З: каша на молоке "7 злаков", бел. булка, масло+мед
П: торт
О: свекольник, мант, черн. хлеб
П: объелась винограда
У: зел. чай+ черн. хлеб
В 22-00 еще посмотрю.....
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З1: груша, фруктовый чай с лимоном.
З2: горсть миндаля и штучек 5 изюма.
О: 100 г гаспачо, тефтели паровые из куриной грудки 200 г. Плюхнула их в гаспачо, получилось очень вкусно.
П: 1 рисовый хлебец.
У: томатный суп-пюре, 300 г. 06.11.2009 00:29:57, Пересечение
З2: горсть миндаля и штучек 5 изюма.
О: 100 г гаспачо, тефтели паровые из куриной грудки 200 г. Плюхнула их в гаспачо, получилось очень вкусно.
П: 1 рисовый хлебец.
У: томатный суп-пюре, 300 г. 06.11.2009 00:29:57, Пересечение
ой , 15 кг за 8 месяцев, Здорово ...и на новой фотке очень класно выглядишь:) тебе и худеть дальше необязательно и так милашка:)
06.11.2009 00:35:51, баниласка
Спасибо.:) Но фотография не новая, а наоборот, я там примерно 75 кг, так что двигаться еще есть куда. На выходных сделаю новую фотку в текущем весе и повешу в альбом.
06.11.2009 16:27:21, Пересечение
Дурацкому дню - дурацкое меню.
З: молокочай с зерновой оладушкой
О: кабачки жареные (100г), язык вареный (70г), салат из морской капусты и..пирожок. маленький:)
П: мяска немного (сын не доел отбивную), кофе с молоком, печенька
у: :((((( плюшка. слоеная. с клубникой. да. 05.11.2009 23:58:48, Забавная
З: молокочай с зерновой оладушкой
О: кабачки жареные (100г), язык вареный (70г), салат из морской капусты и..пирожок. маленький:)
П: мяска немного (сын не доел отбивную), кофе с молоком, печенька
у: :((((( плюшка. слоеная. с клубникой. да. 05.11.2009 23:58:48, Забавная
з: творожок активиа, чай
о: 2 хлебца с сыром, сок томатный
п: чернослив, чай
у: карт.пюре - ложка, кабачковая икра, кваш.капуста, чай зеленый. 05.11.2009 23:45:38, Tatun
о: 2 хлебца с сыром, сок томатный
п: чернослив, чай
у: карт.пюре - ложка, кабачковая икра, кваш.капуста, чай зеленый. 05.11.2009 23:45:38, Tatun
з: 2 яйца, о: чизбургер, кофе, пепси-кола... у: творог обезжиренный, яблоко, чай.
Пока держусь, ничего не ем, хотя вчера ночью не выдержала и наелась сыра(( 05.11.2009 23:38:02, Донна Роза
Пока держусь, ничего не ем, хотя вчера ночью не выдержала и наелась сыра(( 05.11.2009 23:38:02, Донна Роза
"о: чизбургер, кофе, пепси-кола..."
ну взрослая же девушка, а тащишь в рот всякую гадость:))) 05.11.2009 23:42:06, Filasha
ну взрослая же девушка, а тащишь в рот всякую гадость:))) 05.11.2009 23:42:06, Filasha
да, ужас(( но у меня не было времени нормально пообедать, ходила целый день по делам - пришлось есть на ходу(((
05.11.2009 23:51:30, Донна Роза
если серьезно, то имеет смысл от колы совсем отказаться, уж лучше сок или водичку:(
05.11.2009 23:55:23, Filasha
знаешь, меня сподвигло отказаться от напитков типа колы совсем не похудение:) несколько лет назад мне рассказали, что очень замечательно чистить электрические чайники Спрайтом (можно колой или Фантой, но в них красители, которые на стенках чайника остаются)... Я опробовала на своем чайнике - реально ржавчину разъедает (не до конца, конечно, но сам факт)...
С тех пор даже в рот взять глоток не могу:) 06.11.2009 00:26:03, Filasha
С тех пор даже в рот взять глоток не могу:) 06.11.2009 00:26:03, Filasha
я 1 раз остатки кока-колы вылила в раковину (оставили открытой, газы вышли...) - раковина осчистилась моментально, хотя до этого чем только не терла... с тех пор тоже ее не пьем...
