Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Что б такое прочитать что б за мотивировало?

Хочу книгульку какаю нибудь умную прочесть, что бы мотивация была и не пропадала и что бы жрать после прочитанного не хотелось.

27.11.2009 22:46:08, pinokkios

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Советую прочитать Елена Кушкова "Как похудеть очаровательной лентяйке, или Философия тонкой талии". Книга больше психологическая, так как все мы знаем что и как есть, но вот "собрать" себя не можем. Советую. Возможно это тебя смотивирует. )) 29.11.2009 22:17:38, NataShul

меня никакие книги не мотивируют. или м.б. этого хватает ненадолго. больше меня в данный момомент мотивирует то, что проблематично купить сапоги, которые нра* и носить облегающую одежду и короткие юбки. А раньше было все наоборот - сложно было найти вещь, которая бы мне откровенно "не шла"... ну, и т.к. вес все таки приобретенный - я всегда была худой - наконец пришло осознание того, что нужно с ним расставаться. И причина все таки в более спокойном размеренном образе жизни, чем раньше, откуда и взялись эти лишние кг... 28.11.2009 11:49:30, Фламинго

Я читаю все что попадается на эту тему. Мириманова очень простимулировала заняться собой вплотную, не просто худеть, а именно выделять время на себя любимую. 28.11.2009 10:22:23, Поцелуй радуги

Поцелуй Радуги, глядя на Вашу линеечку я охотно верю. Но сама читала Мириманову не раз и на сайте общалась. Как-то мне кажется это сложно или не так я всё поняла? Подскажите. )) 29.11.2009 22:20:12, NataShul

я прочла книгу Миримановой. Мне она, что называется, попала в струю. И дала нужный толчок. Особенно впечатлили фото эдакого поросеночка до (я за счет роста поросенком не выглядела, н6о глазки за щеками прятать удавалось))))). И первое время таскала книжку с собой даже на работу. Там не столько читала (возможности не было) сколько смотрела на обложку, где стройная девушка. Мне вот очень помогло 28.11.2009 08:35:47, ВоображаЛа

Мне когда-то помогла книга-Джиллиан Райли"Ешь меньше.Прекрати переедать"(есть на Альдебаран) 28.11.2009 06:59:35, belka7878

я читаю все подряд, "Диеты не работают", Мириманову, недавно прочитала др.Ковалькова. Впечатлилась очень:) 28.11.2009 01:09:30, Rotkäppchen

Мне понравилась книжка "звездного" диетолога Королевой. Граммотно. 28.11.2009 01:21:16, Secret agent

так книжки - это все-таки мотивация, или уже поиск способов, после того, как мотивация появилась? у меня, скорее, второе. 28.11.2009 11:50:40, Фламинго

Я думаю, раз появилось желание книжки почитать, значит, мотивация есть. Мне, лично, книжки помогают поверить, что невозможное возможно! Помогают мозги на место поставить! 28.11.2009 17:50:02, Secret agent

точно,Королеву тоже читала. Вобщем - читаю все подряд:) не скажу что придерживаюсь этих направлений, но меня стимулирует задуматься и меньше жрать что попало:))) 28.11.2009 01:32:27, Rotkäppchen

Спасибо, зайду в книжный куплю.. 28.11.2009 08:29:19, pinokkios

Вернуться в конференцию

Что б такое прочитать что б за мотивировало?

Загруженные изображения