Раздел: Похудeние после родов
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Примите ПОВТОРНОначинающих!
Девушки добрый день, первый раз худела после первых родов с 67 кг до 59 кг, вес нравился. И вот родила второго, нам сейчас 10 месяцев и еще на грудном вскармливании, и о ужас мой вес 79 кг , думаю нелегко будет , но нужно стараться. Подскажите кто на каких диетах сидит, чем из спорта занимается. Что эффективно. Спасибо.
17.12.2009 15:47:13, aphanas
13 комментариев
ДЕВУШКИ спасибо за ссылку и информацию, пойду смотреть. Вдохновляют Ваши победы над весом, я уверена, что справлюсь. Сегодня у меня разгрузочный день на йогурте. Сегодня легко, посмотрим, что будет завтра.
18.12.2009 10:50:17, aphanas
Присоединяйся, у нас весело :) 17.12.2009 23:49:54, e-lisa
А есть хотя бы приблизительно составленное меню и режим питания к которому нужно придерживаться?
17.12.2009 16:29:02, aphanas
Читайте также
Хурма: польза, вред и вкусный салат, который стоит попробовать этой осенью
Узнайте, чем полезна хурма, кому стоит есть её с осторожностью и как приготовить лёгкий осенний салат с хурмой, фетой и орехами.
Плоскостопие у детей: как распознать проблему и помочь вовремя
Плоскостопие часто не воспринимают всерьез, но оно может доставить детям и взрослым немало проблем. Расскажем, как выявить это нарушение на ранних стадиях и чем оно опасно.