06.11.2009 11:43:33, Фламинго
Самый ужас, что я знаю! Я в фотолаборатории много лет проработала, поэтому про химические свойства колы-фанты и т.п. и что можно с их помощью очистить знаю и видела)) Но вот видимо что-то в организме - нравится именно вкус колы.. понимаю - гадость, вредность, иногда могу себя пересилить и не купить.. Но сегодня - день такой, узнала новость не очень хорошую про подругу, надо было чем-нить стресс "заесть-запить"(((
06.11.2009 00:46:59, Донна Роза
а хочешь я тебе расскажу из чего делают колбасу и ты тоже от нее откажишься:)?
06.11.2009 00:37:47, баниласка
вот как раз то, из чего колбасу делают, на меня как-то не производит впечатления:)))
не знаю, почему такая реакция у меня на информацию о Спрайте была:) Я вообще не самый впечатлительный в этом плане персонаж:) 06.11.2009 00:40:21, Filasha
не знаю, почему такая реакция у меня на информацию о Спрайте была:) Я вообще не самый впечатлительный в этом плане персонаж:) 06.11.2009 00:40:21, Filasha
это плохо.. вот если бы была впечатлительной тогда бы и стройной была:)и никогда бы не толстела:)
06.11.2009 00:51:21, баниласка
З: вчера вечером делала домашнюю выпечку. Утром ее и слопала. 2 пирожка с яблоком, рогалик, безешка, стакан кефира
П: яблоко
П2: еще пирожок с яблоком, стакан молока
О: салат из свеж.овощей, щи, картошка, 2 кусочка грудинки
У: чудо-творог с курагой 05.11.2009 23:23:59, ВоображаЛа
П: яблоко
П2: еще пирожок с яблоком, стакан молока
О: салат из свеж.овощей, щи, картошка, 2 кусочка грудинки
У: чудо-творог с курагой 05.11.2009 23:23:59, ВоображаЛа
З: макароны с сыром, кофе с молоком
О: ниче дома не успела съесть. пока сына на курсах ждала, схомячила сырную лепешку, мням такая вкусная..
У: рыбное заливное, 2 кружки чая, доела четверть пончика за сыном эхх..
В течении дня штук 5 яблок. 05.11.2009 23:22:39, БУСИНкА
О: ниче дома не успела съесть. пока сына на курсах ждала, схомячила сырную лепешку, мням такая вкусная..
У: рыбное заливное, 2 кружки чая, доела четверть пончика за сыном эхх..
В течении дня штук 5 яблок. 05.11.2009 23:22:39, БУСИНкА
З творог нежирный с медом, кофе с м
З2 (зажор №2) сало 3 тоненьких куска, каждый с кусочком бурже и с горчичкой, кофе с м
О (обжорство) пара укусов блина со сметаной, квас, котлета, 2 яйца крепко "запеченные" на парУ под крышкой,
П слива свежая, чуть погодя капучино с сигаретой
П (прожорство) 1 тоненький кусочек сала с бурже и горчичкой, кофе с м, ломтик сыра сверху умяла
У Кефир 05.11.2009 23:19:18, Смеяна
З2 (зажор №2) сало 3 тоненьких куска, каждый с кусочком бурже и с горчичкой, кофе с м
О (обжорство) пара укусов блина со сметаной, квас, котлета, 2 яйца крепко "запеченные" на парУ под крышкой,
П слива свежая, чуть погодя капучино с сигаретой
П (прожорство) 1 тоненький кусочек сала с бурже и горчичкой, кофе с м, ломтик сыра сверху умяла
У Кефир 05.11.2009 23:19:18, Смеяна
Ага, вспомнила, на завтрак еще были вафли шоколадные, 2 штуки!
Короче, зажор полный! 05.11.2009 23:24:27, Смеяна
Короче, зажор полный! 05.11.2009 23:24:27, Смеяна
Много утром, в обед средне, на ужин так бы все ничего, еслиб не круасан с шоколадом и 3 конфеты (((
05.11.2009 22:53:15, Panochka
Нажралась-таки я(((
невыносимо было терпеть( 05.11.2009 22:33:55, 'Миледи
невыносимо было терпеть( 05.11.2009 22:33:55, 'Миледи
И давай... чё там уж... Пристегните ремни!
Это я с утра решила не кушать, чтоб 2 раза кофе не пить и убежала в поликлиннику. Зато када пришла съела больше чем могла бы, если б не допустила такого чувства голода...
10.30 кусок шейки.
потом кофе с мороженкой.
3!!! блинчика со сгущёнкой
ещё 2 кусочка шейки.
