009 09:19:34, Musik + 3 богатыря
о. цесарка + кофе с мол.
у. мандарины и вода 23.12.2009 22:37:21, e-lisa
2з.-кофе, 1,5 бутера с балыком из свинины
о.-салат из свеклы, щи со сметаной, компот, булка
перекусы-4 сосалки БонПари
у.- индейка в кляре, салат из свежих огурцов, помидоров, перца с дагестанским сыром и оливковым маслом, 2 бокала земляничного вина, 4 конфеты ферреро роше
еще хочу торт:( 23.12.2009 21:36:15, Вока
о:1 картоф.запеч.в мунд+ опята марин(не соленые) без масла всё
п:2 хурмы
у:туш.капуста,чай б/с 23.12.2009 20:59:07, Фисун
о: пельмени, сыр, 3 конфеты
п: яблоко, мандарин
у: сыр, мандарин 23.12.2009 20:32:18, Донна Роза
лучше сотру все.
23.12.2009 20:25:15, Rotkäppchen
Не знаю что было, но кулаков тебе накидаю-пригодятся в хозяйстве:)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
23.12.2009 23:58:21, Елена Майская
ой:( ну как же вы так:( что в больнице сказали? окулисту покажись через день-лва, если есть возможность такая. @@@@@
@@@@@
не знаю как мы так:((( я поседела поверх покраски....через пару дней тут праздники:((
23.12.2009 20:49:02, Rotkäppchen
З: чай
2З: овощи с рисом
О: так сказать не было... позний 2 завтрак...
П: он ж и У: овощи с рисом, котлета куриная, салат из капусты с раст маслом. 23.12.2009 20:23:44, LeeLya
2З: овощи с рисом
О: так сказать не было... позний 2 завтрак...
П: он ж и У: овощи с рисом, котлета куриная, салат из капусты с раст маслом. 23.12.2009 20:23:44, LeeLya
з чай зеленый. 2ржаных хлебца с паштетом посередине.
о салат-щетка 200гр. шоколад горький 5квадратиков. стакан фреш-микс.
п курица отварная 50гр
у не было. сейчас чай зеленый с медом попью 23.12.2009 20:08:16, БарВредныхПривычек
о салат-щетка 200гр. шоколад горький 5квадратиков. стакан фреш-микс.
п курица отварная 50гр
у не было. сейчас чай зеленый с медом попью 23.12.2009 20:08:16, БарВредныхПривычек
з - чай, мандарины
о - пирог с картошкой, пирог с капустой, селедка, салат овощной, чай
п - мороженое со сливками, мандарины
у - вино сухое, фрукты, сыр 23.12.2009 19:50:43, Snowy owl (ex Ohrom )
о - пирог с картошкой, пирог с капустой, селедка, салат овощной, чай
п - мороженое со сливками, мандарины
у - вино сухое, фрукты, сыр 23.12.2009 19:50:43, Snowy owl (ex Ohrom )
О - по 1 куску шашлыка из баранины и свинины с кетчупом, яблоко
тренировка - 2 часа
У - омлет из 2-х яиц с мол.0,5% (жарила без масла) + кофе с мол. + 1 кус. рождественск. кекса.е видать мне завтра ещё линейки:( 23.12.2009 19:37:02, HomaUfa
Завтрак - салат с тертой морковью, грецкими орехами и медом -1ст.л.;2 яйца, 2 хлбца финскрип, чай черный с лимоном
Перекус - шеколадка альпен гольд маленькая
2 перекус - котлета
Ужин в 17-30 - щи из кваш капусты, пюре 2.ч.л, котлета тушеная, каб икра - 2ч.л., маринованный помидор 23.12.2009 19:21:50, Elena83
2з: чай с конфеткой
о: тушеная капуста, котлета, салат и огурцов и помидоров
п: чай с кофеткой
у: зерненый творог с 2 чл. конфитюра на фруктозе. 23.12.2009 19:05:12, Фламинго
О: Винегрет, 2 кусочка докторской колбаски, кусочек курочки, пару ломтиков селедки, чай с молоком и медом.
У: 100 гр пшеничной каши, 2 котлеты, квашеная капуста, чай с имбирем. 23.12.2009 19:02:26, Поцелуй радуги
П: мандарин
о: пирожок с мясом, борщ, рыба и рис
П: мандарин
У: творожок Агуша и большое яблоко 23.12.2009 18:59:21, ВоображаЛа
З: гречка, чай.
О: гречка, тертая морковь с раст.маслом, кофе с молоком.
П: рыбная палочка.
У: в плане снова гречка, кусок судака на пару. Еще будет грейпфрут. 23.12.2009 18:52:26, Musik + 3 богатыря
О: гречка, тертая морковь с раст.маслом, кофе с молоком.
П: рыбная палочка.
У: в плане снова гречка, кусок судака на пару. Еще будет грейпфрут. 23.12.2009 18:52:26, Musik + 3 богатыря
Корректировка: был второй ужин. Жуткий,но что было то было: салат оливье, 2 куска карбоната, полбутылки красного вина. Все из-за вина - подарили оч.хорошую бутылку, захотелось открыть. И понеслась...
24.12.2009 09:21:53, Musik + 3 богатыря
Ой, какая ты молодец! У меня сегодня щетка не получилась, планирую на завтра. Потом сравним результаты :))
23.12.2009 18:49:58, Musik + 3 богатыря
О: грудка куриная отварная, огурец, кофе с/м, вафелька
У: кофе с/м, булочка (оооочень вкусненькая, свеженькая:)) 23.12.2009 18:22:02, Filasha
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