потом дайкон с лимоном, солью и маслом подсолнечным. Почти целый корешок...
17ч. карп варёный. Вкууусно... нежнейшее мяско тока что живого карпа с нежнейшей дынькой!!!
ещё 2 свити (типа грйпфрута)
и теперь вот солянка. И Черики... 05.11.2009 22:42:30, 'Миледи
Это я с утра решила не кушать, чтоб 2 раза кофе не пить и убежала в поликлиннику. Зато када пришла съела больше чем могла бы, если б не допустила такого чувства голода...
10.30 кусок шейки.
потом кофе с мороженкой.
3!!! блинчика со сгущёнкой
ещё 2 кусочка шейки.
потом дайкон с лимоном, солью и маслом подсолнечным. Почти целый корешок...
17ч. карп варёный. Вкууусно... нежнейшее мяско тока что живого карпа с нежнейшей дынькой!!!
ещё 2 свити (типа грйпфрута)
и теперь вот солянка. И Черики... 05.11.2009 22:42:30, 'Миледи
Читаю - вроде и не очень, но как вспомню... всё дело в объёмах. Вот кушала перед этим по чуточке и было нормально и вечером кушать совсем не хотелось. Попробую завтра опять по чуточке...
05.11.2009 22:57:46, 'Миледи
НУУУУУУ... я то думала....да все такое диетическое, ну может за исключением блинчикоФФФ, а так нормуль!
05.11.2009 22:45:27, СимОна
Так колличество кошмарное! Я тактично умолчала о порциях. Но так было вкусно, что не лезло, а я пихала. Давно такого не было со мной... И тут же голод опять... с чего вдруг...((((
05.11.2009 22:50:11, 'Миледи
Ты щас издеваисся, да? У меня прям бешенство желудка какое-то... очень хочется кушать...
05.11.2009 22:50:57, 'Миледи
Неа:) ну поешь, пока уже лезть не будет:) Хоть плюс справедливый будет за вкуснятинку.:)))Шутка.
05.11.2009 22:55:04, Елена Майская
))) ну да, раз переживаю, так хоть на сытый желудок)) А то и голодно и грустно. Не справедливо)))
05.11.2009 23:07:20, 'Миледи
глядя на тебя, тоже решила поесть...все равно ведь завтра плюс будет:( правда я скромно-8 злаков с чечилом...
05.11.2009 23:29:35, Елена Майская
разврат процветает))) А и чё там... можно уже и по спиртному)))
А я ещё укусила хлебец... такой, в мЕтро делают, выдувают их как-то. Написано100% натуральный хрустящий хлебец. Оооочень вкусный) 05.11.2009 23:32:35, 'Миледи
А я ещё укусила хлебец... такой, в мЕтро делают, выдувают их как-то. Написано100% натуральный хрустящий хлебец. Оооочень вкусный) 05.11.2009 23:32:35, 'Миледи
:)))) спиртное говоришь? у меня все закрытое, дорогое подарочное...початый только кофейный ликер:)))
05.11.2009 23:38:45, Елена Майская
Ну и подари себе бокальчик красного сухого. И выпить и похудеть!!! лечения и дела для)))
05.11.2009 23:43:34, 'Миледи
Вчера даже не отчитывалась - эх, вот и на весах +100. Попробую сегодня. Завтрак, переходящий в обед (просто помимо мамы, еще и свекровь была проездом) - 2 вареных яйца, грамм 100 куриного рулета, 2 куска Российского сыра, все поедалось вместе с листьями листовых салатов Рукола и Ромэн (без хлеба!), 2 шоколадные конфеты, половина кольца творожного (ужас!), эх - ко всему прочему грамм 300 красного сухого вина. О: треска, тушенная с овощами, салат из свежих овощей с подсолн.маслом. П: по 100 г. обезжиренных творога и кефира. Усе! Ужина нет. Пью воду в больших количествах. Что меня завтра ждет?
05.11.2009 22:07:19, AnnaR
а мне кажется все вполне а-ля "минус 60" и на весах завтра ужаса никакого быть не должно....
05.11.2009 23:55:19, Фламинго
Да согласна, но помогает победить голод:-) А он все-таки немного есть. Пойду спать... завтра посмотрим:-)
05.11.2009 22:17:12, AnnaR
у меня много сегодня:
з.-кофе с молоком
2з.-кофе, одно миндальное пирожное 40гр
п.-творожный сырок с сахаром 0% жирности, манюсенькое яблочко
о.-чай, 300гр. творога0% с 2 ст. ложками розового варенья
п.-манюсенькое яблочко
у.-ложка жаркого, кусок кролика, ложка свеклы с чесноком, салат из св. овощей с дагестанский сыром и 3 бокала рома колой-лайт, пирожное картошка 05.11.2009 21:44:41, Вока
з.-кофе с молоком
2з.-кофе, одно миндальное пирожное 40гр
п.-творожный сырок с сахаром 0% жирности, манюсенькое яблочко
о.-чай, 300гр. творога0% с 2 ст. ложками розового варенья
п.-манюсенькое яблочко
у.-ложка жаркого, кусок кролика, ложка свеклы с чесноком, салат из св. овощей с дагестанский сыром и 3 бокала рома колой-лайт, пирожное картошка 05.11.2009 21:44:41, Вока
Ну подумаешь с ужином перебрала, да выпила, может он у тебя романтический
05.11.2009 21:51:08, СимОна
05.11.2009 21:51:08, СимОна
не устала очень:( нервы на работе еще.
но рома не много-грамм 50 на все бокалы:)
просто и есть не очень хотелось, но съела 05.11.2009 22:51:28, Вока
но рома не много-грамм 50 на все бокалы:)
просто и есть не очень хотелось, но съела 05.11.2009 22:51:28, Вока
З: яичница с кусочком бородинского хлеба, стручковая фасоль в сухарях.
О: тортик
ужин:) чай и чуть-чуть казинаки с арахисом.
только что: бутылка пива
сильно не бейте:) 05.11.2009 21:17:46, созвездие Таракана
О: тортик
ужин:) чай и чуть-чуть казинаки с арахисом.
только что: бутылка пива
сильно не бейте:) 05.11.2009 21:17:46, созвездие Таракана
Неа, не перестала:))
Но я стоически держусь и лопаю их только по утрам!:) 05.11.2009 21:44:06, созвездие Таракана
Но я стоически держусь и лопаю их только по утрам!:) 05.11.2009 21:44:06, созвездие Таракана
Аха... Не одна я сёдни яичницей баловалась))) А я еще и с колбасой))) Ужасть)))
05.11.2009 21:24:17, Поцелуй радуги
Я бы тоже с колбасой хотела... но недавно отравилась, теперь на мясное вообще смотреть не могу(
05.11.2009 21:36:00, созвездие Таракана
Меня ещё никто не перехулиганил сегодня((( Я даже не сталоа отчёт писать... мне пендалей и просить не придётся... а я боюсь их...)))
05.11.2009 21:31:14, 'Миледи
Не мне тоже физических пендалей не надо, попенгаген то схуднул у меня прилично, можно и кость сломать тазобедренную:))))
05.11.2009 21:38:27, СимОна
05.11.2009 21:38:27, СимОна
Что то я распоясалась, пора вам меня пнуть как следует
З: сыр, кофе.
О: щи зеленые со сметаной-150г, паровой рулет из индейки-70г, зел.горошек-10г, зел.редька-20г, компот из изюма б/с, кусочек черного хлеба.
И вот я приехала домой: навалила на кусман "1812" свеклы с чесноком и майонезом, схомячила кусман лепешки с сыром (вкусная зараза, горячая)и запила все клюквенным морсом со льдом. И мне АЖ плохо:((((
05.11.2009 21:03:59, СимОна
З: сыр, кофе.
О: щи зеленые со сметаной-150г, паровой рулет из индейки-70г, зел.горошек-10г, зел.редька-20г, компот из изюма б/с, кусочек черного хлеба.
И вот я приехала домой: навалила на кусман "1812" свеклы с чесноком и майонезом, схомячила кусман лепешки с сыром (вкусная зараза, горячая)и запила все клюквенным морсом со льдом. И мне АЖ плохо:((((
05.11.2009 21:03:59, СимОна
Да ладно, не буду пинаться, сама такая иногда))) А что такое 1812?? Предполагаю что бородинский хлеб.
05.11.2009 21:13:39, Поцелуй радуги
Почему полцарства? Ентого мне мала))) Хочу быть еще и владычицей морскою)))
05.11.2009 21:53:21, Поцелуй радуги
ООООО!!!! Ваше владычество, ВАМ невод закинуть или сами из МаКвареки рЫбу изловить соизволите? Чур одно желание МОЕ!!!!
05.11.2009 21:56:26, СимОна
давай я тебя лучше помотивирую:) на сегодняшний момент ты в нашем конкурсе на 5 месте:) Это здорово!!!
05.11.2009 21:09:41, Filasha
прекрати задавать неприличные вопросы:)))
на первом с таким отрывом, что получаешься вне конкуренции:))) 05.11.2009 21:43:18, Filasha
на первом с таким отрывом, что получаешься вне конкуренции:))) 05.11.2009 21:43:18, Filasha
да я уже так долго не худею что может меня кто-то и перегнал... от куда же мне знать
05.11.2009 22:25:52, баниласка
Так..так..так... вот с этого места поподробней:)))
Понимаешь: ну нельзя меня хвалить, я сразу действую наоборот. На работе все говорят что я схуднула, да я и сама вижу, по вещам чуствую:))) но нельзя мне это ГОВОРИТЬ!!! Сразу даю слабинку себе! Ну что я за зараза такая!!! 05.11.2009 21:12:31, СимОна
Понимаешь: ну нельзя меня хвалить, я сразу действую наоборот. На работе все говорят что я схуднула, да я и сама вижу, по вещам чуствую:))) но нельзя мне это ГОВОРИТЬ!!! Сразу даю слабинку себе! Ну что я за зараза такая!!! 05.11.2009 21:12:31, СимОна
я как раз не хвалю!!! осталось меньше недели, а у тебя еще 4 конкурента;)
05.11.2009 21:34:09, Filasha
В этот раз уступлю...на работе СВЧ сгорела, вот и растянула желудок в столовке, там все на поднос набирают как перед войной, а сама знаешь, что такое стадное чуство:((((
05.11.2009 21:46:37, СимОна
Морально я созрела "исповедоваться". Ух и отомстила я сегодня организму за его "стойкость" по отдаче лишнего веса
З: 2 блинчика с мясом, кофе, 1 киви (360 ккал)
О: миска супа (гуляш по-венгерски-муж готовил:) со сметаной 10%, кофе (калораж подсчитать увы не могу, подсчитаю наобум, что ок. 300 ккал)
У: набор суши и роллов на 328 ккал+бутылка сока цитрусовый микс (240 ккал)
ИТОГО: 1228 ккал, я думала будет больше....жду завтрашнего весового "вердикта":) 05.11.2009 20:58:48, Елена Майская
З: 2 блинчика с мясом, кофе, 1 киви (360 ккал)
О: миска супа (гуляш по-венгерски-муж готовил:) со сметаной 10%, кофе (калораж подсчитать увы не могу, подсчитаю наобум, что ок. 300 ккал)
У: набор суши и роллов на 328 ккал+бутылка сока цитрусовый микс (240 ккал)
ИТОГО: 1228 ккал, я думала будет больше....жду завтрашнего весового "вердикта":) 05.11.2009 20:58:48, Елена Майская
если суши-ужин был со всеми возможными причиндалами - васаби\соевый соус\имбирь, то м.б. и задержится водичка...
05.11.2009 21:43:29, Фламинго
З: гречка, зерненый творог, джем на фруктозе, кофе
П: кофе, мандарин
О: курица-гриль, салат из дайкона с зеленью, виноград
У: йогурт, фрукты 05.11.2009 20:22:33, Ззз
П: кофе, мандарин
О: курица-гриль, салат из дайкона с зеленью, виноград
У: йогурт, фрукты 05.11.2009 20:22:33, Ззз
Ой, девочки, было вкусненько сегодня
О в "Тарасе Бульбе": салатик из всякой зелени, помидорок, креветок, сыра пармезан, судак запеченный, свежие овощи на гарнир, морс клюквенный, кофе капучино и... мороженка шоколадная и фисташковая
У: чай и конфетка:) 05.11.2009 19:41:07, Filasha
О в "Тарасе Бульбе": салатик из всякой зелени, помидорок, креветок, сыра пармезан, судак запеченный, свежие овощи на гарнир, морс клюквенный, кофе капучино и... мороженка шоколадная и фисташковая
У: чай и конфетка:) 05.11.2009 19:41:07, Filasha
"Тарас Бульба".... сразу вспомнила вчерашнюю бойню по РТР, даже смотреть не смогла...
05.11.2009 21:25:47, СимОна
в нашем на Академической неплохой борщ с пампушками, сметаной и кусочком сала, а второе помню такое было огромное, что можно было и на двоих заказать. Вино дорогое (но это как везде). Были в начале года с мужем, а второй раз с сыном обедали там, он фанат борща.:-)
05.11.2009 21:37:08, Шаффи
ну, рецептура у них, наверное, одинаковая везде... Мы сегодня на Ленинском были:)
05.11.2009 21:38:08, Filasha
возможно, но от повара зависит тоже немало, имхо.:-) Мы в этом году "наборщились" в Киеве в разных кафе, но вкуснее всего готовит мой свекр, вот где всем борщам борщ.:-)
05.11.2009 21:43:11, Шаффи
:))) я в Бульбе вареники очень люблю
но сегодня героически не стала их заказывать:) 05.11.2009 21:45:34, Filasha
но сегодня героически не стала их заказывать:) 05.11.2009 21:45:34, Filasha
так я в кафе других беру либо одно кофе-чай, либо овощной салат последние 3 месяца. Можно один раз взять калорийное блюдо, но потом как вспомню, что придецца сбрасывать лишние граммы...спасибо, лучше уж во время, когда сильный жор приходит такое есть, а просто так лучше не брать всякую неполезную вкусняшку.:-)
05.11.2009 21:50:15, Шаффи
Де-воч-ки!!! Совесть имейте, тут Миледи от голода плачет, а вы про борщи да вареники...
05.11.2009 22:01:42, СимОна
05.11.2009 22:01:42, СимОна
таааак, подозреваю, что следующую встречу будем в Бульбе организовывать:) чтобы голодных не осталось:)))
05.11.2009 22:07:21, Filasha
очень вкусненько, мы там частенько всякие празднички отмечаем с девочками с работы:)
05.11.2009 20:43:23, Filasha
з. кофе и 2 блинчика с вареньем
2з. кофе, печенье
о.гороховый суп, картофельное пюре и квашенная капуста
у. Цезарь и белое вино 05.11.2009 19:13:46, Niko
2з. кофе, печенье
о.гороховый суп, картофельное пюре и квашенная капуста
у. Цезарь и белое вино 05.11.2009 19:13:46, Niko
З: йогурт нат, сыр, кофе с молоком
З2: яблоко
О:мисо-суп, помидор , яичница , сыр, 2 финн криспа
П: хурма
У: тушенная капуста с морковкой и помидорами.
чай с ложкой прополисового меда 05.11.2009 19:08:07, Kalina
З2: яблоко
О:мисо-суп, помидор , яичница , сыр, 2 финн криспа
П: хурма
У: тушенная капуста с морковкой и помидорами.
чай с ложкой прополисового меда 05.11.2009 19:08:07, Kalina
з: омлет с помидором и сл.перцем, кофе c/м
2з: мандарины
о: кур.медальоны, овощное соте, сок мультифрут
п: чай с печеньем
у: свекольный салат, рис, чай с лимоном 05.11.2009 19:04:50, Шаффи
2з: мандарины
о: кур.медальоны, овощное соте, сок мультифрут
п: чай с печеньем
у: свекольный салат, рис, чай с лимоном 05.11.2009 19:04:50, Шаффи
З: 40 гр цельнозернового хлеба, разрезала пополам, один кусочек намазала фаршмаком, второй козьим сыром, булочка с вишней 60 гр, чай с молоком.
О: Вожделенная яичница, начиталась))) 2 яйца с любительской колбасой, тоже 2 кружка))) Салат огурцы-помидоры. Чай с молоком, 2 кусочка сыра.
П: Кофе с молоком и сахаром.
У: 200 гр коктеля из творога и сладкой сочной груши. 1 королёк 130 гр, тож сладкий. 05.11.2009 18:43:44, Поцелуй радуги
О: Вожделенная яичница, начиталась))) 2 яйца с любительской колбасой, тоже 2 кружка))) Салат огурцы-помидоры. Чай с молоком, 2 кусочка сыра.
П: Кофе с молоком и сахаром.
У: 200 гр коктеля из творога и сладкой сочной груши. 1 королёк 130 гр, тож сладкий. 05.11.2009 18:43:44, Поцелуй радуги
З: геркулес с курагой, клюквой и яблоком, кусочек торта
апельсин
О: гречка с рыбой под маринадом, долька шоколада
апельсин, морковка
У: творог, биобаланс 05.11.2009 18:34:25, Шимко Ирина
апельсин
О: гречка с рыбой под маринадом, долька шоколада
апельсин, морковка
У: творог, биобаланс 05.11.2009 18:34:25, Шимко Ирина
з: сибарит
п: чай с 1 кус. сахара
о: салат из капусты с морковью, свинина тушеная с гречкой, компот из неводомых фруктов (в столовке)
п: чай с печенюшками - мелкие как семечки - полгорсти
у: сибарит, с грушей - самый вкусный из перепробованных... 05.11.2009 18:33:15, Фламинго
п: чай с 1 кус. сахара
о: салат из капусты с морковью, свинина тушеная с гречкой, компот из неводомых фруктов (в столовке)
п: чай с печенюшками - мелкие как семечки - полгорсти
у: сибарит, с грушей - самый вкусный из перепробованных... 05.11.2009 18:33:15, Фламинго
Уже почти дозрела до сибарита :), творог прикупила с нужным содержанием белка. Только пока хочу заменять завтрак-ужин
05.11.2009 20:06:06, Ахинея (Ронья)
ну это практически оно и будет. перед обедом - мне кажется необязательным\некритичным, и 2-ой завтрак в виде каши или макарон - тоже, я его только вчера в выходной съела, т.к. была дома и бездельничала... а на работе и до обеда не голодная, просто чая вполне хватает...
05.11.2009 21:50:45, Фламинго
какие же все скорые на отчет:)
кефир на заврак
2 завтрак компот ябл
о: 2 яйца,морская капуста ,2 л. супа
п: компот
у: огурец соленый и кефир 05.11.2009 18:25:49, баниласка
кефир на заврак
2 завтрак компот ябл
о: 2 яйца,морская капуста ,2 л. супа
п: компот
у: огурец соленый и кефир 05.11.2009 18:25:49, баниласка
нет не урчит , а жаль.. я вот как раз этого и добивалась.. просто хочется легкости какой-то:)
06.11.2009 00:24:00, баниласка
З. Хлопья с молоком. Груша. Чай.
П. Чай.
О. Маленький кусочек красной рыбы жареная (из головы вывалилось название), овощи из духовки, 2 яйца, баранка (понесло)
П. Кофе с/м.
У. Запеканка, груша в процессе (не успеваю до 6)
Сегодня считала калории, получилось не больше 1500, пожалуйста, кто сможет, проверьте мой подсчет. 05.11.2009 18:20:01, Индейка
П. Чай.
О. Маленький кусочек красной рыбы жареная (из головы вывалилось название), овощи из духовки, 2 яйца, баранка (понесло)
П. Кофе с/м.
У. Запеканка, груша в процессе (не успеваю до 6)
Сегодня считала калории, получилось не больше 1500, пожалуйста, кто сможет, проверьте мой подсчет. 05.11.2009 18:20:01, Индейка
Пуэр с молоком, леовитовский компот и капучино, еще чай буду. Но видимо меня это не спасет :( вчера таааакой зажор напал. У малой 39 держится и не падает, старший кашляет страшно.Злюсь на свекровь, что младшую не забрала, может её бы хоть пронесло. вот такие блин каникулы...... еще весы сломались,обломилась металлическая штучка, которая батарейку держит, так что как завтра не знаю
05.11.2009 18:15:46, Ахинея (Ронья)
З. Йогурт
З2. Йогурт+сырок
О. Салат Цезарь+блины с картошкой и грибами 2 шт
П. ФруХты
У. обожралась сегодня, наверное ужинать не буду... 05.11.2009 18:12:21, COSMOSi
З2. Йогурт+сырок
О. Салат Цезарь+блины с картошкой и грибами 2 шт
П. ФруХты
У. обожралась сегодня, наверное ужинать не буду... 05.11.2009 18:12:21, COSMOSi
Не буим. Ела как попало и что захочется.
Хорошо ещё не всё было, чего хотелось, а в магазин за пироженками не побежишь... тссс... я этого вслух не говорила!!!!
Единственное что скажу - точно поняла - терпеть голод нельзя, потом хуже будет! 05.11.2009 18:11:11, 'Миледи
Хорошо ещё не всё было, чего хотелось, а в магазин за пироженками не побежишь... тссс... я этого вслух не говорила!!!!
Единственное что скажу - точно поняла - терпеть голод нельзя, потом хуже будет! 05.11.2009 18:11:11, 'Миледи
Кушай Таня на здоровье, если б мой муж или сестра(плохо ее представляю на охоте) такую вкуснятину приперли... я бы здесь пару недель не появлялась ТОЧНО!
05.11.2009 21:30:28, СимОна
Ха! Это было вчера. И в гостях)))
А сегодня я трескала дома и своё. Но почему-то опять безумно голодная. Я так хочу есть, что хочу плакать... 05.11.2009 21:37:57, 'Миледи
А сегодня я трескала дома и своё. Но почему-то опять безумно голодная. Я так хочу есть, что хочу плакать... 05.11.2009 21:37:57, 'Миледи
а я вчера впечатлилась твоими зайцами и куропатками :) расскажи на что хоть мясо похоже на вкус :)
05.11.2009 18:47:03, tanyak
Мне зайчатинка оч нравится))) И утки дикие))) Они такие мясистые, жира нет, мяско темное, скелет очень легкий. В общем дичь это вкуснятинка)))
05.11.2009 21:26:46, Поцелуй радуги
ага... мы в походе утков настрелялись, налопались) А када гуся... молчу, молчу и так нынче бессовестная...
05.11.2009 21:30:03, 'Миледи
Фазанами)) В этот раз не было куропаток)))
Поскольку оно было всё копчёное, то очень похоже на всё копчёное. Фазан, в принципе... ну курица и курица. А заяц... почти говядина. 05.11.2009 19:24:41, 'Миледи
Поскольку оно было всё копчёное, то очень похоже на всё копчёное. Фазан, в принципе... ну курица и курица. А заяц... почти говядина. 05.11.2009 19:24:41, 'Миледи
З, 2 ст воды,200 гр творога в блендере с грушей,кофе
О.грулка куриная жапеная с стручковой фасолью.
П.2 ст воды,
У.творог с грушей и молоком взбитый ням-ням,ем сейчас.
Потом еще чай из ромашки будет. 05.11.2009 18:08:25, SUNflower
О.грулка куриная жапеная с стручковой фасолью.
П.2 ст воды,
У.творог с грушей и молоком взбитый ням-ням,ем сейчас.
Потом еще чай из ромашки будет. 05.11.2009 18:08:25, SUNflower
ужин у нас с тобой одинаковый, только у меня с кефиром взбито - вкуссно просто нет слов, ум отъешь!
05.11.2009 18:37:14, Фламинго
Ой,да,очень,вкусно,на молочный коктейль смахивает,я думала не осилю все,так срубала за милую душу и не заметила как.
05.11.2009 18:55:40, SUNflower
З: кофе с/м, 2 гор бутера;
2З: 2 столовые ложки овс каши;
О: туш капуста с колбаской;
п: зел чай с/м с курагой-3шт;
У: 3 ложки картошки+котлета+салат(огурцы,салат,зелень)
И зел чай с/м+3 кураги. 05.11.2009 18:07:19, medvejonok
2З: 2 столовые ложки овс каши;
О: туш капуста с колбаской;
п: зел чай с/м с курагой-3шт;
У: 3 ложки картошки+котлета+салат(огурцы,салат,зелень)
И зел чай с/м+3 кураги. 05.11.2009 18:07:19, medvejonok
я сегодня как-то не того :(
12.00: чай зел. с молоком + сельдь 3 кусочка, 5гр черного шоколада;
15.00: чай черный с айвой, творог зерненный 130 гр + 4 ложки малинового варенья;
17.30: кофе с м/с + сосика с черным хлебом + 2 ложки варенья + 2 кусочка селедки.
Мдя.... 05.11.2009 17:56:59, tanyak
12.00: чай зел. с молоком + сельдь 3 кусочка, 5гр черного шоколада;
15.00: чай черный с айвой, творог зерненный 130 гр + 4 ложки малинового варенья;
17.30: кофе с м/с + сосика с черным хлебом + 2 ложки варенья + 2 кусочка селедки.
Мдя.... 05.11.2009 17:56:59, tanyak
живот болит 2-й день уже зараза :/ Готовить вообще ни сил ни желаний нет.
05.11.2009 18:46:13, tanyak
З: макароны, грибы, чай
П: 2 печенья
О и у: не было еще. Будет капуста и курица. 05.11.2009 17:47:21, Тропический Лайм
П: 2 печенья
О и у: не было еще. Будет капуста и курица. 05.11.2009 17:47:21, Тропический Лайм
З: арбуз
О: 3 печенюшки с кедровыми орехами, 1/2 стакана молока, крабовые палочки
У: арбуз 05.11.2009 17:46:25, А*лён*А
О: 3 печенюшки с кедровыми орехами, 1/2 стакана молока, крабовые палочки
У: арбуз 05.11.2009 17:46:25, А*лён*А
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?